一本书读懂药浴药酒 新华书店京东自营 中原农民出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨建宇 著

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出版社： 中原农民出版社

ISBN：9787554214145

商品编码：29431282665

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：一本书读懂药浴药酒

定价：49.00元

作者：杨建宇

出版社：中原农民出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787554214145

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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●作者所写的内容均为自己擅长的专业。

●内容通俗，形式活泼。

● 像家庭医生一样为你答疑解惑！

内容提要

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药浴药酒疗法因操作简单、疗效好而一直深受大家的欢迎，尤其是深受中老年朋友的喜爱。为了更好地帮助大家了解用药浴药酒疗法治疗各种疾病的方法，特请的中医师用通俗的语言，深入浅出地介绍了药浴的种类、特点、注意事项以及药酒的优点、制作方法、注意事项等。本书重点介绍了治疗各种疾病的药方，每个药方都详述了其所用药物、用法、功效主治、温馨提示等。如药浴治疗颈糜烂、外阴白斑、牛皮癣、足癣等，药酒治疗风湿性关节炎、痛经、贫血、阳痿、牙痛等都有特别好的疗效。在本书中，病名采用大家比较熟悉的中医病名和西医病名。愿您通过本书能掌握一些疾病防治、养生保健的好方法。祝健康快乐永远伴随您！

目录

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作者介绍

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200余篇，医学著作100余册《含主编医药院校教材4册》，参加省市级科研项目20余项，获奖8项。主要从事中医药疑难杂症的临床诊治、理论研究与带徒教学。

文摘

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序言

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沉浸自然甘泉，臻享身心焕活——药浴药酒的古今智慧 自古以来，人类便与自然草木结下不解之缘，探索着植物的神奇力量，以求改善健康、滋养身心。在这漫长的文明进程中，药浴和药酒作为两种独具东方特色的养生方式，承载了先贤的智慧，流传至今，成为无数人心中的健康秘宝。它们并非单纯的洗浴或饮品，而是融合了中医理论、草本精粹与生活美学的集大成者，以其温和而强大的疗愈力量，悄然改变着我们的生活状态。 古老智慧的现代回响：药浴的深层净化与舒缓 想象一下，在结束了一天的辛劳后，身体的每一个细胞都在渴望一场彻底的放松。此刻，一盆温热的水，注入了精选的草本精华，便化身为一方天然的疗愈之所。这便是药浴的魅力所在。药浴，远不止于清洁，它是一种将天然药物的药性透过皮肤吸收，直达身体深层的疗愈方式。 古籍中早有记载，贵族与平民皆有浴汤之用。从春秋战国的《周礼》中对“沐”与“栉”的仪式化描述，到唐宋时期宫廷贵妃们对各种香汤的讲究，无不体现了药浴在古代社会中的重要地位。古人深谙“药食同源”的道理，更懂得“皮肤是人体最大的器官”的道理。他们采集草木精华，通过特定的配伍与煎煮，制成具有不同功效的浴汤，用于祛除湿邪、舒筋活络、安神宁志、美容养颜。 现代科学的研究也逐步印证了古人的智慧。我们的皮肤，不仅是保护屏障，更是吸收的门户。通过热水打开的毛孔，药浴中的有效成分能够被皮肤吸收，进入血液循环，直达身体内部，发挥其独特的药理作用。例如，某些草本植物中富含的挥发油，能够通过呼吸道和皮肤吸收，起到芳香开窍、提神醒脑的作用；而一些植物的根茎叶，则可能含有丰富的矿物质和活性成分，能够帮助身体排毒、调节内分泌、缓解肌肉酸痛。 药浴，并非只是简单的泡澡，它是一场全身心的净化仪式： 深层清洁与排毒： 热水能够促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体排出积聚的毒素和废物。配合具有排毒功效的药材，如艾叶、金银花等，更能强化这一过程，让肌肤焕发健康光泽。 舒缓筋骨与缓解疲劳： 劳累一天后，肌肉往往处于紧绷状态。艾叶、生姜、伸筋草等药材，具有温通经络、活血化瘀的功效，能够有效缓解肌肉酸痛、关节僵硬，带来久违的轻松感。 安神助眠与调节情绪： 现代社会生活节奏快，压力大，失眠、焦虑等问题困扰着许多人。薰衣草、洋甘菊、莲子心等药材，其独特的香气和药性，能够镇静神经，舒缓情绪，帮助人更快地进入深度睡眠，改善睡眠质量。 美容养颜与肌肤呵护： 许多草本植物本身就含有丰富的抗氧化、美白、保湿成分。如当归、白芍、玫瑰花等，通过药浴渗透，能够滋养肌肤，改善肤色暗沉、干燥粗糙等问题，让肌肤更加水润细腻。 针对性调理，改善亚健康： 针对不同的身体状况，可以选择不同的药浴配方。例如，女性经期前后可选择温经散寒的药方；湿气重的人可选择健脾祛湿的药方；体寒怕冷者可选择温阳散寒的药方。药浴提供了一种温和而持续的调理方式，有助于改善各种亚健康状态。 药酒的千年回味：滋养脏腑与强健体魄 与药浴的体表渗透不同，药酒则是一种将草本精华内服的养生方式，它以酒为载体，将药物的有效成分带入体内，直接作用于脏腑，达到滋补强身、固本培元的功效。 早在神农尝百草的时代，古人便已发现酒类具有通达血脉、散寒止痛的特性。将具有药用价值的植物浸泡在酒中，不仅能够提取和保存药材的有效成分，更能借助酒的力量，将药性更快、更广地输送到全身。从战国时期的《黄帝内经》到汉代的《神农本草经》，再到历代医家的本草著作，都留下了大量关于药酒的记载。 药酒的魅力在于其“酒借药力，药助酒势”的协同作用。酒，尤其是纯粮酿造的白酒，性温，能够促进血液循环，疏通经络，使药材的有效成分更容易被吸收和利用。同时，酒的醇厚口感也能在一定程度上掩盖部分药材的苦涩，提升饮用的愉悦感。 药酒，是一种沉淀了岁月精华的健康饮品： 滋补强壮，固本培元： 针对身体虚弱、精力不济的人群，鹿茸、人参、黄芪、枸杞等经典补益药材泡制的药酒，能够补气养血，提升身体的整体机能，增强免疫力。 温通经络，祛寒止痛： 对于身体阳气不足、畏寒肢冷、或因风湿寒邪引起的关节疼痛，采用附子、桂枝、川乌等具有温阳散寒、通络止痛功效的药材泡制的药酒，能起到显著的缓解作用。 健脾益胃，助消化： 脾胃是后天之本，消化吸收的枢纽。山楂、神曲、陈皮等药材，配合适量的酒，能够健脾开胃，增进食欲，改善食欲不振、腹胀消化不良等问题。 活血化瘀，改善循环： 跌打损伤、血脉不畅，可选用桃仁、红花、当归等活血化瘀的药材泡制的药酒，促进血液循环，加速瘀血的吸收，缓解疼痛。 养肝明目，滋补肝肾： 现代人因用眼过度、熬夜等原因，容易出现肝肾阴虚，头晕眼花等症状。何首乌、桑葚、菊花等药材，具有滋补肝肾、清肝明目的功效，泡制的药酒能起到一定的调理作用。 融合现代科技与精选草本，开启健康新篇章 在传承古老智慧的基础上，现代科技的进步为药浴和药酒的研发注入了新的活力。从药材的科学筛选、炮制工艺的精细化，到有效成分的提取与标准化，再到产品形态的创新，都使得药浴药酒更加安全、有效、便捷，更好地满足现代人的健康需求。 选择优质的药浴产品，意味着选择经过科学配伍、精选道地药材、并采用先进工艺制作的草本精华。这些产品，能够确保药材的活性成分得到最大程度的保留，并以最易于身体吸收的方式呈现。同样，高品质的药酒，则是在严格的生产标准下，将经过科学炮制的药材，与优质酒体完美融合，确保了产品的药效与安全性。 拥抱自然，拥抱健康——药浴药酒的现代生活方式 在快节奏的现代生活中，我们常常忽视了身体的呼唤。药浴和药酒，正是提供了一个与自然连接，关照自身的机会。它们不仅仅是养生产品，更是一种生活态度，一种对健康的尊重与追求。 无论是选择一池温热的药浴，让身心在草本的芬芳中得到舒缓与净化；还是在静谧的夜晚，小酌一杯精心酿制的药酒，让身体在温润中得到滋养与修复，都是一次对自我的关怀，一次对生命活力的唤醒。 让药浴药酒的古老智慧，在现代生活中绽放出新的光彩，成为我们通往健康、活力与宁静生活之路上的温暖伴侣。感受大自然馈赠的草本力量，体验身心由内而外的焕活与平衡，臻享一份纯粹而深沉的健康之美。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远不止于提供药方，它更像是一本深入探索中华传统智慧的钥匙。作者的文字中流露出对传统医药文化的深厚敬意和理解，不仅仅是罗列药材，更是在传达一种平衡、顺应自然的养生哲学。阅读过程中，我不断思考人与自然、身体与环境之间的微妙关系。它引导我们去关注身体发出的细微信号，去理解为什么古人会选择特定的草药来应对特定的气候。这种提升认知层次的阅读体验，是任何简单介绍功效的工具书无法比拟的。它让我从“病了去治”的被动模式，逐渐转向“未病先防”的主动健康管理模式，这种思维方式的转变，我认为是这本书给予我最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性可以说是超乎我的预期。我原本以为它更多偏向理论介绍，但实际上，它简直就是一本操作指南手册。书里对于药酒的酿造流程，从选酒基、浸泡时间到密封储存的每一个细节都描述得清清楚楚，图文并茂地展示了家庭自制酒曲和发酵的步骤。更贴心的是，它不仅提供了经典的传统药酒配方，还针对现代人常见的亚健康状态，如久坐导致的湿气重、睡眠不佳等，给出了量身定制的“速成”药浴方。我试着按照书中的一个针对舒缓疲劳的药浴方进行了尝试，泡完之后，身体的放松感和精神上的清爽感是立竿见影的，效果比单纯泡热水澡要显著得多。这种即学即用的高效率，让人非常有成就感。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的主要目的是想系统地了解如何安全、有效地利用药浴和药酒进行日常的调理。这本书的结构安排得极其清晰有条理，从基础的药材分类、炮制方法，到针对不同体质和常见病症的药方配伍，层层递进，逻辑性非常强。它不像市面上很多零散的偏方集合，而是提供了一个完整的知识框架。比如，它详细讲解了不同药材的“寒、热、温、凉”属性，以及如何根据季节变化调整药浴的侧重点，这种系统性的指导让我感觉不再是东拼西凑，而是真正掌握了一套完整的理论体系。特别是关于剂量和使用禁忌的部分，作者处理得非常谨慎和负责任，反复强调“因人而异”的重要性，体现了对读者健康的极度重视，这一点在很多快餐式的养生读物中是看不到的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，拿到手的时候就感觉很有分量，纸张的质感摸上去非常舒服，油墨印刷的清晰度也无可挑剔。封面采用的淡雅色调，搭配烫金的书名，显得既有传统韵味又不失现代感，让人一看就觉得这是一本值得细细品味的专业书籍。翻开内页，排版布局也颇为考究，字体大小适中，行距处理得当，即便是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。尤其是那些药材的配图，色彩还原度极高，纹理细节清晰可见，这对初学者来说简直是福音，能帮助我们更准确地识别和记忆书中所述的各类草本植物和矿物质。装订工艺扎实可靠，即便是经常翻阅，也不担心书脊松散，这足以看出出版社在制作环节上的用心程度。这本书的实体书品质，完全配得上它所承载的专业知识的价值，让人在阅读之前就已经对内容充满了期待和尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常平实且富有亲和力，作者似乎是用一种非常接地气的方式在和读者对话，完全没有那种高高在上、晦涩难懂的学术腔调。我尤其欣赏它在解释复杂的药理作用时，会穿插一些生活中的小故事或者历史典故，一下子就把抽象的概念变得生动起来，让人印象深刻。比如讲到某种特定药材的功效时，作者会引述古籍中的记载，然后紧接着用现代的科学视角进行解读和验证，这种古今结合的叙述方式，极大地增强了说服力和趣味性。阅读起来，感觉就像是一位经验丰富的民间医师在耐心指导，没有一丝说教感，更多的是分享和引导。对于像我这样，虽然对传统养生有兴趣，但缺乏专业背景的普通读者来说，这种友好的沟通模式，是促使我能够坚持读下去的关键动力。