自行车9787500654186 中国青年出版社 莫尼克·皮特森,泽盖瑞·泽穆曼 ,朱振欢 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

莫尼克·皮特森，泽盖瑞·泽穆曼，朱振欢 著

图书标签:

• 自行车
• 骑行
• 运动
• 健康
• 生活
• 旅行
• 户外
• 科普
• 文化
• 成长

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787500654186

商品编码：29444141029

包装：平装

出版时间：2004-06-01

图书基本信息
图书名称	自行车
作者	莫尼克·皮特森,泽盖瑞·泽穆曼 ,朱振欢
定价	15.00元
出版社	中国青年出版社
ISBN	9787500654186
出版日期	2004-06-01
字数	40000
页码	63
版次	1
装帧	平装
开本
商品重量	0.4Kg

内容简介

准备好了吗？飞驰的车轮给你精彩的人生！骑上你的车子，上公路，越障碍，环城越野，飞上凹型轨道，去体验一下赛车高手们的经验之谈：拥有一辆过硬的好车，就像驾御一匹好马，它会给你带来奇迹！

作者简介

目录

部分 山地自行车 蓄势特发 物品 佳状态 极限环境 加入进来吧 第二部分 小轮车运动 51厘米的改革 学会选择 花式和坠落并存 哪里有场地，哪里就有 极限车手身影 第三部分 公路赛 如痴如醉 身临其境 环法自行车赛 速度的激情 第四部分 场地赛 飞驰 比赛开始 荣誉殿堂 第五部分 越野赛 雪地勇士 泥泞中的改革 穿越骑行技巧 人工赛段 第六部分 潇洒行车 让骑行更美好 生活的目的 相关资源

编辑推荐

文摘

序言

骑行人生：从城市通勤到世界之巅的探索之旅 这不仅仅是一本关于自行车的书，更是一段关于探索、自由与成长的旅程。它将带你穿越繁华的都市街巷，翻越崎岖的山峦，甚至跨越 continent 的界限，用两轮丈量世界的广阔。无论你是初学者，还在犹豫是否要踏上骑行之路；或是经验丰富的骑行爱好者，渴望挑战更远的风景；亦或是对生活充满好奇，寻求一种更健康、更环保的生活方式，这本书都将为你打开一扇全新的视野。 第一章：两轮的启蒙——为何选择自行车？ 本章将深入探讨自行车作为一种交通工具和生活方式的独特魅力。我们将从历史的视角出发，回顾自行车从诞生至今的演变，了解它如何深刻地改变了人类的出行方式和生活节奏。接着，我们将聚焦现代社会中自行车的价值： 绿色出行的先锋： 在全球环境问题日益严峻的当下，自行车以其零排放、低能耗的特性，成为最环保的出行选择之一。我们将详细分析自行车在减少碳足迹、改善城市空气质量方面所起到的关键作用，并探讨它如何引领一种可持续的生活态度。 健康的最佳伴侣： 骑行是一项全身性的运动，能够有效地锻炼心肺功能、增强肌肉力量、提高身体的协调性和柔韧性。本章将引用科学研究，阐述骑行对预防慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病、肥胖症）的积极影响，以及它如何帮助人们缓解压力、改善情绪，提升整体的幸福感。 经济实惠的出行解决方案： 相较于汽车、摩托车等交通工具，自行车的购置成本和维护费用都相对较低。我们将对不同类型自行车的价格区间进行分析，并估算日常通勤、短途旅行的经济效益，帮助读者认识到自行车的经济可行性。 自由与独立的象征： 自行车赋予了个人一种独特的自由感。无需受制于公共交通的时间表，无需依赖燃油的消耗，你可以随心所欲地规划路线，探索未知的角落。这种独立自主的出行方式，不仅是身体上的自由，更是精神上的解放。 连接与融入的桥梁： 骑行让你能够更贴近周围的环境，更细致地感受城市的脉搏，更深入地与当地居民交流。它打破了汽车隔绝的屏障，让你成为城市景观的一部分，而非旁观者。 第二章：你的第一辆座驾——如何挑选适合你的自行车？ 选择一辆适合自己的自行车是开启骑行之旅的第一步。本章将为你提供全面而实用的选车指南，让你告别迷茫，做出明智的决定： 明确你的骑行需求： 你是打算在城市通勤，还是周末休闲骑行？你更偏爱平坦的柏油路，还是充满挑战的越野小径？你对速度有要求，还是更注重舒适性？我们将详细分析不同骑行场景下的需求，帮助你缩小选择范围。 深入了解自行车类型： 城市通勤车（City Bike）： 强调舒适性、实用性和耐用性，通常配备挡泥板、车灯、载物架等，适合日常通勤和城市漫游。 公路自行车（Road Bike）： 以轻便、高速为特点，适合在平坦路面上进行长距离骑行，追求速度与效率。 山地自行车（Mountain Bike）： 拥有坚固的车架、宽大的轮胎和避震系统，适合在崎岖不平的山路、越野场地骑行，提供强大的越野能力。 旅行自行车（Touring Bike）： 专为长途旅行设计，注重舒适性、稳定性和载物能力，通常配备更强的刹车和更宽的齿比范围。 折叠自行车（Folding Bike）： 方便携带和存放，适合需要结合公共交通或居住空间有限的用户。 混合动力自行车（Hybrid Bike）： 结合了公路车和山地车的特点，兼顾了速度和越野能力，是一种多功能的选择。 关键部件的解析： 车架（Frame）： 材质（铝合金、碳纤维、钢）、几何设计（尺寸、角度）对骑行感受至关重要。 传动系统（Drivetrain）： 牙盘、飞轮、链条、变速器的组合决定了你的骑行效率和应对坡度的能力。 刹车系统（Braking System）： V刹、碟刹（机械碟刹、油压碟刹）各有优劣，直接关系到你的骑行安全。 轮组与轮胎（Wheels & Tires）： 轮径、辐条、轮胎的宽度和花纹影响着自行车的滚动阻力、抓地力和舒适性。 避震系统（Suspension）： 前叉避震、全避震系统在越野骑行中提供缓冲和舒适性。 试骑与尺寸选择： 亲自试骑是检验自行车是否合身的最重要环节。我们将提供关于如何正确试骑、判断车架尺寸、调整座高、车把高度等实用技巧，确保你选到最适合你的“战马”。 第三章：安全第一，乐在骑中——骑行装备与安全常识 保护自己，享受骑行，这两者是相辅相成的。本章将为你详细介绍必不可少的骑行装备，以及确保骑行安全的关键要素： 头盔： 保护头部免受伤害的最重要装备，我们将讨论不同类型头盔的特点，以及如何选择和佩戴。 骑行服饰： 透气、速干、反光设计的骑行服能够提升舒适度和安全性。 骑行手套： 减震、防滑，保护手部免受磨损。 骑行眼镜： 阻挡风沙、紫外线，保护眼睛。 车灯与反光装置： 确保在光线不足时的可见性，是夜间骑行的生命线。 锁具： 如何选择坚固可靠的自行车锁，有效防止盗窃。 基础维修工具与备胎： 应对突发状况，让你能够独立解决一些小问题。 交通规则与安全意识： 熟悉交通法规： 了解并遵守当地的交通法规，与机动车、行人和谐共处。 信号与手势： 学习并使用标准的骑行信号，与其他道路使用者沟通。 预判与观察： 养成良好的观察习惯，时刻关注路况变化，提前预判风险。 保持车距： 与前车保持安全距离，留出足够的反应时间。 视线： 确保你的视线清晰，不受遮挡，并时刻留意周围环境。 紧急制动： 了解如何安全有效地进行紧急制动。 与机动车互动： 如何在高流量路段安全骑行，避免与机动车发生冲突。 第四章：出发吧！——城市骑行、通勤与周末探索 本章将聚焦于最贴近我们日常生活的骑行方式，让你轻松将自行车融入生活： 城市通勤： 规划最佳路线： 如何利用地图应用、社区建议，找到最安全、最便捷的通勤路线。 应对交通高峰： 在高峰时段如何安全骑行，选择合适的时机出行。 上下班的节奏： 如何合理安排通勤时间，让骑行成为一种享受而非负担。 停车与存放： 在办公室、商场等场所，如何安全地停放自行车。 周末休闲骑行： 发现身边的美景： 探索城市公园、绿道、滨河步道，发掘你从未注意过的风景。 短途旅行的乐趣： 规划一次周边的短途骑行，比如前往郊区的小镇、农场或景点。 与家人朋友同行： 组织一次家庭骑行活动，让不同年龄段的成员都能参与其中。 装备与补给： 为周末的稍长距离骑行做好准备，包括食物、饮水和简单的维修工具。 第五章：挑战自我，超越极限——长途旅行与越野探险 当你对日常骑行感到满足，渴望更广阔的天地时，长途旅行和越野探险将为你带来全新的体验： 长途旅行的准备： 路线规划与住宿： 如何研究目的地、规划行程、预订住宿。 打包的艺术： 如何高效地打包行李，确保装备齐全且轻便。 自行车保养与维修： 应对长途旅行中可能出现的机械故障，掌握基本的维修技能。 体能与耐力训练： 为长途骑行储备体能，循序渐进地提高耐力。 安全与应急： 了解长途旅行可能面临的风险，并制定相应的应急预案。 越野骑行的魅力： 山地骑行的技巧： 学习如何应对不同的地形，如爬坡、下坡、弯道、碎石路等。 林道穿越： 在森林小径中骑行，感受大自然的宁静与挑战。 高山探险： 征服高海拔地区，体验极致的风景和体能考验。 装备升级： 了解适用于越野骑行的专业装备，如避震、轮胎、刹车等。 环境保护与尊重： 在野外骑行时，如何保护环境，尊重自然。 第六章：骑行社区与文化——与热爱同行 自行车不仅仅是一种交通工具，更是一种连接人与人、连接人与生活方式的纽带。本章将带你走进充满活力的骑行社区，感受骑行的文化： 加入骑行俱乐部： 认识志同道合的朋友，一起骑行，交流经验。 参加骑行活动与赛事： 体验骑行活动的乐趣，挑战自我，感受竞技的激情。 线上社区与资源： 利用互联网获取骑行资讯、分享骑行经历、解决骑行问题。 自行车文化的多样性： 了解不同地区、不同人群的骑行文化，从复古骑行到极限挑战。 骑行带来的改变： 观察自行车如何影响人们的生活、工作、社交，甚至世界观。 结语：用两轮书写你的故事 这本书不仅仅是关于自行车的知识，更是关于一种生活态度，一种探索未知的勇气，一种与世界和谐相处的方式。它鼓励你迈出第一步，去感受风的速度，去欣赏沿途的风景，去发现自己无限的潜能。每一次的骑行，都是一次与自我的对话，一次对生命的体验。愿你能在两轮的世界里，找到属于自己的自由，书写属于你独一无二的骑行人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我一种穿越时空的错觉。仅凭书名和作者信息，我就仿佛看到了两个截然不同的世界正在交汇。“自行车”这个词，本身就带着一种古老的印记，又充满着现代人对健康和环保的追求。而莫尼克·皮特森和泽盖瑞·泽穆曼，这两个名字，自带一种欧洲的文学气息，让人联想到那些在阿尔卑斯山间穿梭的骑行者，或是塞纳河畔悠闲的漫步者。他们会带来怎样的故事？是关于一段跨越国界的浪漫邂逅，还是一场充满挑战的自行车探险？而朱振欢的翻译，则像是一座桥梁，将那些遥远的故事，用我们熟悉的语言，娓娓道来。我猜想，这本书可能不仅仅是关于自行车本身的技术介绍，更可能是一本关于“骑行人生”的散文集，或是几篇充满个人色彩的游记。它或许会讲述，在某一个阳光明媚的早晨，作者们是如何踏上征途，用双脚丈量世界，用镜头捕捉风景。它也可能深入探讨，自行车在不同文化中所扮演的角色，比如在一些国家，它象征着自由和独立，而在另一些地方，它则是经济发展的见证。我甚至在设想，这本书会不会探讨骑行带来的身心益处，那种在风中奔跑的畅快淋漓，以及在一次次爬坡后征服自我的满足感。它给我的感觉，就像是一杯醇厚的老酒，需要慢慢品味，才能体会出其中的深邃和回甘，让人在阅读中，感受到一种对生活的热爱和对远方的向往。

评分☆☆☆☆☆

这本书单从标题和作者名单来看，就给我一种别样的期待感。我脑海里浮现出的，不是一本枯燥的技术手册，而是一段充满人文关怀和生活气息的旅程。“自行车”这个载体，似乎比单纯的旅行故事更加引人入胜，它象征着一种自由、一种探索、一种与环境的亲密接触。莫尼克·皮特森和泽盖瑞·泽穆曼，这两个名字组合在一起，让我联想到的是一种跨文化的视角，或许是对不同国家、不同地区自行车文化的独到观察。而朱振欢的翻译，更是让这本书充满了本土化的可能性，它可能将那些异域的精彩，以一种更加贴近我们生活的方式呈现出来。我开始构思，这本书会讲述怎样的故事？是关于骑行在乡间小路上的悠闲惬意，还是在城市街道上的穿梭自如？它是否会探讨，在现代科技飞速发展的今天，自行车依然能为我们带来怎样的独特体验？我猜想，这本书可能会用细腻的笔触，描绘出人与自然、人与自我之间的关系。它或许会分享一些感人的故事，比如一位老人骑着自行车，回顾自己的一生；或者是一个年轻人，通过自行车旅行，找到了自己的人生方向。它也可能是一本关于“慢生活”的宣言，鼓励我们在忙碌的生活中，放慢脚步，感受生命的美好，去发现那些容易被忽略的细节。这本书给我的感觉，就像是一扇窗户，透过它，我们可以看到更广阔的世界，感受到更丰富的情感，它邀请我们一起，去体验一种更纯粹、更自由的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题和作者构成，给我的感觉是一种奇特的组合，既有对传统交通工具的聚焦，又似乎融合了欧洲的细腻视角和本土的翻译力量。莫尼克·皮特森和泽盖瑞·泽穆曼，这两个名字在我脑海中勾勒出一种或许是悠闲、或许是充满探索精神的基调。而“自行车”这个主题，本身就充满了一种复古的浪漫和环保的现代感。我开始好奇，这本书会不会像一部电影，镜头缓缓拉近，聚焦于一辆老式自行车，然后通过它的视角，去展现不同时代、不同地域人们的生活片段？也许，它会是一部关于旅行的书，作者们骑着自行车，穿梭于欧洲古老的街道，或是探访偏远的乡村，记录下沿途的风土人情和人文故事。又或许，它会更侧重于自行车的历史演变，从最初的“缝纫机”到现代的高科技山地车，探讨这项发明如何改变了人类的出行方式，又如何在不同文化中被赋予独特的象征意义。朱振欢的翻译，又会为这一切增添怎样的本土韵味？会不会是一些我们熟悉的生活场景，被赋予了全新的视角？我甚至在想，这本书会不会是一场关于“慢生活”的哲学探讨，通过自行车这种相对缓慢但又自由的出行方式，去倡导一种更加注重过程、更加贴近自然的生存之道。它的存在，仿佛在邀请我们放慢脚步，去细细品味生活中的每一个细节，去感受每一次骑行带来的心灵涤荡。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮！虽然我还没来得及深入阅读，但光是翻阅目录和封面设计，就足以勾起我无穷的探索欲。封面那辆复古自行车，带着些许岁月的痕迹，仿佛在诉说着一段尘封的故事。旁边跃动的文字，散发着一种质朴而坚定的力量，让人忍不住想一探究竟。我尤其对作者的背景感到好奇，莫尼克·皮特森和泽盖瑞·泽穆曼，这两个名字组合在一起，本身就充满了异域的风情和文化的碰撞感。而朱振欢的翻译，更是为这本书增添了一层本土的色彩。我脑海中已经勾勒出了无数的场景：也许是欧洲小镇悠闲的午后，阳光洒在石板路上，一位骑行者缓缓驶过；又或许是在广袤的田野间，风吹过麦浪，自行车的身影在天际线上勾勒出自由的弧线。这本书会带我去往哪里呢？是关于自行车本身的历史渊源，还是不同文化背景下人们与自行车的独特情缘？我猜想，它可能会揭示自行车不仅仅是一种交通工具，更是承载着生活态度、情感寄托甚至是一种哲学理念的存在。我迫不及待地想知道，在这些文字的背后，隐藏着怎样令人动容的旅程和思考，是关于怀旧、关于冒险、关于人与自然的和谐，还是关于自我发现的内心独白。这本书给我最直观的感受，就是它有一种“慢下来”的力量，让人在快节奏的生活中，找到一丝宁静和诗意，去感受生活的美好和细微之处。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象，就是它似乎蕴含着一种深刻的社会洞察力。我注意到作者的名字，莫尼克·皮特森和泽盖瑞·泽穆曼，这两个名字联想到的是一种跨文化的视角，而朱振欢的加入，又可能为我们带来更贴近中国读者现实的解读。我开始设想，这本书是否会通过自行车这一载体，去剖析现代社会中人与人之间的关系，以及科技发展对我们生活方式的改变。或许，自行车在这里象征着一种返璞归真的生活态度，是对工业化、机械化时代的一种反思。我脑海里浮现出各种画面：在拥挤的都市里，一辆自行车悄然穿梭，它代表着一种不屈从于现状的独立精神；抑或是在一些经济欠发达地区，自行车依然是重要的交通工具，它承载着人们朴实的愿望和生活的艰辛。这本书会探讨我们如何在这种变化中保持自我吗？它是否会揭示，当我们放下对速度和效率的极致追求时，反而能收获更多关于生命本质的领悟？我推测，这本书可能不仅仅是关于自行车本身，更是一面镜子，映照出我们自身在现代社会中的位置和困惑。它或许会引发我们对消费主义、对生活意义的深刻思考，鼓励我们重新审视自己与周遭世界的关系，寻找一种更可持续、更有人情味的生活方式。它的存在，本身就好像在低语，提醒我们，有时候，最简单的事物，反而蕴含着最深刻的智慧。