正版新书--人心可测：破解微表情背后的密码(赠微表情技能手册) 姜振宇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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姜振宇 著

图书标签:

• 微表情
• 心理学
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• 人际关系
• 沟通技巧
• 情绪识别
• 非语言沟通
• 姜振宇
• 读心术
• 身势语言

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 中国友谊出版公司

ISBN：9787505742246

商品编码：29453791462

包装：平装-胶订

出版时间：2018-02-01

基本信息

书名：人心可测：破解微表情背后的密码(赠微表情技能手册)

定价：49.80元

作者：姜振宇

出版社：中国友谊出版公司

出版日期：2018-02-01

ISBN：9787505742246

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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微反应作为人类本能反应，是了解他人内心意图准确的线索。微表情作为微反应的主要表现形式，主要通过脸部细微的表情动作表现，是人容易观察到的微反应。惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、愉悦等是6种人类基本的微表情。根据每个人不同的基线特征，主要从眉、眼、嘴的线条，可以进行通俗实用的微表情识别。因此，如果观察到了真实的微反应，接着又看到了试图掩饰和造作的表演，那么真相已经呈现在眼前。

《人心可测》将教你如何从一个人的表情、言行举止中读出他内心真正的所思所想，发现他行为背后的心里秘密。与此同时，也教会你如何应对人，处理事。尤其是，当你遇到麻烦的事，理不清头绪，遇到虚伪的人，看不清对方真伪的时候，在本书里学到的微表情技巧就可以帮你渡过难关。并且不是熬过去，是积极主动，安全稳定，优化的控制性度过。

目录

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章　微表情识别：职场技能
关键时刻可以救命的微表情／ 002
应对老板发飙的技巧／ 011
谈话控制技术／ 016
分辨真假客气／ 021
遇到无赖想赖账怎么办／ 027
看微表情，判断人家是商量还是命令／ 037
谈判破裂了，是技术差，还是实力差／ 043
谈判控场技术，掌握他人惊讶情绪／ 048
处理愤怒冲突，先扬后抑解风险／ 054
拆穿没有破绽的谎言／ 059
搞不定的时候使用选择题的魔咒／ 065
低调的谦虚为什么讨人喜欢／ 071
识别真诚的亲近和热切／ 076
两件事少一件，都别判断别人在说谎／ 081

第二章　微表情谈判：看透谈判对手的心
谈判过程中的死里逃生技巧／ 088
临时谎言的微表情破绽／ 093
通过微表情看穿别人真实的内心／ 098
如何应对属下们的吹捧和奉迎／ 103
别人给你挖坑的问题，如何回答／ 109
听懂领导的意思／ 115
如何应对客气的寒暄不尴尬／ 120
对方到底为什么发飙／ 126
怎样让人相信你的立场／ 132
度量是资源汇聚和自我克制的能力／ 137
人群是金字塔结构的，你在哪一层／ 142
什么样的目光会让人对你产生敬畏感／ 147
HR 大人的言谈举止到底意味着什么／ 152
关键时刻提条件，到底对不对／ 157
各怀鬼胎的脸色，你都能看懂吗？／ 162
到底什么样的人是实在的人／ 168

第三章　微表情控场：掌控全局
破解高度伪装的迷局／ 176
心里窃喜、表面无奈，应该怎么演／ 181
在一堆人里快速找到和你想法不一致的人／ 186
逼人表态的谈话控场技术／ 192
对手比你强，怎样才能占上风／ 197
对方咄咄逼人，用什么策略遏制对方的气势／ 203
微表情帮你判断真或假／ 207
对方不跟你说话时，不要用的错误策略／ 213
攻关失败，你都犯了哪些错／ 219
要解决自己的问题，先解决别人的问题／ 224
破冰成功，培养亲近感开始／ 230
先造需求，再提条件／ 235
微表情判断需求，干扰围逼决策／ 241

第四章　微表情运用：摘掉你的社交面具
男生为什么喜欢女生楚楚可怜／ 248
如何应对夸张的寒暄／ 253
心怀敌意表面客气的伪装表现／ 259
如何设置刺激源以及怎么应对别人的激将／ 265
自尊受损时爆发愤怒的原因／ 271
自尊是极为有效的刺激源／ 277
教科书般经典的微表情／ 283
对方沉默时，通过表情分析得知答案／ 289
别人弱时加以援手，事半功倍／ 295
社交行为的套路揭秘／ 301
重要的结论，信息提前植入／ 306
后记／ 311

作者介绍

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姜振宇
微表情神探，拥有200多万微博粉丝。
一个呆萌的学者、时尚的科研者。
他是心理应激微反应研究院院长，中国政法大学教师；
他带领着应用心理、应激微反应进行测谎的研究团队；
他担任中国刑事科学技术协会心理测试专业委员会委员，以及多家公安机关和反贪机关的特邀研究人员。
《四大名助》节目主持人，《非常了得》《强大脑》《非诚勿扰》特邀嘉宾。
著有《微反应》《微表情》《掌控者》《掌控者2》等书，过百万册。
微博@微反应-姜振宇

文摘

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序言

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洞察人心的艺术：理解微妙情感，掌握沟通的智慧 人际交往，是一场永无止境的探索。我们每天都在与形形色色的人打交道，或合作，或竞争，或倾诉，或倾听。在这复杂而精彩的互动中，有时我们会感到困惑，为何对方言语与表情不一致？为何有人看似坦诚，内心却隐藏着秘密？为何我们的沟通常常出现误解，甚至走向僵局？这些问题的根源，往往隐藏在那些不经意间流露的细微之处——人类丰富而复杂的表情。 “人心可测”并非一句虚妄的断言，而是一种可以通过学习和实践获得的洞察力。本书并非提供一套神秘的读心术，而是引领读者走进一门科学而实用的学问：如何理解和解读人类的面部微表情。这些转瞬即逝的表情，如同瞬间闪烁的信号灯，无声地传递着一个人最真实的情绪状态。它们不受语言的束缚，往往比我们口中的话语更能揭示内心的真实想法。 我们是否常常在谈判桌前，试图捕捉对方眼神中的犹豫，或是嘴角一丝不易察觉的波动？在面试官审视的目光中，我们是否希望读懂他们对候选人的真实评价？在与家人朋友的交流中，我们是否渴望更深层地理解他们的喜怒哀乐，从而给予更恰当的回应？这些场景，都离不开对微表情的敏锐捕捉和准确解读。 本书将带您系统地学习微表情的理论基础。我们将从人类面部肌肉的构造入手，了解它们是如何协同工作，产生出各种各样的表情。您将认识到，并非所有的表情都由意识控制，很多情况下，它们是潜意识情绪的直接反映。我们还会深入探讨情绪与表情之间的神经生理学联系，理解为什么某些情绪会自然而然地引发特定的面部反应。 核心内容聚焦： 基本情绪的微表情解码： 喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、轻蔑——这些基本情绪是如何通过面部微表情呈现出来的？我们将详细解析每种基本情绪在面部不同区域（如眉毛、眼睛、鼻子、嘴唇）的标志性表现。您将学会识别那些短暂的、难以察觉的嘴角上扬，或是眼角一丝难以掩饰的抽动，它们可能是真实喜悦的信号，也可能是强颜欢笑的伪装。 微表情的持续时间和强度： 微表情之所以被称为“微”，在于其短暂性。它们通常持续时间极短，可能只有零点几秒。本书将指导您如何训练自己的观察能力，捕捉这些稍纵即逝的信号。同时，我们也将探讨不同强度微表情所代表的情绪深度，以及如何区分是真实的强烈情绪，还是轻微的心理波动。 微表情与语言的冲突： 当一个人的言语表达与他的面部微表情不一致时，我们应该相信哪一方？本书将教您如何识别这种不一致性，并分析其背后的原因。是对方在撒谎，还是在试图掩饰自己的真实感受？理解这种冲突，是识破谎言、洞察真实意图的关键。 微表情在不同文化背景下的差异： 尽管某些基本情绪的面部表达具有普遍性，但在不同的文化和社会环境中，微表情的表达方式和解读也会存在一定的差异。本书将适度探讨这些文化因素对微表情解读的影响，帮助您更全面地理解跨文化交流中的细微之处。 如何识别伪装的表情： 人们常常会出于社交需要，或者为了达到某种目的，而刻意控制或伪装自己的表情。本书将揭示那些伪装的表情所表现出的破绽，以及如何从细微之处识别其真实性。例如，一个“假笑”与一个发自内心的“真笑”，在眼部肌肉的参与度上有着显著的区别。 微表情的应用场景： 理论的学习离不开实践的应用。本书将提供大量生动的案例分析，涵盖日常生活、商务谈判、面试评估、审讯侦查、心理咨询等多个领域。通过这些案例，您将看到微表情解读在现实世界中的强大力量，以及如何将其运用到自己的工作和生活中，提升沟通效率，增强人际判断力。 本书的独特价值： 科学严谨的理论基础： 本书内容基于心理学、神经科学和行为学的最新研究成果，而非坊间的传闻或猜测。我们力求提供一套系统、可信的知识体系。 实操性强的训练方法： 我们不仅仅是告诉您“是什么”，更重要的是教您“怎么做”。本书将提供一系列行之有效的观察和练习方法，帮助您逐步提升对微表情的敏感度和解读能力。 丰富的案例解析： 理论只有与实践相结合，才能发挥最大的价值。本书汇集了大量真实案例，让您在模拟情境中学习和巩固知识，加深理解。 启发深度思考： 阅读本书，您将不仅仅是学习一种技巧，更会引发对人性、情感和沟通本质的深度思考。您将开始以一种全新的视角来审视人与人之间的互动。 不仅仅是技巧，更是对人性的深刻理解 掌握微表情解读，并非要将他人视为需要时时刻刻被“审视”的对象，而是为了更好地理解他人的内心世界，从而建立更真诚、更有效的沟通。当我们能够洞察对方的真实情感，我们就能避免不必要的误解，给予恰当的安慰或支持，做出更明智的判断，甚至在冲突出现时，找到化解矛盾的钥匙。 试想一下，在一次重要的商务谈判中，您能从对手眼中捕捉到一丝不易察觉的犹豫，从而调整您的策略，争取到更有利的条件；在一次家庭聚会中，您能从孩子脸上看到一丝隐藏的失落，及时给予关怀，避免亲子之间的隔阂；在一次求职面试中，您能通过面试官细微的面部反应，判断自己表现的优劣，从而有针对性地改进……这些都是微表情解读在实际生活中带来的巨大价值。 本书的编写，旨在为您提供一把钥匙，打开通往理解他人内心世界的大门。它将帮助您超越语言的表层，触及情感的深层。它将赋您力量，在复杂的人际关系中，更加游刃有余。它将启迪您，以更深刻的视角去理解人性的复杂与美好。 拿起本书，让我们一同踏上这场关于微表情的探索之旅，解锁沟通的智慧，洞察人心的奥秘，从而在人生的舞台上，展现出更自信、更从容的风采。这是一次关于自我提升的旅程，也是一次关于深刻理解的修行。

评分☆☆☆☆☆

我得说，我这人吧，向来对那些“心灵鸡汤”类的书不太感冒，总觉得虚头巴脑的。但《人心可测》这本书，真的是一股清流。它的切入点非常独特，直击那些最容易被忽略的“微表情”，却又把它们的重要性阐述得淋漓尽致。我之前一直以为，判断一个人是不是在说谎，或者心里在想什么，主要靠语言和他们的“大表情”，比如皱眉、大笑之类的。看了这本书才意识到，原来那些转瞬即逝、甚至连本人都没察觉的微表情，才是真正暴露内心的小秘密。书里对每个微表情的分析都非常细致，配上图例，简直就像是在给大脑做一场“微表情速成班”。最让我惊喜的是，它并没有把这些知识包装得高高在上，而是用一种非常易懂的方式呈现出来，即使是对心理学完全不了解的人，也能轻松理解。而且，它并没有仅仅停留在“解读”的层面，还隐约暗示了如何去“应对”和“影响”，这一点非常吸引人。我已经开始尝试在和家人、朋友的日常交流中，有意识地去观察和思考，虽然还处于摸索阶段，但已经能感受到一些不同寻常的发现，这种感觉很奇妙。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名确实很吸引人，《人心可测：破解微表情背后的密码》。我一直对人性的复杂感到好奇，也常常觉得和人打交道是一门学问，很多时候沟通不畅，或者误会发生，其实都是因为我们看不透对方真正的心思。这本书给我提供了一个非常具体的工具和视角。它不是空泛地谈论“情商”，而是聚焦在那些最直观、也最难伪装的微表情上。读到书里对某些表情的描述，我总会不自觉地回想起自己生活中遇到过的类似情境，然后恍然大悟，原来当时对方那个微妙的表情，是这个意思！这种“顿悟”的感觉，非常棒。而且，这本书的结构也非常清晰，理论讲得透彻，案例也很有代表性，让人在理解的同时，也能引发自己的思考。赠送的微表情技能手册，更是大大增加了这本书的实用性，感觉拿到这本书，就像获得了一份“读心术”的入门指南，让我对未来的人际交往充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我打开了新世界的大门！之前我对“微表情”这个概念，停留在一些零散的理解上，总觉得有点神秘，有点难以掌握。但姜振宇老师的这本书，用一种非常系统、也非常接地气的方式，把微表情背后的逻辑讲得明明白白。它不是那种堆砌术语的学术著作，而是更像一本“人际交往的解码器”。我特别喜欢书里对不同表情的细致解读，以及它们所代表的潜意识心理活动。举个例子，书中提到的一些关于“恐惧”或“惊讶”的微表情，我以前可能只知道是这样，但不知道为什么会是这样。现在看了这本书，我明白了背后的肌肉联动和神经反应，这种知识性的提升，让我觉得非常有价值。随书附赠的技能手册，更是锦上添花，它提供了一个实践的平台，让我们可以将书中的理论转化为实际的观察和判断能力。我感觉自己正走在一条通往更深刻理解人性的道路上，这本书是我最棒的向导。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我真的等了好久了！虽然还没完全翻完，但光是目录和前几章，就让我脑子里无数的“啊哈！”时刻。我一直对人的内心世界充满好奇，总觉得那些不经意间流露出的细微表情，才是最真实的写照。姜振宇老师这本书，就像一把钥匙，打开了我对“人心”这个复杂课题的全新认知。它不是那种泛泛而谈的心理学理论，而是非常落地，非常实用。书里举的很多例子，我都能在生活中找到对应，比如在和朋友聊天时，对方突然眼神闪烁，或者嘴角不自觉地抽动一下，我以前可能就一带而过，现在想想，哦！原来这背后可能有故事！而且，随赠的微表情技能手册，简直是锦上添花！它不仅仅是理论的补充，更像是实操指南，让我有机会一步步去学习、去实践。我甚至开始对着镜子练习，试图捕捉自己脸上那些微妙的变化。真的，阅读这本书的过程，本身就是一种自我探索和提升。我尤其期待接下来的章节，希望能学到更多关于如何解读他人情绪，甚至是在人际交往中更好地运用这些知识的技巧。感觉这本书会改变我很多和人打交道的方式。

评分☆☆☆☆☆

买这本书，很大程度上是因为名字带“破解”和“密码”这两个词，总觉得很有挑战性，像是要揭开某种神秘的面纱。看完一部分，果然没让我失望。它就像侦探小说一样，把一个个看似普通的表情，拆解成细微的肌肉运动，然后告诉你，这些运动背后隐藏着怎样的心理活动。我最喜欢的是书里的一些案例分析，它不是那种生硬的理论堆砌，而是结合了现实生活中的具体情境，比如职场沟通、情感交流等等，让我觉得这些知识离我非常近，而且很有借鉴意义。特别是关于如何识别谎言的部分，简直是信息爆炸时代必备的生存技能！以前我总容易被别人的话语所迷惑，现在感觉自己多了一双“火眼金睛”，能够看到那些隐藏在文字背后的真相。随附的技能手册也是太给力了，感觉就是给理论知识配上了实操练习题，让我可以边学边练，效率很高。我迫不及待地想把书看完，然后开始真正地“破解”身边的人，当然，是出于善意的好奇，哈哈！