【XH】 看图学打网球 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

刘同众 著

图书标签:

• 网球
• 教学
• 技巧
• 图解
• 运动
• 健身
• 入门
• 初学者
• 训练
• 提高

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533768539

商品编码：29487198361

包装：平装

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：看图学打网球

定价：18.00元

作者：刘同众

出版社：安徽科学技术出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787533768539

字数：

页码：96

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

本书详细介绍了网球运动的个人基本技术、网球运动的步法、网球运动的基本战术。书中列出了对常见的易错动作的分析和纠正方法，方便读者练习和掌握相关网球技术，并针对网球运动可能产生的运动损伤，提供了预防和应对方法。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

【XH】 看图学打网球：轻松上手，快乐挥洒 你是否曾被网球场上矫健的身姿所吸引，渴望亲身体验那份挥洒汗水、掌控全场的畅快？你是否曾经手痒，想拿起球拍，却又不知从何开始，担心复杂的动作和规则让你望而却步？你是否曾经尝试过，却屡屡受挫，感觉自己与这项运动格格不入？ 别再犹豫，别再迷茫！【XH】 看图学打网球，为你量身打造的入门指南，将用最直观、最易懂的方式，带你踏入网球的奇妙世界。我们深知，对于初学者而言，晦涩的文字描述和抽象的理论讲解往往是最大的障碍。因此，本书颠覆传统，以“图”为核心，将每一个动作、每一个技巧、每一个要点，都以精美、清晰的插图形式呈现。翻开本书，你看到的将不再是冰冷的文字，而是一幅幅生动的画面，它们将引领你一步步拆解网球的奥秘，让你在视觉的引导下，轻松掌握这项运动的精髓。 告别死记硬背，拥抱直观学习 【XH】 看图学打网球，最大的特色在于其强大的图像化教学体系。我们摒弃了冗长的文字说明，而是将每一个网球动作的关键点、发力轨迹、身体姿态，都通过精心绘制的插图，以多角度、多维度的形式一一展示。 分解动作，逐帧解析： 从最基础的发球、正手击球、反手击球，到复杂的截击、高压球、发力技巧，每一个动作都经过细致的分解，如同慢动作回放一般，让你清晰地看到每个阶段身体的协调运动、拍面角度的变化、以及重心的转移。不再是“挥拍、击球、收拍”这样简单笼统的描述，而是“前臂如何发力带动小臂、手腕如何保持稳定、身体如何向击球方向转动”等具体而微的细节。 重点突出，一目了然： 关键的部位、重要的发力点，都通过醒目的标注和箭头指示，让你一眼就能抓住核心。例如，在讲解正手击球时，我们会用箭头指示肩部、腰部、髋部的协同发力，用圆圈圈出持拍手腕的正确角度，让你轻松理解动作的连贯性和力量传递的原理。 错误示范，警钟长鸣： 除了正确的示范，本书还特别加入了常见的错误动作分析。通过对比展示，你可以直观地发现自己可能存在的误区，并及时纠正，避免日后养成难以改正的坏习惯，为你节省宝贵的时间和精力。 场景还原，实战模拟： 我们不仅讲解动作，更将动作置于真实的比赛场景中。例如，在学习截击时，你将看到球员在网前如何应对来球，如何在快速移动中完成击球；在学习发球时，你将看到球员在底线区域，如何调整站位，如何瞄准目标。这些场景还原，让你在学习的同时，就能体会到比赛的紧张感和策略性。 从零开始，构建稳固基础 网球看似复杂，但万丈高楼平地起，扎实的基础是通往高手的必经之路。【XH】 看图学打网球，将为你奠定最坚实的地基。 认识你的“战友”： 在开始挥拍之前，我们先带你认识网球拍和网球。从球拍的材质、拍面大小、重量选择，到网球的特性，我们将为你提供最实用的建议，让你选择最适合自己的装备，避免因装备不当而影响学习效果。 了解“战场”规则： 简洁明了的图示，将带你快速了解网球场的基本构成、计分方法、以及最核心的比赛规则。让你在享受运动乐趣的同时，也能自信地参与到比赛中。 热身与放松，运动的保障： 运动损伤是很多初学者头疼的问题。本书将通过详细的图解，为你展示一套科学有效的运动前热身和运动后放松操，帮助你提高身体柔韧性，预防运动损伤，让你能够更持久、更健康地享受网球。 站位与准备姿势： 良好的站位和准备姿势是所有击球的基础。我们将用大量的插图，告诉你如何找到最佳的站位，如何保持身体的平衡和敏捷性，为接下来的每一次击球做好充分准备。 逐个击破，掌握核心技巧 掌握了基础，接下来就是学习各种击球技巧。【XH】 看图学打网球，将把这些技巧拆解成一个个简单易学的步骤。 正手击球： 从准备挥拍到击球瞬间，再到收拍动作，每一个细节都通过插图清晰呈现。我们将指导你如何正确握拍，如何用身体带动球拍，如何找到最佳的击球点，以及如何让球带着旋转飞出。 反手击球： 无论是单反还是双反，本书都将提供详细的图解。我们将帮助你理解如何协调双手发力，如何利用身体的转动来增强力量，以及如何稳定地控制拍面。 发球： 发球是网球比赛的起点，也是最能展现个人风格的击球。我们将从握拍、抛球、挥拍、击球到落点控制，一步步引导你掌握发球的技巧，让你能够发出稳定且有威胁的球。 截击与高压球： 当你逐渐适应底线击球后，本书将带你走进网前，学习如何进行快速有效的截击，以及如何应对高压球，让你在场上更加游刃有余。 进阶之路，快乐永不止步 【XH】 看图学打网球，不仅仅是传授技巧，更是希望点燃你对网球的热情。【XH】 常见问题解答，扫清障碍： 在学习过程中，你可能会遇到各种各样的问题。本书将收集整理初学者最常遇到的困惑，并用图文并茂的方式为你解答，例如，“为什么我的球总是打不远？”“为什么我的发球总是下网？”等等。 练习方法指导，事半功倍： 学习网球，离不开大量的练习。本书将提供多种行之有效的练习方法，从基础的对墙练习，到与伙伴的简单对练，再到模拟比赛的练习，让你在不同的阶段都能找到最适合自己的练习方式，让你的进步看得见，摸得着。 心态调整与比赛礼仪： 运动的乐趣，不仅在于技术，还在于良好的心态和对规则的尊重。本书将穿插一些关于如何调整比赛心态、如何与对手相处、如何保持运动礼仪的内容，让你成为一个既有技术，又有风度的网球爱好者。 享受过程，爱上网球： 最重要的是，【XH】 看图学打网球，将始终强调运动的快乐。我们希望通过本书，让你感受到网球运动的魅力，体会到挥洒汗水后的成就感，以及与朋友一起运动的 camaraderie。 这本书，是为你而生： 零基础小白： 从未接触过网球，对网球一无所知？没关系，本书就是为你量身打造的起点。 寻求快速入门： 想要快速掌握网球基本技巧，尽快下场实战？本书的图解化教学能让你事半功倍。 视觉化学习者： 相比枯燥的文字，你更喜欢通过图片来理解事物？本书将是你最好的学习伙伴。 希望纠正错误： 曾经打过网球，但总感觉动作不对，进步缓慢？本书的错误示范解析将帮助你拨乱反正。 追求健康生活： 想要通过运动强身健体，结识新朋友？网球将是你的绝佳选择，而本书将是你踏上这条健康之路的引路人。 【XH】 看图学打网球，不仅仅是一本书，它更是一把钥匙，为你打开网球运动的大门；它更是一张地图，为你指引通往网球乐趣的道路。现在，就翻开它，拿起球拍，让我们一起在绿茵场上，挥洒青春，点燃激情，享受网球带来的无限可能！

评分☆☆☆☆☆

评价二： 作为一名已经打了几年网球的业余爱好者，我一直都在寻找能够帮助我提升技术的书籍。很多网球教程都过于理论化，或者充斥着我难以理解的专业术语，读起来总是让人提不起兴趣。而这本【XH】 看图学打网球，却给了我意想不到的惊喜。它摒弃了复杂的文字描述，而是将重点放在了直观的视觉呈现上。那些生动形象的插图，将复杂的击球动作分解到每一个细微之处，让我能够清晰地观察到身体的协调性、重心的转移以及拍面的角度。我特别欣赏书中对于常见问题的剖析，例如“为什么我的发球没有力量？”或者“如何提高正手击球的稳定性？”。通过图文并茂的讲解，我很快就找到了自己技术上的盲点，并且能够针对性地进行改进。这本书就像一位经验丰富的教练，用最简洁有效的方式，点拨了我一直困扰的难题。我甚至能从中找到一些启发，尝试将书中介绍的技巧运用到我的实战中，感觉效果非常显著。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 我对网球这项运动一直有着浓厚的兴趣，但苦于没有合适的入门指导。市面上相关的书籍也不少，但很多都太过于理论化，缺乏实际操作的指导。直到我遇到了这本【XH】 看图学打网球，我才发现原来学习网球可以如此简单有趣！这本书最大的特点就是它的“看图说话”的模式。每一页都配有精美的插图，将复杂的网球动作分解得一清二楚，仿佛真人手把手教学一般。我最喜欢的是书中对于网球礼仪和基础常识的介绍，这对于初学者来说非常重要，能够帮助我们更好地融入网球社区。而且，这本书的排版也非常舒服，字体大小适中，图片清晰，阅读体验极佳。我常常会在空闲时间翻阅一下，每次都能有所收获。它让我不再对网球感到陌生，而是充满了学习的动力。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 这本书的封面设计真的太吸引人了！那种明亮的色彩搭配，加上挥洒汗水的运动员剪影，瞬间就点燃了我对网球的热情。我之前对网球一直有着朦胧的好奇，总觉得这项运动既优雅又充满力量，但又不知道从何下手。翻开这本书，扑面而来的就是一种轻松愉快的氛围，仿佛作者在用最直观的方式邀请我走进网球的世界。那些精美的插图，清晰地展示了握拍、挥拍、发球等一系列基本动作，每一个细节都处理得恰到好处，让我这个“小白”也能看懂。我尤其喜欢那些“错误示范”和“正确姿势”的对比图，这让我能更深刻地理解动作要领，避免一开始就养成坏习惯。而且，书中的语言风格也很接地气，没有那些枯燥的技术术语，而是用一种鼓励和引导的口吻，让我感觉学习网球并不像我想象的那么遥不可及。读完前面几页，我就迫不及待地想拿起球拍，去感受一下网球的魅力了！

评分☆☆☆☆☆

评价四： 我是一个追求效率和实用性的人，尤其是在学习新技能的时候。这本【XH】 看图学打网球，恰好满足了我对学习工具的所有期待。它不仅仅是一本书，更像是一个可视化的网球教练。我尤其欣赏它对动作细节的刻画，比如每一次挥拍时手臂的轨迹、身体的旋转以及脚下的移动。这些细节在以往的学习过程中常常被忽略，但正是这些细节，决定了击球的质量。书中的内容安排也非常合理，循序渐进，从最基础的握拍姿势到复杂的发球动作，都讲解得非常到位。我个人觉得，这本书最牛的地方在于它能够将抽象的技术要领，通过具体的图像语言，转化为我能够理解和模仿的具体动作。这让我省去了大量的试错时间，并且能够更快地掌握网球的基本功。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 最近在寻找一本能够帮助我重新拾起网球兴趣的书，无意间发现了这本【XH】 看图学打网球。不得不说，它的表现超出了我的预期。我非常喜欢它那种“看得见，学得会”的设计理念。书中的插图不仅仅是简单的示意图，更是充满了动感和力量，让我能够真切地感受到网球运动的魅力。我还注意到，书中对于一些常见的网球“误区”进行了有趣的讲解，并且给出了纠正的方法。这对于我这种已经有一定基础，但又想进一步提升的球友来说，非常有帮助。它没有那些冗长乏味的理论，而是用最直观的图像来传递信息，让我能够更容易地理解和消化。我甚至觉得，这本书不仅仅适合初学者，对于一些有经验的球员，也能够从中获得一些新的启发。整体而言，它是一本非常值得推荐的网球学习入门读物。