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出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040169577

商品编码：29488388973

出版时间：2005-08-01

基本信息

书名：球类运动--足球/高等学校教材

定价：27.90元

作者：

出版社：高等教育出版社

出版日期：2005-08-01

ISBN：9787040169577

字数：

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版次：1

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开本：

商品重量：0.590kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《绿色海洋中的奔跑者》 一、 竞技与艺术的交融：足球的魅力所在 足球，这项风靡全球的运动，不仅仅是22人在绿茵场上追逐一个皮球的简单过程，它是一种集力量、技巧、智慧、团队协作与个人英雄主义于一体的综合性竞技艺术。从古老的蹴鞠起源，到如今万人瞩目的世界杯，足球承载着亿万人的激情与梦想。它以其独特的魅力，跨越国界、语言和文化的藩篱，成为连接世界的通用语。 这项运动的本质在于其高度的动态性和不确定性。比赛的进程瞬息万变，每一次触球、每一次传球、每一次射门，都可能改变比赛的走向。这种不可预测性赋予了足球无穷的吸引力，让观众在每一次呼吸之间都充满了期待。球员们在场上如同舞者，用双脚与皮球共舞，每一次盘带、每一次过人、每一次拦截，都展现出他们高超的身体控制能力和敏锐的战术意识。 足球的魅力还在于其高度的团队协作精神。尽管个人技术精湛的球员能够创造奇迹，但最终的胜利往往属于那些能够将个人能力完美融入团队体系的队伍。后卫的稳固防守，中场的调度组织，前锋的犀利进攻，守门员的关键扑救，每一个环节都至关重要。球员们需要在瞬息万变的比赛中，通过眼神、肢体语言和默契的跑位，无声地沟通，共同完成每一次进攻或防守任务。这种“1+1>2”的效应，是足球这项运动最动人的写照。 同时，足球也赋予了个人展现才华的舞台。那些拥有非凡天赋的球员，凭借着闪电般的速度、精准的脚法、鬼魅般的过人技巧，能够撕裂对手的防线，改变比赛的平衡。他们的精彩表现，往往能点燃全场观众的热情，成为历史的经典瞬间。球星效应也使得足球的商业价值和社会影响力不断攀升，他们不仅是赛场上的明星，更是无数年轻人追逐梦想的偶像。 二、 足球的战术哲学：从简单到复杂，从个体到整体 足球的战术，是这项运动智慧的结晶，也是教练员和球员不断探索和演进的领域。它不仅仅是简单的阵型排列，更是关于空间、时间、球员个体能力以及对手特点的综合考量。从早期朴素的“长传冲吊”到如今精细化的“控球传导”、“高位逼抢”和“区域防守”，足球战术的发展史，是一部不断追求效率与美学的演变史。 阵型是战术的基础。4-4-2、4-3-3、3-5-2……不同的阵型如同棋盘上的不同布局，为球员们在场上设定了基础的站位和职责。但阵型并非一成不变的僵化模式，它更像是指导球员们如何进行空间分配和跑动的框架。在比赛中，球队会根据局势的变化，进行阵型的灵活调整，比如在中场加强人数以巩固控制，或者在进攻时压上边后卫以制造人数优势。 战术的精髓在于“压迫”与“空间”。进攻战术的目标是利用球员的跑动和传球，创造出能让对手难以防守的“优势空间”，并在此空间内完成射门。这需要球员具备出色的跑位意识，能够无球跑动为队友创造机会，或者为自己找到射门良机。传球的精度、速度和时机同样至关重要，每一次成功的传球都能有效地拉扯对手的防线，打开新的进攻通道。 防守战术则着眼于如何“限制”对手的空间，并伺机夺回球权。传统的盯人防守强调对位限制，而现代足球更倾向于区域防守，即以区域划分责任，球员们在自己的责任区域内进行协同防守。高位逼抢是近年来非常流行的防守策略，它强调在对手的半场就积极展开压迫，压缩对手的传球空间，迫使对手出现失误，从而在更有利的位置夺回球权。 战术的执行离不开球员的个体能力。速度、力量、技术、视野、判断力，这些都是战术执行的基石。一个速度快的边锋是反击战术的利器，一个视野开阔的中场是组织进攻的核心，一个强壮的中后卫是防守稳固的保障。然而，再强的个体能力，也需要通过战术的指导，才能最大化地发挥其作用。 三、 足球的训练方法：从体能储备到技术打磨 足球训练是提高球员水平、塑造球队风格的关键环节。科学、系统的训练，能够帮助球员们在身体、技术、战术和心理等多个维度上实现全面的提升。这不仅仅是简单的体能消耗，更是一个循序渐进、有针对性的过程。 体能训练是足球运动的基石。足球比赛对球员的耐力、速度、爆发力、敏捷性和柔韧性都有着极高的要求。耐力训练，如长跑和变速跑，能够提高球员的心肺功能，让他们在90分钟内保持充沛的体能。速度和爆发力训练，如短跑冲刺和跳跃练习，能够增强球员的启动速度和瞬间爆发力，使其在对抗中更具优势。敏捷性训练，如折返跑和变向跑，能够提高球员的反应速度和变向能力，使他们在狭小的空间内更加灵活。柔韧性训练，如拉伸和瑜伽，能够减少运动损伤的风险，提高关节的活动幅度。 技术训练是足球的灵魂。从最基础的颠球、停球、传球、带球，到更复杂的射门、过人、头球，每一个技术动作都需要反复的练习和精雕细琢。颠球练习能够提高球员对球的控制感和球感；停球练习是接球的首要环节，直接影响到后续的动作；传球练习需要注重球的线路、力度和准确性；带球练习则要求球员在移动中保持对球的控制，并能有效地摆脱对手。射门练习则需要球员掌握不同部位的射门技巧，以及在不同角度和情况下的射门选择。 战术训练是将个体能力融入团队配合的关键。这包括各种分组对抗、模拟比赛场景以及针对性的战术演练。球员们需要在训练中学习和理解教练布置的战术意图，并通过实际演练来巩固和熟练掌握。例如，针对性地练习边路进攻配合，或者演练防守反击的套路。战术训练不仅是技术的应用，更是对球员大局观和决策能力的培养。 心理训练同样不可忽视。足球比赛充满了压力和不确定性，球员需要具备强大的心理素质来应对。自信心、专注力、抗压能力、情绪控制能力，都是成功球员必备的品质。心理训练可以通过一些模拟比赛情境的练习，或者引导球员进行积极的自我对话和情绪调节来实现。 四、 足球与社会：超越赛场的连接 足球的影响力早已超越了绿茵场，它渗透到社会的方方面面，成为一种文化现象，一种情感寄托，甚至是一种经济驱动力。 文化符号与民族情感的凝聚： 在许多国家，足球已经深深植根于民族文化之中。国家队的比赛，往往能够激发全民的热情，将来自不同阶层、不同背景的人们凝聚在一起，共同为国家的荣耀而呐喊。世界杯这样的国际赛事，更是成为全球瞩目的盛事，其带来的民族自豪感和国际认同感是无与伦比的。 健康生活方式的推广： 足球作为一项积极健康的体育运动，其普及推广有助于倡导全民健身的生活理念。无论是专业的足球运动员，还是业余的足球爱好者，参与足球运动都能有效地提高身体素质，强身健体，远离亚健康。越来越多的学校和社区开始组织足球活动，让更多人有机会接触和喜爱这项运动。 经济产业的驱动： 足球产业已发展成为一个庞大的经济体系。从球衣、足球鞋等装备的生产销售，到转播权、广告赞助、球员交易，再到赛事组织和旅游业，足球产业链条的每一个环节都蕴含着巨大的商业价值。大型足球赛事所带来的经济效益，更是对举办地城市乃至国家的发展起到重要的推动作用。 社会公益的平台： 许多足球俱乐部和球员积极投身于社会公益事业。他们利用自身的影响力，为贫困地区儿童提供教育支持，为残疾人提供关爱，为环境保护贡献力量。足球的广泛传播性，使得公益信息能够触达更广泛的人群，从而产生更大的社会效益。 连接世界的桥梁： 足球以其全球性的影响力，成为不同国家和文化之间交流与理解的独特媒介。通过足球比赛，人们得以了解不同的文化习俗，增进彼此的友谊。在国际交流日益频繁的今天，足球扮演着促进文化融合和增进国际合作的重要角色。 五、 展望未来：足球的无限可能 足球运动仍在不断发展和演变。科技的进步，如VAR（视频助理裁判）的应用，正在改变着比赛的判罚和观赛体验。数据分析和人工智能在足球领域的深度应用，也在帮助球队进行更科学的训练和更精细的战术部署。 未来的足球，或许会更加强调数据的运用，训练会更加个性化和精准化。比赛的观赏性也将通过各种技术手段得到进一步的提升。同时，足球的普及程度和影响力有望继续扩大，吸引更多的人参与其中，分享这项运动带来的快乐和激情。 无论时代如何变迁，足球那份对胜利的渴望，对技巧的追求，对团队合作的强调，以及它所承载的情感与梦想，都将永远闪耀。这项运动的魅力，在于它能够激发人们最原始的激情，也能够展现人类最美好的品质。在未来的日子里，足球必将继续书写属于它的辉煌篇章。

评分☆☆☆☆☆

作为一名体育院校的学生，我对足球的了解远不止于在电视机前观看比赛那么简单。我深知，足球是一项集技术、战术、体能、心理于一体的复杂运动，要想真正掌握它，必须从基础理论到实践应用都有深入的研究。这本书的出现，恰好填补了我在这方面的一些空白。我尤其关注书中所提及的“足球运动中的运动生理学基础”以及“足球专项力量与耐力训练的科学性”。我知道，再好的技术和战术，也需要强大的身体作为支撑。那么，如何才能科学有效地进行体能储备和提升，避免伤病，并在比赛中保持最佳状态？这本书是否能够从运动生理学的角度，为我们解释这些训练背后的科学原理？例如，关于不同训练方式对身体素质的影响，如何根据比赛特点设计体能训练计划，以及如何通过科学的营养摄入和恢复手段来提高运动表现，这些都是我非常感兴趣且认为至关重要的问题。我希望这本书能够提供权威且实用的解答，帮助我们这些未来的体育从业者，能够更科学、更专业地理解和训练足球。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计虽然朴实，但恰恰透露出一种严谨与专业的态度，正如我对一本学习足球技战术教材所期望的那样。我一直以来对足球有着浓厚的兴趣，从街头巷尾的业余比赛到绿茵场上职业选手的每一次精彩配合，都让我心潮澎湃。然而，我始终觉得自己在理论层面上的理解有所欠缺，对足球比赛的战术体系、球员跑位、阵型演变等方面知之甚少，更多的是一种凭感觉的参与。当我翻开这本书的目录时，心中涌现出一股学习的冲动。其中关于“现代足球战术的演进”的章节，我尤其期待，希望它能深入浅出地解析不同历史时期战术理念的变迁，以及在现代足球中，诸如高位逼抢、控球传导、快速反击等战术的实际应用。再者，对于“不同位置球员的技术要求与训练方法”的探讨，也正是我希望能够获得更系统化指导的部分。我常常在观看比赛时，对某些球员的特定技术动作，如精准的长传、灵动的盘带、刁钻的射门等，感到惊叹，但却不了解其背后需要付出多少艰辛的训练，以及如何进行科学的训练。这本书能否提供这方面的系统性指导，让我能够更清晰地认识到不同位置对球员能力的要求，并为我自己在业余训练中提供一些借鉴，这让我充满期待。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的封面和书名时，我脑海中立刻浮现出了我在大学时期学习体育理论课程的情景。那时的教材，往往内容翔实、体系完整，但有时又显得有些枯燥。不过，我相信一本真正好的教材，一定能够将复杂的理论知识，以清晰易懂的方式呈现出来。这本书的“高等学校教材”定位，让我对它在内容上的严谨性和系统性抱有很高的期望。我尤其关注书中关于“足球比赛的规则解析与判罚标准”的章节。我知道，足球规则虽然看似简单，但其中蕴含着许多细节和变化，特别是在越位、犯规、点球判罚等一些容易引起争议的方面，一个准确的理解能够帮助我更好地欣赏比赛，避免因为对规则不熟悉而产生的误解。此外，关于“足球运动中的风险管理与伤病预防”的探讨，也让我觉得非常实用。在参与足球运动的过程中，安全始终是第一位的。这本书能否提供一些关于如何识别和避免运动风险的建议，以及在出现伤病时，如何进行初步的康复指导？这些实操性的内容，对于我这样一个业余爱好者来说，意义重大。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对足球历史和文化充满好奇的爱好者。我喜欢通过了解足球的发展历程，来更深刻地理解这项运动的魅力。这本书的标题“高等学校教材”让我预感到，它可能不仅仅停留在技术和战术的层面，而是会对足球运动进行更宏观、更深层次的探讨。我非常期待书中关于“足球运动的起源与发展”以及“不同国家和地区足球文化的特色”的章节。我想了解足球是如何从一项简单的游戏演变成今天风靡全球的体育项目？各个国家在足球的发展过程中，又扮演了怎样的角色？例如，巴西足球的桑巴风格，英格兰足球的硬朗风格，意大利足球的防守哲学，这些独特的文化基因是如何塑造出不同国家队的比赛风格的？我希望这本书能够带领我穿越时空的隧道，去感受足球的历史脉络，去领略足球文化的丰富多彩。更重要的是，我希望通过了解这些，能够更好地理解足球比赛中的一些现象，例如为什么有些球队的风格如此鲜明，为什么有些球员的踢球方式别具一格。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，无疑是对我们这些基层足球教练的一份宝贵礼物。我带的这支青少年球队，孩子们有着对足球的热情，但我在训练中常常感到力不从心，尤其是在如何系统地培养他们的战术意识和团队协作能力方面。这本书中关于“青少年足球的培养理念与方法”的章节，我非常期待。我想知道，如何根据不同年龄段的孩子，制定符合其身心发展特点的训练计划？如何有效地向他们传达足球的战术理念，例如什么是“空间意识”，什么是“局部多打少”，如何通过游戏化的训练方式，让他们在快乐中学习，在实践中成长？我希望这本书能够提供一些切实可行的训练方法和游戏，能够帮助我更好地引导孩子们理解足球的魅力，培养他们的足球智慧，而不仅仅是教会他们一些零散的技术动作。另外，关于“足球比赛中的心理调适与团队建设”的内容，也正是我迫切需要学习的。如何帮助孩子们克服比赛中的紧张情绪，如何建立良好的团队氛围，如何培养他们的集体荣誉感和拼搏精神，这些都是我作为教练面临的挑战，我期待这本书能为我带来启发。