中国古代自然疗法系列--道引·形体牵引篇*9787122270269 徐海朋下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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徐海朋著

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发表于2024-11-29

图书介绍

店铺：思诺华教图书专营店

出版社：化学工业出版社

ISBN：9787122270269

商品编码：29488442237

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

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图书描述

图书信息
书名：	中国古代自然疗法系列--道引·形体牵引篇
作者：	徐海朋
ISBN：	9787122270269
出版社：	化学工业出版社
定价：	49.80元

其他信息（仅供参考，以实物为准）
开本：20开	装帧：平装-胶订
出版时间：2017-01-01	版次：1
页码：	字数：

内容简介

本书在介绍道引养生原理基础上，详细讲解练习前的准备，练习姿势，针对头部、颈项、胸胁、腹部、腰背、四肢以及全身的49种技术动作等，同时对练习后的放松和常见问题进行解答，从有形的机体锻炼入手，对肩紧张、颈椎病、腰背肌肉紧张、等具有常好的康复效果。

图书目录

暂无内容

文摘|序言

（1）养生古方法，健康金手段——道引位列中国五大养生医疗手段（道引、推拿、针灸、砭石、汤）之首，属于主动养生法，作者团队历时十年潜心发掘研发，还原道引技术，重架道引结构，对于康复亚健康人士和众多慢性疾患人群大有裨益。
（2）专业杂志，全年连载——道引技术简单，习练时间地点方便，针对各种慢疾和亚健康状态效果显著。《健身气功》杂志全年连载讲解道引文化和技术。
（3）专业养生，受众收益者多——习练道引，从形体到气血、脏腑的由外及内的养生保健，是健康愉悦的有效健身养生法，更是一种自然美好的生活方式。

作者介绍

徐海朋，上海理工大学，讲师，2009年毕业于北京体育大学研究生院体育养生学专业；2008-2009年被中国人民大学外聘为教师。现为上海理工大学体育部教师，从事道引研究、教学和推广工作。参与省部级课题1项，主持厅局级课题4项，发表学术论文数十篇。历时十年，潜心实践中国证候学专著《诸病源候论》记载导引法，受邀在《健身气功》杂志进行多年连载。至2015年以导引法技术为原型，融合中医学知识，完成道引重构，开辟了一条主动养生保健的古法新路。

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