【XH】 奔跑奥林匹克 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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侯琨，吴静钰 著

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• 奥林匹克
• 跑步
• 体育
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• 青少年
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• 绘本
• 故事
• 运动
• 健康

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 文汇出版社

ISBN：9787549615254

商品编码：29488987465

包装：平装

出版时间：2015-08-01

基本信息

书名：奔跑奥林匹克

定价：58.0元

作者：侯琨、吴静钰

出版社：文汇出版社

出版日期：2015-08-01

ISBN：9787549615254

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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奥运冠军夫妇领衔撰写 18位奥运冠军联袂助力
为京张申办冬奥“奔跑”

内容提要

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为助力京张申办冬奥、传播奥林匹克文化，由奥林匹克文化推广人侯琨、两届跆拳道奥运冠军吴静钰夫妇共同撰写，许海峰、杨扬、邹市明、刘翔等18位奥运冠军联袂加入的首册奥林匹克科普励志图书。
我国首位奥运冠军许海峰在该书中祝福侯琨、吴静钰夫妇“因奥运而相识，因奥运而相爱，因奥运而幸福”！幸福着的这对奥运冠军夫妇始终在为宣传、推广奥林匹克文化而“奔跑”，并与读者一起“奔跑”、分享奥林匹克之缘之爱之荣耀及其成长经历，全景式讲述夏、冬两季奥林匹克运动会之历届盛况、奥林匹克运动一个多世纪来的发展状况、中国奥林匹克运动发展史实等。尤其是如数家珍的奥林匹克收藏品、侯琨多年遍访全球奥林匹克城市之图文，作为奥林匹克文化传承的载体，整体亮相于公众视线。作者特别希望通过这册充满动感、激情的图书，让更多的青少年了解、关注奥林匹克运动，领会奥林匹克精神和奥林匹克信仰的真正内涵，让更多的人加入到体育运动中来，回归健康、积极的生活状态。
国际奥委会主席、1976年蒙特利尔奥运会冠军托马斯巴赫博士作序感谢做出贡献的所有奥林匹克人：“正如2014年南京青奥会一样，2008年北京奥运会给中国留下了的奥运遗产。《奔跑奥林匹克》一书就是这奥运遗产中的一部分。在全世界奥林匹克人的协助下，她通过讲述奥林匹克运动和奥运会的故事，为我们展示了体育的凝聚力。”这是巴赫主席自上任以来为我国出版的图书作序。他同时也希望更多的中国青年人能够加入到体育运动中来。

目录

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作者介绍

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侯琨，中国奥林匹克文化推广人。毕业于中国传媒大学外语系，Olympin Club终身会员，被誉为“奥林匹克环球行人”。吴静钰，2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会跆拳道冠军，中国奥委会执委、首位“中国体育文化推广使者”，国家女子跆拳道队队员。

文摘

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序言

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序

国际奥林匹克委员会主席、1976年奥运会冠军 托马斯巴赫博士

国际奥委会一如既往的奋斗目标是——为全世界青少年服务。我们的创始人皮埃尔顾拜旦先生坚信：体育、教育与文化的融合会帮助和给予青年人更多的快乐、健康以及充实的人生。编写此书的奥林匹克人和两届奥运会冠军、中国奥委会执委吴静钰女士，都感受到了顾拜旦先生的远见卓识。
今天，全世界73亿人口中有超过四分之一的人是年龄在15岁以下的青少年，他们更需要从体育及其价值中受益。但是在我们这个数字化的时代，想要吸引他们参与体育运动面临着更多的挑战。体育在吸引青年人和符合青年人利益等方面面临着很多竞争对象，有太多的青年人得不到足够的体育锻炼。
这也是为什么呼吁青年人参与体育成为《奥林匹克2020议程》的重要目标之一。国际奥委会于2014年12月一致通过了《奥林匹克2020议程》，这也是未来国际奥委会发展战略规划。所涉及的40项改革内容包含了青少年、可信性和可持续发展三大范畴。
国际奥委会正在推广多种方式，试图接触到更多的青年人，包括新建一个全年无休的7天24小时播放的奥林匹克多功能频道，包括运用移动终端等多种方式向全世界分享奥林匹克运动、传播奥林匹克价值观。经验表明，接触到体育运动的人和运动员的榜样力量会使青年人更容易被激励成为体育运动的参与者。
2008年北京奥运会的举办吸引了全世界的关注并激励了大批的中国及其他国家青年人尝试新的运动并成为积极分子。北京奥运会开幕式吸引了全世界超过15亿人的目光，这个数字超过了历史上任何单一节目的收视率，包括人类登月。

正如2014年南京青奥会一样，2008年北京奥运会给中国留下了的奥运遗产。《奔跑奥林匹克》一书就是这奥运遗产中的一部分。在全世界奥林匹克人的协助下，她通过讲述奥林匹克运动和奥运会的故事，为我们展示了体育的凝聚力。

我感谢为这个工程做出贡献的所有奥林匹克人，我希望他们的经历能够成为一种灵感，激励更多的中国年轻人更加积极地参与体育运动！

【XH】 奔跑奥林匹克：一场关于速度、耐力与超越的史诗 “当汗水蒸腾，当双腿如同燃烧的火焰，当呼吸与风的呼啸融为一体，在那条延绵不绝的跑道上，我听到的只有自己澎湃的心跳，那是属于奥林匹克的旋律，那是属于奔跑者的史诗。” 《XH》·《奔跑奥林匹克》并非仅仅是一部关于运动的书籍，它是一次深入探索人类潜能极限的旅程，是一曲献给速度、耐力与不懈追求的壮丽颂歌。这本书将带领读者穿越古老希腊的竞技场，感受现代奥林匹克运动的辉煌，领略那些在跑道上创造奇迹、挑战极限的伟大运动员们的故事。 第一章：起源的火焰——古希腊的奔跑神话 故事从奥林匹斯的山峦开始，追溯人类最初对速度的崇拜。在那个神祇与凡人并肩而行的时代，奔跑不仅仅是一项技能，更是一种与神灵沟通的方式，一种对力量与美的赞颂。我们将一同走进德尔斐神谕、奥林匹亚圣火的传说，探索古奥运会上那些关于战车、短跑、长跑的原始魅力。了解古代运动员的训练方式，他们的饮食习惯，以及他们身上所承载的荣誉与牺牲。是怎样的信念，让他们在战火纷飞的年代，依然坚守着这项和平的竞技？是怎样的神话，激励着一代又一代的希腊青年，在跑道上挥洒青春？ 第二章：新生的辉煌——现代奥林匹克的复兴 当历史的巨轮滚过千年，皮埃尔·德·顾拜旦男爵的目光再次投向了那片古老的土地。本书将深入剖析现代奥林匹克运动的复兴历程，从第一届雅典奥运会的艰难启动，到其如何逐渐发展成为全球瞩目的盛事。我们将回顾那些承载着民族尊严与世界和平梦想的奥运会，那些在冰雪赛场、田径跑道上闪耀的瞬间。了解现代奥林匹克精神的内涵：更快、更高、更强——更团结。它不仅仅是一场体育竞赛，更是不同文化、不同信仰的人们交流与理解的平台。 第三章：速度的精灵——短跑赛道的王者 短跑，是速度的极致体现，是爆发力的巅峰较量。从百米飞人大战到四百米接力，本书将聚焦那些在短跑项目中书写传奇的运动员。他们的肌肉线条，如同雕塑般充满力量；他们的眼神，坚定而专注；他们的冲刺，如同离弦之箭，划破空气。我们将细致地描绘他们每一次起跑前的蓄势待发，每一次加速时的身体协调，每一次冲过终点线的喜悦与失落。深入解析短跑技术的核心要领，从蹬地、摆臂到步频步幅的完美结合。当然，也会提及那些因为伤病、兴奋剂等原因而跌落神坛的悲情英雄，他们的故事同样发人深省。 第四章：耐力的颂歌——长跑与马拉松的意志炼狱 如果说短跑是闪电，那么长跑便是延绵的河流，是马拉松那场对人类意志的终极考验。本书将带您走进那些在马拉松赛道上，用双脚丈量世界的伟大跑者。了解他们如何在艰苦的训练中磨砺身心，如何在比赛中克服痛苦与极限。从古希腊士兵菲迪皮德斯的传说，到现代马拉松冠军的传奇，我们将探究长跑背后所蕴含的哲学意义。它关乎坚持，关乎毅力，关乎在漫长而孤独的征途中，如何与自己对话，如何战胜内心的疲惫与绝望。书中将穿插描述那些在雨雪天气、高温酷暑下坚持比赛的运动员，他们的每一个步伐，都凝聚着生命的顽强。 第五章：障碍与跨越——跨栏与障碍跑的挑战 跨栏和障碍跑，是将速度与技巧、勇气与精准完美结合的项目。本书将深入探讨这些项目对运动员身体素质和心理素质的严苛要求。看着运动员们以惊人的速度和柔韧性，优雅地越过一个个栏架，跨越水池，那一刻的协调与平衡，如同艺术表演。我们将分析他们的起跑反应、跨栏技术、以及如何在高速中保持节奏。也会讲述那些因为一个微小的失误，就可能错失金牌的遗憾，以及他们如何从跌倒中迅速爬起，继续奔跑的勇气。 第六章：团队的荣耀——接力跑与团队精神 接力跑，是速度与协作的完美融合。四棒选手，一人接过一棒，将速度与信任传递下去。本书将重点描述接力跑的魅力，尤其是4x100米和4x400米的比赛。棒次的交接，是技术、时机与默契的精密配合，一个细微的差错，都可能导致前功尽弃。我们将呈现那些因为绝佳的团队合作而创造奇迹的队伍，以及那些因为默契不足而遗憾收场的瞬间。接力跑不仅仅是四个人的比赛，更是团队精神的生动写照，它告诉我们，有时候，集体的力量远大于个体的叠加。 第七章：跑道之外的风景——运动员的训练、生活与成长 《XH》·《奔跑奥林匹克》不仅仅聚焦于赛场上的辉煌，更深入挖掘跑道之外的风景。我们将呈现运动员们日复一日、年复一年的刻苦训练，他们的汗水如何浇灌梦想，他们的牺牲如何成就荣耀。深入了解他们的饮食、睡眠、心理调适，以及他们如何在高压环境下保持专注。本书将采访来自不同国家、不同项目的顶尖运动员，倾听他们成长的故事，分享他们的喜怒哀乐。从童年的梦想萌芽，到职业生涯的起伏跌宕，再到退役后的生活规划，每一个故事都充满了人性的光辉与奋斗的艰辛。 第八章：创新与未来——科技、训练与奥林匹克精神的演变 随着时代的发展，科学技术也在不断地革新着跑步运动。本书将探讨科技在跑步装备、训练方法、运动医学等方面的进步，以及它们如何帮助运动员突破极限。从精密的跑鞋设计到先进的运动传感器，科技为运动员提供了更科学、更高效的训练保障。同时，我们也会思考，在科技进步的同时，奥林匹克精神是否会发生演变？如何在高科技的辅助下，依然保持体育竞技的纯粹性与人文关怀？本书将展望跑步运动的未来，以及奥林匹克精神在新的时代背景下，将如何传承与发展。 第九章：超越极限——精神的力量与榜样的力量 在《XH》·《奔跑奥林匹克》的最后一章，我们将回归最核心的主题：精神的力量。跑步，不仅仅是身体的运动，更是心灵的修行。那些在赛道上奔跑的身影，是无数人心中不屈不挠、勇往直前的象征。他们的故事，激励着我们在人生的赛道上，不断超越自我，挑战不可能。本书将通过一个个动人的案例，展现运动员们面对困难时的坚韧，面对失败时的勇气，以及面对成功时的谦逊。他们用自己的行动诠释着“更快、更高、更强”的奥运精神，也为我们提供了宝贵的精神财富。 《XH》·《奔跑奥林匹克》是一次全方位、多角度的跑步盛宴。它将带您领略速度的激情，感受耐力的淬炼，体验团队的协作，感悟精神的力量。无论您是否是跑步爱好者，都能在这本书中找到触动心灵的瞬间，汲取前行的动力。这是一部献给所有追逐梦想、敢于挑战、永不放弃的奔跑者的史诗。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己像是经历了一场洗礼，心灵得到了极大的升华。作者以一种近乎诗意的语言，描绘了奥林匹克运动的辉煌与魅力。每一个词语都充满了力量，每一次叙述都触动着我内心最柔软的地方。我看到了运动员们为了登上最高领奖台而付出的无数努力，那些刻苦的训练，那些牺牲，那些不为人知的坚持，都化作了文字，深深地烙印在我的脑海里。书中的一些细节描写尤其让我感动，比如在关键时刻运动员们眼中闪烁的光芒，比如他们克服内心恐惧的挣扎，又比如他们在夺冠后热泪盈眶的瞬间。这些真实的情感流露，让我感受到了生命的顽强与伟大。这本书不仅仅是关于竞技体育的记录，它更是一部关于人性、关于梦想、关于生命价值的赞歌。它让我明白了，真正的胜利不仅仅在于奖牌的颜色，更在于挑战自我、超越极限的过程。那些在逆境中不屈不挠的精神，那些在跌倒后重新站起来的勇气，才是奥林匹克最宝贵的财富。我从这本书中汲取了力量，也受到了启发，让我更加坚定地去追求自己的梦想，去面对生活中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

从这本书中，我看到了奥林匹克运动的深厚底蕴和无穷魅力。作者用一种充满激情和感染力的笔触，将那些令人难以忘怀的瞬间呈现在我眼前。我仿佛能听到观众的欢呼声，能感受到运动员们的每一次心跳。书中对不同项目的描写都非常到位，既有宏大的场面，也有细腻的情感捕捉。我尤其欣赏作者对运动员内心世界的深入剖析，让我看到了他们在光鲜外表下所付出的巨大努力和承受的巨大压力。这本书不仅仅是关于体育的记录，它更是一部关于梦想、关于奋斗、关于人生价值的颂歌。它让我明白，真正的成功并非只在于最终的胜利，更在于追求目标过程中的坚持和成长。我从这本书中汲取了宝贵的人生经验，也更加热爱奥林匹克这项伟大的运动。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常棒，作者的文字功底深厚，将奥林匹克运动的魅力展现得淋漓尽致。我仿佛置身于那个充满激情与梦想的赛场，感受着运动员们身上散发出的拼搏精神。书中对于各个项目的描写都非常生动，既有宏观的赛事回顾，也有微观的人物刻画，让我对奥林匹克运动有了更全面的认识。我尤其喜欢书中对那些默默无闻的运动员的关注，他们同样付出了巨大的努力，同样值得被铭记。这本书让我明白，奥林匹克精神的伟大之处在于它的包容性和普世性，它激励着全世界的人们去追求卓越，去超越自我。我从这本书中获得了力量和启发，也更加坚定了我对奥林匹克运动的热爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的不仅仅是知识，更是一种情感上的共鸣。作者的文字充满了力量，能够轻易地触动人心。我仿佛看到了那些在赛场上奋力拼搏的身影，感受到了他们内心深处澎 the desire for victory and the courage to face challenges. The book skillfully weaves together the grand narratives of the Olympic Games with the personal stories of individual athletes, creating a rich tapestry of human experience. I was particularly moved by the accounts of athletes overcoming adversity, whether it be injuries, personal setbacks, or societal pressures. Their resilience and unwavering spirit serve as a powerful inspiration. The author's prose is both evocative and precise, making even complex sporting events accessible and exciting to the reader. It's not just about the medals and the glory; it's about the journey, the sacrifices, and the indomitable human spirit that defines the Olympic ethos. This book has left a lasting impression on me, reminding me of the power of dreams and the importance of perseverance in all aspects of life.

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述方式非常独特，它没有采用传统的流水账式描写，而是通过各种视角、各种场景的切换，将奥林匹克的世界展现得淋漓尽致。我感觉自己像是一位隐形的观察者，穿梭在历史的尘埃与现代的赛场之间，亲历着那些激动人心的时刻。作者的文字功底深厚，能够将复杂的体育项目解读得清晰易懂，同时又不失其本身的观赏性和艺术性。我尤其喜欢书中对一些边缘项目的关注，它们或许不如足球、篮球那样广为人知，但同样充满了激情与汗水，同样承载着运动员们的梦想。这些篇章让我看到了奥林匹克运动的包容性与多样性，也让我对那些默默付出的运动员们充满了敬意。这本书让我认识到，每一个在奥林匹克赛场上挥洒汗水的个体，都值得被尊重和铭记。它不仅仅是一本关于体育的书，更是一本关于个体价值、关于梦想实现的书。它让我思考，如何在自己的领域内，也能像这些运动员一样，做到极致，做到最好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容让我受益匪浅，仿佛经历了一次精神的洗礼。作者以其独特的视角，深入挖掘了奥林匹克运动背后不为人知的故事。我被那些运动员们坚韧不拔的精神所深深打动，他们为了梦想，付出了常人难以想象的努力和牺牲。书中对细节的描写尤为出色，比如运动员们训练时的汗水、伤病时的痛苦、比赛时的紧张，这些真实的描写让我感同身受，仿佛也置身于那个充满激情与汗水的赛场。我从中学习到了很多关于坚持、关于毅力、关于如何面对困难的道理。这本书不仅仅是关于体育，它更是一部关于人生、关于梦想、关于如何实现自我价值的教科书。我从中汲取了力量，也受到了启发，让我更加坚定地去追求自己的目标，去勇敢地面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是震撼。作者的笔触饱含深情，将奥林匹克赛场上的每一个瞬间都描绘得栩栩如生。我仿佛看到了运动员们在起跑线上蓄势待发的身影，听到了发令枪响彻云霄的声音，感受到了他们拼尽全力冲过终点线的激动。书中对于不同运动项目的描写各有千秋，有的激情澎湃，有的惊心动魄，有的优雅舒展。我从中学习到了很多关于体育的知识，也对一些不太了解的运动产生了浓厚的兴趣。更重要的是，这本书让我看到了运动员们身上闪耀的人性光辉。他们不畏强敌，勇于挑战，即使面对失败，也能坦然面对，并从中汲取力量，重新出发。这种精神力量，远远超越了比赛本身的输赢。这本书让我重新认识了奥林匹克，它不仅仅是一场盛会，更是一种精神的象征，一种激励我们不断前进的动力。我强烈推荐这本书给所有对体育感兴趣，或者需要寻找人生动力的人们。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我并没有抱有太高的期待，毕竟市面上关于体育的书籍很多，也很难做到真正地打动人心。然而，这本书从第一页开始就抓住了我的注意力，让我爱不释手。作者巧妙地将宏大的奥林匹克赛事与个体运动员的成长故事相结合，使得整本书既有史诗般的壮阔感，又不失人文关怀的温度。我仿佛置身于历史的长河中，见证了奥林匹克运动的起起伏伏，也感受到了无数运动员在赛场上挥洒的青春与热血。书中对一些经典赛事的描写尤其令人印象深刻，那些曾经在电视上看到过的激动人心的时刻，在文字的描绘下变得更加鲜活立体。我能感受到运动员们在关键时刻的压力与决心，能体会到他们克服伤病、突破自我的艰辛。更重要的是，这本书让我看到了体育背后更深层次的东西：团队合作的重要性，教练员的智慧与奉献，以及家庭的支持与鼓励。这些元素共同构成了运动员们走向成功的基石，也展现了奥林匹克精神的多元化与丰富性。我从中学习到了很多关于毅力、关于坚持、关于如何从失败中学习的道理。这本书不仅仅是娱乐读物，更是一本充满智慧的教科书，它教会我如何在生活的赛场上，也能够像运动员一样，全力以赴，永不言弃。

评分☆☆☆☆☆

我一直对奥林匹克运动充满了敬意，而这本书更是将这种敬意推向了新的高度。作者的文字如同魔术师的手，将枯燥的数据和比赛过程，变成了引人入胜的故事。我仿佛置身于现场，感受着空气中弥漫的紧张与兴奋，能听到心跳加速的声音，能看到汗水滑落的轨迹。书中对运动员们心理活动的刻画尤为细腻，我能感受到他们在面对巨大压力时的挣扎，在突破极限时的喜悦，在失落时的不甘。这些真实的内心独白，让我对他们多了一份理解和同情。这本书不仅仅是记录了比赛的输赢，它更关注的是比赛背后的人生百态。我看到了家庭的支持，看到了友谊的力量，看到了教练的呕心沥血，也看到了那些为了梦想而付出的巨大牺牲。这些丰富的元素交织在一起，构成了一幅波澜壮阔的时代画卷。这本书让我深刻地理解了“更快、更高、更强、更团结”的奥林匹克精神，它不仅仅是口号，更是融入到每一个运动员、每一个故事中的实际行动。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了前所未有的阅读体验，让我沉浸在一个充满激情与汗水的世界里。作者的笔触细腻而生动，仿佛将奥林匹克赛场上的每一个瞬间都呈现在我的眼前。我能感受到运动员们为了梦想拼尽全力的呐喊，能听到观众们为他们加油助威的欢呼，甚至能想象到他们内心深处那份对胜利的渴望与对挑战的无畏。书中描绘的不仅仅是一场场激烈的比赛，更是一种精神的传承，一种超越自我的信念。当我读到那些坚持不懈、永不放弃的篇章时，我内心深处受到了极大的触动，仿佛也获得了一股前进的动力。那些关于汗水、泪水与荣耀的故事，让我深刻理解了奥林匹克精神的内涵——它不仅仅是竞技的舞台，更是人类不断挑战极限、追求卓越的象征。我尤其喜欢书中对不同项目运动员心态的刻画，有沉着冷静的策略制定者，有爆发力十足的冲刺者，也有需要精妙技巧的艺术家。这些鲜活的人物形象，让我对体育运动有了更深层次的认识，也让我更加敬佩那些能够站在世界舞台上的勇士们。这本书不仅仅是一本关于体育的书，它更是一本关于人生、关于梦想、关于如何面对挑战的书。它让我重新审视了自己的生活，思考了自己的人生目标，并从中汲取了宝贵的精神力量。我强烈推荐这本书给所有热爱生活、追求进步的朋友们，相信你们一定会从中受益匪浅。