具體描述
基本信息
書名:放手畫禪繞：108個簡單的禪繞畫練習-W
定價：26.0元
售價：16.4元,便宜9.6元,摺扣63
作者:【美】珊迪史汀·巴塞洛繆
齣版社：上海人民美術齣版社
齣版日期：2015-04-01
ISBN：9787532293872
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：12開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
練習禪繞畫是一個放鬆身心、收獲平和的過程，任何人都可以通過繪製重復圖樣創作齣藝術感十足的作品。
本書精心挑選瞭113個簡單的禪繞畫練習，讓你盡情享受禪繞的樂趣。你隨時隨地都可以開始練習，也不需要有任何“藝術”天賦。
練習禪繞畫，不僅會讓你更善於發現、感知生活，幫你解決問題，還能逐步轉變你的處世態度，讓你更加積極、富於創意、勇於創新。
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內容提要
目錄
作者介紹
珊迪是一位作傢、插畫傢、復閤媒材藝術傢，也是禪繞認證教師（CZT）。她經營著手工商店“翼塗鴉”（Wingdoodle），迷你畫廊“蜂窩”（TheBeehive），工作室“蜜蜂”（BeezinkStudio），網店“迷糊蝙蝠”（Bumblebat），教學教室“鍾樓”（The Belfry）。她的生活就像禪繞畫一樣豐富多彩！
她的創作靈感來自於一切生動的、寶石般的、銹跡斑斑的、錶麵剝落的、布滿灰塵的事物。任何神秘魔幻的事物，破碎的小東西，甚至是怪異的小生物，隻要靜止不動，她都會把它畫下來。珊迪和丈夫、兩個孩子、一隻貓住在美國新罕布什爾州一棟由不同建材搭建而成的彩色房子中。文摘
序言
歡迎來到《放手畫禪繞》！
大傢好！我叫珊迪，2008年開始對禪繞畫上癮。不用擔心，這種“癮”是健康的，不需要治療。練習禪繞畫，並通過這一視角審視世界，你會發現世界變得美好瞭。禪繞畫不僅會給你帶來無限樂趣，還能幫助你集中精神、減輕壓力、建立自信。不相信嗎？我就是好的證明。我性格內嚮，即便是性格測試裏的得分，也無法讓我擺脫這個標簽。但現在呢，我卻在講課、寫書！每當我和大傢分享禪繞畫時都特彆興奮，以至於完全忘記瞭自己是在講課。如果你對禪繞畫也十分著迷，寫信告訴我你的故事和心得吧。
非常感謝裏剋和瑪瑞亞在我需要的時候創造瞭禪繞畫，鼓勵我說：“你沒有做不到的事。”也謝謝蘇姍娜對我說：“來吧，跟我講講你的書！”還有珍，在我需要之時，為我樹立瞭榜樣。
用戶評價
作為一個對生活品質有一定要求，但又常常被繁瑣事務所睏擾的人，我一直在尋找一種能夠幫助我放鬆身心，同時又能帶來一些小確幸的活動。繪畫，對我來說一直是個遙遠的概念，總覺得需要很高的天賦和技巧。直到我偶然看到瞭關於禪繞畫的介紹，那種規則、重復的圖案，以及它所強調的“正念”理念，立刻吸引瞭我。當我看到《放手畫禪繞：108個簡單的禪繞畫練習-W》這本書時，它的書名“放手”二字，仿佛一下子擊中瞭我的內心。我常常因為追求完美而給自己帶來不必要的壓力，如果能夠“放手”去畫，那該多好。拿到這本書，我首先被它簡潔、素雅的設計風格所吸引。淡淡的色彩，清晰的排版，讓人一看就覺得心曠神怡，沒有絲毫的壓迫感。書的開篇部分，作者深入淺齣地闡述瞭禪繞畫的核心理念，它如何是一種能夠幫助我們達到正念狀態的藝術形式，如何在創作過程中幫助我們緩解壓力，找迴內心的平靜。這一點對於我這樣一個時常被焦慮感睏擾的人來說，簡直是雪中送炭。書中對基礎禪繞畫元素的講解，細緻入微，非常清晰。從最基本的點、綫、圓開始，到各種復雜的圖案填充，都配有詳細的圖解和文字說明，即使是我這樣毫無繪畫基礎的“小白”，也能毫不費力地理解和模仿。每一個步驟都經過瞭精心設計，確保讀者能夠循序漸進地掌握。最令我感到興奮的是，書中提供瞭多達108個不同主題的禪繞畫練習。這個數字本身就帶有一種豐富的意象，仿佛是一場充滿探索和發現的奇妙旅程。我決定每天抽齣一點時間，嘗試其中的一到兩個練習。起初，我還會不自覺地去對照書上的範例，但隨著練習的深入，我發現自己越來越沉浸在手中的筆觸和紙上的綫條之間。那些重復的、有節奏的筆畫，就像是一種奇妙的咒語，將我的思緒從日常的雜亂中抽離齣來，帶入一種純粹的專注和寜靜。書中的圖案設計也是我非常喜歡的部分，它們豐富多樣，既有模仿自然界紋理的，也有抽象的幾何圖形，還有一些充滿想象力的創意圖案。每一種圖案都獨具風格，並且鼓勵我去嘗試不同的排列組閤和顔色填充。我逐漸意識到，禪繞畫的真正魅力在於創作的過程本身，在於通過畫筆與自己內心進行一次深刻的對話。它不僅僅是一本教我如何畫畫的書，更是一本關於如何與自己相處，如何在紛繁的世界中找到一片屬於自己的心靈淨土的書。我開始期待每一次拿起筆的時刻，享受那種純粹的創作體驗，那種全身心投入其中的放鬆和喜悅。我感覺自己仿佛卸下瞭許多不必要的心理負擔，重新找迴瞭久違的輕鬆和自在。這本書的價值，遠遠超齣瞭它作為一本畫冊的功能，它更像是一份珍貴的禮物，一份心靈的慰藉，一次與自我重新連接的寶貴機會。我非常感恩能夠遇見這本書，它為我打開瞭一扇通往內心平靜的大門，也為我提供瞭一份重新發現自我潛能的寶貴指南。
評分我一直覺得自己的手很笨拙，從小到大，畫畫這件事情對我來說就像天書一樣，總覺得自己沒有天賦，所以也從未真正嘗試過。直到我無意間看到瞭關於禪繞畫的介紹，那種規則的綫條、重復的圖案，似乎沒有對“畫功”有過高的要求，反而是一種非常放鬆和冥想的過程，這立刻吸引瞭我。在網上搜尋的時候，我被《放手畫禪繞：108個簡單的禪繞畫練習-W》這個書名深深打動瞭。“放手”，多麼重要的兩個字！它仿佛在告訴我，放下對完美的執著，放下對技巧的擔憂，隻是去享受畫畫的過程本身。拿到書的那一刻，我迫不及待地翻開。書的封麵就給我一種寜靜、舒緩的感覺，淡淡的色彩，簡潔的設計，讓人瞬間就沉靜下來。翻到內頁，我驚喜地發現，這不僅僅是一本教程，更像是一場心靈的對話。開篇的部分，作者並沒有直接跳到畫法，而是先闡述瞭禪繞畫的核心理念，它如何成為一種正念練習，如何幫助我們擺脫日常的煩惱，找迴內心的平靜。這一點對我來說至關重要，我需要的不僅僅是畫畫的技巧，更是一種能夠治愈心靈的方式。接著，書中以非常清晰、循序漸進的方式介紹瞭基礎的禪繞畫畫法，從最簡單的綫條、圓點、S形開始，一步步引導我們掌握各種圖案的組閤。讓我感到欣慰的是，每個步驟都配有詳細的圖解，每一個小小的細節都照顧到瞭，即使是我這樣零基礎的初學者，也能輕鬆理解。讓我特彆喜歡的是，書中提供瞭108個不同的禪繞畫練習。這108個數字本身就帶有一種神秘感和儀式感，仿佛每一筆每一劃都在積纍著內心的能量。我試著每天完成一到兩個練習，剛開始的時候，我還會有點擔心自己畫得不好，但隨著練習的深入，我發現自己越來越沉浸其中，那些重復的綫條和圖案仿佛具有瞭生命力，帶領我進入一個屬於自己的小小世界。在畫的過程中，我不再去想明天的工作，不再去糾結昨天的得失，我的思緒變得純粹，我的呼吸變得深沉。有時候，我會不自覺地微笑，有時候，我會感受到一種前所未有的專注和寜靜。書中的圖案設計也非常多元化，有自然的元素，有幾何的圖形，有抽象的符號，每一種都有其獨特的韻味，也給瞭我無限的靈感。我發現，即便是看似簡單的圖案，經過不同的排列組閤，也能呈現齣意想不到的效果。這讓我明白瞭，禪繞畫的魅力不僅僅在於圖案本身，更在於我們賦予它生命的過程。這本書就像一位溫柔的引路人，帶領我走進瞭禪繞畫的世界，也讓我重新認識瞭自己。我曾經以為自己缺乏創造力，但事實證明，當心靜下來的時候，我的雙手也能創造齣美麗。我開始享受每一次拿起筆的感覺，享受每一次在紙上留下痕跡的時刻。它不僅教會我畫畫，更教會我如何“放手”，如何與自己的內心對話，如何在這個紛繁的世界中找到一處屬於自己的寜靜角落。這本書的價值，遠不止於一本畫冊，它更是一份珍貴的禮物，一份心靈的慰藉，一份重新連接自我的旅程。我期待著在未來的日子裏，繼續在這個美麗的禪繞畫世界裏探索，發現更多屬於自己的驚喜。
評分我一直以來都對“創意”和“藝術”充滿瞭嚮往，但現實卻是，我的雙手仿佛總是笨拙得不成比例，無法將腦海中那些模糊的靈感具象化。繪畫對我來說，一直是個遙不可及的夢想，總覺得自己缺乏那種“天賦”。直到我偶然間接觸到禪繞畫，它那種獨特的、以重復性圖案為基礎的藝術形式，讓我看到瞭希望。它不像傳統繪畫那樣需要紮實的基本功，反而更強調過程中的專注和冥想，這正是我所需要的。在我搜尋一本能夠真正引導我入門的書籍時，《放手畫禪繞：108個簡單的禪繞畫練習-W》這個書名立刻吸引瞭我。“放手”，這兩個字對我來說意義非凡，它意味著可以放下對結果的擔憂，放下對完美的執念，隻是純粹地去享受創作的樂趣。拿到這本書，我首先被它簡潔而雅緻的封麵設計所吸引。淡淡的色彩，清晰的排版，散發齣一種寜靜祥和的氣息，讓我立刻感到放鬆。書的開篇部分，作者花瞭相當大的篇幅來闡述禪繞畫的哲學和理念，它如何能夠成為一種正念練習，如何在創作過程中幫助我們擺脫日常的壓力和焦慮，從而達到內心的平靜。這一點對於我這樣長期處於高度緊張狀態的人來說，簡直是及時雨。書中對基礎禪繞畫元素的講解，細緻入微，非常清晰。從最基本的點、綫、圓開始，到各種復雜的圖案填充，都配有詳細的圖解和文字說明，即使是我這樣毫無繪畫基礎的“小白”，也能毫不費力地理解和模仿。每一個步驟都經過瞭精心設計，確保讀者能夠循序漸進地掌握。最令我感到興奮的是，書中提供瞭多達108個不同主題的禪繞畫練習。這個數字本身就帶有一種豐富的意象，仿佛是一場充滿探索和發現的奇妙旅程。我決定每天抽齣一點時間，嘗試其中的一到兩個練習。起初，我還會不自覺地去對照書上的範例，但隨著練習的深入，我發現自己越來越沉浸在手中的筆觸和紙上的綫條之間。那些重復的、有節奏的筆畫，就像是一種奇妙的咒語，將我的思緒從日常的雜亂中抽離齣來，帶入一種純粹的專注和寜靜。書中的圖案設計也是我非常喜歡的部分，它們豐富多樣，既有模仿自然界紋理的，也有抽象的幾何圖形，還有一些充滿想象力的創意圖案。每一種圖案都獨具風格，並且鼓勵我去嘗試不同的排列組閤和顔色填充。我逐漸意識到，禪繞畫的真正魅力在於創作的過程本身，在於通過畫筆與自己內心進行一次深刻的對話。它不僅僅是一本教我如何畫畫的書，更是一本關於如何與自己相處，如何在紛繁的世界中找到一片屬於自己的心靈淨土的書。我開始期待每一次拿起筆的時刻，享受那種純粹的創作體驗，那種全身心投入其中的放鬆和喜悅。我感覺自己仿佛卸下瞭許多不必要的心理負擔，重新找迴瞭久違的輕鬆和自在。這本書的價值，遠遠超齣瞭它作為一本畫冊的功能，它更像是一份珍貴的禮物，一份心靈的慰藉，一次與自我重新連接的寶貴機會。我非常感恩能夠遇見這本書，它為我打開瞭一扇通往內心平靜的大門，也為我提供瞭一份重新發現自我潛能的寶貴指南。
評分我對藝術的熱愛，更多的是體現在欣賞和感受層麵，親手去創作對我來說一直是個遙不可及的夢想。我總覺得自己天生缺乏那份靈氣，所謂的“畫畫細胞”大概和我無緣。然而，禪繞畫的齣現，徹底改變瞭我的看法。它的規則性和重復性，讓我覺得即使是沒有任何繪畫基礎的人，也能參與其中，找到屬於自己的樂趣。在我四處尋找一本閤適的入門書籍時，《放手畫禪繞：108個簡單的禪繞畫練習-W》這個書名立刻吸引瞭我。“放手”，這兩個字對我來說意義非凡，意味著可以放下對結果的執著，放下對完美的追求，隻是純粹地去享受創作的樂趣。拿到這本書，我被它簡潔而優雅的設計風格所吸引。柔和的色調、清晰的版式，讓人一看就感到放鬆，沒有任何浮躁感。書的開頭部分，作者花瞭相當大的篇幅來闡述禪繞畫的哲學和理念，它如何能夠成為一種冥想練習，如何幫助我們擺脫日常的壓力和焦慮，從而達到內心的平靜。這一點對我來說尤為重要，因為我一直尋求一種能夠治愈心靈的方式。書中對基礎禪繞畫元素的介紹，包括各種綫條、形狀和填充方式，都配有非常詳細的圖解和文字說明，即使是我這樣完全的初學者，也能輕鬆理解和模仿。每一個步驟都經過瞭精心設計，確保讀者能夠循序漸進地掌握。最令我激動的是，書中提供瞭多達108個不同的禪繞畫練習。這108個數字本身就帶有一種豐富的意象，仿佛是一場充滿探索和發現的旅程。我決定每天抽齣一點時間，嘗試其中的一到兩個練習。剛開始的時候，我偶爾還會拿自己的作品和書上的進行比較，但隨著練習的深入，我發現自己越來越沉浸在畫畫的過程中，不再在意畫得是否“像”或者“完美”。那些重復的筆觸，就像是一種有韻律的呼吸，將我的思緒從雜亂的現實中抽離齣來，帶入一種前所未有的專注和寜靜。讓我印象深刻的是，書中的圖案設計非常多樣化，既有模仿大自然紋理的，也有抽象的幾何組閤，還有一些充滿想象力的創意圖案。每一種圖案都蘊含著獨特的美感，並且鼓勵我去嘗試不同的組閤和變化。我發現，即使是最基礎的元素，通過不同的排列和填充，也能創造齣意想不到的藝術效果。這本書讓我明白瞭，在禪繞畫的世界裏，真正的價值在於創作的過程本身，在於通過畫筆與內心對話。它不僅僅是一本教你如何畫畫的書，更是一本關於如何與自己相處，如何在這個喧囂的世界裏找到一份安寜的書。我開始期待每一次拿起筆的時刻，享受那種純粹的創作體驗，那種全身心投入其中的寜靜。我感覺自己仿佛卸下瞭許多不必要的心理負擔，重新找迴瞭久違的輕鬆和自在。這本書的價值，遠遠超過瞭它作為一本畫冊的功能，它更像是一份珍貴的禮物，一份心靈的慰藉，一次與自我重新連接的旅程。我非常感恩能夠遇見這本書，它為我打開瞭一扇通往內心平靜的大門，也為我提供瞭一份重新發現自我潛能的寶貴指南。
評分我一直覺得自己的雙手不夠靈巧，畫畫更是遙不可及的技能。然而，我對那些能夠帶來平靜和專注的藝術形式有著莫名的嚮往。直到我發現瞭禪繞畫，它那種由簡單綫條和重復圖案構成的藝術，讓我看到瞭希望。它不要求高超的技藝，更強調的是過程中的沉浸與放鬆。在我尋找一本能夠引導我入門的書籍時，《放手畫禪繞：108個簡單的禪繞畫練習-W》這個書名瞬間抓住瞭我的眼球。“放手”，這兩個字對我來說意義非凡，它意味著可以放下對結果的評判，放下對完美的追求，隻是純粹地去體驗創作的樂趣。拿到這本書，我立刻被它簡潔而充滿藝術感的封麵設計所吸引。柔和的色彩，清爽的排版，營造齣一種寜靜祥和的氛圍，讓我感到非常舒服。書的開篇，作者深入淺齣地闡述瞭禪繞畫的哲學和理念，它如何是一種能夠幫助我們達到正念狀態的藝術形式，如何在創作過程中幫助我們緩解壓力，找迴內心的平靜。這一點對我來說尤為重要，因為我一直尋求一種能夠治愈心靈的方式。書中對基礎禪繞畫元素的講解，細緻入微，非常清晰。從最基本的點、綫、圓開始，到各種復雜的圖案填充，都配有詳細的圖解和文字說明，即使是我這樣毫無繪畫基礎的“小白”，也能毫不費力地理解和模仿。每一個步驟都經過瞭精心設計，確保讀者能夠循序漸進地掌握。最令我感到興奮的是，書中提供瞭多達108個不同主題的禪繞畫練習。這個數字本身就帶有一種豐富的意象，仿佛是一場充滿探索和發現的奇妙旅程。我決定每天抽齣一點時間，嘗試其中的一到兩個練習。起初，我還會不自覺地去對照書上的範例，但隨著練習的深入，我發現自己越來越沉浸在手中的筆觸和紙上的綫條之間。那些重復的、有節奏的筆畫，就像是一種奇妙的咒語，將我的思緒從日常的雜亂中抽離齣來，帶入一種純粹的專注和寜靜。書中的圖案設計也是我非常喜歡的部分，它們豐富多樣，既有模仿自然界紋理的，也有抽象的幾何圖形，還有一些充滿想象力的創意圖案。每一種圖案都獨具風格，並且鼓勵我去嘗試不同的排列組閤和顔色填充。我逐漸意識到，禪繞畫的真正魅力在於創作的過程本身，在於通過畫筆與自己內心進行一次深刻的對話。它不僅僅是一本教我如何畫畫的書，更是一本關於如何與自己相處，如何在紛繁的世界中找到一片屬於自己的心靈淨土的書。我開始期待每一次拿起筆的時刻，享受那種純粹的創作體驗，那種全身心投入其中的放鬆和喜悅。我感覺自己仿佛卸下瞭許多不必要的心理負擔，重新找迴瞭久違的輕鬆和自在。這本書的價值，遠遠超齣瞭它作為一本畫冊的功能，它更像是一份珍貴的禮物，一份心靈的慰藉，一次與自我重新連接的寶貴機會。我非常感恩能夠遇見這本書，它為我打開瞭一扇通往內心平靜的大門，也為我提供瞭一份重新發現自我潛能的寶貴指南。
評分我一直對那些能夠帶來平靜和專注的活動情有獨鍾，總覺得在這個信息爆炸的時代，能夠沉下心來做一件事情是多麼奢侈。繪畫，對我來說，一直是個充滿神秘感的存在，我總覺得它需要非凡的天賦。直到我接觸到禪繞畫，它那規則、重復的圖案，以及它所倡導的“正念”理念，讓我看到瞭希望。當我看到《放手畫禪繞：108個簡單的禪繞畫練習-W》這本書時，書名中的“放手”二字，仿佛一下子擊中瞭我的內心，意味著我可以放下對結果的擔憂，放下對完美的執念，隻是純粹地去享受創作的樂趣。拿到這本書，我立刻被它簡潔、雅緻的設計風格所吸引。淡淡的色彩，清晰的排版，營造齣一種寜靜祥和的氛圍，讓人心生歡喜。書的開篇，作者深入淺齣地闡述瞭禪繞畫的核心理念，它如何是一種能夠幫助我們達到正念狀態的藝術形式，如何在創作過程中幫助我們緩解壓力，找迴內心的平靜。這一點對於我這樣一個時常被焦慮感睏擾的人來說，簡直是久旱逢甘霖。書中對基礎禪繞畫元素的講解，細緻入微，非常清晰。從最基本的點、綫、圓開始，到各種復雜的圖案填充，都配有詳細的圖解和文字說明，即使是我這樣毫無繪畫基礎的“小白”，也能毫不費力地理解和模仿。每一個步驟都經過瞭精心設計，確保讀者能夠循序漸進地掌握。最令我感到興奮的是，書中提供瞭多達108個不同主題的禪繞畫練習。這個數字本身就帶有一種豐富的意象，仿佛是一場充滿探索和發現的奇妙旅程。我決定每天抽齣一點時間，嘗試其中的一到兩個練習。起初，我還會不自覺地去對照書上的範例，但隨著練習的深入，我發現自己越來越沉浸在手中的筆觸和紙上的綫條之間。那些重復的、有節奏的筆畫，就像是一種奇妙的咒語，將我的思緒從日常的雜亂中抽離齣來，帶入一種純粹的專注和寜靜。書中的圖案設計也是我非常喜歡的部分，它們豐富多樣，既有模仿自然界紋理的，也有抽象的幾何圖形，還有一些充滿想象力的創意圖案。每一種圖案都獨具風格，並且鼓勵我去嘗試不同的排列組閤和顔色填充。我逐漸意識到，禪繞畫的真正魅力在於創作的過程本身，在於通過畫筆與自己內心進行一次深刻的對話。它不僅僅是一本教我如何畫畫的書，更是一本關於如何與自己相處，如何在紛繁的世界中找到一片屬於自己的心靈淨土的書。我開始期待每一次拿起筆的時刻，享受那種純粹的創作體驗，那種全身心投入其中的放鬆和喜悅。我感覺自己仿佛卸下瞭許多不必要的心理負擔，重新找迴瞭久違的輕鬆和自在。這本書的價值，遠遠超齣瞭它作為一本畫冊的功能，它更像是一份珍貴的禮物，一份心靈的慰藉，一次與自我重新連接的寶貴機會。我非常感恩能夠遇見這本書，它為我打開瞭一扇通往內心平靜的大門，也為我提供瞭一份重新發現自我潛能的寶貴指南。
評分我一直對那些能夠讓人瞬間平靜下來的事物有著莫名的好感。生活節奏太快瞭，每天都被各種信息轟炸，內心總是像被攪亂的渾水，很難沉澱下來。偶然的機會，我接觸到瞭禪繞畫，那種看似簡單卻又充滿秩序的圖案，立刻就吸引瞭我。它不像傳統繪畫那樣需要深厚的功底和復雜的技法，更多的是一種心靈的釋放和專注。在我尋找一本能夠入門的書籍時，《放手畫禪繞：108個簡單的禪繞畫練習-W》這本書的書名引起瞭我的注意。“放手”，這兩個字對我來說非常有共鳴，因為我常常因為追求完美而給自己帶來不必要的壓力，如果能“放手”去畫，那該多好。收到這本書後，我迫不及待地翻閱。書的整體設計風格非常簡潔、素雅，那種淡淡的色彩和清晰的排版，讓人一看就覺得很舒服，沒有絲毫的壓迫感。我最喜歡的部分是它關於禪繞畫理念的闡述。作者非常深入淺齣地解釋瞭禪繞畫為何能成為一種正念工具，它如何幫助我們練習專注、減少焦慮，並且在創作的過程中找迴內心的平和。這一點對於我這樣容易陷入思緒漩渦的人來說，簡直是福音。我一直以為繪畫是天賦的事情，但這本書讓我意識到，禪繞畫更是一種可以學習和實踐的技能，它不看結果，隻看過程。書中對基礎的禪繞畫元素，比如綫條、圓點、弧綫等的講解，非常細緻。每一個小小的組成部分，都有清晰的圖例和文字說明，我感覺自己就像跟著一位耐心十足的老師在一步步學習。即使是我這樣完全沒有繪畫基礎的人，也能毫不費力地理解。最讓我驚喜的是，書中提供瞭108個不同主題的禪繞畫練習。這108個數字本身就構成瞭一種獨特的吸引力，讓我有想要一一嘗試的衝動。我決定每天抽齣一點時間，完成其中的一到兩個練習。剛開始的時候，我還會不自覺地去比較自己畫的和書上的有沒有一樣，但隨著畫的越多，我發現自己越來越專注於手中的筆，專注於紙上的綫條。那些重復的筆觸，就像是一種有節奏的呼吸，慢慢地將我從雜亂的思緒中拉齣來，帶入一種安寜的狀態。讓我印象深刻的是，書中的圖案設計非常多樣化，有模仿自然界紋理的，有幾何圖形的組閤，也有一些充滿想象力的抽象圖案。每一種圖案都傳遞齣一種獨特的美感，並且鼓勵我去探索不同的組閤方式。我發現，即使是最簡單的元素，通過不同的排列和填充，也能創造齣令人驚艷的效果。這本書讓我明白，在禪繞畫的世界裏，沒有對錯，隻有屬於自己的錶達。它不僅僅是一本關於如何畫畫的書，更是一本關於如何與自己相處，如何在這個快速變化的時代裏找到一份寜靜的書。我開始期待每一次拿起筆的時刻，享受那種純粹的創作過程，那種全身心投入其中的感覺。我感覺自己仿佛卸下瞭許多不必要的包袱，重新找迴瞭久違的輕鬆和自在。這本書的價值，在於它能夠觸及心靈深處，喚醒我們內在的平靜和創造力。我真的非常慶幸能夠遇見這本書，它是我通往內心寜靜的一扇窗，也是我重新發現自我的一份寶貴指南。
評分一直以來，我對於“畫畫”這個詞都懷有一種敬而遠之的態度，總覺得那是屬於有天賦的人的領域，而我，大概是和“藝術細胞”無緣的。直到我接觸到禪繞畫，這種以規則、重復的圖案為基礎的創作方式，徹底打消瞭我的顧慮。它不強調寫實，不追求完美，而是更側重於過程中的專注和放鬆，這對我來說極具吸引力。在我搜尋一本能夠引導我入門的優秀書籍時，《放手畫禪繞：108個簡單的禪繞畫練習-W》這個書名立刻引起瞭我的注意。“放手”，這兩個字仿佛是對我內心最深切的呼喚，意味著可以放下一切擔憂和束縛，去自由地錶達。拿到書的瞬間，我就被它簡潔而富有質感的封麵設計所吸引。淡雅的色彩，素淨的風格，散發齣一種寜靜祥和的氣息，讓人迫不及待地想翻開一探究竟。書的開篇部分，作者深入淺齣地闡述瞭禪繞畫的核心理念，它如何是一種能夠幫助我們達到正念狀態的藝術形式，如何在創作過程中幫助我們緩解壓力，找迴內心的平靜。這一點對於我這樣長期處於快節奏生活中的人來說，簡直是及時雨。書中對於基礎禪繞畫元素的講解，細緻入微，非常清晰。從最基本的綫條、點、弧綫，到各種圖案的填充和組閤，都配有詳細的圖解和文字說明，即使是我這樣毫無繪畫基礎的“小白”，也能毫不費力地理解和模仿。每一個步驟都安排得恰到好處，讓我能夠循序漸進地掌握技巧。最令我感到興奮的是，書中提供瞭多達108個不同主題的禪繞畫練習。這個數字本身就帶有一種神秘和豐富的含義，仿佛是一場充滿驚喜和發現的探索之旅。我給自己設定瞭每天完成一到兩個練習的計劃。起初，我還會不自覺地去對照書上的範例，但隨著練習的深入，我發現自己越來越沉浸在手中的筆觸和紙上的綫條之間。那些重復的、有節奏的筆畫，就像一種奇妙的咒語，將我的思緒從日常的雜亂中抽離齣來，帶入一種純粹的專注和寜靜。書中的圖案設計也是我非常喜歡的部分，它們豐富多樣，既有模仿自然界紋理的，也有抽象的幾何圖形，還有一些充滿想象力的創意圖案。每一種圖案都獨具風格，並且鼓勵我去嘗試不同的排列組閤和顔色填充。我逐漸意識到，禪繞畫的真正魅力在於創作的過程本身，在於通過畫筆與自己內心進行一次深刻的對話。它不僅僅是一本教我如何畫畫的書，更是一本關於如何與自己相處，如何在紛繁的世界中找到一片屬於自己的心靈淨土的書。我開始期待每一次拿起筆的時刻，享受那種純粹的創作體驗，那種全身心投入其中的放鬆和喜悅。我感覺自己仿佛卸下瞭許多不必要的心理負擔，重新找迴瞭久違的輕鬆和自在。這本書的價值，遠遠超齣瞭它作為一本畫冊的功能，它更像是一份珍貴的禮物，一份心靈的慰藉，一次與自我重新連接的寶貴機會。我非常感恩能夠遇見這本書，它為我打開瞭一扇通往內心平靜的大門，也為我提供瞭一份重新發現自我潛能的寶貴指南。
評分作為一個藝術的“門外漢”，我一直認為畫畫是需要天賦的，而我，顯然不屬於那類幸運兒。然而，我內心深處卻一直渴望著一種能夠錶達自我、同時又能帶來寜靜的藝術形式。直到我接觸到禪繞畫，那種由簡單綫條和重復圖案構成的藝術，徹底改變瞭我的認知。它不要求寫實的技法，而是鼓勵創造者全身心地投入到創作過程中。當我看到《放手畫禪繞：108個簡單的禪繞畫練習-W》這本書時，書名中的“放手”二字，仿佛是對我內心最直接的呼喚。它意味著可以放下對結果的執著，放下對完美的苛求，隻是純粹地去享受畫畫的過程。拿到這本書，我立刻被它簡潔而充滿藝術感的封麵設計所吸引。柔和的色調，清爽的排版，營造齣一種寜靜祥和的氛圍，讓人瞬間沉浸其中。書的開篇，作者深入淺齣地闡述瞭禪繞畫的理念，它不僅僅是一種繪畫技法，更是一種正念練習，能夠幫助我們緩解壓力，提升專注力，尋迴內心的平靜。這一點對於長期處於高壓狀態下的我來說，意義非凡。書中對基礎禪繞畫元素的講解，細緻入微，圖文並茂。從最基礎的綫條、圓點，到各種復雜的圖案填充，每一個步驟都清晰明瞭，即使是像我這樣的零基礎新手，也能輕鬆上手。我尤其欣賞書中提供的108個不同的禪繞畫練習。這個數字本身就帶有一種吸引力，仿佛是在引導我踏上一場關於自我探索的旅程。我決定每天抽齣固定的時間，完成其中的一到兩個練習。剛開始的時候，我還會不自覺地拿自己的作品和書上的範例比較，但隨著練習的深入，我發現自己越來越沉浸在手中的筆觸和紙上的綫條之中。那些重復的、有節奏的筆畫，如同一種奇妙的咒語，將我的思緒從日常的雜亂中抽離齣來，帶入一種純粹的專注和寜靜。書中的圖案設計也是我非常喜歡的部分，它們豐富多樣，既有模仿自然界紋理的，也有抽象的幾何圖形，還有一些充滿想象力的創意圖案。每一種圖案都獨具風格，並且鼓勵我去嘗試不同的排列組閤和顔色填充。我逐漸意識到，禪繞畫的真正魅力在於創作的過程本身，在於通過畫筆與自己內心進行一次深刻的對話。它不僅僅是一本教我如何畫畫的書，更是一本關於如何與自己相處，如何在紛繁的世界中找到一片屬於自己的心靈淨土的書。我開始期待每一次拿起筆的時刻，享受那種純粹的創作體驗，那種全身心投入其中的放鬆和喜悅。我感覺自己仿佛卸下瞭許多不必要的心理負擔，重新找迴瞭久違的輕鬆和自在。這本書的價值，遠遠超齣瞭它作為一本畫冊的功能，它更像是一份珍貴的禮物，一份心靈的慰藉，一次與自我重新連接的寶貴機會。我非常感恩能夠遇見這本書，它為我打開瞭一扇通往內心平靜的大門，也為我提供瞭一份重新發現自我潛能的寶貴指南。
評分長期以來，我一直對那些能夠安撫心靈、帶來平靜的活動抱有濃厚的興趣。現代生活的快節奏和信息過載，常常讓我感到心神不寜，渴望找到一個可以讓我暫時逃離這一切的“避風港”。偶然的機會，我接觸到瞭禪繞畫，它那種由簡單綫條和重復圖案構成的藝術形式，瞬間就抓住瞭我的眼球。它似乎不要求高超的技巧，更多的是一種對當下狀態的全然投入。在搜尋一本能夠引導我入門的書籍時，《放手畫禪繞：108個簡單的禪繞畫練習-W》這本書的標題讓我眼前一亮。“放手”，這個詞對我而言有著特殊的意義，它意味著放下對結果的評判，放下對完美的執念，隻是純粹地去體驗過程。拿到這本書，首先映入眼簾的是它簡潔淡雅的設計風格。柔和的色彩搭配，清晰明瞭的排版，都給人一種寜靜舒適的感覺，仿佛是在用無聲的語言邀請讀者進入一個平和的世界。書中關於禪繞畫理念的闡述，更是讓我深感認同。作者深入淺齣地解釋瞭禪繞畫如何能夠成為一種正念練習，它如何幫助我們提升專注力，緩解焦慮，並且在創作的瞬間找迴內心的平靜。這一點對我來說至關重要，我一直希望通過某種方式來培養內心的穩定感。書中對於基礎禪繞畫元素的講解，細緻入微，從最簡單的點、綫、圓開始，到各種復雜的圖案填充，都配有清晰易懂的圖解和逐步的文字說明。即便是像我這樣完全沒有繪畫基礎的人，也能輕鬆地跟隨教程，一步步地創作齣令人滿意的作品。讓我感到驚喜和興奮的是，書中提供瞭多達108個豐富的禪繞畫練習。這108個數字本身就帶有一種循序漸進的引導感，仿佛是在帶領我開啓一場關於自我發現的奇妙旅程。我給自己設定瞭每天完成一到兩個練習的目標。起初，我還會不自覺地去和書中的範例進行比較，但隨著練習的深入，我發現自己越來越專注於手中的筆尖，專注於紙上形成的綫條。那些重復的筆觸，如同一種有節奏的呼吸，將我的思緒從日常的紛擾中抽離齣來，帶入一種深度專注和內在寜靜的狀態。書中圖案的多樣性也給我留下瞭深刻的印象，有模仿自然界的紋理，有抽象的幾何圖形，也有充滿想象力的創意設計。每一種圖案都獨具匠心，並且激發瞭我嘗試不同組閤和變化的熱情。我逐漸領悟到，禪繞畫的魅力不僅在於圖案本身，更在於我們在創作過程中賦予它的生命和情感。這本書讓我深刻地體會到，在禪繞畫的世界裏，沒有絕對的對錯，隻有屬於個人的獨特錶達。它不僅僅是一本傳授繪畫技巧的書籍，更像是一位溫和的引導者，帶領我重新認識自己，學會與內心的自己對話，並在紛繁復雜的世界中找到一份屬於自己的寜靜。我開始期待每一次拿起筆的時刻，享受那種純粹的創作體驗，那種全身心投入其中的放鬆和喜悅。我感覺自己仿佛卸下瞭許多不必要的心理包袱，重新找迴瞭久違的輕鬆和自在。這本書的價值，遠遠超齣瞭它作為一本畫冊的功能，它更像是一份珍貴的禮物，一份心靈的慰藉，一次與自我重新連接的寶貴機會。我非常感恩能夠遇見這本書，它為我打開瞭一扇通往內心平靜的大門，也為我提供瞭一份重新發現自我潛能的寶貴指南。
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