孙禄堂武学集注——八卦拳学 孙禄堂著,孙婉容校注 9787530486245 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙禄堂著，孙婉容校注 著

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• 八卦拳
• 孙禄堂
• 武学
• 传统武术
• 拳术
• 中华武术
• 养生
• 校注
• 武术理论
• 孙婉容

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530486245

商品编码：29499375201

包装：平装

出版时间：2016-11-01

图书基本信息
图书名称	孙禄堂武学集注——八卦拳学
作者	孙禄堂著,孙婉容校注
定价	52.00元
出版社	北京科学技术出版社
ISBN	9787530486245
出版日期	2016-11-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

高深莫测的内家功夫到底为何物？如何理解八卦、形意、太极“三家合一理也”？孙禄堂深谙此三种拳术，为近代内家武术集大成者，在他的武学著述中，定能找到答案。 本书融民国版原貌与现代简体版于一炉，孙禄堂嫡孙女孙婉容点校，注以拳拳之诚，并收录孙氏拳家罕见照片与书法作品，可供读者研读收藏。更有孙禄堂珍贵拳照，引您一睹近代绝顶功夫之真容。

作者简介

孙婉容，1927年生。孙氏太极拳创始人孙禄堂之嫡孙女，蒲阳拳社社长，北京市孙氏太极拳非物质文化遗产传承人，香港孙氏太极拳总会永远荣誉会长。1951年毕业于北京师范大学体育卫生系。原北京体育学院训练竞赛科科长。副教授，射箭国际裁判，河南大学客座教授。 其父孙存周幼承家学，继承了孙氏太极拳的精髓，善技击，在江南沪杭间颇有盛名。孙婉容系孙氏太极拳第三代传人，在继承发扬的基础上, 主编了《孙式太极拳剑》，并与其姐孙叔容、其弟孙宝亨等合作编著了《孙禄堂武学著作大全增订本》《孙式太极拳竞赛套路教与学》等书。始终致力于孙氏武学的推广与普及，在中国科学院、北京市海淀区开办孙式太极拳学习班，并为日、美等国来访的太极拳代表团授课，还曾在外出工作间隙为四川、河南、广西等地练习者进行辅导，是当代的孙氏太极拳家。

目录

章 形体名称说 117第二章 初学入门三害说 124第三章 入门九要说 126第四章 四德八能四情说 133第五章 左右旋转与左右穿掌之分别说 136第六章 无极学 137第七章 太极学 140第八章 两仪学 143第九章 四象学 148第十章 乾卦狮形学 156第十一章 坤卦麟形学 161第十二章 坎卦蛇形学 164第十三章 离卦鹞形学 169第十四章 震卦龙形学 174

编辑推荐

○接近传奇，从读懂原著开始○孙禄堂的武功究竟有多高——“虎头少保”“天下*手”

文摘

序言

形意八卦合璧，身法意念双修：八卦掌精髓探析 八卦掌，作为中国传统武术的瑰宝，以其独树一帜的身法、精妙的步法、以及深邃的内涵，在武术界享有盛誉。它并非一门简单的搏击技巧，而是蕴含着天地之理、阴阳之变的哲学思想，是一种注重身心合一、内外兼修的修炼体系。本书并非仅仅罗列招式套路，而是试图深入挖掘八卦掌的精髓，从其起源、理论、功法、应用等多个维度进行阐释，旨在帮助读者更深刻地理解这门古老而充满活力的武术。 一、源远流长：八卦掌的起源与发展 八卦掌的起源，至今仍是武术界一个引人入胜的话题。普遍认为，八卦掌脱胎于道家丹道、八卦学说，并融合了民间拳术的精华。清朝末年，董海川先生集各家之大成，将八卦掌发扬光大，成为一代宗师。他游走江湖，广收门徒，使得八卦掌得以迅速传播。 本书将追溯八卦掌的源头，探讨其与易经八卦之间的内在联系。易经八卦，是中国古代先哲智慧的结晶，它揭示了宇宙万物的运行规律，阴阳消长、刚柔相济。八卦掌在技击原理上，正是将这些哲学思想具象化，通过圆活的步法、灵活的身法，体现出“阴阳相济”、“刚柔并用”的特点。我们将探讨，八卦掌的“掌”字，不仅仅是指手部动作，更是一种意念的运用，一种对力量、速度、角度的精准把握。 同时，本书也将梳理八卦掌在不同流派下的发展脉络。自董海川之后，八卦掌逐渐形成了程派、梁派、尹派等诸多分支，各派在传承中又各有侧重，形成了风格各异的八卦掌。尽管流派众多，但万变不离其宗，其核心的“走转”、“换掌”、“拧裹”、“翻转”等基本技法，是所有八卦掌流派共同的根基。本书将剖析各流派的特点，并着重阐述其共性与差异，帮助读者建立对八卦掌整体的认知。 二、理论精微：八卦掌的核心理念 八卦掌之所以能够历久弥新，在于其背后蕴含的深厚理论体系。这不仅仅是关于如何打斗，更是关于如何认识人体、如何运用力量、如何与对手周旋。 意念与气力的结合： 八卦掌强调“意在气先，气在力先”。意念的运用是八卦掌的灵魂。练习者需要通过想象，将自己的意念与气息、力量融为一体，从而达到“意到气到，气到力到”的境界。这种意念的引导，使得看似简单的动作，能够爆发出惊人的威力。书中将详细阐述如何培养意念，如何将意念注入到每一个动作中，以及意念与气息、力量之间的传导机制。 身法与步法的精妙： 八卦掌最显著的特点之一就是其独特的“走转”步法。不同于其他拳种的直线进退，八卦掌的步法多以圆弧形运动为主，配合身体的拧转，形成“螺旋劲”。这种步法不仅能够让练习者在攻防转换中更加灵活自如，更能在瞬间改变方向，避实就虚，化解对手的攻击。我们将深入分析八卦掌的各种步法，如“摆步”、“扣步”、“碾步”等，以及它们在实战中的运用。同时，身法的“拧、裹、翻、转”也是八卦掌的关键，它们与步法相互配合，使得身体能够产生浑圆的爆发力。 阴阳相济，刚柔并用： 八卦掌的技击原则，高度契合了易经的阴阳理论。在攻防转换中，既有刚猛的打击，也有柔韧的化解；既有主动的出击，也有巧妙的避让。这种刚柔并济、阴阳互补的特点，使得八卦掌在实战中能够灵活多变，应对各种情况。本书将通过具体的技法阐释，展现八卦掌如何将阴阳哲理融入到动作之中。 “掌”的奥义： 八卦掌的“掌”，并非仅仅是手部的动作，而是一种整体的力量运用。它包含了手、腕、肘、肩、腰、胯、膝、腿、脚等全身各部位的协调配合。通过拧转腰胯，带动全身的力量，最终汇聚于掌。本书将重点解析八卦掌中不同掌法的特点，以及它们所代表的意境和功用。 三、功法解析：内外兼修的修炼之道 八卦掌的练习，是一个循序渐进、内外兼修的过程。它不仅需要扎实的体能训练，更需要精深的内功修炼。 基础桩功： 八卦掌的练习，始于基础桩功。如“八卦桩”、“龙形八卦桩”等。这些桩功旨在培养练习者的根基，强健体魄，稳定重心，为后续的技法练习打下坚实的基础。本书将详细介绍各种基础桩功的站法、要领、以及在练习中需要注意的事项。 单式练习： 在桩功的基础上，开始练习八卦掌的基本单式，如“游身八卦掌”、“行步走转”等。这些单式是学习复杂套路的基础，通过对单式的反复练习，掌握八卦掌的步法、身法、以及基础的掌法变化。 套路演练： 八卦掌的套路，并非固定不变的程式，而是将基本功法融会贯通的体现。如“八卦掌”、“八卦刀”、“八卦剑”等。套路演练不仅是动作的重复，更是对技击原理、身法意念的综合运用。本书将对经典的八卦掌套路进行详细的解析，剖析其动作含义、技击运用以及练习要点。 内功修炼： 八卦掌的强大，离不开深厚的内功基础。许多八卦掌的技法，都需要内功的支持才能发挥出真正的威力。本书将探讨八卦掌的内功修炼方法，如“内丹功”、“呼吸吐纳法”等，以及它们如何与外在的技法相结合，达到内外兼修的效果。 四、技击应用：实战中的智慧与变化 八卦掌的精妙之处，最终体现在其强大的实战能力上。它以其独特的攻防策略，在实战中展现出无与伦比的优势。 避实就虚，随机应变： 八卦掌的走转步法，能够让练习者在对手的攻击缝隙中穿梭，从而达到避实就虚的目的。面对不同类型的攻击，八卦掌练习者能够迅速调整步法和身法，化解对方的力，并寻找反击的机会。 借力打力，四两拨千斤： 八卦掌并非一味地硬碰硬，而是善于利用对手的力量，并将其转化为自身攻击的动力。通过巧妙的杠杆原理和身体的拧转，能够以较小的力量，化解甚至击败强大的对手。 攻守兼备，出奇制胜： 八卦掌的攻防转换速度极快，常常在防守的瞬间完成反击。其掌法的变化多端，以及步法的灵活走转，使得对手难以捉摸，常常在不知不觉中落入陷阱。 实战对抗训练： 本书还将探讨八卦掌的实战对抗训练方法，如何通过与不同风格的对手进行练习，来检验和提高自己的技艺。这包括如何运用八卦掌的原理来解读和应对对手的动作，以及如何在实战中保持冷静和清晰的头脑。 五、文化传承：武术之外的深层意蕴 八卦掌，不仅仅是一种武术，更是一种文化现象。它承载着中华民族的哲学思想、养生智慧以及人文精神。 哲学与养生： 八卦掌的修炼过程，本身就是一种动态的养生之道。通过调理气息、舒展筋骨、强健内脏，能够达到强身健体、延年益寿的目的。同时，其蕴含的阴阳平衡、刚柔相济的哲学思想，也对练习者的心性修养有着积极的影响。 人文精神： 习武之人，当有武德。八卦掌的传承，也强调“尊师重道”、“宽厚待人”等传统美德。本书将探讨八卦掌所蕴含的人文精神，以及如何在现代社会中发扬光大。 本书致力于从更宏观、更深刻的角度，去解读八卦掌。它不仅仅是一本武术教程，更是一扇通往中国传统文化宝库的窗口。希望通过本书的深入探讨，能够帮助读者更全面地认识八卦掌，领略其独特的魅力，并在学习和实践中，获得身心的双重提升。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，中国武术不仅仅是强身健体，更是一种人生哲学，一种道家思想的体现。在众多的武术门派中，八卦掌以其独特的“走转”和“身法”吸引了我，总觉得其中蕴含着一种圆融通达的智慧。最近，我非常幸运地接触到《孙禄堂武学集注——八卦拳学》这本书。书名就充满了力量和历史感，孙禄堂先生的名字更是武术界的传奇。我非常期待这本书能为我揭开八卦掌的神秘面纱。我希望能够从中学习到八卦掌的核心技法，更希望能够理解孙禄堂先生所倡导的“以神运劲，以气为先”的训练理念。这本书不仅仅是关于动作的教学，更是一种精神的传承。我非常期待在阅读过程中，能够感受到那种“神与气合，气与力合”的境界，从而将这种智慧融入到自己的生活中。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书，还没来得及细细翻阅，但仅从装帧和纸张的质感上，就觉得是一本用心的出版物。封面设计简约大气，充满了古典韵味，孙禄堂先生的名字赫然在目，更增添了庄重感。迫不及待地翻开，首先映入眼帘的是清晰的字体和合理的排版，这对于阅读古籍类的书籍来说至关重要。我一直对中国传统武术抱有浓厚的兴趣，尤其是孙禄堂先生的拳学理论，更是其中的瑰宝。虽然我不是专业武术人士，但从过往的阅读和一些武术普及资料中，对八卦掌的“走转”和“身法”略有耳闻，一直想深入了解其精髓。这款《孙禄堂武学集注——八卦拳学》的出现，无疑为我打开了一扇更专业的窗户。我期待着在接下来的日子里，能够跟随孙禄堂先生的脚步，去体会那份融汇贯通、神意合一的武学境界。校注者的名字也让我对这本书的严谨性有了更多的信心，相信孙婉容先生的校注一定能为我们提供更准确、更易懂的内容。

评分☆☆☆☆☆

最近，我一直在寻找一本能够真正带我领略中国传统武术精髓的书籍，终于，《孙禄堂武学集注——八卦拳学》闯入了我的视线。孙禄堂先生的名字，就像一块金字招牌，让我在看到书名时就产生了极大的好感。我对八卦掌一直情有独钟，它的“走转”步法和灵活多变的身法，总能让我联想到人生的变化无常，以及在变化中寻找平衡的智慧。然而，真正的八卦掌，我却知之甚少。这本书的出现，无疑为我提供了一个绝佳的学习机会。我非常期待能够从书中学习到孙禄堂先生对于八卦掌的独到见解，以及他对于武术“精、气、神”的深刻阐释。我希望这本书能够帮助我理解八卦掌的内在联系，而不是停留在表面动作的模仿。我渴望从中体会到武术的哲学，以及它如何能够帮助一个人达到身心合一的境界。

评分☆☆☆☆☆

话说我对武术的热情，就像是那深埋地下的火种，总在不经意间被点燃。前段时间，偶然在网上看到一段关于传统武术的纪录片，里面提到了孙禄堂先生，那股子的精气神，那份沉稳内敛的劲儿，一下子就抓住了我。我之前也零星地读过一些武术杂谈，但总是觉得隔靴搔痒，意犹未尽。这次偶然看到这款《孙禄堂武学集注——八卦拳学》，简直是瞌睡来了有人送枕头。虽然我还没有真正动手去练习，但光是看目录和一些零散的文字，就能感受到其中蕴含的深厚功底。八卦掌以其独特的步法和身法著称，听说练好了可以达到“身随意转，意随心动”的境界，想想都觉得神奇。我特别好奇，孙禄堂先生是如何将这种哲学思想融入到拳法中的？这本书的出现，让我有了一个系统了解八卦掌的机会，我渴望从中找到答案，感受那种“以静制动，以柔克刚”的武术智慧。

评分☆☆☆☆☆

最近，我的书架上添了一位新成员，它的名字听起来就带着一股浓厚的历史沉淀感：《孙禄堂武学集注——八卦拳学》。作为一个对中华传统文化有着深深眷恋的人，我一直对那些古老而精深的技艺充满敬意。孙禄堂先生的名字，在武术界可谓如雷贯耳，他的理论体系被誉为“中华武术的一座高峰”。而八卦掌，更是以其独特的圆形步法和变化莫测的身法闻名。我之前对八卦掌的了解，大多停留在一些武侠小说的描述，总是觉得有些虚幻。但这本书的出版，让我觉得可以触碰到真实的传承。我迫不及待地想看看，孙禄堂先生是如何将理论与实践相结合，又是如何将复杂的技艺化繁为简，让后学者能够更好地领悟。这本书对我来说，不仅仅是一本武术书籍，更像是一扇通往古代武学智慧殿堂的钥匙，我希望能从中汲取养分，感受那份独特的东方哲学。