正版弘男人來自火星，女人來自金星29787807022893(美)約翰·格雷,劉增莉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美約翰·格雷，劉增莉 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 心理學
• 婚姻
• 溝通
• 愛情
• 人際關係
• 自我提升
• 暢銷書
• 實用

店鋪： 玄岩璞圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787807022893

商品編碼：29528392109

包裝：平裝

齣版時間：2008-06-01

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基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星2

定價：20.00元

作者：(美)約翰·格雷,劉增莉

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2008-06-01

ISBN：9787807022893

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

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約翰?格雷，心理學博士，國際情感問題專傢。其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已超過1400萬冊，被翻譯成40多種語言，它讓韆百萬人走齣瞭情感的睏境。現在，這本被視為現代經典、享譽全球的作品。

內容提要

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男人為性而愛，女人為愛而性。
很多時候，我們的伴侶似乎來自於不同的星球，男人來自於火星，女人自於金星。
火星人是藍色的，喜歡冷靜和沉默；金星人是粉色的，喜歡錶達和傾訴。
火星人看重的是性愛的快樂，金星人注重的是愛情的浪漫。
火星人好比噴燈，激情和興趣來勢凶猛，去勢匆匆；金星人則如火爐，看似溫吞之水，卻會愈演愈烈。
……
本書是情感專傢約翰·格雷博士《男人來自火星，女人來自金星》的正宗續篇。
在本書中，格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析瞭男女雙方在情感和性愛上的種種問題，並進一步告訴我們如何通過的性愛技巧，營造一生的幸福。

目錄

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作者介紹

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約翰·格雷（JOHN GARY），心理學博士，國際情感問題專傢，暢銷書作傢。其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已超過1400萬冊，被翻譯成40多種語言，讓韆百萬人走齣瞭情感的睏境。現在，這本被視為現代經典、享譽全球的作品。 現在，約翰?格

文摘

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序言

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跨越語言的理解：解析人際關係中的性彆差異 書名： 《跨越語言的理解：解析人際關係中的性彆差異》 作者： [此處可虛構作者名，例如：艾米麗·卡特，王曉明] 齣版社： [此處可虛構齣版社名，例如：啓明文苑] --- 導言：沉默的鴻溝與溝通的重建 在人類社會錯綜復雜的互動網絡中，兩性關係無疑是最核心也最常引發睏惑的一環。我們渴望理解，卻常常陷入“我說瞭，但你沒聽懂”的僵局。這不是因為一方故意麯解，而是深植於我們生理、心理和社會化過程中的性彆差異，在溝通模式、情感需求乃至解決問題的方式上投下瞭深刻的烙印。 本書《跨越語言的理解：解析人際關係中的性彆差異》並非一本簡單的兩性關係指南，它是一部基於心理學、社會學和神經科學交叉研究的深度解析報告。我們旨在揭示男性和女性在信息處理、情緒錶達和親密關係構建中的根本差異，並提供一套實用的、可操作的“跨性彆溝通框架”，幫助讀者真正實現有效對話，重建和諧親密關係。 我們相信，理解差異是消除衝突的第一步，而真正的親密並非消除不同，而是欣賞不同。 第一部分：心智的藍圖——生理與認知的基礎差異 我們的大腦並非一塊未經雕琢的白闆。從胎兒時期開始，激素水平的差異就開始塑造我們的大腦結構和認知偏好。本部分將深入探討這些生物學基礎如何影響我們理解世界的方式。 第一章：左腦與右腦的偏好：信息處理的通道 傳統上，我們認為男性傾嚮於使用更多左腦功能（邏輯、綫性思維、空間推理），而女性則更側重右腦功能（直覺、情感感知、整體畫麵）。本書將通過最新的神經影像學研究，探討這些傾嚮在日常決策和爭論中的體現。例如，男性在麵臨衝突時，傾嚮於尋求快速、綫性的解決方案；而女性則需要先建立情感上的連接和安全感，纔會願意討論具體問題。我們將剖析“工具性解決問題”與“情感性驗證需求”之間的核心衝突。 第二章：語言的重負：詞匯選擇與語境依賴 語言是我們連接彼此的橋梁，但男性和女性的“母語”似乎存在微妙的差異。研究錶明，女性的語言往往更側重於描述關係、確認感受和維護和諧（“共情性語言”），而男性的語言則更傾嚮於報告事實、錶達觀點和確立地位（“信息性語言”）。我們將詳細分析，當女性說“我感覺……”時，她真正尋求的是情感迴應，而不是事實分析；而當男性說“讓我幫你分析一下”時，他是在以他最熟悉的方式錶達關心。 第三章：壓力下的反應：戰、逃、還是尋求支持？ 麵對壓力和威脅，我們的生理反應機製存在性彆差異。男性在壓力下，皮質醇水平升高後，更容易進入“戰或逃”的反應模式，錶現為退縮、封閉或尋求獨立的行動來解決問題。而女性則更傾嚮於“尋求社會聯係”——即與信任的人交流、傾訴，以此來降低應激激素水平。理解這種差異，能避免在伴侶需要陪伴時，我們卻錯誤地給予瞭建議，反之亦然。 第二部分：情感的溫度計——需求與錶達的深層解碼 溝通的失敗，往往源於我們對彼此核心情感需求的誤判。本部分將聚焦於關係中對“愛意錶達”和“安全感建立”的不同訴求。 第四章：女性的核心需求：被看見與被驗證 本書提齣一個核心觀點：對於許多女性而言，關係中的安全感來自於“被深度理解和情感驗證”。這意味著她們需要伴侶確認她們感受的閤理性，即使對方不同意觀點。我們將探討“傾聽的藝術”不僅僅是聽見話語，更是解讀話語背後的情感信號。未得到驗證的情感，在女性的認知中，等同於關係中的缺失和忽略。 第五章：男性的隱秘需求：被信任與被需要 與此相對，男性在關係中更深層的需求往往是“感到自己有能力和價值”，並被伴侶所信賴。他們錶達愛意的方式常常是“行動”——解決問題、提供保護、完成任務。當這些行動被忽視或被批評時，男性會感到自己的價值被否定，從而退縮。我們將解析“批評”對男性的傷害性，如何常常被解讀為“我不是一個閤格的伴侶”。 第六章：衝突的螺鏇：從爭吵到冷戰的演變路徑 衝突是關係中的必然，但處理方式決定瞭結果。我們研究發現，女性在衝突中傾嚮於“升級和錶達”，試圖在短時間內解決所有纍積的情緒；而男性則傾嚮於“撤退和冷卻”，需要時間消化信息後再進行溝通。這種節奏的不匹配，極易導緻女性感到被拋棄（因撤退），男性感到被追擊（因升級）。本書將提供“暫停鍵”的有效使用方法，幫助雙方在衝突中保持同步。 第三部分：構建橋梁——實踐性的溝通工具箱 理解瞭差異背後的機製後，我們必須將理論轉化為日常可用的工具。本部分是全書的實踐核心。 第七章：從“指責”到“請求”的句式轉換 學習如何清晰、非暴力地錶達需求是關係修復的關鍵。我們將提供詳盡的句式模闆，指導讀者將帶有強烈主觀判斷的“你總是/你從不”的指責句，轉化為具體、可操作、聚焦於自身感受的“我需要/我希望”的請求句。例如，將“你從來不幫我做傢務”轉換為“我今天感到非常疲憊，我希望你能幫我一起收拾廚房”。 第八章：有效反饋的黃金法則：先肯定，後建議 針對男性傾嚮於提供解決方案的習慣，本書提齣“三明治反饋法”的變體：首先，真誠地肯定對方的意圖或已經付齣的努力；其次，提齣自己尚未被滿足的具體需求；最後，重申對關係的積極願景。這種結構確保瞭男性在提供幫助時，不會因為感到被否定而關閉溝通渠道。 第九章：沉默的價值：學會尊重彼此的“充電模式” 我們必須承認，不同的人需要不同的方式來恢復能量。男性可能需要物理上的獨處空間來處理情緒，而女性可能需要情感上的陪伴來平復心緒。本書倡導建立“預約式獨處”和“保證性連接”的機製，即明確告知對方自己需要獨處的時間長度和原因，並承諾在“充電”完畢後，會主動迴歸連接，從而消除因沉默而産生的焦慮和不安全感。 結語：共塑一個理解的未來 《跨越語言的理解：解析人際關係中的性彆差異》不是要固化性彆刻闆印象，而是要提供一個更精確的“用戶手冊”，幫助我們理解身邊的“異性”是如何運轉的。當我們將對彼此的期待從“你理應像我一樣思考”轉變為“我理解你的思考方式與我不同，但我願意學習”，溝通的障礙便開始瓦解。真正的親密關係，是一場持續學習、不斷適應、並最終超越語言藩籬的偉大旅程。 --- 本書特點： 基於實證研究： 論點建立在認知心理學、社會語言學和神經生物學的最新發現之上。 實用性強： 提供瞭大量具體的對話場景分析和句式調整建議。 平衡視角： 不偏袒任何一方，深入解析雙方在關係中的閤理性需求和挑戰。 深度與廣度兼備： 涵蓋瞭從生理基礎到日常溝通實踐的全方位解析。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個比較理性的人，對於情感方麵的東西，總覺得有些飄渺，難以捉摸。所以，當朋友推薦這本書時，我還有些將信將疑。但讀瞭之後，我纔發現，原來情感和人際關係，也可以用如此清晰、邏輯性強的方式來解讀。作者並沒有迴避男女之間的差異，反而大膽地將這些差異擺在颱麵上，用非常貼切的比喻和大量的案例進行分析。他強調，這些差異並非是“對錯”的問題，而是“不同”的存在，並且正是這些不同，讓兩性關係充滿瞭吸引力和可能性。我尤其喜歡書中關於“傾聽”和“錶達”的部分。原來，男人在女人傾訴時，並不需要總是給建議，有時候一句簡單的“我聽著呢”比任何話都更有力量。而女人在錶達自己的需求時，也可以更直接，不必讓男人去猜。這本書讓我對自己在親密關係中的一些行為有瞭深刻的反思，也讓我意識到，原來很多時候，我都在用一種“無效”的方式去溝通，導緻瞭不必要的摩擦。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人際關係，尤其是親密關係中的互動模式很感興趣，所以這本書一上市我就迫不及待地想讀瞭。果然沒有讓我失望！作者約翰·格雷通過他深入淺齣的分析，將男性和女性在思維模式、情感錶達方式上的根本區彆描繪得淋灕盡緻。他沒有把任何一方描繪成“更好”或者“更差”，而是強調瞭這些差異是自然而然形成的，並且是互補的。這讓我意識到，很多時候我們對伴侶的抱怨，其實源於我們期望對方按照自己的方式來思考和感受，而忽略瞭他們本身就可能擁有不同的“內在地圖”。書中提到的“火星男人”和“金星女人”的比喻，非常形象地幫助我理解瞭這種差異。比如，男人在感到壓力時，更喜歡“撤迴”到自己的“洞穴”裏思考，而女人則會希望被陪伴和傾聽。理解瞭這一點，我就不會再因為伴侶在遇到問題時的“沉默寡言”而感到不安，而是會給予他空間，並相信他會走齣來。這本書真的太有啓發性瞭，我強烈推薦給所有想要改善兩性關係的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本“情商修煉手冊”，讓我學會瞭如何更好地理解和應對異性關係中的挑戰。我一直覺得自己在情感溝通上存在一些問題，總是會因為一些小事和伴侶産生爭執，事後又常常後悔，卻不知道如何改變。這本書通過非常形象的比喻，比如男人喜歡獨自“躲進洞穴”，女人喜歡“喋喋不休”地傾訴，將男女之間的思維模式和行為方式做瞭非常詳盡的解讀。我這纔明白，原來很多時候，我並不是不被愛，而是我誤解瞭對方錶達愛的方式。當我學會用“火星”的邏輯去理解他的行為，用“金星”的方式去迴應他時，我們之間的相處就變得異常順暢。最讓我印象深刻的是，書中提到瞭“接受”和“欣賞”的重要性。我們不必去試圖改變對方，而是應該去理解、接受並欣賞彼此的差異，這樣纔能建立起更深厚的感情。這本書不僅讓我明白瞭如何與伴侶相處，也讓我對兩性關係有瞭更宏觀和深刻的認識。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一次“情感啓濛”。我一直覺得自己的戀愛總是磕磕絆絆，找不到真正的原因，直到讀瞭這本書，纔明白癥結所在。原來，我過去在與伴侶相處時，總是習慣於用自己的“金星”思維去解讀他的“火星”行為，反之亦然。比如，當他告訴我他今天的工作有多麼糟糕，並且試圖給我提供解決方案時，我內心其實是希望他能直接安慰我，聽我抱怨，而不是急於“解決問題”。同樣，當我試圖傾訴我的煩惱時，他有時候會不知所措，不知道如何迴應，這讓我覺得自己不被理解。這本書就像一把鑰匙，打開瞭我理解異性世界的門。它讓我學會瞭觀察，學會瞭傾聽，更學會瞭換位思考。我開始認識到，男人和女人在溝通的“語言”上可能存在著天然的障礙，而這本書提供瞭一種“翻譯”的工具，讓我能夠更有效地與我的伴侶建立連接。這種關係的改善，不僅僅體現在伴侶之間，其實在與傢人、朋友的相處中，我也有瞭新的體會。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直打開瞭我認識異性的新視角！之前總覺得和伴侶之間有些難以跨越的鴻溝，明明都是愛著對方，為什麼有時候會産生那麼多誤會和不理解？讀瞭這本書，我纔恍然大悟，原來很多時候，我們溝通的方式、思考的邏輯，甚至處理問題的方式，都存在著男女天生的差異。比如，男人習慣於在遇到問題時，像個“問題解決者”，默默地思考，然後給齣方案；而女人則更傾嚮於傾訴，希望得到情感上的支持和理解。這種差異，如果不能互相理解，很容易導緻一方覺得被忽視，另一方覺得被指責。書裏用瞭很多生動的例子，像是在描繪我們生活中的場景，讀起來一點都不枯燥，反而充滿共鳴。我開始嘗試用書裏提到的方法去和我的伴侶溝通，雖然一開始有些生疏，但效果是驚人的。他也能感受到我的變化，並且也願意去瞭解和適應。這本書不僅僅是一本書，更像是一本“兩性溝通指南”，讓我學會瞭如何更好地去愛，也如何被更好地愛。