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[美] 吉文斯，张荣，张立 著

图书标签:

• 身体语言
• 恋爱技巧
• 沟通技巧
• 人际关系
• 心理学
• 两性关系
• 非语言沟通
• 肢体语言
• 情感交流
• 亲密关系

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515802909

商品编码：29539248256

包装：平装

出版时间：2012-10-01

基本信息

书名：用身体说爱 (破解恋爱中的身体语言)

定价：32.00元

作者：(美)吉文斯,张荣,张立

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2012-10-01

ISBN：9787515802909

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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前言
序篇　求爱五部曲
章　求爱步：吸引注意力
第二章　求爱第二步：如何解读对方的眼神
第三章　求爱第三步：言语交流
第四章　求爱第四步：肢体接触的语言
第五章　求爱第五步：性接触
第六章　面孔的吸引力
第七章　身体的吸引力
第八章　服装和饰品：衣着的吸引力
第九章　空间、地点和室内装饰
第十章　化学信号
第十一章　长相守--维系感情的非语言信号
致谢

作者介绍

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　　戴维吉文斯，博士，人类学家，美国人类学协会信息服务与项目部前主任，现任华盛顿斯波坎非语言研究中心主任。他的作品见《哈珀杂志》、《纽约客》、《美国新闻与世界报道》和《纽约时报》等。

文摘

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序言

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书籍简介：《心语密码：解码人际沟通中的非语言信号》 一、导言：沉默中的洪流——非语言交流的隐秘力量 在这个信息爆炸的时代，我们习惯于关注口头的表达、文字的逻辑，却常常忽略了潜藏在每一次眼神交汇、每一次身体倾斜背后的丰富信息。人与人之间的交流，远非言语所能完全承载。事实上，根据心理学研究，非语言信号——那些我们无意识发出的肢体动作、面部表情、语调变化，乃至对空间的运用——占据了人际沟通总信息量的绝大部分。它们是潜意识的流露，是内心真实状态的“原声带”。 《心语密码：解码人际沟通中的非语言信号》并非一本关于情感亲密关系的书籍，它是一部系统而深入地剖析人类社会交往中所有维度非语言信号的专业指南。本书旨在帮助读者跳脱出语言的束缚，学会“用眼睛倾听，用身体阅读”，从而在职场谈判、商务会谈、公众演讲、以及日常社交中，精准捕捉对方的真实意图、情绪底色与内在需求，实现高效、真诚的沟通。 二、核心内容模块：非语言交流的七大维度的深度剖析 本书将非语言交流系统地划分为七大核心模块，每一个模块都配有详实的案例分析、跨文化比较以及实操练习。 模块一：面部表情的“情绪晴雨表” 面部是人类情感表达最直接的窗口。本模块深入探讨了保罗·艾克曼（Paul Ekman）关于“基本情绪”的理论，详细解析了快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、惊讶这六种普世表情在不同强度下的细微差别。更重要的是，我们关注“微表情”——那些持续时间极短（小于0.5秒）但极具穿透力的真实反应。读者将学习如何识别“假笑”与“真笑”的区别，掌握辨识伪装情绪的技巧，理解眼球运动（如瞳孔放大与收缩）如何揭示注意力与兴趣的焦点。 模块二：姿势与体态的“无声宣言” 身体的姿势是个人态度和自信心的最清晰写照。本章着重分析了开放式姿势（如身体前倾、手臂舒展）与封闭式姿势（如双臂交叉、身体后仰）所传达的接纳度与防御性。我们将探讨“镜像效应”（Mirroring）在建立融洽关系中的积极作用，以及如何通过调整自身的体态——如站姿的稳固性、坐姿的放松度——来增强个人权威感和可信度。特别关注权力结构中的肢体语言运用，例如“占有空间”的行为模式。 模块三：手势与臂势的“指挥棒” 双手是人类最灵活的表达工具之一。本书详细分类并解读了三大类手势：强调性手势（用于突出重点）、描绘性手势（用于形象化描述）和修饰性手势（用于调节语流）。我们将深入研究“自我安抚行为”（如摸脸、搓手），这些行为往往在压力或不确定性增加时出现，是评估对话紧张程度的关键指标。同时，书中提供了一套国际通用的手势禁用清单，以避免在跨文化交流中产生误解。 模块四：眼神接触（Oculesics）的深层解读 眼神交流是信息传递的“高速公路”。本模块超越了简单的“看着对方”这一表层概念，探讨了眼神接触的持续时间、扫视模式（如“三点式”阅读）、以及眼神回避的复杂性。读者将了解不同文化背景下对眼神接触规范的差异（例如，在某些亚洲文化中，长时间的直视可能被视为挑战），以及如何通过调节眼神接触的强度来管理谈话的节奏和气氛，建立恰当的信任感。 模块五：空间距离（Proxemics）的无形界限 非语言交流中的空间运用，反映了人际关系的亲疏远近。本书引入爱德华·霍尔（Edward T. Hall）的经典空间距离模型，详细划分了亲密距离（Intimate）、个人距离（Personal）、社交距离（Social）和公众距离（Public）的实际应用场景。重点分析了在商务谈判和团队协作中，如何策略性地选择站位和座位布局，以影响权力和舒适度的感知。 模块六：副语言（Paralanguage）：声音的色彩 声音的“怎么说”常常比“说什么”更重要。副语言涵盖了语速、音量、音调、语调的起伏以及停顿的使用。本模块教授如何通过分析语速的加快（可能意味着兴奋或焦虑）和停顿的运用（用以强调或争取思考时间），来精准把握说话者的真实意图。对于公众演说者而言，掌握如何利用音量变化来制造戏剧张力，是提升说服力的核心技巧。 模块七：环境与外表的暗示 尽管环境和穿着不属于身体动作本身，但它们构成了非语言交流的背景场域。本书讨论了办公环境的布局（如开放式工位与封闭式办公室的影响）、衣着风格（Dress Code）如何快速建立专业形象与社会身份，以及时间观念（Chronemics）——例如准时或迟到——在不同工作文化中发出的强力信号。 三、超越解码：沟通的实践与反思 本书的价值不仅在于提供一套解读手册，更在于指导读者如何进行有意识的调控。在掌握了基础解码技能后，第三部分引导读者进入高级应用阶段： 1. 冲突管理中的信号检测： 在高压对话中，如何识别对方的“拒绝信号”和“妥协迹象”，并适时调整己方的非语言表达，以避免局势升级。 2. 跨文化敏感性训练： 面对来自不同文化背景的交流对象时，如何避免因误读非语言信号而产生的冒犯或误解，建立全球化视野下的沟通策略。 3. 自我监控与反馈回路： 鼓励读者进行自我录像分析，客观审视自己在交流中发出的所有非语言信息，建立高效的“输入-输出”反馈机制，使自身的非语言表达与口头信息保持高度一致性。 四、结语：倾听沉默，洞察人心 《心语密码：解码人际沟通中的非语言信号》是献给所有渴望提升沟通效率、增强人际理解力的专业人士、管理者、谈判专家以及任何对人类行为模式抱有深厚兴趣的读者的必备参考书。它揭示了一个深刻的真理：在人类的交流剧场中，最真实的故事，往往是用身体而非言语讲述的。掌握了这些“心语密码”，你将能更清晰地洞察他人，更有效地表达自我。

评分☆☆☆☆☆

我向来对心理学和人际关系类的书籍抱有浓厚的兴趣，而《用身体说爱》这本书绝对是我近期阅读中最具启发性的一本。它以一种非常独特且深入的方式，揭示了恋爱关系中身体语言的强大力量。作者并没有流于表面，而是深入到生理和心理层面，解释了为什么我们会产生某些身体反应，以及这些反应在恋爱互动中意味着什么。书中对“眼神接触”的解析，我尤其赞赏，它区分了不同类型的眼神接触，比如短暂的对视、长时间的凝视，以及瞳孔放大时的意义，这些都让我对“看”这个动作有了全新的认识。同时，书中还讨论了空间距离、身体朝向、手势等多种身体语言元素，并结合了实际的恋爱情境进行了详细的解读。我发现，很多我们平时觉得“理所当然”的身体行为，背后都隐藏着深刻的情感含义。这本书让我学会了“用眼睛去听”，也“用心去感受”对方的身体语言，从而避免了很多不必要的误会和猜疑。它不仅仅是一本读物，更像是一本“行为解读指南”，让我能够在日常生活中，更准确地判断对方的情感状态，并做出更恰当的回应。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我大开眼界！我一直觉得恋爱关系中，除了甜言蜜语，还有很多看不见摸不着的东西在悄悄地影响着我们。这本书就像是给我打开了一扇新的窗户，让我能够更深入地理解那些微妙的身体信号。比如，我从来没想过一个人站姿的高低、手部的小动作，甚至是用餐时的坐姿，都能透露出他/她对我的真实感受。我记得书中举的一个例子，关于眼神的交流，我以前总以为看对方眼睛就够了，但这本书却细致地分析了瞳孔的变化、眼睑的开合，甚至是眼神停留的时间长短，都能传递出非常丰富的信息。这让我开始反思自己和伴侣平时的互动，突然意识到很多时候我们以为的“默契”，其实是被忽略的身体语言在默默地“翻译”着。这本书不是那种讲大道理的，而是非常接地气，通过大量的案例和分析，让我能立刻将学到的知识应用到自己的生活中。它就像一个贴心的恋爱顾问，在我迷茫的时候，点亮一盏灯，让我不再凭空猜测，而是能够更自信、更清晰地读懂伴侣的心。我特别喜欢书中对于“不经意”动作的解读，因为这些往往才是最真实流露的。现在，我感觉自己和伴侣之间的沟通，不仅仅停留在语言层面，而是上升到了一个更深层次的理解，这种感觉真的太棒了！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我恋爱过程中的“救命稻草”！之前我总是觉得自己和伴侣之间有些隔阂，但又说不清楚是哪里出了问题。看了这本书之后，我恍然大悟！原来我一直都在忽略那么多重要的信息。书中对于男性和女性在表达情感时的身体语言差异分析得特别到位，这让我终于理解了为什么有时候我的“直觉”会告诉我一些事情，但又无法用语言解释。比如，书中提到的男性在感到不安全时，会更加倾向于用肢体语言来建立“领地感”，而女性则可能通过更细微的表情和姿势来表达不安。这些分析真的非常实用，让我能够更好地去理解伴侣的行为，而不是一味地误解。我尝试着运用书中教的一些方法，比如在交流时，有意识地去观察对方的微表情和肢体动作，并且尝试用更开放、更积极的身体姿态来回应。结果非常惊人！我发现我和伴侣之间的沟通变得更加顺畅，那种“说不清道不明”的尴尬也越来越少。这本书真的让我从一个“语言沟通至上”的思维模式，转变为一个“全方位沟通”的模式，我感觉自己像是获得了一项新的“超能力”，能够更敏锐地捕捉到情感的流动。

评分☆☆☆☆☆

读完《用身体说爱》，我最大的感受就是“豁然开朗”。一直以来，我对恋爱关系中的许多困惑，似乎都在这本书中找到了答案。它用一种非常直观的方式，将那些抽象的情感，具象化为可以观察和理解的身体信号。我一直觉得，有时候两个人即使不说话，也能感受到彼此之间那种微妙的氛围，这本书解释了这种“氛围”是如何通过身体语言来传递的。比如，书中对于“姿势”的解读，就让我明白了为什么一个人在面对喜欢的人时，身体会不自觉地舒展开，显得更加自信和开放。而且，这本书的案例非常丰富，涵盖了从初识到稳定关系中的各种情境，这让我能够将书中的知识灵活运用到自己的实际生活中。我特别喜欢书中关于“反常”身体信号的分析，因为这些往往更能揭示一个人真实的内心想法。这本书真的让我对恋爱中的“默契”有了更深的理解，它不再是凭空产生的，而是建立在对彼此身体语言的深度解读和回应之上。现在，我感觉自己和伴侣之间的交流，更加立体、更加真实，也更加充满力量。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《用身体说爱》，我最初是抱着一种好奇和有点怀疑的心态。毕竟，把“身体语言”和“恋爱”联系在一起，听起来有点玄乎。但读了几章之后，我彻底被征服了。这本书的作者显然对人际交往中的非语言沟通有着极其深刻的洞察力。它不是简单地罗列几个动作，而是将这些身体信号置于恋爱关系的语境中进行剖析，解释它们是如何反映出情感的亲近、疏远、吸引或者排斥。我尤其印象深刻的是书中关于“触碰”的章节，从一个不经意的碰触，到主动的拥抱，书中详细描述了不同类型触碰所代表的意义，以及如何在恰当的时机运用它们来增进感情。这让我意识到，很多时候我们觉得关系停滞不前，可能就是因为在身体语言的运用上不够“讲究”。书中的一些分析，比如一个人在谈论喜欢的人时，身体会不自觉地朝向对方，或者在感到不安时，会下意识地触摸自己的脸部或脖颈，这些细节都非常生动，也让我对身边的人有了新的认识。它提供了一种全新的视角来审视自己的情感关系，让我明白，原来很多“不言而喻”的感受，都可以通过身体的语言来清晰地表达和接收。