咏春三套拳法9787538178685 辽宁科学技术出版社 舒建臣

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舒建臣 著

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发表于2024-11-30

图书介绍


店铺: 悟元图书专营店
出版社: 辽宁科学技术出版社
ISBN:9787538178685
商品编码:29540934496
包装:平装
出版时间:2013-03-01


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图书描述

   图书基本信息
图书名称 咏春三套拳法
作者 舒建臣
定价 29.80元
出版社 辽宁科学技术出版社
ISBN 9787538178685
出版日期 2013-03-01
字数
页码
版次 1
装帧 平装
开本 24开
商品重量 0.359Kg

   内容简介

《咏春三套拳法》是咏春拳的基本知识和基础功法。咏春拳三套拳(小念头、标指、寻桥)中阐述拳脚攻守动作、路线、位置、角度等。本书讲解解咏春拳的目的及练习的意义,为训练咏春拳散打实战上正确的理论观念及实战的根基。咏春拳小念头,即咏春拳的入门拳法。标指,是中华咏春拳中级衍接的套路。寻桥是紧接标指之后的高级套路,又是咏春拳实战的阶梯根本,练习者经由这个阶段的练习,就可进入咏春拳散打搏击的门槛。


   作者简介

舒建臣,中国武术家。现居广东深圳。主编有《截拳道入门系列》、《咏春拳系列》。著有《截拳道》、《截拳道短棍技法》、《中国散打系列丛书》、《咏春拳学系列》、《佛山咏春拳系列丛书》、《擒拿解脱反擒拿》《中国擒拿术》等等。
舒建臣,生于中国北方武术之乡,随名师习南北拳术,入散打队。对咏春拳及截拳道有独到见解,其拳学思想深受众多习武者的喜爱。
舒建臣是我国的武术技击家。对咏春拳、截拳道贡献功不可没。舒建臣著述数本武术类专著,并在中外出版传播,受到中外武术爱好者的喜爱,其作品并被其它同类作品借鉴和引用。


   目录

部分 咏春拳概述及咏春小念头拳法
章 中华咏春拳概述
节 咏春拳概述
一、咏春拳与严咏春的传说
二、咏春拳与五枚的传说
三、咏春拳与一尘庵主的传说
四、咏春拳与至善禅师的传说
五、咏春拳与梁赞
第二节 中华咏舂拳的内容
第二章 咏春小念头
节 小念头概念
一、小念头之名
二、小念头的结构与特点
三、小念头练习的基本要求
第二节 小念头套路图解
一、钳阳马
二、双铰剪(剪刀手)
三、摆指
四、佛掌
五、杀手
六、躐手
七、企掌
八、摊手
九、膀手
十、脱打
第三章 小念头训练法
节 小念头释意
第二节 小念头训练步骤
一、构成咏春拳动作规范的要素
二、咏春拳套路训练步骤
第三节 小念头理念和实践
一、钳阳马
二、下剪手
三、上剪手
四、冲捶
五、摆指
六、摊手
七、佛掌
八、拍压
九、弹手
……
第二部分 咏春标指拳法
第三部分 咏春寻桥拳法


   编辑推荐

   文摘




   序言

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