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张珍珍 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 包容
• 理解
• 爱情
• 沟通
• 亲密关系
• 家庭
• 心理学
• 幸福

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国言实出版社

ISBN：9787517122074

商品编码：29552483687

包装：平装-胶订

出版时间：2017-02-01

基本信息

书名：解锁婚姻密码：包容、理解与爱

定价：39.80元

作者：张珍珍

出版社：中国言实出版社

出版日期：2017-02-01

ISBN：9787517122074

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：大16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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从婚姻心理学的角度来说，张珍珍编*的《解锁婚姻密码--包容理解与爱》则是有关婚姻心理的使用手册和使用指南，它结合大量的富有哲理的婚姻故事，对当今人们关注的婚姻热点问题，如情爱、外遇、试离婚、再婚等问题进行了深入浅出的剖析，并把社会学、心理学、婚姻与家庭伦理融入需要解决的问题之中，具有的科学性、趣味性、可读性和实用性。

目录

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章 婚姻是爱情的升华 先有爱情，后有婚姻 爱情是婚姻的基础 婚姻是河流 婚姻不是爱情的填补 真诚地欣赏对方 灵活的婚姻更幸福 婚姻需要相敬如宾 打造幸福婚姻生活第二章 经营好你的婚姻 关于婚姻 增强沟通，为幸福婚姻打下基础 用心经营好你的婚姻 读懂婚姻中的平淡 做好婚姻的守护神 婚姻不能对比 婚姻需要忠诚 精心照料婚姻第三章 理性地认识婚姻 避免婚姻选择的错误 理性认识婚姻 不要害怕婚姻 对自己的婚姻负责 幸福婚姻是一种心态 婚姻幸福的心理因素 维护好婚姻幸福的生活关系 婚姻是爱情的结果 婚姻幸福让你激情飞扬第四章 幸福婚姻需要自由 幸福婚姻需要一些自由 保证对方的空间 幸福婚姻忌“强” 争吵时学会服软 重视夫妻之间的交流 学会用心感受、用心交流 夫妻之间要互相欣赏 婚姻需要经营，不需要改造 杜绝离婚心理第五章 把握幸福婚姻的关键 把握对方的性格 让家成为温暖的港湾 做一个贤惠的妻子 修炼幸福的婚姻 婚姻幸福的秘籍 如何正视夫妻间的争吵 遵守婚姻的十大定律第六章 家是幸福婚姻的关键 别对婚姻期待太高 爱你的家庭 找到你的家庭责任感 夫妻之间的相处艺术 婆媳为什么难相处 婆媳关系应该这样相处 避免父母对你婚姻生活的影响 营造一个幸福美满的家

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一本关于 深度心理学与人际关系构建 的书籍简介，书名为 《心之迷宫：探索自我阴影与连接的艺术》。 --- 《心之迷宫：探索自我阴影与连接的艺术》 引言：迷宫的入口 我们每个人内心都携带着一张由童年经验、文化期待和未被处理的情感碎片绘制而成的复杂地图，这张地图便是我们的“心之迷宫”。我们终其一生都在其中摸索，渴望抵达那个被称作“真实自我”的中心，或者，找到通往他人心灵的可靠路径。然而，许多时候，我们发现自己被困在重复的模式中——那些熟悉的冲突、难以言喻的焦虑，以及那些阻碍我们建立深度连接的无形墙壁。 《心之迷宫》并非一本提供快速修复方案的工具书，它是一次邀请，邀请读者踏入自我探索中最幽暗、也最富有光芒的区域。本书致力于深入剖析人类心理运作的核心机制，尤其是那些潜意识中驱动我们行为、塑造我们人际模式的“阴影面向”。 第一部分：迷宫的结构——解构你的内在世界 本部分将带领读者系统地理解心理学的多层结构，从弗洛伊德的经典理论到荣格的原型心理学，再到当代认知行为理论的最新进展。重点关注“自我”的构建过程，以及我们在成长过程中如何形成一套防御机制来保护脆弱的核心。 第一章：自我之镜的形成与扭曲： 探讨“假性自我”（False Self）的诞生——我们为了适应外部世界而穿戴上的面具。我们将考察父母的凝视、社会规范如何无形中塑造了我们对外展示的形象，以及当这些面具与内在真实自我发生冲突时所产生的内在拉扯与痛苦。本书将详细分析童年依恋模式（安全型、回避型、焦虑型）如何预设了我们成年后处理亲密关系的基础框架。 第二章：阴影的召唤：荣格的黑暗遗产： 阴影，是卡尔·荣格理论中最为深刻也最具挑战性的概念之一。它不仅仅是我们压抑的负面特质，更是我们未被开发的潜能所在。本章将细致解析“阴影投射”现象——我们将自己不愿承认的部分推到别人身上，从而陷入无休止的指责与冲突。通过具体的案例分析，读者将学习如何识别并“回收”这些被放逐的能量，理解对他人最强烈的憎恶往往指向自己最需要面对的部分。 第三章：防御与解离：心灵的紧急出口： 深入研究心理防御机制——否认、合理化、退行等。这些机制在早期保护了我们，但在成熟的生命阶段，它们往往成为通往真实体验的障碍。本章提供了一套精细的工具，用于识别自己何时正处于“解离”状态（在情绪高涨时感到麻木或抽离），并探讨如何有意识地将心神重新锚定在当下体验中。 第二章：迷宫的路径——连接的艺术与失真 一旦我们对自己的内在地图有了更清晰的认识，下一步就是理解我们如何与外界建立联系。本部分将聚焦于人际互动中的能量流动，探讨沟通的层次以及如何超越表面的言语，抵达深层的情感共振。 第四章：边界的哲学：既要开放，也要完整： 边界（Boundaries）是心理学中讨论最多的概念之一，但其真正的含义远超“说不”。本章将“边界”视为自我与世界之间必要的皮肤和呼吸空间。我们将区分健康的弹性边界与僵硬的隔离墙，探讨在不同关系中（亲密伴侣、职场、原生家庭）如何划定清晰且充满慈悲的界限，如何在保持独立性的同时，真正地向他人敞开。 第五章：倾听的深度：超越语言的交流： 沟通的真正障碍往往不在于词汇的选择，而在于接收器的状态。本章详细阐述了“同理心倾听”与“反射式回应”的技巧。读者将学习如何穿透对方话语下的情绪底色，识别出对方未被表达的需求，以及如何在对话中创造一个安全的“容器”，允许脆弱得以展现。 第六章：冲突的炼金术：从对立到共生： 冲突并非关系的终结，而是关系深化的契机。本书提供了一种革命性的冲突处理框架，即“结构化分歧”。它教导人们如何在情绪风暴中暂停，识别冲突背后的“未被满足的核心需求”，并将指责转化为共同探索的议题。我们将探讨如何将对立的观点视为硬币的两面，而非相互排斥的敌人。 第三部分：迷宫的中心——整合与意义的建构 抵达迷宫的中心，意味着整合我们所有的面向——光明与黑暗、连接与孤独。这是一种持续的、动态的整合过程，它赋予了生活以意义和韧性。 第七章：面对不确定性的勇气：不求答案，但求临在： 成熟的心理状态不是对所有问题的完美回答，而是能够舒适地栖居于“不知道”之中。本章探讨了现代生活中“意义危机”的根源，并引入存在主义心理学的视角，引导读者在接受生命固有的不确定性、痛苦和短暂性中，主动建构个人的生命叙事和价值体系。 第八章：叙事的重塑：编写你的第二幕人生： 我们都是自己人生的讲述者。本书强调，我们对过去经验的解读方式，决定了我们未来的可能性。通过引导性的写作练习和内观练习，读者将学会解构那些限制性的“受害者叙事”或“永久缺陷叙事”，并有意识地重写自己的核心故事，将创伤转化为智慧，将挣扎转化为力量的源泉。 结语：走出迷宫，回归旅途 《心之迷宫》最终的目标是让读者认识到，真正的“完成”并非一个静止的点，而是一种持续的、充满觉察的行走状态。理解自我之维的复杂性，并以理解和温柔去面对他人的复杂性，是我们通往丰盈人生的唯一路径。本书提供的不是终点站的地图，而是一副更加精良的指南针，让你有能力在任何迷雾中，辨认出属于自己的方向。 --- 适合读者： 对深度心理学感兴趣的个体、寻求改善人际沟通障碍者、对自我探索有强烈意愿的成长型学习者，以及所有感到与自己或他人存在某种“隔阂感”的人士。本书鼓励一种审慎的、非教条式的自我接纳。

评分☆☆☆☆☆

“包容、理解与爱”，光是这几个字就足够让人心动。我一直觉得，婚姻最珍贵的地方就在于，你们不再是一个独立的个体，而是两个生命紧密地连接在一起，分享彼此的喜怒哀乐，共同面对生活的风雨。然而，现实往往不像童话故事那样美好。婚姻中充满了挑战，夫妻双方的性格、成长环境、生活习惯都可能存在差异，这些差异如果处理不好，很容易变成婚姻的导火索。这本书的名字《解锁婚姻密码：包容、理解与爱》正是点出了解决这些问题的关键。我猜想，书中可能有很多关于沟通的技巧，如何才能在争吵中不伤感情，如何才能让彼此都感受到被尊重和被重视。还有“包容”，这是一个多么博大的词汇，意味着接纳对方的不完美，欣赏对方的闪光点。而“爱”，则是这一切的源动力。我希望这本书能教会我如何将这三个要素融会贯通，运用到我与伴侣的日常生活中，让我们的婚姻不仅仅是两个人搭伙过日子，而是真正成为彼此生命中最坚实的后盾和最温暖的港湾。

评分☆☆☆☆☆

《解锁婚姻密码：包容、理解与爱》——这个书名，就像一把钥匙，仿佛能打开通往幸福婚姻的大门。现代社会的婚姻，面临着各种各样的挑战，快节奏的生活、工作压力、人际关系的复杂化，都可能让夫妻之间的情感出现裂痕。我一直觉得，婚姻的维系，不仅仅依靠爱情的激情，更需要双方持续的努力和智慧。这本书的标题，精准地抓住了婚姻成功的关键点：“包容”，意味着懂得欣赏对方的独特，接纳彼此的不完美；“理解”，则需要我们设身处地，去感受对方的内心世界，给予支持和安慰；而“爱”，则是这一切的基石，是那份无私的付出和长久的承诺。我非常好奇，这本书会如何具体地阐述这三个概念，又会提供哪些实用的方法，来帮助我们在日常生活中践行它们。我期待它能教会我如何更好地沟通，如何在矛盾中保持冷静，如何在平凡的日子里发现爱的光芒，让我们的婚姻之路，更加坚定而美好，充满力量。

评分☆☆☆☆☆

这本《解锁婚姻密码：包容、理解与爱》的书名，光是听上去就让人心生向往。在我看来，婚姻就像一场漫长的旅程，充满了未知与惊喜，也难免会遇到风雨。而这本书，就像是旅途中必不可少的指南针和地图，能够帮助我们 navigate 那些复杂的情感航道。我之所以会被这本书吸引，是因为现代社会生活节奏快，人际关系也变得越来越复杂，很多时候，我们似乎都忽略了最亲近的人——我们的伴侣。这本书的标题直接点出了婚姻的核心要素：包容、理解与爱。这三个词看似简单，但真正要在婚姻中做到，却需要付出大量的努力和智慧。我期待它能提供一些切实可行的方法，帮助我更好地经营自己的婚姻，让我们的关系更加稳固和甜蜜。也许它会教我如何在高压之下保持冷静，如何用沟通化解矛盾，如何在日常的点滴中重拾激情。毕竟，婚姻不是一朝一夕就能成功的，它需要持续的投入和精心的维护。这本书的存在，就像是一盏明灯，照亮了通往幸福婚姻的道路，让我看到了希望，也充满了期待。我迫不及待地想要翻开它，去探索那些能够让婚姻之花常开不败的秘密。

评分☆☆☆☆☆

这本《解锁婚姻密码：包容、理解与爱》的书名，如同一句温柔的邀请，邀请我去探索婚姻的深层奥秘。我想，婚姻之所以被称为“围城”，大概是因为里面的人既想逃离，又想进来，而外面的世界也充满了好奇。但我觉得，真正的婚姻，不应该是被困住，而是成为一个温暖的港湾。书名中的“包容”二字，我理解为一种接纳，接纳对方的优点和缺点，如同接纳自己一样。而“理解”，则是超越表面的沟通，深入到对方的心灵深处，去感受他们的喜怒哀乐，去共情他们的经历。“爱”，则像是那股强大的力量，支撑着这一切向前发展，它不是一种索取，而是一种给予。我期待这本书能够提供一些深刻的见解，帮助我摆脱那些狭隘的、过于理想化的婚姻观，去拥抱一个更加真实、也更加成熟的婚姻模式。也许，书中会有关于如何处理冲突的有效策略，或者如何在平淡的日子里制造小浪漫的灵感。总之，我希望通过阅读这本书，能够让我的婚姻生活更加充实、更加有爱，也更有韧性。

评分☆☆☆☆☆

我最近偶然瞥见了《解锁婚姻密码：包容、理解与爱》这本书的书名，当时就觉得这个标题非常有力量，而且直击人心。我一直相信，婚姻中最重要的不是轰轰烈烈的爱情，而是那些细水长流的陪伴和互相扶持。而“包容”、“理解”和“爱”，恰恰是构成这种细水长流的基石。很多时候，我们因为生活中的琐碎和压力，容易忽略伴侣的需求，甚至因为一些小小的分歧而放大矛盾，让原本美好的关系蒙上阴影。这本书的出现，仿佛是及时雨，为那些在婚姻中感到迷茫或者想要提升关系的夫妻提供了一个学习和成长的平台。我尤其对“理解”这个词感到好奇，它不仅仅是听对方说话，更是要走进对方的内心世界，去感受他们的情绪，去体谅他们的难处。如果这本书能在这方面提供一些实用的技巧，比如如何倾听，如何换位思考，那对我来说将是无价的。我也希望它能帮助我们重新审视“爱”的意义，不仅仅是情感上的依恋，更是一种责任，一种选择，一种持续的付出。读完这本书，我希望能让我的婚姻生活更加和谐，充满智慧，并且能够抵御各种生活中的考验。