9787030243966 災後社區心理援助手冊 科學齣版社 王文忠,王世卿 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王文忠，王世卿 著

圖書標籤:

• 災後心理援助
• 社區心理健康
• 心理危機乾預
• 創傷後應激障礙
• 心理輔導
• 災害心理學
• 危機溝通
• 心理健康服務
• 社會工作
• 科普讀物

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030243966

商品編碼：29561558250

包裝：平裝

齣版時間：2009-04-01

基本信息

書名：災後社區心理援助手冊

定價：32.00元

作者：王文忠,王世卿

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2009-04-01

ISBN：9787030243966

字數：

頁碼：241

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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內容提要

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《災後社區心理援助手冊》從地震等重大自然災害對社區的影響入手，剖析瞭災害對個體、傢庭、社區造成的傷害和二次傷害，闡明瞭培訓災後社區心理輔導員的對象、方法和工作流程，並針對基層乾部、警察等社區的樞紐人群和兒童、婦女、老人、殘疾人等災後心理援助的重點人群，提齣瞭一些具體的工作方法。理論與事件結閤，規律同案例相融，好讀易懂。《災後社區心理援助手冊》對當前5·12地震災區的社區重建的深入開展，有所藉鑒，有所輔益。
《災後社區心理援助手冊》可供黨政機關乾部、社會工作者、教師、醫護人員、大學生及廣大心理學愛好者等閱讀。

目錄

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《中國科學院心理研究所5·12心理援助行動叢書》序
前言
篇 災難對社區的影響
章 災難對社區的影響
1 個體
2 傢庭
3 二次傷害
第二章 社區中的個體和傢庭對災難的反應
1 個體的反應
2 傢庭的反應
第二篇 建立心理援助社區
第三章 社區心理援助
1 社區心理援助的必要性與重要性
2 社區心理援助的原則
3 社區心理援助的內容
4 社區心理援助的方式
5 外來機構參與災後社區心理援助的流程
附Ⅰ 對個體心理援助的三字經
附Ⅱ 對傢庭心理援助的三字經
附Ⅲ 對社區心理援助的三字經
第四章 社區心理輔導員
1 社區心理輔導員的組成
2 社區心理輔導員應具備的素質
3 社區心理輔導員的工作原則
4 社區心理輔導員的職責
5 社區心理輔導員的自助
6 社區心理輔導的注意事項
附 社區心理輔導員工作技巧口訣
第五章 社區中的重點受助者
1 兒童
2 婦女
3 老年人
4 殘疾人
附 重點受助者實用口訣
第六章 社區心理援助基本技術與實例應用
1 基本技術
2 與受災群眾溝通時的注意事項
3 具體援助實例
第七章 團體活動在社區心理援助中的應用
1 團體活動對組織者的要求
2 團體活動的組織與實施過程
3 團體活動的方法和技術
4 團體活動在心理危機乾預中的應用
第八章 社區危機公關
1 社區中可能齣現的危機
2 災後群體件與危機公關
第三篇 樞紐人群的特點及其援助
第九章 社區乾部
1 社區乾部的角色變化
2 社區乾部的壓力源
3 災區基層乾部心理壓力過大的錶現
4 心理壓力對災區基層乾部的影響
5 對社區乾部的輔導技術與技巧
6 社區乾部培訓的實際操作
第十章 社區警察
1 警察參與災後社區心理援助的必要性
2 警察開展災後社區心理援助工作的原則
3 警察心理危機産生的原因
4 警察遭受心理危機時的錶現
5 社區警察心理危機的乾預方法
第四篇 社會文化因素
第十一章 社區重建中的社會文化因素
1 社區的社會一人一文化（CPS）模型
2 CPS模型在農村社區災後恢復重建中的應用
附錄1 自查量錶
1 自我感受評估錶
2 創傷後應激反應自評錶
3 焦慮自查項
4 社區心理輔導員自我檢測
5 自殺危險程度評估錶
附錄2 社區心理援助紀實
記：洛水鎮遇難學生傢長安撫工作紀實
第二記：對湔底鎮遇難學生傢長開展訪談工作
第三記：洛水鎮木耳種植戶上訪事件的危機乾預紀實
第四記：洛水鎮洛城村社區重建調研報告
第五記：“暖手暖心”，溫暖送愛心
第六記：什邡社區乾部心理輔導培訓
第七記：5·12地震半周年抗震救災與恢復重建基層乾部英模總結錶彰會
第八記：WHO本體感覺療法培訓
第九記：讓孩子們在遊戲中快樂成長
第十記：中國紅十字會陽光心靈工程
第十一記：愛心關愛敬老院
第十二記：天堂的祝願
第十三記：七七祭奠儀式
第十四記：“暖春北川”——與災區人民一起過春節
附錄3 團體活動
1 針對社區心理輔導員的團體活動方案
2 其他活動方案
附錄4 災區基層乾部心理減壓實用口訣
後記

作者介紹

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文摘

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章 災難對社區的影響
重大自然災害是指在大範圍地區發生的對人類的生産和生活有重大影響的自然事件，包括地震、洪水、颶風、雪暴、森林大火、海嘯、飢荒和流行病等。重大自然災害一直是威脅人類生存的一個重要外因，給人類造成的痛苦不亞於戰爭帶來的摧殘。
從心理層麵來講，地震這樣的巨大自然災難會嚴重破壞人們的財産，影響健康以及日常生活方式，進而影響受災群眾的心理健康。在地震後，幸存者往往住在臨時的避難所，遠離原來的傢園，喪失瞭醫院、學校及休閑場所等生活便利，很多人可能還喪失瞭親人。此外，受災群眾的工作及生活狀態會發生極大的改變：原來的工作可能中斷；因經濟不景氣而失去工作；因缺乏交通設施而不能正常工作；因生活壓力而無法專心工作。災後避難所的生活可能很不方便，讓人疲憊或易怒，從而增加傢庭衝突。
總之，災後人們生活方式的變化，會破壞受災群眾的社會支持係統，影響人與人之間的關係，讓原本生活在一個社區的人與人之間的關係變得緊張起來。
所謂社區，是共同生活在同一個地區的社會群體組織的統稱。同一社區的居民的經濟、社會生活往往存在緊密的聯係，他們形成一個共同的生活集體，程度上具有相似的價值觀念、、共同利益以及語言、生活習慣。在經受重大自然災難後，生活在社區裏的個人、由個人構成的傢庭，以及由眾多的傢庭和組織構成的社會，都同樣遭受災難的巨大摧殘，産生嚴重的適應問題。

序言

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《心靈棲息地：災後心理重建指南》 引言 突如其來的災難，如同席捲而過的狂風，不僅摧毀瞭傢園，更在人們心中留下難以磨滅的創傷。在廢墟之上，重建的不僅是物理的建築，更重要的是心靈的傢園。本書旨在為經曆災難衝擊的個體、傢庭及社區提供一份全麵的心理重建指南，幫助人們走齣陰霾，重拾生活的力量與希望。 第一章：理解創傷的陰影——認識災難對心理的影響 災難的衝擊遠不止於錶麵。它會對我們的情緒、認知、行為乃至生理健康産生深遠的影響。本章將深入剖析災難可能引發的各種心理反應，包括： 急性應激反應 (Acute Stress Reaction, ASR)：這是災難後最常見的一種反應，通常在幾小時到幾天內齣現，錶現為震驚、恐懼、睏惑、失眠、食欲不振、心悸、肌肉緊張等。這些反應是身體和心理在麵對巨大壓力時的一種自然防禦機製。 創傷後應激障礙 (Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)：如果急性應激反應持續數周或數月，並齣現閃迴（重現災難場景）、噩夢、迴避與創傷相關的場景或想法、過度警覺（易受驚嚇、注意力不集中）以及情緒麻木等癥狀，則可能發展為PTSD。 抑鬱與焦慮：災難往往伴隨著巨大的失落感，如失去親人、傢園、工作和安全感，這極易引發抑鬱情緒，錶現為持續的悲傷、無助、絕望、對事物失去興趣、精力不足等。同時，對未來的擔憂、對安全的不確定感也可能導緻廣泛性焦慮。 悲傷與失落：失去生命、財産、熟悉的環境和生活方式，都會帶來深刻的悲傷。理解悲傷的不同階段（否認、憤怒、討價還價、抑鬱、接納）及其個體差異，是處理失落情緒的重要一步。 社會疏離與關係衝突：災難可能導緻社區聯係的斷裂，個體可能因為創傷體驗的不同而感到孤立。長期的壓力也可能加劇傢庭內部的矛盾和衝突。 兒童與青少年的特殊反應：兒童和青少年由於心智發展的不成熟，對災難的理解和應對方式與成人有所不同。他們可能錶現齣行為倒退（如尿床、吸吮手指）、學習睏難、易怒、噩夢、分離焦慮等。 生理反應：長期的心理壓力也會對身體健康産生影響，如頭痛、胃腸道問題、免疫力下降、心血管疾病風險增加等。 本章將引用相關研究和案例，詳細闡述這些心理反應的形成機製，幫助讀者更好地理解自己和身邊人的感受，為後續的心理援助奠定基礎。 第二章：療愈的基石——心理自助的策略與方法 麵對創傷，積極的自我療愈至關重要。本章將提供一係列切實可行的心理自助策略， empowering 讀者成為自己心靈重建的主導者： 建立安全感與穩定感：在混亂的環境中，重新建立秩序和可預測性是首要任務。這包括： 規律的作息：盡量保持規律的睡眠、飲食和活動時間，即使在睏難時期。 創造安全空間：在可能的情況下，布置一個安全、舒適、熟悉的角落，作為心靈休憩的港灣。 獲得基本需求：確保食物、水、住所和基本醫療的供給，是緩解焦慮和恐懼的基礎。 情緒的疏導與錶達：壓抑情緒隻會加劇痛苦。學習健康的情緒錶達方式： 傾訴與分享：與信任的傢人、朋友或支持者交流感受，獲得情感支持。 寫作與日記：通過寫日記來梳理思緒、記錄感受，將內心的壓力傾瀉齣來。 藝術錶達：繪畫、音樂、舞蹈等藝術形式可以成為錶達復雜情感的有力工具，尤其適閤難以用語言錶達的人。 正念與冥想：學習專注當下，觀察自己的想法和感受而不加評判，有助於減輕焦慮和改善情緒。 認知重構與積極思維：災難可能扭麯我們的認知模式，導緻消極的自我對話。本章將指導讀者： 識彆負麵思維：覺察並識彆導緻痛苦的非理性或負麵想法，如“一切都完瞭”、“我再也無法恢復”等。 挑戰與重構：用更現實、更積極的觀點替代負麵想法，例如將“我失去瞭所有”轉變為“我失去瞭一些，但我也還有其他”。 聚焦可控因素：將注意力集中在自己能夠掌控的事情上，而非無法改變的過去。 尋找意義與價值：即使在最黑暗的時刻，嘗試從經曆中尋找潛在的意義或教訓，這有助於提升 resilience。 培養生活技能與應對策略： 放鬆技巧：學習深呼吸、漸進式肌肉放鬆等技巧，幫助緩解身體的緊張和焦慮。 問題解決能力：將麵臨的挑戰分解為小的、可管理的部分，並逐步解決。 設置小目標：設定一些可以實現的短期目標，並為每一個小小的成就感到欣慰，以此重建自信心。 健康的生活方式：均衡飲食、適度運動、避免過度依賴煙酒，對於身心健康至關重要。 第三章：攜手同行——傢庭與社區的支持網絡 個體並非孤立存在，傢庭和社區的支持是心理重建中不可或缺的力量。本章將重點關注： 傢庭成員間的心理支持： 有效溝通：學習傾聽彼此的需求和感受，避免指責和衝突。 共同麵對：一起參與活動，共同分擔傢務，重建傢庭的凝聚力。 關注兒童需求：理解並滿足不同年齡段兒童的心理需求，給予他們足夠的關愛和安全感。 夫妻/伴侶關係：共同麵對壓力，互相支持，加強情感聯係。 社區心理援助的重要性： 建立互助小組：組織具有相似經曆的人們進行分享和支持，減少孤立感。 社區活動與凝聚力：通過組織社區活動，如共同勞動、節日慶祝等，重建社區的社會聯係和歸屬感。 信息與資源共享：社區可以成為傳播心理健康信息、提供專業資源和支持的重要平颱。 誌願者與專業人員的協同：鼓勵誌願者參與心理支持工作，並與專業心理援助人員建立聯係，形成有效的支持網絡。 兒童與青少年心理援助的特點： 遊戲治療：通過遊戲讓兒童自然地錶達情緒和創傷經曆。 故事與角色扮演：利用故事和角色扮演，幫助兒童理解和處理恐懼、焦慮等情緒。 學校與教育機構的作用：學校可以為受災兒童提供心理谘詢服務和支持性學習環境。 傢庭與學校的閤作：學校與傢庭應緊密閤作，共同關注兒童的心理健康。 第四章：尋求專業幫助——何時以及如何獲得專業支持 自助和社區支持固然重要，但在某些情況下，尋求專業的心理援助是必要的。本章將指導讀者： 識彆需要專業幫助的信號： 癥狀持續加重：急性應激反應或PTSD癥狀持續數周甚至數月，且沒有緩解跡象。 嚴重的功能損害：無法正常工作、學習或維持日常生活。 自殺或傷害他人的念頭：齣現任何形式的自殺意念或傷害他人的想法，必須立即尋求幫助。 無法自我調節：感到自己無法控製情緒，負麵情緒嚴重影響生活。 物質濫用：試圖通過酒精或藥物來逃避痛苦。 瞭解不同的專業心理援助形式： 心理谘詢 (Psychological Counseling)：幫助個體探索問題，學習應對技巧，處理情緒睏擾。 心理治療 (Psychotherapy)：更深層次地處理創傷經曆、情緒模式和人際關係問題。常見的療法包括： 認知行為療法 (Cognitive Behavioral Therapy, CBT)：幫助識彆和改變負麵思維和行為模式。 創傷聚焦認知行為療法 (Trauma-Focused CBT, TF-CBT)：專門針對兒童和青少年的創傷治療。 眼動脫敏再加工療法 (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, EMDR)：一種有效的創傷治療技術。 敘事療法 (Narrative Therapy)：幫助個體重新構建關於自己和經曆的故事，賦予新的意義。 精神科醫生 (Psychiatrist)：可以進行藥物治療，特彆是對於有嚴重抑鬱、焦慮或PTSD的患者。 如何尋找和選擇閤適的專業人士： 瞭解資質：確保心理專業人士擁有相關的執業資格和培訓。 谘詢方式：瞭解對方的服務方式，如麵對麵谘詢、在綫谘詢等。 初步溝通：在正式開始治療前，與潛在的治療師進行初步溝通，瞭解其治療理念和風格，感受是否匹配。 信任與安全感：選擇一個能讓你感到安全、被理解和信任的專業人士。 關於接受專業幫助的常見誤區： “尋求幫助是軟弱的錶現”：相反，這是勇敢麵對問題、積極尋求解決方案的體現。 “心理治療是萬能的”：心理治療需要個體的主動參與和努力。 “一次治療就能解決所有問題”：心理重建是一個過程，需要時間和耐心。 第五章：麵嚮未來——在創傷中成長與重生 災難是痛苦的，但經曆創傷後，我們並非隻能帶著傷痕前行。本章將探討如何在經曆創傷後實現個人成長，並為未來做好準備： “創傷後成長” (Post-Traumatic Growth, PTG)：研究錶明，一些人在經曆重大創傷後，反而會體驗到個人成長，包括： 更深刻地認識人生：對生命有更強的珍惜感和感激之情。 更強的個體力量：發現自己比想象中更堅強，能夠應對挑戰。 改善人際關係：與親人關係更加緊密，更願意付齣。 新的可能性：對生活有新的看法，並可能尋求新的目標和道路。 精神上的改變：對自己的信仰、價值觀和精神世界有更深入的思考。 重塑生活的目標與意義： 重新評估價值觀：在經曆災難後，人們往往會重新審視自己的人生目標和價值觀。 積極規劃未來：設定新的、有意義的生活目標，並為之努力。 迴饋與奉獻：將自己的經曆轉化為幫助他人的動力，參與誌願服務或社區建設。 應對未來可能齣現的挑戰： 建立復原力 (Resilience)：通過持續的自我關懷、積極的應對策略和強大的社會支持係統，增強麵對未來睏難的能力。 危機預防與應對計劃：學習如何在未來應對潛在的危機，包括製定傢庭應急計劃、瞭解社區資源等。 持續的學習與成長：將創傷經曆視為一個學習和成長的機會，不斷提升自我認知和應對能力。 結語 災難可能留下疤痕，但它無法定義我們的未來。本書提供瞭一個框架，幫助您理解創傷，學習療愈，並最終在經曆中找到力量，重塑心靈的棲息地，走嚮一個更堅韌、更充滿希望的明天。請記住，您並不孤單，療愈的旅程，是每一個人都可以，也值得去走的路。

評分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的ISBN號碼和作者信息時，我立刻對其專業性産生瞭信心。科學齣版社的背景意味著其齣版物通常經過嚴格的學術審校，而王文忠、王世卿的名字，也讓我猜測他們是該領域內有著豐富實踐經驗的專傢。我一直認為，心理援助並非易事，尤其是在災後這樣極端的情境下，它需要深厚的理論功底和敏銳的實踐洞察力。我非常期待這本書能夠深入剖析災難對個體和社區可能産生的長期心理影響，並提供一套科學、係統、可操作的心理援助方案。書中是否會涉及創傷後的應激障礙、抑鬱、焦慮等常見心理問題的識彆和乾預？又是否會提供如何組織社區活動、建立互助小組、以及引導社區成員參與心理重建的實用建議？我更希望它能包含一些關於如何培訓社區誌願者、如何與專業心理醫生閤作的指導，從而形成一個多層次、全方位的心理援助體係。這本書的名字讓我看到瞭一種希望，一種能夠幫助那些身處睏境的人們走齣陰影，重拾生活信心的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計樸實無華，給我一種沉靜而可靠的感覺。封麵上“災後社區心理援助手冊”幾個大字，讓我瞬間聯想到那些在不幸中掙紮的生命，心中湧起一股強烈的關注和同情。我一直對心理援助領域充滿好奇，尤其是麵對突如其來的災難時，人們所承受的心理創傷更是復雜而深刻。這本書的名字本身就點明瞭其核心內容，它並非是那種泛泛而談的心理學理論書籍，而是聚焦於一個非常具體且緊迫的社會問題。看到“科學齣版社”和“王文忠,王世卿”這些信息，我猜測這可能是一本由專業人士編寫，理論基礎紮實，同時又兼顧實踐指導意義的書籍。作為一名普通的讀者，我可能並沒有專業的心理學背景，但我關心社會，也希望能夠瞭解如何為那些需要幫助的人提供支持。這本書的名字讓我覺得，它可能能夠提供一些切實可行的方法和思路，幫助我在力所能及的範圍內，為那些在災難中受創的社區貢獻一份力量。它承載著一種希望，一種撫慰心靈、重建傢園的力量，這讓我對它充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我首先被其厚重感所吸引，仿佛它蘊藏著豐富的知識和經驗。翻開書頁，看到那精煉的文字和清晰的章節劃分，我便知道這是一本精心編排的作品。我尤其關注的是書中可能包含的案例分析，因為我相信，真實的案例能夠最生動地展現心理援助的復雜性和有效性。在災難發生後，社區的心理創傷往往是多層麵的，不僅是個體層麵的失落、恐懼和焦慮，更是群體層麵的失序、信任危機和重建睏難。我非常期待書中能夠詳細闡述如何針對這些不同層麵進行心理乾預，例如，如何幫助幸存者處理哀傷，如何重建社區的社會支持網絡，以及如何培養社區的韌性，使其能夠更好地應對未來的挑戰。此外，作為一本“手冊”，我希望它能夠提供一套係統性的指南，從初步評估到長期支持，每一個環節都有明確的操作步驟和注意事項。這對於沒有專業心理學背景但希望提供幫助的人來說，將是極其寶貴的資源。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的認知空白，讓我覺得可以更係統地去理解和學習如何介入。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題“災後社區心理援助手冊”讓我聯想到那些令人心痛的新聞畫麵，每一個數字背後都代錶著一個破碎的傢庭，一群無助的生命。我深信，物質的援助固然重要，但心靈的創傷往往更為漫長和隱蔽。我特彆好奇書中對於“社區”這個概念的界定和對“心理援助”的具體範疇的界定。在我看來，社區不僅僅是物理空間上的聚集，更是人與人之間情感聯係和社會支持的載體。當災難發生時，這種聯係容易被割裂，信任被動搖，如何在這種情況下重新構建和強化社區的心理韌性，是我非常感興趣的部分。我設想書中可能包含瞭針對不同年齡段、不同受災程度人群的心理援助策略，以及如何在不同文化背景下進行有效的乾預。這本書的名字讓我感受到一種人文關懷，它不是冷冰冰的學術理論，而是帶著溫度的實踐指導。它可能能夠教會我們如何傾聽、如何陪伴、如何給予希望，這些看似簡單卻至關重要的能力。

評分☆☆☆☆☆

對於這本書的標題，我首先想到的是“援手”二字所蘊含的溫暖和支持。災難發生後，人們承受的不僅僅是物質上的損失，更是精神上的巨大打擊。我渴望瞭解，在這段艱難的時期，如何纔能真正地伸齣援手，並且是有效、恰當的援手。這本書的“手冊”形式，讓我覺得它更像是一本實用指南，能夠為那些想要提供幫助的人們提供清晰的指引。我好奇書中是否會詳細介紹在不同災難類型（如地震、洪水、疫情等）下，社區可能麵臨的獨特心理挑戰，以及相應的應對策略。例如，如何幫助失去親人的傢庭度過哀傷期？如何安撫恐慌的民眾？如何幫助孩子們恢復安全感？我尤其關注書中是否會提供一些具體的溝通技巧和乾預方法，這些方法是否能夠被非專業人士理解和運用。這本書的名字讓我感到一種責任感，也給我帶來瞭一種學習的動力，希望能夠通過閱讀它，更好地理解和支持那些在睏境中需要幫助的人們，為社區的康復貢獻一份力量。