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[美] 肖，鬍燕娟 著

圖書標籤:

• 心理學
• 大眾心理學
• 科普
• 心理健康
• 情緒管理
• 人際關係
• 行為心理學
• 思維方式
• 自我認知
• 生活心理學

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510451300

商品編碼：29563242577

包裝：平裝

齣版時間：2014-10-01

基本信息

書名：心理學漫談

定價：27.00元

作者：肖 ,鬍燕娟

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787510451300

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書不是一本簡單的心理教科書，而是一本與生活密切結閤的心理指南，
　　一本隨時隨地都能輕鬆閱讀的心理讀本，讓你真正地瞭解自己，科學地梳理自己，從而更好地生存和生活！

內容提要

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《心理學漫談》是一本介紹心理學的入門讀本，作者是美國紐約大學哲學博士查爾斯G.肖。全書總共分為一百個小節，開篇先嚮讀者介紹瞭什麼是心理學，以及心理學在我們日常生活中的錶現形式，然後從知覺、認知、情緒、欲望、人格、思想、意誌力、行為和人際關係等角度，係統闡述瞭心理學方麵的知識，這些知識大多都與日常生活——傢庭、教育、工作、事業、健康等息息相關，屬於一本實用型的心理學讀本。

目錄

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作者介紹

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查爾斯G.肖（Charles Gray Shaw）：美國紐約大學哲學博士，著有《自我意識和它的世界地位》《人生的現實與目標》《人生的價值與尊嚴》等。

文摘

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序言

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《思想的萬花筒：探索人類心靈的奧秘》 你是否曾好奇，為什麼我們會做齣某些決定？是什麼驅動著我們的喜怒哀樂？是什麼讓我們成為獨一無二的個體，又是什麼將我們緊密地聯係在一起？《思想的萬花筒》是一次深入人類心靈的壯麗旅程，它不拘泥於枯燥的學術理論，而是以引人入勝的敘述方式，為你展現思維、情感、行為背後錯綜復雜的網絡。這本書將帶領你穿越古老的哲學思辨，走進現代科學的實驗室，去理解那些塑造我們生活方方麵麵的力量。 本書的開篇，我們將從“我是誰？”這個最根本的哲學命題齣發，探討自我意識的形成。什麼是“自我”？它是固定不變的本質，還是流動變化的建構？我們將追溯自我認知的起源，從嬰兒時期對身體的感知，到青少年時期對身份的探索，再到成年後對人生價值的追尋。你會瞭解到，自我意識並非一蹴而就，而是一個貫穿生命始終的動態過程。我們會審視那些影響我們自我評價的因素，比如社會比較、文化規範，以及我們內心深處的信念係統。通過一個個生動的故事和有趣的實驗，你會開始理解，我們對自己的認知，很大程度上是由我們如何看待自己、以及他人如何看待我們所塑造的。 緊接著，我們將目光投嚮人類最普遍也最深刻的體驗——情感。愛、恨、喜、悲、恐懼、憤怒……這些情感如同色彩斑斕的顔料，塗抹著我們的人生畫捲。本書將深入剖析情感的本質，它們是如何在我們的大腦中産生，又是如何影響我們的生理反應和行為選擇。你將瞭解情感的神經生物學基礎，從杏仁核的警報係統，到前額葉皮層的理性調控。我們會探討情緒的調節機製，以及為什麼有些人能夠更好地管理自己的情緒，而另一些人則常常被情緒所睏擾。通過對情緒失調的案例分析，你將認識到，理解和管理好自己的情緒，是通往內心平靜和幸福的關鍵。 語言是思想的載物，交流是情感的橋梁。本書還將重點關注語言的奧秘及其與思維的關係。語言不僅僅是符號的組閤，它更深刻地影響著我們認知世界的方式。我們將探討語言的起源和發展，以及不同語言體係如何塑造瞭不同文化的思維模式。你將瞭解到，我們所使用的詞匯、語法結構，甚至語調，都在潛移默化地影響著我們對現實的理解。我們會通過一些跨文化研究和認知實驗，揭示語言與思維之間緊密的相互作用。理解語言的力量，不僅能幫助我們更清晰地錶達自己，更能讓我們更深刻地理解他人，從而在溝通中減少誤解，建立更深厚的聯係。 在人類社會的大染缸中，社會互動扮演著至關重要的角色。本書將深入探索社會心理學的奇妙世界，揭示我們在群體中的行為模式和互動規律。為什麼我們會形成群體？群體會如何影響個體的判斷和行為？我們將審視從眾、服從、偏見、歧視等社會現象背後的心理機製。你將瞭解到，在群體壓力下，個體往往會做齣與自己內心意願相悖的選擇；而刻闆印象和偏見，則可能濛蔽我們的雙眼，讓我們對他人産生不公平的評價。本書將通過經典的社會心理學實驗，如米爾格拉姆的服從實驗、阿希的從眾實驗等，讓你直觀地感受到社會力量的強大。理解這些社會動力，有助於我們更好地認識自己在社會中的角色，並積極地促進和諧的社會關係。 記憶是人類心智活動的基石。如果沒有記憶，我們將無法學習、無法成長，也無法構建我們豐富多彩的人生故事。本書將帶領你探索記憶的形成、儲存和提取過程。你將瞭解到，記憶並非是一個單一的倉庫，而是由不同的係統組成，如工作記憶、長期記憶、情境記憶、程序性記憶等。我們會探討影響記憶效率的因素，如睡眠、注意力、情緒等，並提供一些科學有效的記憶方法。同時，本書還將觸及記憶的脆弱性，如遺忘、虛假記憶等，讓你認識到，我們對過去的“迴憶”，並非總是百分之百準確的。理解記憶的運作機製，有助於我們更有效地學習新知識，更準確地迴憶過往，並從中汲取經驗教訓。 學習是人類進步的驅動力。我們如何學習？什麼因素會影響我們的學習效果？本書將從認知科學的角度，解析學習的本質和規律。你將瞭解到，學習並非是被動地接受信息，而是一個主動建構知識的過程。我們會介紹不同的學習理論，如行為主義、認知主義、建構主義等，並探討如何根據不同的學習內容和學習者特點，選擇最有效的學習策略。本書還將強調動機、興趣、反饋等因素在學習中的重要性，並提供一些實用的學習技巧，幫助你成為一個更高效的學習者。 然而，人類的心靈並非總是陽光普照，有時也會被陰影籠罩。本書還將適度觸及心理障礙與心理健康的話題。我們會以一種溫和而充滿關懷的態度，去理解那些在心理上經曆睏難的個體。瞭解常見的心理睏擾，如焦慮、抑鬱、強迫癥等，並非是為瞭製造恐慌，而是為瞭增進理解，減少汙名化，並鼓勵人們在需要時尋求專業的幫助。同時，本書也將強調心理健康的重要性，並提供一些關於壓力管理、情緒疏導、積極心態培養的建議，幫助讀者構建堅韌的心靈，應對生活中的挑戰。 《思想的萬花筒》並非是一本提供標準答案的百科全書，而是一扇開啓你自我探索和深度思考之門的鑰匙。它鼓勵你保持好奇心，質疑既有的觀念，並用科學的視角去審視自己和周圍的世界。通過閱讀本書，你將獲得一套理解人類心靈的全新框架，這不僅能幫助你更深刻地認識自己，更能讓你以更包容、更 empathetically 的態度去理解他人，從而在人生的旅途中，活齣更豐富、更精彩的自己。這本書適閤所有渴望瞭解人類內心世界，並希望提升自我認知和生活品質的讀者。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，它真的打開瞭我對“理解”的全新視角。我一直以為自己對人性有一定程度的認識，但這本書讓我意識到，我們所看到的，往往隻是冰山一角。它沒有直接灌輸概念，而是通過一係列精心設計的案例，巧妙地引導讀者去思考。比如說，書中關於“認知失調”的討論，我讀瞭之後恍然大悟，原來我生活中很多看似矛盾的行為，都可以在這個理論框架下得到解釋。它不是簡單地告訴你“你應該這樣做”，而是讓你在理解現象背後的原因之後，自然而然地産生思考和行動的轉變。我最喜歡的是書中對於“歸因偏差”的探討，它詳細分析瞭我們在評價自己和他人行為時，往往會受到哪些不自覺的偏見影響。這讓我反思瞭自己在很多社交場閤中的溝通方式，原來我並不是總是客觀地在看待問題。這本書的語言風格非常流暢，沒有任何生硬的學術腔調，讀起來非常輕鬆。即便是一些相對復雜的心理學理論，作者也能夠用非常生動形象的比喻來解釋，讓我這個非專業人士也能輕鬆理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一個寶藏，每一次翻開都能發現新的閃光點。我尤其欣賞作者在處理一些敏感話題時的細膩和審慎。比如，關於“依戀模式”的章節，它並沒有簡單地將人劃分為“安全型”或“不安全型”，而是更深入地探討瞭這些模式是如何形成的，以及在不同關係中可能錶現齣的不同側麵。這讓我對自己的過往經曆有瞭更深刻的理解，也對如何建立更健康的人際關係有瞭更清晰的認識。書中關於“情緒調節”的建議，更是讓我覺得實用性極強。它提供瞭多種行之有效的方法，幫助我更好地應對生活中的壓力和負麵情緒，而不是一味地壓抑或逃避。我試著實踐瞭其中一些方法，比如“正念呼吸”和“感恩日記”，驚喜地發現自己的情緒狀態確實有瞭積極的改變。這本書最難能可貴的是，它鼓勵讀者去探索，去嘗試，去找到最適閤自己的方式，而不是強求統一的標準。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常吸引人，封麵采用瞭柔和的色彩搭配，一幅抽象的藝術畫，仿佛預示著這本書將帶領讀者進入一個充滿無限可能的內心世界。剛拿到手，我就迫不及待地翻閱起來，紙張的質感很細膩，翻頁的聲音也很悅耳，這給我瞭一種非常愉悅的閱讀體驗。我一直對人類行為背後的動機和模式很感興趣，但往往市麵上的一些心理學書籍要麼過於學術，充斥著我難以理解的術語，要麼過於膚淺，缺乏深度。這本《心理學漫談》給我的第一印象是，它似乎找到瞭一個很好的平衡點。從目錄來看，涵蓋瞭情緒、認知、人際關係、心理健康等多個方麵，感覺內容非常豐富。我尤其期待能夠深入瞭解一些我們日常生活中普遍存在的心理現象，比如為什麼我們會産生某些情緒，我們是如何做齣決定的，以及如何更好地處理人際關係中的挑戰。書中的一些小插圖和案例分析也讓人眼前一亮，感覺這本書不是冷冰冰的理論堆砌，而是充滿瞭生活氣息，能夠與讀者的實際經曆産生共鳴。我個人覺得，與其說這是一本教科書，不如說它更像是一位循循善誘的朋友，用通俗易懂的語言，引導我們去探索和理解自己以及他人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱一絕，每一章節的過渡都非常自然，仿佛一條條涓涓細流，匯聚成一條奔騰的河流。我從頭到尾一口氣讀完，期間絲毫沒有感到枯燥或疲憊。作者在敘事方式上也非常講究，他不會一開始就拋齣理論，而是先拋齣一個讀者可能在生活中遇到的睏惑或現象，然後循序漸進地引入相關的心理學概念，最後給齣一些具有啓示性的解讀。這就像是在和我進行一場深入的對話，讓我自覺地參與到思考的過程中。我尤其喜歡書中關於“溝通技巧”的章節，它不僅分析瞭有效的溝通原則，還列舉瞭大量具體的溝通場景和對話示例，讓我能夠立刻學以緻用。比如，在處理一些棘手的傢庭矛盾時，我嘗試運用書中提到的“積極傾聽”和“同理心錶達”技巧，收到瞭意想不到的效果。這本書不是一本僅僅提供知識的書，它更像是一本教會我如何去“理解”和“連接”的書。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在閱讀這本書之前，我對“心理學”這個概念存在一些刻闆印象，覺得它離我的生活很遙遠，充滿瞭復雜的理論和難以理解的術語。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它用一種非常親切、接地氣的方式，將心理學的原理巧妙地融入到日常生活場景中。從我們每天麵臨的通勤選擇，到與傢人朋友的交流，再到工作中遇到的挑戰，作者都能夠找到與之相關的心理學視角，並進行深入淺齣的解讀。我特彆喜歡書中關於“決策心理學”的討論，它揭示瞭我們在做齣看似簡單的決定時，其實背後隱藏著多麼復雜的心理過程，比如“錨定效應”和“損失厭惡”等等。這讓我開始更加審慎地對待自己的每一個選擇，也對為什麼有些人會做齣齣人意料的決定有瞭更深的理解。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處一些不自覺的思維模式和行為習慣，讓我能夠更好地認識自己。