直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[德] 弗里兹·李曼，杨梦茹 著

图书标签:

• 心理学
• 人格障碍
• 精神分析
• 恐惧
• 焦虑
• 抑郁症
• 强迫症
• 歇斯底里
• 自我成长
• 情绪管理

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出版社： 山西人民出版社发行部

ISBN：9787203058793

商品编码：29563445164

包装：平装

出版时间：2007-10-01

基本信息

书名：直面内心的恐惧：分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析

定价：25.00元

作者：(德)弗里兹·李曼 ,杨梦茹

出版社：山西人民出版社发行部

出版日期：2007-10-01

ISBN：9787203058793

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么本书所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。
作者弗里兹·李曼以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式，分类出四种恐惧的原型：害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改变以及害怕既定的规律。由这四种恐惧原型为出发点，书中分类出四种与之对等的人格类型——精神分裂、忧郁、强迫和歇斯底里人格。每一章都以理论为开端，从情感、侵略性、环境的角度，并辅以他行医多年搜集到的真实故事，微视每种人格的心理冲突、运作机制，及其行为表征。进而深入患者自幼及成长的环境因素，用重新建构的方式，恢复支离破碎的原始经验，给患者以治疗。
　　分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析。
　　有时候我们为什么会莫名害怕、拒绝与人交往、在人群中也会觉得不安全、过桥或走过广场时就会惊慌不已、害怕尖锐的东西、简单的事情也做不了选择、担心和异性相处、努力相爱却伤害更深……
这本书是为每一个人而写的，目的在于帮助大家多了解自己与他人，有助于探索自身恐惧的来源，抚慰我们受伤的身心，并在四种恐惧之间取得健康的平衡点。本书兼具文人之笔、学者著述的双重美感。
　　本书要探讨这四种恐惧，从另一角度来看，假使我们放弃基本动力中的任何一种，就会失衡，把我们导向其中一种人格。我们将逐步介绍每一种人格，并且详述每个人个性中，或多或少的倾向。若明显地偏向某一种人格类型，表示与幼年的发展有很大的关系；而一个活在这四种基本动力中，处处和谐均衡的人，就能够远离四大恐惧原型。
　　一开始这四种人格只是有些微的偏向，若片面性明显且突兀，就超过了极限值，成为四种基本人格的变体，心理治疗和精神分析学上称之为分裂、忧郁、强迫与歇斯底里人格。当然，这并不表示大部分人都得了神经官能症{1}。
　　本书在叙述四种关于生命的病症时，也逐一讨论健康的人的片面人格，以及轻微、严重、*严重的心灵创伤。人的性格气质是讨论时的一个要素，我也把重点放在我们的成长背景上。
　　其次要提醒读者，本书以精神分析、心理治疗的知识与经验的理论为基础，来介绍四种人格的典型特质，不采取宿命论或骤下断语的方式，而是从人的特质或性情着手；性情与生俱来，难以扭转，只有安之若素。我要谈的与此略有出入。
　　本书也介绍其他的矛盾，生命中不合理的要求：同时追求永恒与多变，因而要克服对消逝以及既定的规律与事实的恐惧。
　　根据上述，我们认识了四个恐惧的原型，整理如下：
　　一、害怕失去自我，避免与人来往；
　　二、害怕分离与寂寞，百般依赖他人；
　　三、害怕改变与消逝，死守着熟悉的事物；
　　四、害怕既定的事实与前后一致的态度，专断自为。
　　以宇宙为例，可以类推出四种基本的挑战，人类在自己身上也找得到相互抵触、同时互补的动力。它们千变万化，与我们形影不离，不断向我们索讨新的答案。
　　项挑战，譬喻中的“自转”，我们要做一个的个人，肯定自我的存在，与其他人有所区别，个性如假包换，无人能取而代之。汲汲营营追求与众不同，疏离感日增，午夜梦回，寂寥的大浪打过来，恐惧便如潮涌，对我们造成威胁。种族、家庭与民族，年龄、性别与信仰，职业或社团，使我们与别人相关联，互为生命共同体，但“我”仍然是一个独立、具有特质，与别人不一样的个人。例如每个人的指纹都不一样，*不会混淆，这实在很有意思。我们的存在有若一座金字塔，具有所有建筑物的基础与共同性，但越是接近塔尖，就越特别、越异于其他建筑物。在个人化的过程之中，荣格如此称呼成长的程序，接受以及发展自己的特色之时，我们会渐失归属的安全感，不再“与别人一样”，继而在彷徨不安中，体会到作为一个个人的寂寞况味。我们越是要和别人不一样，就越感到孤寂、不安、不被了解、被拒，甚至被排挤。与此相反，如果我们不敢探险，没有发展成为独立的个体，把自己藏在群体的规格之中，如此一来，我们的人与人格就不臻完整。
　　第二项挑战，譬喻中的“公转”：我们对这个世界、生活与周遭的人敞开心扉，与人交往，也与很另类的人交流。广义说来，就是兴冲冲地活着。但有的人因此害怕失去自己，变得依赖，任凭别人摆布，质疑自己的处世能力，担心自己只会顺着别人的意思、不考虑自己。害怕变得依赖，不敢把自己“交出去”，但这又让我们有施展不开的无力感，忸怩不安。鼓不起勇气突破困境时，我们变成孤立无援的个体户，不与人来往，没有归属感，没有安全感，人我皆不识。

目录

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译序 漫山遍开的鲜花
序言 战胜恐惧，求得心灵和谐
章 害怕把自己交出去——分裂人格
　把自己藏起来：分裂人格诊断
　　距离
　　猜疑
　　避风港
　恼人的渴慕：分裂人格的感情世界
　　爱与被爱
　　责任与情感
　　性与爱
　　奉献与猜忌
　不加修饰的愤怒：分裂人格的侵略性
　　目的一：宣泄
　　目的二：争取
　敏感的新生儿：分裂人格的成困
　　不被照顾
　　不被关爱
　　过多刺激
　　特定环境
　他们恐惧什么：分裂人格的故事
　　行为怪异的音乐家
　　局外人
　黑白两色：分裂人格的行为模式
　　淹没
　　自闭
　　敏感而脆弱
　　天才与精神异常：分裂人格的多种面貌
第2章 害怕做自己——忧郁人格
　零距离：忧郁人格诊断
　比亲密还要亲密：忧郁人格的感情世界
　温柔的迫害：忧郁人格的侵略性
　宠爱或拒绝：忧郁人格的成困
　他们恐惧什么：忧郁人格的故事
　生命的客体：忧郁人格的行为模式
第3章 害怕改变——强迫人格
　永远到底有多远：强迫人格之诊断
　握在掌心里的情感：强迫人格的感情世界
　狡猾的愤怒：强迫人格的侵略性
　“你不可以”：强迫人格的成困
　他们恐惧什么：强迫人格的故事
　套路固定的生活棋局：强迫人格的行为模式
第4章 害怕既定的规律——歇斯底里人格
　既定即不定：歇斯底里人格诊断
　天生情种：歇斯底里人格的感情世界
　先下手为强：歇斯底里人格的侵略性
　榜样的阴影：歇斯底里人格的成果
　他们恐惧什么：歇斯底里人格的故事
　谎言筑成的城堡：歇斯底里人格的行为模式
结语

作者介绍

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弗里兹·李曼（1902-1979），心理学家及心理分析专家。 慕尼黑心理研究及治疗研究所（现为心理分析与治疗学院）创始人之一，该处心理分析讲师，同时是心理治疗诊所的开业医师。因为在心理分析上成就斐然，成为美国纽约心理分析学会的荣誉会员。本书是他有名的一本著作

文摘

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序言

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《心灵的迷宫：解析人格分裂、抑郁、强迫与歇斯底里》 引言 人类心灵的深邃复杂，犹如一片浩瀚的星空，其中潜藏着无数未知的领域。而在这些领域中，一些深刻而普遍的心理困扰，如人格分裂、抑郁、强迫与歇斯底里，如同笼罩心灵的阴霾，影响着无数个体的生活轨迹，也挑战着我们对“正常”与“异常”的定义。本书并非旨在提供一套立竿见影的治愈秘方，也非照本宣科的学术论著。它是一场深入心灵迷宫的探索之旅，旨在以一种更人性化、更富同情心的方式，解析这些看似棘手、实则根植于人类普遍体验的心理症候。我们将一同审视这些“内心的回响”，理解它们形成的原因，感受患者的真实心路，并从中汲取理解与共情的养分。 第一部分：人格的分裂与重塑——“我”是谁？ 人格，是我们与世界互动的方式，是我们独一无二的标识。然而，当这个标识出现断裂与模糊时，当“我”不再是一个清晰而统一的整体，我们就不得不面对人格分裂的复杂现实。本书将深入探讨人格分裂症的多重维度，从其临床表现到潜在的病理机制，揭示其形成过程中，童年创伤、依恋关系失调以及认知模式固化所扮演的关键角色。 多重人格的肖像： 我们将描绘不同类型人格分裂症的生动图景，不仅仅是医学文献中的冰冷术语，更是那些在不同“自我”间挣扎的个体的真实写照。了解他们的内在世界，是如何在不同的意识碎片中构建生存策略，又是如何在失忆的断层中寻找连贯的叙事。 创伤的印记： 深入剖析童年时期遭受的严重创伤，如虐待、忽视或重大变故，如何成为人格分裂的导火索。这些创伤并非简单的记忆删除，而是对个体核心自我结构的颠覆性打击，迫使其发展出分离和隔离的防御机制，以求在极度痛苦中生存下来。 依恋的断裂： 探讨早期依恋关系的不安全感，特别是对于照料者的疏离或不稳定性，如何阻碍健康人格的整合。当安全基地缺失，个体难以建立稳定的自我认知，从而更容易在压力下走向人格的碎片化。 认知与情感的鸿沟： 分析那些影响人格分裂的认知偏差和情感调节困难。例如，对自我和他人存在极端的、非黑即白的看法，以及无法有效地处理强烈的情绪，都可能加剧人格的分裂感。 疗愈的微光： 尽管人格分裂的治疗充满挑战，本书也会勾勒出希望的轮廓。我们将探讨心理动力学疗法、创伤知情疗法以及整合性治疗方法，如何在帮助患者逐步整合破碎的自我，重建连贯的叙事，并找回失落的“我”的过程中，发挥关键作用。这不是一个瞬间治愈的故事，而是一个漫长而艰难但充满可能性的重建过程。 第二部分：抑郁的阴影——坠入无底的深渊 抑郁，并非简单的“不开心”，而是一种侵蚀心灵、剥夺生命色彩的疾病。它如同一片挥之不去的阴影，让本应充满活力的世界变得灰暗而沉重，让原本清晰的人生道路变得模糊不清。本书将试图理解抑郁症的复杂性，以及它如何以各种面貌潜入我们的生活。 情感的干涸： 详细描述抑郁症在情感层面带来的影响，包括持续的悲伤、空虚感、快感丧失，以及对生活失去兴趣。我们将尝试去理解，当情感的河流干涸，当喜悦的火花熄灭，个体所经历的深切的失落与绝望。 思维的滞涩： 探讨抑郁症对思维模式的扭曲，如过度消极的自我评价、对未来的悲观预期、以及对过往的负罪感和悔恨。理解那些在抑郁中反复出现的负面自动化思维，以及它们如何成为禁锢心灵的牢笼。 行动的凝滞： 分析抑郁症在行为上造成的改变，如精力下降、睡眠障碍、食欲改变、社交退缩，甚至是对日常活动的力不从心。理解那些即使是简单的行为，在抑郁患者眼中也可能如同攀登一座座难以逾越的高山。 生物与环境的交织： 审视抑郁症的生物学基础，如神经递质的不平衡、遗传因素的影响，以及环境因素，如生活压力、社会支持缺失、重大失落事件等，是如何共同作用，诱发或加剧抑郁症的发生。 重拾阳光的路径： 介绍当前在抑郁症治疗领域的一些有效方法，包括认知行为疗法（CBT）、人际关系疗法（IPT）以及药物治疗等。同时，也将强调生活方式的调整，如规律运动、健康饮食、充足睡眠以及建立积极的社会支持网络，对于抑郁症的康复同样至关重要。我们相信，即使在最深的阴影中，也总有重拾阳光的可能。 第三部分：强迫的泥沼——失控的思绪与行为 强迫症，如同一个被困在永无止境循环中的灵魂，被不请自来的思绪和行为所裹挟。它并非简单的“爱干净”或“一丝不苟”，而是一种深刻的焦虑和失控感，驱使个体重复某些想法或行为，以期缓解内心的恐惧，却往往陷入更深的泥沼。 思绪的入侵： 深入探讨强迫性思维（obsessions）的特点，它们常常是不合逻辑、令人不安、甚至充满攻击性的。理解这些想法是如何如同“鬼魅”般闯入脑海，并引发强烈的焦虑和恐惧。 行为的枷锁： 解析强迫性行为（compulsions）的本质，它们是对强迫性思维的反应，是为了中和、抵消或防止某种想象中的灾难发生。理解这些仪式化、重复性的行为，是如何成为患者试图控制内心混乱的工具，却最终成为束缚自我的枷锁。 焦虑的循环： 揭示强迫症的核心是焦虑，而强迫思维和强迫行为形成了一个难以打破的恶性循环。当患者试图通过强迫行为来摆脱焦虑，却往往在短期内暂时缓解，长期来看却只会强化这种焦虑，并加剧对强迫思维的关注。 背后的恐惧： 探索强迫症背后可能隐藏的深层恐惧，如对不确定性的恐惧、对错误的恐惧、对污染或伤害的恐惧，以及对失控的恐惧。这些恐惧往往根植于早期的生活经历，以及个体对责任和完美的过度追求。 挣脱束缚的钥匙： 介绍暴露与反应阻止（ERP）疗法在治疗强迫症中的核心作用。这种疗法旨在帮助患者逐渐面对引起焦虑的思维和情境，同时阻止强迫行为的发生，从而打破焦虑的循环，重获对生活的主导权。我们将展示，通过勇气与坚持，强迫的泥沼并非不可挣脱。 第四部分：歇斯底里的面纱——情绪的爆发与身体的语言 歇斯底里，这个古老而又充满争议的词汇，承载着对情绪失控、戏剧化表现以及身体症状不明原因发生的描绘。本书将尝试以更现代、更富有同情心的视角，去理解那些以“歇斯底里”为表征的心理困扰。 情绪的潮涌： 描述歇斯底里症候群中常见的情绪爆发，如突发的悲伤、愤怒、狂喜，以及难以自控的戏剧化表演。理解这些强烈的情绪反应，有时是压抑已久的情感需求的一种宣泄。 身体的诉说： 关注歇斯底里症中那些难以解释的身体症状，如瘫痪、失明、感觉丧失、抽搐等，这些症状在医学上找不到明确的生理原因，却往往与心理压力或冲突息息相关。理解身体有时是如何成为心灵无声的呐喊。 被压抑的需求： 探讨歇斯底里症候群背后可能隐藏的被压抑的需求和未被满足的情感，如对关注的渴望、对被爱的需求、或是对原生家庭创伤的回应。当个体无法用语言表达时，情绪和身体便成为其沟通的渠道。 沟通的困境： 分析歇斯底里症患者在人际关系和沟通中可能遇到的困难。他们的行为模式，有时可能源于对亲密关系的不安全感，或是对被拒绝的恐惧，而戏剧化的表现则成为一种吸引注意或维持连接的策略。 理解与接纳： 强调理解和接纳在处理歇斯底里症候群中的重要性。本书将介绍一些有助于患者理解自身情绪模式、学习更健康的沟通方式以及发展自我关怀能力的心理疗法。我们相信，当被压抑的情感得到理解和表达，当身体的语言被倾听，迷雾终将散去。 结语 《心灵的迷宫》是一次真诚的邀请，邀请您一同走进那些被“恐惧”与“困扰”笼罩的心灵深处。我们并非在诊断、评判，而是在理解、共情。通过对人格分裂、抑郁、强迫和歇斯底里这四大人格心理症候的深入剖析，我们希望能够唤起更多人对自身和他人的理解。 每个人的心灵都有其独特的轨迹，也都有可能在某些时刻面临挑战。这本书的意义在于，它提供了一个视角，让我们能够更清晰地看见那些隐藏在表象之下的挣扎，更深刻地体悟那些难以言说的痛苦，同时也更能识别出通往疗愈与成长的道路。愿这本书能成为您理解心灵、关怀自己和他人的一盏明灯，帮助我们在各自的人生旅途中，更加从容地面对内心的种种挑战，并最终找到属于自己的平静与力量。

评分☆☆☆☆☆

读完《直面内心的恐惧》这本书，我感觉自己仿佛经历了一场心灵的洗礼。作者以一种极其深刻且富有洞察力的方式，为我们揭开了“分裂”、“忧郁”、“强迫”和“歇斯底里”这四种人格模式的神秘面纱。我过去对这些概念的理解可能过于片面和标签化，但这本书彻底颠覆了我的认知。它不是简单地罗列症状，而是深入到这些心理困境的根源，探讨了它们在个体发展过程中是如何一步步形成的。我尤其被作者对“分裂”人格的解读所震撼，他没有将患者描绘成怪异的个体，而是展现了其内在的痛苦挣扎和对完整自我的渴望。对于“忧郁”，书中触及了那些我们常常忽略的、不易察觉的失落感和无力感，以及它们如何渗透进生活的方方面面。而“强迫”和“歇斯底里”的分析，则让我理解了那些看似不可理喻的行为背后，其实隐藏着对失控的恐惧和对关注的渴望。这本书让我看到了人类心灵的脆弱与坚韧，也让我对那些在内心深处与自己搏斗的人们，产生了前所未有的共情。它不是一本速成的“自我救助”指南，而是一次深入人心的探索，需要我们静下心来，细细品味。

评分☆☆☆☆☆

《直面内心的恐惧》这本书给我带来的最大冲击，是它让我重新审视了“正常”与“异常”的界限。作者并没有将“分裂”、“忧郁”、“强迫”、“歇斯底里”这些概念简单地归类为病态，而是深入挖掘了它们在普遍人性中的根源。他指出，我们每个人或多或少都可能存在着这些特质的某些侧面，只是在某些人身上表现得更为极端和困扰。我尤其被书中对“分裂”人格的解读所打动，作者强调了这种人格背后可能存在的对自身情感的分割和压抑，以及在创伤经历后，个体为了生存而形成的自我保护机制。对于“忧郁”，书中阐述了它不仅仅是悲伤，更可能是一种深刻的无力感和失落感，如何影响着个体的认知和行为。而“强迫”和“歇斯底里”则被视为应对内心不安和寻求连接的复杂方式。这本书最宝贵的地方在于，它没有给人带来恐慌，反而引发了对自我和他人更深刻的理解和包容。它鼓励我们去面对内心的不完美，而不是一味地逃避或否定。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常有力量，它直接、犀利，但又饱含着对人性的深刻关怀。作者在剖析“分裂”、“忧郁”、“强迫”、“歇斯底里”这四种人格模式时，并没有使用晦涩难懂的专业术语，而是用通俗易懂的语言，将复杂的心理机制呈现出来。我尤其喜欢他对“歇斯底里”人格的描述，那种情绪的戏剧化，以及背后对被看见、被理解的渴望，被描绘得非常生动。他让我们看到，那些看似不可理喻的行为，往往是内心深处痛苦的呐喊。对于“强迫”型人格，书中揭示了其背后对失控的深深恐惧，以及为了维持秩序而付出的巨大代价。而“忧郁”则被描绘成一种吞噬生命的灰色阴影，作者用细腻的笔触，让我们感受到那种被剥夺了快乐和希望的深切痛苦。整本书读下来，我感觉自己仿佛在与一个个真实的灵魂对话，理解了他们内心的挣扎，也感受到了他们对温暖和连接的渴望。这本书让我对人性有了更深的理解，也更愿意去接纳和关怀那些在内心深处遭受痛苦的人们。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人，深邃的蓝紫色调混合着一些破碎的几何图形，仿佛预示着内心世界的复杂与挣扎。我在书店里随手翻开，就立刻被文字的力量所吸引。作者的笔触既犀利又带着一丝不易察觉的温柔，他没有简单地将“分裂”、“忧郁”、“强迫”和“歇斯底里”这些标签化的人格障碍呈现在读者面前，而是深入剖析了它们形成背后的深层心理动因。我读到了一些关于童年创伤如何潜移默化地影响成年人格的案例，那些被压抑的情感是如何在日后以扭曲的方式爆发出来的。更让我印象深刻的是，作者并没有一味地强调病态，而是通过细腻的叙事，展现了即使在最黑暗的内心角落，也可能存在着求生的本能和自我疗愈的微光。阅读过程中，我常常会联想到自己生活中或亲友身上的一些经历，仿佛透过书页，看到了那些曾经难以言说的困惑，有了更清晰的理解。这本书更像是一面镜子，照见了我们每个人内心深处可能隐藏的阴影，引发了对自我和他人更深层次的同情与思考。它不仅仅是关于心理疾病的学术探讨，更是一场关于人性的深刻对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，它不是那种枯燥乏味的心理学教科书，而是以一种充满故事性和画面感的方式，将复杂的心理学理论融入其中。作者仿佛一位技艺精湛的导演，为我们精心编排了一出出关于内心挣扎的戏剧。我特别喜欢他对于“歇斯底里”人格的描述，那种在情感爆发中对关注的极度渴求，以及背后隐藏的脆弱，被描绘得淋漓尽致。他并没有批判，而是带着一种理解去剖析，让我看到了这种人格模式的形成可能与早期的情感忽视有关。对于“强迫”型人格，书中细致地展现了那些看似微不足道的强迫行为，是如何成为个体应对内心焦虑的工具，以及这种过度控制最终带来的束缚。而“忧郁”则被描绘成一种弥漫性的阴影，吞噬着生活的色彩，作者通过生动的比喻，让我深刻体会到那种无声的痛苦。整本书读下来，我感觉自己仿佛在与不同类型的人格进行对话，理解了他们的孤独、他们的恐惧，以及他们对平静的渴望。这绝对是一本值得反复阅读，并在阅读后进行深入思考的书籍。