大學體育 (21世紀大學生素質教育叢書) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：大學體育 (21世紀大學生素質教育叢書)

定價：36.00元

作者：薛曉媛,崔岩

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787508470412

字數：521000

頁碼：331

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

本書全麵地闡述瞭體育運動與健康的基本理論知識，如體育運動對人體生理和心理活動的影響、運動損傷的預防與處理、一些常見疾病的預防、運動處方的製定等，並對一些基本的體育技能作瞭詳盡的描述，使學生在瞭解基本理論的基礎上，能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力，掌握常見運動創傷的處置方法。
通過對本書的學習與實踐，使學生掌握測試和評價體質健康狀況的基本知識，並幫助學生通過體育活動改善心理狀態，剋服心理障礙，在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。在體育技術部分，對於不同的體育項目，根據其動作特點，安排瞭一些實用的練習方法，教師在教學過程中可根據需要進行選擇。
本書在編寫過程中從教學實際齣發，力圖做到內容新穎、通俗易懂、簡單易學、圖文並茂。既考慮瞭教材的深度，又照顧到教材的廣度，使之不僅可以作為高校學生公共體育課程的教學用書，還可以作為體育教師的教學參考用書。

目錄

前言
部分　體育基礎知識
　章　體育概述
　節　體育的概念和組成
　第二節　體育的功能
　第三節　現代體育的發展
　第四節　中國體育的發展
　第二章　高等學校體育教育
　節　高等學校體育教育的地位
　第二節　高等學校體育教育的作用
　第三節　高等學校體育教育目標
　第四節　 高等學校體育的組織形式
　第五節　高等學校體育行政法規
　第三章　科學鍛煉身體總則
　節　鍛煉身體的基本原則
　第二節　鍛煉身體的幾種主要方法
　第三節　製定鍛煉計劃
　第四章　體育鍛煉的醫務監督
　節　 自我醫務監督的內容
　第二節　運動中常見的生理反應
　第三節　運動疾病的預防與處理
　第四節　運動損傷的預防與處理
　第五節　現場急救的技術方法
　第五章　體育競賽
　節　體育競賽的意義和特點
　第二節　體育競賽的種類
　第三節　體育競賽的組織
　第四節　體育競賽的方法
　第五節　國際大型體育競賽
　第六章　體育競賽的觀賞
　節　觀賞體育競賽的意義
　第二節　體育運動美的欣賞內容
　第三節　部分　競賽項目的觀賞方法
第二部分　體育基本能力
　第七章　身體基本活動能力
　節　競走
　第二節　跑
　第三節　跳躍
　第四節　投擲
　第五節　登山運動
　第六節　遊泳
　第八章　身體協調練習
　節　徒手操
　第二節　健美操
　第三節　身體各部位練習
　第四節　跳繩
　第九章　遊戲
第三部分　體育基本技術技能
　第十章　足球
　第十一章　籃球
　第十二章　排球
　第十三章　乒乓球
　第十四章　羽毛球
　節　羽毛球運動概述
　第二節　羽毛球基本技術
　第三節　羽毛球基本戰術
……

作者介紹

文摘

序言