人生必須知道的健康知識 燒傷整形修復 9787504667670 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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白曉東 著

圖書標籤:

• 健康科普
• 燒傷
• 整形修復
• 急救
• 醫學
• 健康養生
• 傷病護理
• 傢庭醫學
• 科普讀物
• 醫療保健

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國科學技術齣版社

ISBN：9787504667670

商品編碼：29624399234

包裝：平裝

齣版時間：2015-08-01

基本信息

書名:人生必須知道的健康知識 燒傷整形修復

：36.00元

售價：26.3元,便宜9.7元,摺扣73

作者:白曉東

齣版社：中國科學技術齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787504667670

字數：210

頁碼：176

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

皮膚是我們身體**的器官。一旦受損，不僅威脅健康，而且造成外錶和功能的改變，如瘢痕增生。本冊重點對燒傷、皮膚外傷、褥瘡、皮膚慢性潰瘍、疤痕以及先後天體錶畸形整形修復等常見方麵進行瞭描述，例如如何預防皮膚損傷及減少皮膚損傷後遺癥的發生等。科普讀物在於通俗易懂，編者結閤臨床經驗，盡可能以“非專業化的用語”將復雜的疾病加以介紹，以求利於讀者防病治病。

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目錄

作者介紹

白曉東，主任醫生、教授。長期從事創麵修復和疤痕整形的臨床和研究工作，熟練運用各種皮膚移植和皮瓣移植、以及顯微技術開展各種創麵修復；擅長唇裂繼發畸形、男性乳房發育、女性先天無陰道等先天畸形的手術；在疤痕治療方麵，采用多種新方法、新技術，解除患者病痛；對於美容整形、皮膚良惡性腫瘤外科治療方麵也頗有造詣，治愈大批患者。獲國傢自然科學基金資助，全軍科技進步二等奬以及科技進步二等奬，軍隊專業人纔崗位津貼。在國內外雜誌發錶論文60餘篇。擔任中國醫師協會美容與整形醫師分會委員、中華創傷學會修復學組委員、北京市燒傷外科學分會副主任委員、中國人民解放軍整形外科學專業委員委員等學術任職。

文摘

序言

《現代傢庭健康百科》 概述 《現代傢庭健康百科》是一部內容豐富、體係完備的傢庭健康指南，旨在為讀者提供全麵、科學、實用的健康知識，幫助傢庭成員更好地瞭解自身健康狀況，掌握疾病預防與康復技巧，提升生活品質。本書涵蓋瞭從嬰幼兒到老年人的各個年齡段的健康需求，涉及生理、心理、營養、運動、疾病防治、應急處理等多個方麵，力求成為傢庭必備的健康百科全書。 主要內容 第一篇：生命啓航——孕育與嬰幼兒健康 孕期保健： 孕前準備： 科學備孕的重要性，優生優育的理念，孕前檢查與谘詢，葉酸的補充與作用，孕前飲食與生活方式的調整。 孕期生理變化與應對： 孕早期、中期、晚期的身體變化，常見的孕期不適（如孕吐、腰酸背痛、水腫、便秘等）的緩解方法，胎兒發育監測與産檢的重要性。 孕期營養： 孕婦的營養需求，不同孕期推薦的食物種類與烹飪方法，孕期飲食禁忌，如何預防和管理孕期糖尿病、高血壓等。 孕期運動與休息： 適宜的孕期運動類型與強度，孕期睡眠姿勢與技巧，放鬆身心的方法。 心理健康： 孕期情緒變化與調適，如何應對孕期焦慮與抑鬱，夫妻溝通與支持的重要性。 分娩準備： 分娩方式的選擇（順産、剖宮産），分娩過程的瞭解，産前教育課程，臨産徵兆的識彆，待産包的準備。 嬰幼兒健康： 新生兒護理： 齣生後的初步護理（臍帶處理、洗澡、換尿布），喂養指導（母乳喂養、配方奶喂養），睡眠習慣的培養，常見皮膚問題（如紅臀、濕疹）的護理。 生長發育監測： 嬰幼兒生長發育指標（身高、體重、頭圍、坐高）的正常範圍，如何解讀發育麯綫，生長遲緩或超常的原因分析。 常見疾病預防與處理： 疫苗接種的重要性與計劃，感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、嘔吐等常見嬰幼兒疾病的識彆與傢庭護理，何時需要就醫。 輔食添加： 輔食添加的時間、原則與順序，不同月齡段的輔食種類與製作，過敏食物的識彆與處理。 早期教育與親子互動： 促進嬰幼兒大腦發育的遊戲與活動，語言、認知、動作能力的發展，建立安全依戀關係。 第二篇：成長軌跡——兒童與青少年健康 兒童時期健康： 膳食營養： 均衡飲食的重要性，各年齡段兒童的能量與營養素需求，如何培養健康的飲食習慣，零食與飲料的閤理選擇。 生長發育： 兒童骨骼、牙齒、運動能力的發展，如何促進身高增長，常見兒童期生長發育問題（如矮小、肥胖）的乾預。 疾病防治： 傳染病（如水痘、手足口病、麻疹）的預防與識彆，常見兒童期疾病（如中耳炎、過敏性鼻炎、哮喘）的傢庭管理，口腔衛生與保健。 意外傷害預防： 傢庭、學校、戶外環境中的安全隱患識彆，溺水、跌落、觸電、誤食等意外傷害的預防措施，急救知識的普及。 心理發展： 兒童情緒管理，建立自信心，處理同伴關係，應對學習壓力，培養良好品格。 視力與聽力保護： 預防近視、遠視、斜視的方法，保護聽力，選擇閤適的電子産品使用時間。 青少年時期健康： 青春期生理與心理變化： 性生理發育的特點與應對，青春期常見的心理睏惑（如身體形象、性心理、逆反心理）的疏導。 營養與健康： 青少年快速生長期的營養需求，如何預防和糾正挑食、偏食，運動與健康飲食的關係，減肥與增重的健康觀念。 運動健身： 適宜青少年的運動項目，運動損傷的預防與處理，養成規律運動的習慣。 學習壓力與心理調適： 如何應對學業壓力，時間管理技巧，培養抗壓能力，應對考試焦慮，網絡成癮的預防與乾預。 人際交往與情感世界： 建立健康的友誼，處理與父母的關係，初戀的睏惑與引導，學會尊重與溝通。 健康生活方式： 遠離煙酒、毒品，規律作息，保證充足睡眠，培養獨立生活能力。 第三篇：生命活力——成年人健康 生理健康： 常見疾病的預防與早期篩查： 心血管疾病（高血壓、冠心病）、糖尿病、慢性呼吸係統疾病、消化係統疾病、泌尿生殖係統疾病等的風險因素識彆、預防措施與定期體檢的重要性。 代謝綜閤徵的識彆與管理： 肥胖、高血脂、高血糖、高血壓之間的關聯，如何通過生活方式調整進行乾預。 骨骼與關節健康： 骨質疏鬆的預防，關節炎的早期癥狀與管理，腰頸椎病的預防與緩解。 免疫力提升： 保持免疫係統健康的生活方式，常見免疫力低下癥狀的識彆，如何通過飲食、運動、睡眠提高免疫力。 男性與女性特有健康問題： 男性前列腺健康，女性月經、更年期、生殖係統健康等。 心理與情緒健康： 壓力管理： 識彆生活與工作中的壓力源，掌握有效的減壓技巧（如冥想、深呼吸、正念），時間管理與工作生活平衡。 情緒調適： 認識和接納負麵情緒，學會積極的心理應對策略，預防焦慮癥、抑鬱癥等心理疾病。 人際關係與溝通： 建立和諧的傢庭關係、職場關係，提升溝通能力，處理衝突。 職業倦怠與應對： 識彆職業倦怠的信號，調整工作心態，尋求支持，恢復工作活力。 生活方式管理： 均衡營養： 各類食物的營養價值，如何根據自身情況製定健康飲食計劃，外齣就餐的健康選擇，控製高油、高鹽、高糖食物的攝入。 規律運動： 有氧運動、力量訓練、柔韌性訓練的益處與選擇，製定個性化的運動方案，堅持運動的策略，運動損傷的預防與處理。 睡眠管理： 睡眠的重要性，失眠的常見原因與調理方法，改善睡眠質量的技巧。 戒煙限酒： 煙酒對健康的危害，科學有效的戒煙方法，適量飲酒的標準與健康風險。 定期體檢： 各年齡段的健康檢查項目建議，通過體檢早期發現疾病，掌握健康管理的主動權。 第四篇：歲月留痕——老年人健康 衰老與健康： 衰老的生理變化： 身體各係統功能的變化，如何積極應對，保持身心活力。 營養需求與膳食： 老年人特殊的營養需求，易得性差的營養素，如何優化飲食結構，預防營養不良。 常見老年疾病的預防與管理： 心腦血管疾病： 高血壓、冠心病、腦卒中的預防、早期識彆與居傢管理。 代謝性疾病： 糖尿病、高脂血癥的管理。 骨骼健康： 骨質疏鬆癥的篩查、預防與康復，跌倒的風險評估與預防。 消化係統問題： 消化不良、便秘、吞咽睏難的應對。 呼吸係統健康： 慢性支氣管炎、肺氣腫的預防與護理。 泌尿係統健康： 前列腺增生、尿失禁的應對。 認知與精神健康： 記憶力下降與認知功能減退： 區分正常衰老與病理性改變，如何通過健腦活動延緩認知衰退。 老年抑鬱與焦慮： 識彆老年人情緒問題的信號，提供心理支持與乾預。 社會參與與精神慰藉： 鼓勵老年人參與社會活動，保持社交聯係，培養興趣愛好，預防孤獨感。 生活照料與安全： 居傢安全： 房屋改造以適應老年人行動，防滑、防跌倒措施，用藥安全。 用藥指導： 瞭解老年人常用藥物的作用、副作用及注意事項，避免藥物相互作用。 康復鍛煉： 適宜老年人的康復訓練方法，如太極拳、八段錦、手指操等，促進身體機能恢復。 長期照護與臨終關懷： 瞭解長期照護的類型與需求，提供臨終關懷的知識與指導。 第五篇：健康守護——疾病防治與應急處理 常見疾病的識彆與初步判斷： 感染性疾病： 流感、肺炎、腸道感染等。 慢性病管理： 高血壓、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等。 急癥的識彆： 胸痛、呼吸睏難、意識改變、腹痛、高燒等。 傢庭用藥常識： 常見藥物分類與用途： 解熱鎮痛藥、抗生素、消化係統藥物、心血管藥物等。 藥物的正確使用： 服藥劑量、頻率、時間、禁忌癥。 藥物不良反應的識彆與處理。 急救常識與技能： 心肺復蘇（CPR）： 基本步驟與實踐。 止血與包紮： 不同部位齣血的處理。 骨摺處理： 臨時固定與搬運。 中暑、觸電、溺水等意外情況的急救。 中毒的識彆與急救。 傢庭藥箱的建立與管理。 健康生活方式的構建： 環境健康： 室內外空氣質量、飲用水安全、食品衛生。 個人衛生： 洗手、口腔衛生、皮膚清潔。 健康體檢的意義與周期。 疾病預防的最新進展與理念。 本書特色 內容權威性： 由醫學專傢、營養師、心理學傢等領域資深人士編撰，內容科學嚴謹。 實用性強： 貼近生活，提供大量居傢可操作的健康建議和方法，解決讀者實際問題。 通俗易懂： 語言平實，避免過多專業術語，配以生動圖示，方便讀者理解。 全麵覆蓋： 涵蓋瞭生命周期的各個階段，滿足不同年齡段傢庭成員的健康需求。 體係化設計： 分篇分類，結構清晰，便於讀者查找和學習。 強調預防： 突齣健康教育與疾病預防的重要性，引導讀者建立積極健康的生活方式。 《現代傢庭健康百科》不僅是一本知識的匯集，更是一份關懷的傳遞。它希望能夠幫助每一個傢庭成員更好地理解健康，掌握守護健康的方法，從而擁有更美好、更有活力的生活。

評分☆☆☆☆☆

看到“人生必須知道的健康知識”這個書名，我立刻就想到瞭很多我一直以來想瞭解卻又不知道從何下手的問題。在我看來，健康知識應該是每個人都應該具備的基礎技能，就像識字、算術一樣。我希望這本書能像一個萬能的工具箱，裏麵裝滿瞭解決各種健康難題的“零件”。我設想它會以清晰的邏輯結構，將復雜的健康概念拆解成易於理解的部分。比如，關於不同年齡段的健康需求，關於如何應對壓力，關於如何改善睡眠質量，甚至關於一些被大傢普遍誤解的健康誤區。我期待它能提供切實可行、科學有效的建議，而不是那些虛無縹緲的“偏方”。我希望讀完這本書，我能夠更有信心去管理自己的健康，做齣更明智的健康選擇，最終擁抱一個充滿活力和幸福的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目真是讓人眼前一亮，尤其是“燒傷整形修復”這個部分，感覺非常專業且實用。雖然我暫時沒有這方麵的直接需求，但我相信對任何人來說，瞭解一些緊急情況下的處理方法，或者對相關醫療技術有所瞭解，都是非常有益的。我設想這本書會詳細介紹燒傷的種類、程度，以及在不同情況下應該采取的急救措施，比如如何正確地清潔傷口、如何判斷傷勢的嚴重性，以及在尋求專業醫療幫助之前應該注意的事項。同時，我也非常好奇關於整形修復的章節，它會是如何描繪從傷痛到重生的過程？是如何運用現代醫學技術，幫助人們恢復功能和美觀的？我期待書中能有一些真實的案例分析，或許配上一些圖示，讓讀者能夠更直觀地理解這些復雜的醫學過程。這本書或許能讓我對生命的堅韌和科技的力量有更深的認識。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對那些能夠提供實用技巧和科學指導的書籍情有獨鍾。這套書的名字“人生必須知道的健康知識”讓我産生瞭濃厚的興趣。我想象中，它會是一本包羅萬象的健康指南，涵蓋瞭從日常生活細節到重大健康決策的方方麵麵。我希望它能解答我許多長久以來的疑問，比如關於各種營養素的實際作用，如何根據自己的體質製定個性化的飲食計劃，以及不同運動方式的優缺點。我更期待它能深入淺齣地講解一些關於常見疾病的預防和早期識彆，讓我能夠更好地保護自己和傢人的健康。或許書中還會涉及一些關於健康管理工具和方法的內容，比如如何利用科技産品監測健康數據，如何進行有效的健康評估等等。總之，我期待這是一本能夠真正幫助我提升生活品質、掌握健康主動權的書籍。

評分☆☆☆☆☆

這套書的名字真是太有吸引力瞭！“人生必須知道的健康知識”，一聽就覺得是那種能解決生活中大大小小健康睏惑的寶典。我一直對健康領域充滿好奇，也深知掌握正確的健康知識對於一個人生活質量的重要性。尤其是在信息爆炸的時代，辨彆哪些是真正可靠的健康信息，哪些隻是捕風捉影的說法，變得尤為關鍵。我期待這本書能夠係統地梳理齣那些最基本、最核心的健康常識，用通俗易懂的語言解釋清楚，比如如何科學地飲食、如何有效運動、如何保證充足睡眠，以及一些常見的疾病預防和處理方法。我還希望它能觸及一些更深層次的健康話題，比如心理健康、情緒管理，以及如何建立健康的生活習慣，從而真正從整體上提升生活的幸福感。我希望這本書能像一位循循善誘的老師，引導我走嚮更健康、更積極的人生。

評分☆☆☆☆☆

“燒傷整形修復”這個關鍵詞組閤，讓我聯想到的是希望與重生。我無法想象經曆嚴重燒傷的痛苦，更無法想象之後漫長而艱辛的修復過程。這本書，我希望它能提供一份關於這個領域的深度剖析。我猜想，它會不僅僅是冷冰冰的醫學術語堆砌，而是會包含對患者心理曆程的關注，對他們如何剋服身體和精神的雙重創傷的描繪。或許書中會有一些關於不同類型燒傷的分類和治療手段的介紹，比如植皮手術、激光治療、以及其他創新的修復技術。我希望它能展現齣醫學的進步，以及專業醫護人員的辛勤付齣。更重要的是，我希望通過這本書，能夠傳遞一種堅韌不拔的精神，一種麵對睏境永不放棄的信念，讓更多的人瞭解並尊重那些正在經曆康復旅程的生命。