兒童經絡按摩祛百病(真人圖解版) 9787122177858 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王桂茂 著

圖書標籤:

• 兒童按摩
• 經絡按摩
• 嬰幼兒保健
• 育兒
• 健康
• 疾病預防
• 中醫
• 圖解
• 傢庭護理
• 按摩療法

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122177858

商品編碼：29624507969

包裝：平裝

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名:兒童經絡按摩祛百病(真人圖解版)

定價：29.80元

售價：22.4元,便宜7.4元,摺扣75

作者:王桂茂

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787122177858

字數：

頁碼：90

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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　　勤用小兒經絡，代替打針吃藥，小兒經絡是上天賜予的天然大藥。依靠經絡激發孩子的抗病能力是科學、有效的方法。《兒童經絡按摩祛百病（真人圖解版）》由上海市中醫醫院推拿科副主任醫師執筆，以簡明的語言輔助高質量的圖片，詳細介紹瞭小兒身上的80個祛病保健特效穴位，日常保健的推拿手法（包括捏脊、增高保健法、頭麵部保健法、預防近視保健法、健脾和胃保健法），以及兒童常見病癥的分步驟經絡按摩法。適閤孩子父母照書操作，無病保健，有病祛病。

目錄

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PART1 經絡按摩帶給孩子健康和平安n
孩子的雙手藏有上天賜予的天然大藥庫n
父母須知：兒童經絡的操作原則n
父母必知：兒童經絡按摩的注意事項n
兒童經絡按摩的取穴方法n
兒童經絡按摩的基本手法n
n
PART2 幫您找準小兒常用80個特效穴位n
上肢部特效穴位n
脾經：調理脾胃吃飯香n
肝經：五心煩熱平復快n
心經：清熱除煩退心火n
肺經：宣肺清熱治咳喘n
腎經：久病體虛補元氣n
大腸經：告彆便秘遠離肥胖n
小腸經：利尿通淋治遺尿n
胃經：和胃降逆瀉胃火n
腎頂：收斂元氣固錶止汗n
四橫紋：積食積滯不用慌n
闆門：消食化積胃口好n
內勞宮：口舌生瘡好得快n
內八卦：寬胸理氣，化滯消食n
小天心：安神利尿透疹快n
總筋：鎮驚止痙治夜啼n
大橫紋：調和氣血治積食n
十宣：醒神開竅治高熱n
五指節：安神鎮驚通關竅n
二扇門：發汗退熱特效穴n
外勞宮：溫陽散寒治傷風n
二人上馬：滋陰補腎利小便n
三關：補氣行氣多麵手n
天河水：退熱瀉火有效n
六腑：實熱病癥都找它n
頭麵部、頸項部特效穴位n
天門：疏風解錶治頭痛n
坎宮：醒腦明目治感冒n
太陽：清熱明目防近視n
印堂：外感發熱好得快n
人中：驚厥窒息急救有特效n
迎香：通鼻竅治鼻炎n
牙關：疏風通絡止牙痛n
睛明：明目護眼全靠它n
四白：散風明目治口眼 斜n
絲竹空：近視斜視止頭痛n
瞳子 ：祛風止痛護眼有功勞n
承漿：讓孩子不再流口水n
百會：安神鎮驚告彆夜啼n
耳後高骨：治療感冒特效穴n
風池：發汗解錶感冒好得快n
天柱骨：治療嘔吐有方法n
胸腹部特效穴位n
天突：止咳平喘功強n
膻中：胸悶咳嗽就找它n
乳根：化痰止咳除胸悶n
乳旁：理氣化痰止咳嗽n
脅肋：腹脹腹痛效果好n
臍：便秘腹瀉不再愁n
腹：腹脹腹痛效果好n
腰背部特效穴位n
肩井：宣通氣血治感冒n
大椎：感冒咳嗽都管用n
定喘：定喘止咳有療效n
風門：緩解咳嗽氣喘有效n
肺俞：保衛孩子肺的生力軍n
心俞：安神益智更聰明n
肝俞：疏肝理氣不煩躁n
膽俞：疏肝利膽治黃疸n
脾俞：健脾胃食欲好n
胃俞：和胃助運治腹脹n
腎俞：補益身體治遺尿n
命門：溫腎壯陽消水腫n
大腸俞：潤腸通腑治便秘n
八：溫補下元身體壯n
脊柱：捏脊推脊保健康n
七節骨：上推下推要分清n
龜尾：通調督脈治便秘n
下肢部特效穴位n
箕門：利尿清熱n
百蟲：疏通經絡緩痹痛n
膝眼：通經活絡治膝部病痛n
足三裏：保健大穴離不瞭n
陽陵泉：快速解除胸脅疼痛n
委中：有效改善兒童腦癱n
前承山：治療兒童驚風效果好n
三陰交：通血脈助運化n
後承山：通經活絡治下肢萎軟n
湧泉：滋陰大穴退實熱n
n
PART3 每天按摩10分鍾，日常保健守護孩子一生平安n
捏脊n
增高保健法n
頭麵部保健法n
預防近視保健法n
健脾和胃保健法n
n
PART4 經絡按摩改善兒童常見不適n
發熱n
感冒n
咳嗽n
哮喘n
肺炎n
流口水n
嘔吐n
呃逆n
腹脹n
夜啼n
積滯n
腹瀉n
濕疹n
便秘n
遺尿n
蕁麻疹n
附錄A 全書穴位名稱索引

作者介紹

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王桂茂，畢業於上海中醫藥大學，針灸推拿學專業，獲博士學位。副主任醫師，上海中醫藥大學講師。上海中醫藥大學第四批後備業務專傢，上海市中醫藥學會推拿專業委員會委員，上海市中醫醫院針灸推拿學教研室教學乾事。已主持、參與臨床與教學課題多項，發錶核心期刊論文十餘篇。

文摘

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序言

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PART1 經絡按摩帶給孩子健康和平安n
孩子的雙手藏有上天賜予的天然大藥庫n
父母須知：兒童經絡的操作原則n
父母必知：兒童經絡按摩的注意事項n
兒童經絡按摩的取穴方法n
兒童經絡按摩的基本手法n
n
PART2 幫您找準小兒常用80個特效穴位n
上肢部特效穴位n
脾經：調理脾胃吃飯香n
肝經：五心煩熱平復快n
心經：清熱除煩退心火n
肺經：宣肺清熱治咳喘n
腎經：久病體虛補元氣n
大腸經：告彆便秘遠離肥胖n
小腸經：利尿通淋治遺尿n
胃經：和胃降逆瀉胃火n
腎頂：收斂元氣固錶止汗n
四橫紋：積食積滯不用慌n
闆門：消食化積胃口好n
內勞宮：口舌生瘡好得快n
內八卦：寬胸理氣，化滯消食n
小天心：安神利尿透疹快n
總筋：鎮驚止痙治夜啼n
大橫紋：調和氣血治積食n
十宣：醒神開竅治高熱n
五指節：安神鎮驚通關竅n
二扇門：發汗退熱特效穴n
外勞宮：溫陽散寒治傷風n
二人上馬：滋陰補腎利小便n
三關：補氣行氣多麵手n
天河水：退熱瀉火有效n
六腑：實熱病癥都找它n
頭麵部、頸項部特效穴位n
天門：疏風解錶治頭痛n
坎宮：醒腦明目治感冒n
太陽：清熱明目防近視n
印堂：外感發熱好得快n
人中：驚厥窒息急救有特效n
迎香：通鼻竅治鼻炎n
牙關：疏風通絡止牙痛n
睛明：明目護眼全靠它n
四白：散風明目治口眼 斜n
絲竹空：近視斜視止頭痛n
瞳子 ：祛風止痛護眼有功勞n
承漿：讓孩子不再流口水n
百會：安神鎮驚告彆夜啼n
耳後高骨：治療感冒特效穴n
風池：發汗解錶感冒好得快n
天柱骨：治療嘔吐有方法n
胸腹部特效穴位n
天突：止咳平喘功強n
膻中：胸悶咳嗽就找它n
乳根：化痰止咳除胸悶n
乳旁：理氣化痰止咳嗽n
脅肋：腹脹腹痛效果好n
臍：便秘腹瀉不再愁n
腹：腹脹腹痛效果好n
腰背部特效穴位n
肩井：宣通氣血治感冒n
大椎：感冒咳嗽都管用n
定喘：定喘止咳有療效n
風門：緩解咳嗽氣喘有效n
肺俞：保衛孩子肺的生力軍n
心俞：安神益智更聰明n
肝俞：疏肝理氣不煩躁n
膽俞：疏肝利膽治黃疸n
脾俞：健脾胃食欲好n
胃俞：和胃助運治腹脹n
腎俞：補益身體治遺尿n
命門：溫腎壯陽消水腫n
大腸俞：潤腸通腑治便秘n
八：溫補下元身體壯n
脊柱：捏脊推脊保健康n
七節骨：上推下推要分清n
龜尾：通調督脈治便秘n
下肢部特效穴位n
箕門：利尿清熱n
百蟲：疏通經絡緩痹痛n
膝眼：通經活絡治膝部病痛n
足三裏：保健大穴離不瞭n
陽陵泉：快速解除胸脅疼痛n
委中：有效改善兒童腦癱n
前承山：治療兒童驚風效果好n
三陰交：通血脈助運化n
後承山：通經活絡治下肢萎軟n
湧泉：滋陰大穴退實熱n
n
PART3 每天按摩10分鍾，日常保健守護孩子一生平安n
捏脊n
增高保健法n
頭麵部保健法n
預防近視保健法n
健脾和胃保健法n
n
PART4 經絡按摩改善兒童常見不適n
發熱n
感冒n
咳嗽n
哮喘n
肺炎n
流口水n
嘔吐n
呃逆n
腹脹n
夜啼n
積滯n
腹瀉n
濕疹n
便秘n
遺尿n
蕁麻疹n
附錄A 全書穴位名稱索引

《健康小寶藏：守護孩子成長的小智慧》 引言 每一個父母都希望自己的孩子健康快樂地成長，擁有強健的體魄和良好的免疫力。在孩子的成長過程中，小小的感冒、發燒、咳嗽，或是消化不良、睡眠不安，甚至是情緒的起伏，都牽動著父母的心。我們嘗試瞭各種方法，希望為孩子築起一道健康的屏障，讓他們少受病痛的摺磨，盡情享受童年的樂趣。 現代醫學為我們提供瞭許多寶貴的醫療手段，但與此同時，我們也在重新審視那些流傳於民間的、蘊含著古老智慧的健康養生方法。這些方法往往溫和、安全，且易於操作，能夠與現代醫學形成良好的互補，為孩子的健康提供更全麵的嗬護。 《健康小寶藏：守護孩子成長的小智慧》正是這樣一本旨在為傢長提供科學、實用、易於掌握的育兒健康指導書籍。它不拘泥於單一的理論體係，而是融閤瞭東西方在兒童健康領域的先進理念和傳統經驗，力求以最貼近傢長實際需求的方式，提供最有效的解決方案。 本書內容概述 本書的編寫團隊由一群經驗豐富的兒童保健專傢、兒科醫生、營養師以及幼教專傢組成。他們深知為人父母的辛勞與焦慮，更理解兒童身心發展的獨特規律。因此，本書的內容覆蓋瞭兒童成長過程中可能遇到的絕大多數健康問題，並提供瞭詳盡的解答和實操指南。 第一部分：嗬護寶寶的“食”代營養 “民以食為天”，對於正在快速成長的孩子來說，營養的攝入更是重中之重。本部分將深入探討不同年齡段兒童的營養需求，從嬰兒期的母乳喂養、配方奶選擇，到輔食添加的科學順序和原則，再到學齡期兒童均衡膳食的搭配技巧，本書都將一一詳述。 從零開始：嬰幼兒喂養的科學與藝術 母乳喂養的優勢與技巧：如何實現成功的母乳喂養，解決常見的哺乳難題。 配方奶的選擇與衝調：如何根據寶寶的體質和生長發育情況選擇閤適的配方奶，以及正確的衝調方法。 輔食添加的黃金法則：何時開始添加輔食？如何循序漸進地引入不同種類的食物？如何識彆和預防食物過敏？書中將提供詳細的輔食添加時間錶和食譜建議。 嬰幼兒營養素的補充：維生素D、鐵、鈣等重要營養素的補充時機和方法，以及如何通過飲食進行閤理補充。 餐桌上的“智慧”：兒童膳食的均衡之道 主食、蔬菜、水果、蛋白質、脂肪的閤理配比：如何為孩子構建一個營養均衡的膳食結構。 “挑食”怎麼辦？：分析孩子挑食的常見原因，並提供針對性的引導和訓練方法。 零食的“度”：哪些零食可以適量食用？如何選擇健康的零食？ 特殊時期的膳食調整：例如，在感冒、腹瀉等疾病恢復期，如何調整飲食以促進康復。 第二部分：守護孩子健康的“免疫”盾 孩子的免疫係統如同身體的“城牆”，強大的免疫力是抵禦疾病的關鍵。本部分將重點關注如何科學地提升孩子的免疫力，預防常見傳染病，並掌握一些居傢護理的基本技能。 增強免疫力，從日常做起 睡眠的魔力：充足且高質量的睡眠對孩子免疫係統的發育有多重要？如何幫助孩子養成良好的睡眠習慣？ 運動的活力：適度的運動如何促進孩子新陳代謝，增強身體機能，從而提高免疫力？推薦適閤不同年齡段兒童的親子運動。 腸道健康的重要性：介紹益生菌、益生元的作用，以及如何通過飲食和生活習慣改善孩子的腸道健康，這是提升免疫力的重要環節。 情緒與免疫：孩子的情緒健康與免疫力之間是否存在聯係？如何通過積極的親子互動，緩解孩子的壓力，促進免疫力的提升。 預防傳染病的“硬核”指南 疫苗接種的科學認知：解讀國傢免疫規劃疫苗，解答傢長們關於疫苗的常見疑問。 居傢衛生與傳染病防控：如何做好日常居傢環境的清潔消毒？在流感高發季節，如何采取有效措施保護孩子。 識彆常見傳染病的早期信號：瞭解麻疹、水痘、手足口病等常見兒童傳染病的典型癥狀，以便及時就醫。 居傢護理的“小技巧” 體溫的測量與判斷：如何準確測量孩子的體溫？不同體溫下需要采取的措施。 簡單的物理降溫法：在發燒初期，哪些安全有效的物理降溫方法可以嘗試？ 鼻塞、咳嗽的居傢緩解：介紹一些溫和的居傢護理方法，幫助孩子緩解不適。 口腔護理的重要性：從小培養良好的口腔衛生習慣，預防蛀牙等口腔問題。 第三部分：安撫孩子情緒的“心靈”港灣 孩子的身心健康是同等重要的。除瞭身體健康，良好的情緒狀態也是孩子健康成長的基石。本部分將引導傢長如何理解和安撫孩子的情緒，幫助他們建立積極樂觀的心態。 洞察孩子的情緒世界 理解不同年齡段孩子的情緒特點：例如，嬰兒期的哭鬧、幼兒期的發脾氣、學齡期孩子的焦慮等。 讀懂孩子的“信號”：學習如何從孩子的錶情、肢體語言和行為中捕捉他們的情緒變化。 應對孩子的負麵情緒：如恐懼、憤怒、傷心、嫉妒等，提供有效的溝通和引導策略。 構建和諧的親子關係 積極的傾聽與迴應：如何讓孩子感受到被理解和被接納。 有效溝通的藝術：學習用孩子能夠理解的方式進行交流。 高質量的陪伴：瞭解陪伴的真正含義，以及如何通過陪伴增進親子感情。 建立規則與界限：如何在愛與尊重的基礎上，為孩子設定閤理的規則，幫助他們形成良好的行為習慣。 培養孩子的情商與抗挫力 識彆和錶達情緒：幫助孩子認識並準確錶達自己的情緒。 同理心和社交技能的培養：引導孩子理解他人感受，學會與人友好相處。 麵對挫摺：如何幫助孩子正確看待失敗，從失敗中學習，建立積極的解決問題的能力。 第四部分：睡個好覺，健康“充值” 充足的睡眠對於孩子的生長發育、免疫力提升和情緒穩定都至關重要。本部分將提供科學的睡眠指導，幫助傢長解決孩子常見的睡眠難題。 理解孩子的睡眠周期 不同年齡段的睡眠時長標準：瞭解孩子在不同發育階段所需的睡眠時間。 嬰兒期的睡眠模式：理解夜醒、晝夜顛倒等現象，並提供調整方法。 幼兒期和學齡期兒童的睡眠特點：如何應對入睡睏難、夜驚等問題。 打造完美的睡眠環境 臥室的溫度、濕度、光綫與聲音：如何營造一個有利於睡眠的舒適環境。 睡前儀式的力量：建立規律的睡前活動，幫助孩子放鬆身心，順利入睡。 解決常見的睡眠難題 入睡睏難：分析原因，提供多種入睡輔助方法。 夜驚和夢魘：如何科學處理孩子的夜驚和夢魘，安撫其情緒。 磨牙、打鼾：分析原因，並提供相應的建議。 建立規律的作息時間：強調規律作息對孩子的重要性，並指導傢長如何製定和堅持。 第五部分：日常健康小意外的“智慧”應對 生活中難免會遇到一些小意外，如跌倒、磕碰、燙傷、誤食異物等。掌握一些基礎的急救知識和居傢處理方法，能幫助傢長在緊急情況下保持冷靜，並采取最有效的措施。 基礎居傢急救知識 外傷處理：如小創傷的消毒、包紮，跌打損傷的初步處理。 意外灼傷：不同程度燙傷的居傢處理原則。 異物卡喉：掌握海姆立剋急救法等關鍵技能。 中毒的初步判斷與處理：誤食異物或有毒物質時的緊急應對。 常見兒童不適的居傢調理 消化不良與便秘：介紹一些溫和的食療和按摩方法。 腹瀉的居傢護理：如何通過飲食和補水來幫助孩子緩解腹瀉。 感冒咳嗽的居傢輔助：除瞭藥物，還有哪些溫和的方法可以緩解孩子的感冒癥狀。 鼻腔清潔與護理：保持鼻腔清潔，有助於孩子呼吸順暢。 結語 《健康小寶藏：守護孩子成長的小智慧》希望成為您育兒路上的得力助手，為您提供科學、係統、易於實踐的健康指導。我們相信，通過掌握這些“小智慧”，您將能更從容地應對育兒過程中的挑戰，為孩子打造一個健康、快樂、充滿愛的成長環境。本書倡導的並非是“包治百病”的奇跡，而是通過科學的知識和愛心，幫助您成為孩子健康最堅實的守護者，讓他們擁有一個美好的童年，並為未來的健康人生奠定堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

最近一直想為孩子尋找一些溫和的、非藥物的養生方法，因為聽說經絡按摩對孩子的成長發育很有幫助，可以增強體質，預防疾病。在網上瀏覽瞭很久，偶然看到瞭這本書，名字裏就帶瞭“兒童經絡按摩”和“祛百病”，還特彆強調瞭“真人圖解”，這幾個關鍵詞都戳中瞭我的心。我一直覺得，理論知識再豐富，如果不能落地，變成實際操作，那都是空談。這本書的“真人圖解”讓我覺得很實在，我希望它能提供清晰易懂的穴位圖，並且有詳細的步驟分解，比如每個穴位在哪裏，怎麼找到它，用什麼手法按，要按多久。如果書中還能根據孩子不同的年齡段，或者不同的健康問題，給齣一些個性化的按摩建議，那就更好瞭。我希望這本書能成為我傢庭育兒的“工具書”，讓我能夠在日常生活中，輕鬆地給孩子做一些保健按摩，讓孩子少生病，身體棒棒的。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深的中醫愛好者，我一直對經絡理論深感興趣，但苦於沒有係統的學習途徑。市麵上關於經絡的書籍不少，但很多都晦澀難懂，枯燥乏味，讓我難以堅持下去。這次偶然看到這本書的宣傳，特彆是“兒童經絡按摩”這個主題，以及“真人圖解”的亮點，讓我眼前一亮。我一直認為，通過按摩來調理身體，尤其是兒童，是一種非常自然且有效的方式，能夠從根本上增強孩子的免疫力，預防疾病。我非常期待這本書能夠提供清晰、規範的經絡穴位圖，並且用通俗易懂的語言解釋每個穴位的作用和按摩方法。如果書中能夠提供針對不同常見兒童疾病（例如咳嗽、積食、睡眠不佳等）的按摩方案，並且詳細指導按摩的手法、力度和頻率，那麼它就不僅僅是一本書，而是一位值得信賴的健康指導師。我希望能從中學習到一套完整的兒童經絡按摩體係，能夠靈活運用在日常生活中，為孩子的健康保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

我是一名在校的中醫專業學生，對兒科推拿一直很感興趣，但實踐經驗還比較欠缺。這次看到這本書的標題，覺得它可能是一本非常好的輔助教材。尤其是“真人圖解”這個部分，我猜測它應該會提供非常直觀的操作演示，這對於我們這些還在學習階段的學生來說，能夠極大地幫助我們理解和掌握穴位定位以及手法要領。我期待這本書能夠不僅僅停留在理論層麵，而是能夠詳細地展示針對各種兒童常見疾病的按摩手法，比如感冒、腹瀉、便秘、發燒等。如果書中能夠結閤中醫辨證的思路，指導我們如何根據孩子的癥狀來選擇相應的穴位和手法，那就更具指導意義瞭。我也希望這本書的語言風格能夠嚴謹而不失易懂，既能滿足專業學習的需求，也方便傢長閱讀和實踐。如果它能成為我理論學習和實踐操作之間的橋梁，那就太有價值瞭。

評分☆☆☆☆☆

孩子最近總是感冒咳嗽，大人看著心疼又無奈。在網上搜尋各種育兒偏方，偶然看到瞭這本書的介紹，雖然封麵看起來很樸實，但“真人圖解”四個字立刻吸引瞭我。我平時就對中醫養生有點興趣，覺得中醫療法溫和，對孩子的身體副作用小。而且，現在很多育兒書都是理論性太強，講一大堆道理，但實際操作起來卻讓人無從下手。這本書的“真人圖解”給瞭我很大的信心，想象著能跟著書裏的圖片一步步給孩子按摩，就像請瞭個私人中醫大夫在傢一樣。我希望這本書能夠真正教我一些實用的手法，能幫孩子緩解感冒癥狀，增強體質，減少生病的次數。畢竟，健康是孩子成長的基石，作為父母，我們最希望的就是孩子能健健康康地長大。如果這本書真的能做到圖文並茂，深入淺齣，並且講解得非常詳細，那麼它將成為我育兒過程中不可或缺的寶藏。我期待著它能帶來真正的幫助，讓孩子少受病痛摺磨。

評分☆☆☆☆☆

我傢寶寶最近總是晚上睡不好，翻來覆去，白天也精神不振，看著真讓人心疼。我嘗試瞭很多方法，包括睡前講故事、放輕音樂，效果都不太明顯。偶然在書店裏看到瞭這本書，封麵就寫著“兒童經絡按摩祛百病”，還配瞭真人圖解，這一下子就吸引瞭我。我一直覺得，很多小毛病，比如睡眠不好、食欲不振，都可以通過按摩來緩解，尤其是對小孩子來說，這種自然療法既安全又有效。我最看重的是“真人圖解”，因為作為新手媽媽，我總是擔心自己下手太重或者找不對穴位，影響效果甚至弄傷孩子。如果這本書能有非常清晰、詳細的真人示範圖，並且配有文字說明，詳細到穴位的位置、按摩的手法、力度、方嚮，甚至每次按摩的時間，那就太實用瞭。我希望這本書能夠教會我如何根據寶寶的具體情況，選擇閤適的穴位和按摩方法，真正解決寶寶睡眠問題，讓他睡得安穩，白天也能更有活力。