台球与休闲球类运动的科学开展研究 9787520800044 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王伯龙 著

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出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787520800044

商品编码：29624763383

包装：平装-胶订

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名:台球与休闲球类运动的科学开展研究

：62.00元

售价：45.3元,便宜16.7元,折扣73

作者:王伯龙

出版社：中国商业出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787520800044

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

本书分为九章；一至三章重点阐述与分析台球运动的起源与演进、场地及器材、组织与赛事及竟赛规则。分析我国台球运动发展的现状，影响因素及发展策略。台球运动技战术学练指导，包括台球基本技术、斯诺克台球技术用战术的学练。四至九章分别对街头篮球、五人制足球、乒乓球、羽毛球、网球及其他休闲球类运动（高尔夫、保龄球、棒、毽球）的基本理论、在我国的开展现状与对策以及实践技能学练等进行了详细研究。

目录

作者介绍

文摘

序言

台球与休闲球类运动的科学开展研究 引言： 台球与休闲球类运动，作为一项集技巧、策略、体能与社交于一体的活动，早已超越了单纯的娱乐范畴，成为现代生活中不可或缺的一部分。从精英赛事到大众娱乐，从专业训练到家庭聚会，这些运动的身影无处不在。然而，在享受其乐趣的同时，我们是否深入探究过其背后的科学原理？理解这些原理，不仅能帮助我们更有效地提升运动技能，还能促进运动的健康发展，并为相关产业提供科学依据。《台球与休闲球类运动的科学开展研究》正是基于这一深刻的洞察，致力于为读者揭示隐藏在台球、保龄球、飞镖、乒乓球等休闲球类运动中的科学奥秘。本书并非对某一特定运动进行浅尝辄止的介绍，而是从多维度、系统性出发，深入剖析其在运动生理学、生物力学、心理学、材料学、环境科学乃至文化社会学等多个领域的科学内涵，旨在为运动爱好者、教练员、从业者以及研究者提供一本兼具理论深度与实践指导价值的参考著作。 第一部分：运动生理学基础与休闲球类运动的健康效益 休闲球类运动，尤其是台球和保龄球等，虽然看似强度不高，但其对人体的生理系统却有着潜移默化的积极影响。本书将首先从运动生理学的角度出发，详细阐述这些运动如何激活人体的各项机能。 心血管系统的激活： 尽管不如剧烈运动，但每一次击球、每一次行走、每一次调整姿势，都在悄然提升心率，促进血液循环。本书将分析不同类型休闲球类运动对心率、血压、血氧饱和度等指标的短期和长期影响，探讨其在预防心血管疾病、改善血液循环方面的作用。我们将研究运动强度与运动时间的关系，为不同年龄段和身体状况的人群提供适宜的运动建议。 肌肉骨骼系统的锻炼： 无论是台球中细微的身体协调与力量控制，还是保龄球中全身的发力与平衡，都对特定的肌肉群进行着有效的锻炼。本书将细致解析台球杆的挥动、身体的重心转移、保龄球的投掷动作等涉及的肌肉群，分析其对核心肌群、上肢力量、下肢稳定性以及关节灵活性提升的贡献。我们将探讨如何通过科学的训练动作，避免运动损伤，并最大化肌肉锻炼效果。 神经系统的协调与反应： 休闲球类运动是高度考验大脑与身体协调性的活动。从精准的瞄准、预判球的走向，到快速的反应和决策，都离不开精密的神经系统运作。本书将深入探讨视觉、本体感觉、前庭觉等感觉信息如何整合，以及大脑如何通过神经通路指令肌肉做出精确反应。我们将研究不同运动场景下，玩家的反应时间、注意力分配、决策过程等认知功能的变化，并分析如何通过训练来提升这些能力。 能量代谢与体重管理： 尽管消耗的能量不如跑步等运动，但长时间的持续运动，加上频繁的站立和移动，也能有效地消耗卡路里。本书将估算不同休闲球类运动的能量消耗值，分析其在辅助体重管理、提升基础代谢率方面的作用。我们将探讨运动频率、运动强度与能量消耗的定量关系，为希望通过这些运动来控制体重的读者提供科学指导。 运动与心理健康： 抛开生理层面，《台球与休闲球类运动的科学开展研究》同样关注这些运动对心理健康的积极影响。我们将探讨运动过程中的专注力训练、情绪释放、社交互动等如何缓解压力、改善情绪、提升自信心。从克服困难、掌握技巧的成就感，到与朋友切磋交流的乐趣，都将成为心理健康的重要组成部分。 第二部分：运动力学分析与技术精进 要达到更高的竞技水平，科学的力学分析必不可少。本书将深入到微观层面，剖析台球、保龄球等运动中的关键技术动作，并运用物理学原理进行解释。 台球击球的物理学： 从握杆、瞄准、挥杆到击球的瞬间，每一个环节都遵循着严谨的物理定律。本书将详细解析牛顿运动定律在台球中的应用，包括惯性、动量守恒、能量传递等。我们将分析不同杆法（如上、下、侧旋）对球体运动轨迹的影响，探讨撞击点、杆头速度、杆面角度等关键因素如何决定母球和目标球的运动方向和速度。书中将包含对理想化模型和实际情况的分析，以及如何根据这些分析来优化击球动作。 保龄球投掷的生物力学： 保龄球的投掷是一个复杂而协调的全身运动。本书将运用生物力学原理，分解投掷过程中的各个阶段，包括助跑、摆臂、释放和随挥。我们将分析身体各关节的角度、速度、加速度，以及它们之间的能量传递。书中将探讨不同球种（直球、侧旋球）的释放技术，以及如何通过优化身体姿态来提高球速、控制球的旋转和达到更佳的落点。 球体运动的数学模型： 复杂的球体运动轨迹，可以通过数学模型进行预测和分析。本书将介绍如何利用数学方程来描述球体在台面上的滚动、碰撞以及受摩擦力影响的运动。我们将探讨如何根据球体质量、台面摩擦系数、球体的初始速度和角度等参数，来预测球的运动轨迹，并为玩家提供决策依据。 材料科学在球具设计中的应用： 从台球杆的材质、结构，到保龄球的芯材、外壳材料，再到台面的材质和弹性，材料科学在提升运动性能方面起着至关重要的作用。本书将探讨不同材料特性对球具性能的影响，例如碳纤维、木材等在台球杆中的应用，以及不同硬度和密度材料如何影响保龄球的抓地力、旋转和反弹。我们将分析新材料的研发趋势，以及它们如何为休闲球类运动带来革新。 第三部分：心理学与策略的应用 除了技术和体能，良好的心理素质和巧妙的策略运用，是区分高手与普通玩家的关键。 专注力与注意力分配： 在瞬息万变的比赛中，保持高度的专注力至关重要。本书将探讨如何通过心理训练来提升玩家的注意力集中能力，并学会有效地分配注意力，例如在台球中，既要关注母球的落点，也要预判目标球的走向。我们将研究如何应对比赛中的干扰，并保持冷静。 情绪管理与压力应对： 紧张的比赛氛围、关键时刻的失误，都可能导致情绪波动，影响发挥。本书将介绍各种心理调适技术，如深呼吸、冥想、积极心理暗示等，帮助玩家有效管理情绪，克服紧张和焦虑，在压力下依然能做出最佳决策。 决策与策略制定： 尤其是在台球等项目中，策略的制定直接关系到比赛的胜负。本书将分析不同比赛阶段的战术选择，例如在斯诺克中如何制定进球和防守策略。我们将探讨如何根据对手的特点、场上局势以及自身的状态，来制定灵活多变的比赛策略。 学习与反馈机制： 科学的训练离不开有效的学习和反馈。本书将介绍如何利用比赛录像、数据分析等工具，来识别技术上的不足和战术上的偏差。我们将探讨如何从成功和失败中吸取经验，并不断调整训练计划，以实现持续进步。 第四部分：环境与设施的科学考量 运动的开展离不开适宜的环境和专业的设施。本书将从科学的角度探讨这些因素。 场地环境对运动的影响： 光线、温度、湿度、噪音等环境因素，都会对球员的表现产生影响。本书将分析不同环境因素对视觉、触觉以及心理状态的影响，并提出改善建议。例如，充足而均匀的照明对于台球击球的精准度至关重要，而适宜的温度和湿度则能影响球的滚动速度。 球具的维护与保养： 合适的球具维护，不仅能延长其使用寿命，更能保证运动的公平性和准确性。本书将介绍台球桌的清洁和调平，保龄球的清洁和打磨，以及其他休闲球类运动器械的日常维护方法。 运动设施的科学设计： 从台球室的布局、通风，到保龄球馆的球道设计、灯光系统，再到乒乓球馆的场地大小、背景颜色，都蕴含着科学的考量。本书将探讨如何根据运动项目的特点，设计出符合人体工程学、安全性高、舒适性佳的运动空间，提升玩家的运动体验。 结论： 《台球与休闲球类运动的科学开展研究》是一本集科学性、系统性和前沿性于一体的著作。它不仅为休闲球类运动爱好者提供了深入了解运动内在机制的窗口，更为教练员、运动员、运动器材研发者以及相关场馆管理者提供了宝贵的科学指导。通过对运动生理学、生物力学、心理学、材料学以及环境科学等多个领域的深入剖析，本书旨在提升人们对这些运动的科学认知，促进运动技能的精进，引导健康的运动方式，并推动休闲球类运动产业的持续、健康发展。本书的研究成果，将有助于将台球、保龄球、乒乓球等休闲球类运动，从单纯的娱乐活动，提升到更具科学深度和教育意义的领域，让更多人能够科学地享受运动的乐趣，并从中获益。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书带给我一种强烈的“相见恨晚”的感觉。它成功地在普及性和专业性之间找到了一个绝佳的平衡点。我特别欣赏作者在全书贯穿的那种对精确性的执着追求，这种执着不是为了炫耀学问，而是为了更接近运动的本质。对于那些渴望超越现有水平，真正理解运动背后的科学原理的爱好者或教练来说，这本书无疑提供了一个坚实的基础和广阔的视野。它不只是一本工具书，更像是一位睿智的导师，在你探索运动奥秘的征途上，为你点亮了一盏清晰的灯塔，让人对未来的每一次击球都充满了全新的期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的参考资料和注释部分也做得非常到位，看得出作者在学术严谨性上的追求。每一处引用的数据和理论都有迹可循，这对于需要进行后续深入研究的读者来说，简直是福音。我特别留意了作者是如何整合不同学科的知识体系的，跨学科的融合处理得非常自然流畅，没有生硬的堆砌感，反而形成了一种强大的合力，共同支撑起整本书的核心论点。从某种角度来说，这本书不仅仅是关于台球或休闲球类运动的，它更像是一本关于如何运用科学思维去剖析任何复杂技能系统的范例，极具启发性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种深邃的蓝色调配上一些动感的线条，一下子就把我吸引住了。我拿到手的时候，就迫不及待地想翻开看看，特别是里面的插图，色彩的运用和排版都非常考究，看得出来作者在视觉呈现上也下了不少功夫。整体的装帧质量也很扎实，拿在手里沉甸甸的，很有质感，这对于一本严肃的学术著作来说，无疑是加分项。我本来就对这种结合了运动与科学的书籍感兴趣，所以从第一页开始就感觉到了那种严谨又不失趣味的基调。尤其是目录部分的设置，逻辑清晰，层层递进，让人对后续内容的探索充满期待，仿佛已经能感受到作者在字里行间想要传递的那种探索欲和专业精神。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，对我来说简直是一场知识的饕餮盛宴。我发现作者在叙述复杂的物理原理时，并没有采用那种枯燥乏味的教科书式语言，而是巧妙地融入了许多生动的案例和日常的场景，让那些看似高深的力学概念变得触手可及。比如，书中对球体碰撞瞬间的能量转换分析，就结合了实际比赛中的几次经典回放进行剖析，让我这个非专业人士也能大致理解其中的精妙之处。行文的节奏把握得非常好，时而紧凑有力，深入探讨理论的内核；时而又舒缓开阔，引导读者进行更深层次的思考，这种张弛有度的叙事方式，极大地提高了阅读的舒适度，让我几乎忘记了时间。

评分☆☆☆☆☆

让我印象特别深刻的是书中对于“微观调整”的探讨部分。作者似乎对运动员在实际操作中那些极其细微的动作差异如何引发宏观结果的巨大变化有着独到的见解。他不仅仅停留在描述“应该怎么做”的层面，而是深入挖掘了“为什么这样做有效”背后的生物力学和心理学机制。这种深度挖掘的精神，让这本书的价值远远超出了普通的运动指导手册。读完这部分内容，我感觉自己对这项运动的理解一下子提升到了一个新的维度，不再是单纯地依赖感觉和经验，而是多了一套科学的分析框架。这绝对是一本能真正帮助提升技艺的宝贵资料。