瑜伽祖本--新家庭书架品质生活系列图书 9787200101034 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《新家庭书架》编委会 著

图书标签:

• 瑜伽
• 身心健康
• 家庭生活
• 养生
• 文化经典
• 新家庭书架
• 品质生活
• 哲学
• 冥想
• 健康生活

店铺： 一鸿盛世图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200101034

商品编码：29637508938

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：瑜伽祖本--新家庭书架品质生活系列图书

定价：25.00元

作者：《新家庭书架》编委会

出版社：北京出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787200101034

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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精心挑选的经典内容，丰富的内涵，用心设计的版面，是都市人生活修养的一套实用丛书！

《新家庭书架》系列图书在原版《家庭书架》畅销品种基础之上，挑选品种更贴近百姓生活，内文版式设计简明清新，语言文字言简意赅，通俗易懂，配合精美图片和时尚封面设计，是量贩式阅读的经典之作。相信本系列图书能够在原《家庭书架》的畅销基础上再创辉煌。

16开，四色或双色印刷。品质上佳，价格低廉，是一套为都市百姓精心选材打造的丛书！本系列图书在选题策划初期，由编辑人员在大众生活类图书中，严格筛选经过市场长期检验后，真正畅销的图书品种收编入系,每本书年销售均达到10万册以上。

品种涉及普通百姓人尽皆知的经典四大名著，历史爱好者不得不知的《世界上下五千年》、《曾国藩智谋全书》，文学爱好者耳熟能详的《诗经》《鲁迅经典散文全集》《朱自清经典散文全集》，中小学生必知的《中华成语故事全集》、《三字经·百家姓·千字文·千家诗·弟子规》，居家的生活宝典《礼仪是一种资本：日常礼仪的300个细节》《生活中的2000个实用偏方》《自我按摩治百病》。

内容精选。制作精美。同类书中的实惠品种。

内容提要

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新家庭书架 精选了26种图书，包括健康生活、修身修养等方面的内容。图书内容都是与都市百姓生活息息相关的实用指导书，涵盖当下人们关注的饮食、健康、美容、营养、医疗、修身、养生等各个方面，有助于家庭生活质量提高，内容实用丰富。 一旦翻开,就停不下阅读的精品图书.

目录

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篇　瑜伽导论
第二篇　瑜伽的全面练习
第三篇　瑜伽的健康饮食
第四篇　常见病症的瑜伽疗法
附录　瑜伽功法中文索引

作者介绍

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唐码书业有限公司是图书专业提供商。成立11年来已成功开发了千余种图书产品，涉及文史、生活、儿童、励志等领域，作品获得读者广泛好评。北京出版社出版的唐码图书屡次进入各地图书销售排行榜，并多次向香港、台湾地区输出版权。

文摘

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序言

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新家庭书架品质生活系列图书：构建精致日常的文化基石 “新家庭书架品质生活系列图书”旨在为现代家庭提供一套全面、深入且富有格调的精神食粮。本系列并非单一主题的汇编，而是一个精心策划的知识矩阵，覆盖了从人文艺术、科学素养到生活哲学的各个维度，致力于提升家庭成员的综合素质与生活品味。我们的目标是，让书架不再仅仅是收纳工具，而是成为家庭智慧的沉淀之地，是日常品质生活的活水源头。 本系列图书的选目严格遵循“深度、广度与实用性”的原则，确保每一本书都能在各自的领域内提供超越大众普及读物的洞察力，同时保持语言的流畅与可读性，适合全家人共同品鉴与学习。 --- 第一辑：人文精粹与艺术鉴赏 本辑专注于培养家庭成员对人类文明成果的理解与审美情趣，是提升精神层次的关键部分。 1. 《世界建筑史纲要：从金字塔到摩天楼的跨越》 内容概述： 这部著作并非枯燥的年代罗列，而是以“空间叙事”的手法，梳理了人类建筑史上最具里程碑意义的结构、风格与背后的文化动因。它深入探讨了古希腊神庙中的黄金分割原理如何影响文艺复兴的教堂设计，以及工业革命如何催生了现代主义的结构革命。书中配有大量高清的手绘剖面图和建筑大师的访谈摘录，帮助读者理解建筑如何塑造社会结构和日常生活。重点分析了地域性材料（如夯土、木材、钢筋混凝土）在不同文明中的哲学体现。 价值体现： 培养读者对环境的感知力，理解我们所处的空间并非偶然，而是历史、技术与美学的交汇点。它让读者在旅行或日常生活中，能一眼识别建筑的“时代语言”。 2. 《声音的哲学：音乐、噪音与人类心智的对话》 内容概述： 本书跨越了古典乐理的范畴，探究了声音在人类认知中的核心地位。从毕达哥拉斯的音程和谐论，到德彪西印象派的和声实验，再到二十世纪电子音乐的解构主义。书中详细解析了听觉神经如何处理信息，以及音乐如何被用于社会控制和情感表达。特别增设了“城市噪音生态学”一章，分析了现代城市声景对心理健康的隐性影响，并提供了如何构建“宁静空间”的实用建议。 价值体现： 提升对听觉信息的敏感度，让音乐欣赏不再停留在“好听”的层面，而是深入到结构、意图与文化背景的理解，使听觉体验更加丰富和自觉。 --- 第二辑：科学素养与思维训练 本辑聚焦于现代科学思维的构建，旨在提供清晰、严谨且富有启发性的科学认知框架，而非堆砌专业术语。 3. 《概率与不确定性：现代决策的底层逻辑》 内容概述： 在信息爆炸的时代，理解“可能发生”比“确定发生”更为重要。本书以生活中的例子（如天气预报、金融投资、医学诊断）为切入点，系统阐述了贝叶斯定理、大数定律和幸存者偏差等核心概率概念。书中大量使用了图表和互动式思考题，引导读者摆脱直觉误区，学会用量化的方式评估风险和机遇。重点剖析了算法决策中隐藏的概率陷阱。 价值体现： 强化批判性思维，帮助家庭成员在面对复杂信息流时，做出基于逻辑而非情绪的判断，是现代生活必备的“软技能”。 4. 《气候的史诗：地球系统科学导论》 内容概述： 这是一部关于地球宏大时间尺度的叙事。它从地球形成初期的大气成分讲起，详细阐述了冰期/间冰期的自然循环规律，并清晰界定了“自然波动”与“人类驱动变化”的临界点。书中不仅涵盖了碳循环、海洋环流的基础知识，更着重探讨了复杂反馈机制（如云层效应、永久冻土融化）的潜在连锁反应。语言严谨，但叙事性强，力求让读者对地球的复杂性产生敬畏之心。 价值体现： 建立可持续发展的宏观视角，理解个人行为与全球系统的关联性，是培养未来公民责任感的关键读物。 --- 第三辑：生活哲学与内在构建 本辑关注个体在高速社会中的精神安顿，引导读者探索更深层次的自我认知和生活意义。 5. 《断舍离之后的空间美学：物品与心灵的边界重塑》 内容概述： 本书超越了简单的物品清理，深入探讨了“拥有”与“存在”的关系。它从日本侘寂（Wabi-Sabi）美学中汲取灵感，结合当代心理学对依恋理论的研究，分析了我们为何无法割舍某些物品。书中提供了系统的“意义标签化”方法，指导读者如何识别物品的情感价值和实用价值，并据此构建既极简又充满个人印记的居住环境。内容侧重于“为少数精心挑选的事物腾出空间”的哲学指导，而非强硬的极简主义教条。 价值体现： 帮助读者清理物质的冗余，从而聚焦于真正重要的关系和体验，实现真正的“轻盈”生活。 6. 《慢艺术：时间感知与心流体验的培养》 内容概述： 本书旨在对抗现代社会对“效率至上”的病态崇拜。它通过对不同文化中时间观念（如线性时间、循环时间）的对比，阐释了“慢”并非停滞，而是一种更深层次的投入。书中引入了“心流理论”的实践方法，指导读者如何通过结构化的放松和专注，延长高质量的“在场时间”。案例涉及从专注烘焙到深度阅读的各种活动，强调过程的饱满感胜过结果的匆忙达成。 价值体现： 重新校准家庭成员对时间的价值判断，学会享受过程，减少焦虑，是实现工作与生活平衡的内在指南。 --- 总结：书架的深度与广度 “新家庭书架品质生活系列图书”共同构建了一个多维度的学习生态。它要求家庭成员既要仰望星空（科学与艺术的宏大叙事），也要脚踏实地（对居住空间和时间运用的精细管理）。本系列图书力求以严谨的知识为基础，以优雅的笔触呈现，成为提升家庭整体文化温度和思辨深度的可靠伙伴。它关注的，是长期、稳定的内在成长，而非短暂的知识热点追逐。

评分☆☆☆☆☆

最近读完的这本《深海蓝图》，简直是科幻迷的福音，完全超出了我的预期。它没有那种空洞的、堆砌复杂名词的晦涩感，反而将最前沿的理论物理和深海生物学知识，巧妙地编织成了一个充满悬念和哲学思辨的故事线。主角团队为了探索一个深埋于马里亚纳海沟之下的古代文明遗迹所做的努力，每一步都充满了科学的严谨和人类探索未知的勇气。特别是关于“时空涟漪”的设定，逻辑自洽且富有想象力，让我不得不停下来思考我们对宇宙认知的局限性。作者对深海环境的描写，那种幽闭、高压和永恒的黑暗感，通过文字得到了完美的体现，让人脊背发凉，却又忍不住想深入了解。这本书成功地在硬核科幻和紧张的探险动作之间找到了绝妙的平衡点，读起来节奏紧凑，高潮迭起，一口气读完才发现天已经亮了。

评分☆☆☆☆☆

我最近看完的这本《失落的旋律：二十世纪中叶爵士乐的黄金时代》让我沉醉其中，仿佛每一个音符都在纸页间跳跃。作者对于音乐史的梳理，简直是教科书级别的精准，但叙事风格却充满了摇滚乐般的激情与自由。他不仅仅记录了那些伟大的音乐家——从比波普到酷派爵士的演变，更深入挖掘了特定历史时期社会环境如何影响了这些音乐的诞生与发展。尤其是对迈尔斯·戴维斯在关键时期的心路历程的描摹，那种天才与挣扎并存的复杂人性，被刻画得入木三分。书中对于乐器配置、和弦进行的一些技术性分析，也为非专业听众提供了清晰的入门路径。更妙的是，作者巧妙地在文字中嵌入了对经典专辑的“聆听建议”，让我忍不住停下阅读，戴上耳机去重温那些被文字重新激活的伟大瞬间。这是一部写给所有热爱音乐的人的情书。

评分☆☆☆☆☆

我必须强烈推荐这本《城市里的园丁手札》。对于一个热爱生活、热衷于在钢筋水泥中寻找片刻宁静的都市人来说，这本书简直就是一剂良药。它不是那种高高在上的园艺理论，而是充满了生活气息的、充满烟火气的实践指南。作者用一种极其平易近人，甚至带着点俏皮的语气，分享了如何在小小的阳台、窗台甚至厨房里，成功培育出各种香草和观赏植物的心得。我尤其欣赏它关于“病虫害的自然防治法”那一章节，给出了许多实用且环保的建议，让我这个新手终于摆脱了对化学农药的依赖。书中穿插的手绘插图精美可爱，每一个步骤都讲解得清清楚楚，让人一看就会。读这本书，就像是和一位经验丰富、和蔼可亲的邻家长辈在聊天，分享着关于泥土和绿色的美好秘密，让人瞬间觉得生活充满了希望和生机。

评分☆☆☆☆☆

最近接触的这本《后现代解构主义与符号学新探》对我来说，是一次智力上的巨大挑战，但同时也是一次丰盛的思维盛宴。这本书的论述结构极为严谨，但其探讨的主题却充满了颠覆性。作者并没有止步于对经典理论的重复阐释，而是大胆地将拉康、德里达的理论应用于当代媒介现象，特别是对于网络迷因（Meme）和信息流的符号学分析，视角之刁钻，令人拍案叫绝。阅读过程需要高度的专注力，因为它充满了复杂的术语和长句，但一旦跟上作者的逻辑链条，那种豁然开朗的感觉是无与伦比的。它迫使我重新审视日常生活中那些习以为常的传播方式，打破了固有的认知框架。这本书绝对不是休闲读物，而是需要反复研读和思考的学术力作，对于人文学科的研究者来说，无疑是一部极具启发性的参考书目。

评分☆☆☆☆☆

这本《时间里的旅人》真是一部引人入胜的史诗巨著。作者以极其细腻的笔触，勾勒出了横跨数个世纪的家族兴衰史，让人仿佛置身于历史的长河之中，与书中的人物同呼吸共命运。尤其欣赏它对社会变迁的深刻洞察，那些关于权力、爱情与背叛的描写，丝毫没有落入俗套，反而充满了历史的厚重感和人性的复杂性。我特别喜欢其中对于十八世纪欧洲贵族生活的细致描摹，从奢华的沙龙到隐秘的阴谋，每一个细节都栩栩如生，读起来酣畅淋漓。而且，叙事结构非常巧妙，多线索并行却又井然有序，每一次切换场景都像是打开了一个新的宝藏，充满了惊喜。它不仅仅是一个故事，更像是一部活生生的历史教科书，只不过是用最引人入胜的方式呈现出来。读完之后，我久久不能平复，脑海中不断回放那些鲜活的面孔和宏大的场景，那种意犹未尽的感觉，才是真正好书的标志。