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杨华燕 著

图书标签:

• 女性魅力
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• 时尚美妆
• 个人形象
• 优雅气质
• 美丽秘诀
• 彩妆教程
• 穿搭技巧
• 自信提升
• 生活方式

店铺： 天泰尚图书专营店

出版社： 中国长安出版社

ISBN：9787510707841

商品编码：29637525943

包装：平装

出版时间：2014-12-01

基本信息

书名：女人的优雅是妆出来的

定价：29.8元

作者：杨华燕

出版社：中国长安出版社

出版日期：2014-12-01

ISBN：9787510707841

字数：158千字

页码：192

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1、本书为上海知名明星造型师、美妆专家的倾心力作。
2、清晰讲述了化妆、护肤、美甲、美发的方法，让女人轻松地学会扮靓自我。
3、生动介绍了通过化妆修饰缺陷，以及弥补先天之不足的技巧。
4、文字简明，图文并茂，是一本极好的化妆指南。

内容提要

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“优雅”是一个闪亮的字眼，一个美丽的词语。如何使自己变得优雅漂亮呢？这是每一个女性都关心的话题，尤其年轻女性更是如此。
在现实生活中，化妆已是女人生活中必不可少的一件事情，因为化妆能修饰自己的缺陷，弥补先天之不足，让自己变得优雅、美丽，也能在程度上增强自信，而且在重要场合，化妆也是对他人尊重的体现。
本书以图文并茂的表现手法，讲述了化妆、护肤、美甲、美发的方法与技巧，让女人轻松地学会扮靓自我。

目录

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作者介绍

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LISA YOUNG，本名杨华燕，上海知名明星造型师，与众多外知名艺人合作，担任众多秀场造型总指导，《杜拉拉升职记》主化妆师，时尚杂志独立撰稿人，时尚博主，受邀2014春夏纽约时装周。

文摘

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序言

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序言

2月的时候，LISA发来微信，说让我帮她写一篇她新书的序。

然后我努力回忆，我和LISA是怎么认识的呢？却怎么也想不起来次见到LISA是什么时候了。仿佛认识了太久的朋友，已经无法去追究到底哪一天才算是初识的纪念日。

我对她的个印象：LISA可能是我见过的化妆师里美丽的一个，也是极具自我追求的一个。她说，不管在任何地方，都要衣着得体，优雅的存在着……我完全同意，试问：如果自己都打扮不好自己，又怎么让我相信你能打扮好別人呢？

《杜拉拉升职记》是我来内地发展的部偶像剧，重视程度可想而知，我对戏里的服装、化妆、道具，基本已经要求到了非常苛刻的地步，终，LISA也没有让我失望，在演员的妆容上几乎到了无可挑剔的地步，我没有想到原先这个看上去娇滴滴的上海女生可以和道具场务一起忍受剧组的“残酷”生活，并且将化妆的任务完成的如此。我必须说，《杜拉拉升职记》这么重要的片子能够取得成功，LISA完成的这个环节功不可没！

再次见到LISA，是在《单身公主相亲记》拍摄的时候，她是我指定要的化妆师，我想再也找不到一个比LISA更加让我放心又舒心的化妆师了。可惜这个不安分的美丽的化妆师要开工作室了，在她那坚定的眼神中，我看到了一个美妆在逐渐的羽翼丰满。

当有一天她拿着一本印着《弘造型工作室》的画册给我的时候，我很惊讶于这个女孩子的执着与勤奋。我自己也曾经做过公司，知道自己做事的艰难与不易，我佩服她的勇气和毅力。

她告诉我，她很感激我，因为“杜拉拉”是她的偶像，拍摄整个《杜拉拉升职记》的这个过程，也是她整个人生蜕变的过程。

 

我想这样一个善良，美丽而又坚强的女孩，她写的书一样也值得大家去细细品读。

 

——台湾知名导演 陈铭章

 

自序

 

成长，也许在别人看来只是单纯的两个汉字而已，但是，其中的付出与艰辛只有我自己体会深！在25岁的“高龄”放弃原本稳定的工作学习化妆，对任何一个人来说都是需要勇气的。

在这八年里，我做过上千人的大型美妆讲座，也经常和4、5个伙伴一起讨论时尚的流行妆容。在这些过程当中，我越来越觉得传播美原来是如此令我快乐，这种快乐直至骨髓。我是那么的乐在其中、不能自拔！

记不清从哪里看到过，一位饱经世事沧桑的老奶奶在追忆昔日繁华时说：“女人一生重要的，是要活得优雅高贵。”

我一直记得这句话！女人要活得优雅高贵！我想要做我自己的事业，努力、勤奋、脚踏实地地让自己活得优雅而又精彩！

现在觉得曾经的放弃就是为了今天更好地收获！

很多男孩女孩，在微博留言，或者电话咨询我，如何才能走上同我一样的化妆师道路，如何才能成为如我这样的化妆师。我的回答永远只有这几个字——努力、勤奋、脚踏实地。

人生没有捷径。

当你走进我的工作室，你会看到我把女人应该有的气质和修养都体现在了我的事业上。有品位的各种装饰把工作室布置得很温馨舒适；整排的化妆品被分门别类地安排在各个透明盒子中，每一个都干干净净排列整齐；造型饰品服装按风格分类进行了整理……

亲爱的女人们，或许老天不曾给我们倾城倾国的惊世容颜，不曾给我们自己想要的一切，可是这并不妨碍我们做一个优雅的女人。不要锦衣玉食，更无须名车豪宅衬托，只要满心的笃定与安闲，有自己想要去奋力完成的事业，你就是自然优雅的女人。

从事化妆工作以来，无数的化妆品在我的手中来来去去，我总是能够发现好用的产品，也总是可以把各种产品用到。所以我觉得必须要把这么多年以来经过了LISA严格检验的一些经验都记录下来，留给那些很幸运能够读到我的书的朋

友们！

在书中，我将这些经验融会贯通、编辑成章，不仅从美妆心得，还在皮肤护理、美甲美发等各个方面进行讲述，将许多适合现代女性使用的方法展示给大家。

通过这本书，其实，我不仅仅是在教你学习化妆，还会教给你各种独属于我的保养秘籍，另外，更是在传达一种美好与优雅的人生态度，这个对于女人来说是重要的！

如果我的书能够给你的生活带来一些改变，那么我会感到无比的欣慰，多年的积累沉淀，终于可以通过书籍这种传统的载体，传达到更多的爱美女士

身边。

希望认真读了我的书，你不再是走在人群中毫不起眼的那个人，你不再是那位总是抱怨老天没有给你好容貌的那个人，在我眼里，每位爱自己的女人都是美

丽的！

请记住：给自己一个微笑，任清晨的露水打湿鞋尖，不必在意！记得自己依旧是一个清新、灵动的女人，快乐而又自信的女人！我，便是优雅，便是高贵，便是美丽……

你也可以像我一样！

 

LISA YOUNG

 

2014年9月

好的，这是一部关于古代文学赏析与文化探寻的著作简介： 《青灯古卷：宋代文人精神图景与词风流变》 本书旨在深入剖析宋代文人阶层的精神世界、审美取向及其在文学创作中的具体体现，重点聚焦于宋词这一标志性文学体裁的演变轨迹与风格特征。我们试图超越传统的作家评传或作品选本的框架，将宋代文人置于其特定的社会、政治与思想背景之中，探究其如何在内外交困的时代洪流中，塑造出独具一格的文化品格与艺术表达。 一、时代的背景与文人的精神底色 宋代是中国历史上一个极其特殊的时期。它以“重文抑武”的基本国策奠定了其文化繁荣的基石，但也带来了边患不断、朝堂党争激烈的现实困境。这种“士大夫的黄昏”与“文化的黄金时代”的并存，塑造了宋代文人复杂而深刻的精神底色。 本书的第一部分将详细考察这一时代背景如何形塑文人的价值观念。我们探讨了儒家理学（程朱理学）对知识分子世界观的重塑，特别是对“存天理，灭人欲”的强调，如何在个体情感表达与士人伦理责任之间制造出张力。我们分析了佛道思想对文人精神生活的渗透，这种“出世”与“入世”的矛盾，往往成为他们创作中隐晦的主题。文人不再仅仅是官僚体系的附庸，他们开始建构起一个以书斋、园林、诗酒为核心的“精神自留地”，试图在有限的尘世空间中寻求精神的自由与慰藉。 我们将细致描摹这一群体在政治失意、仕途坎坷时的心理调适机制。从范仲淹的“先天下之忧而忧”到苏轼的旷达洒脱，再到辛弃疾的壮志难酬，这些“精神侧影”构成了理解宋词深层意蕴的关键。 二、宋词的起源、发展与体式演变 宋词，作为一种与音乐紧密结合的文学形式，其生命力源于民间宴乐，却在士大夫阶层的锤炼下升华。本书的第二部分，集中探讨宋词在不同历史阶段的风格流变。 我们从早期的模仿、奠基阶段讲起，重点分析了柳永如何将词从“艳科”提升至可以承载更丰富人生体验的载体，其对市民生活和市井情感的捕捉，是词体大众化的重要一步。随后，我们将目光聚焦于宋词的“双峰并峙”——苏轼与豪放派的崛起。苏轼的出现，彻底打破了词的“温柔”传统。他的词作，不再满足于描摹闺阁情事，而是引入了散文、诗歌的笔法与气势，开阔了词的题材，使其能够容纳哲思、历史感与家国情怀。 紧接着，我们将审视婉约派的集大成者李清照。她的词作以其细腻入微的笔触、精准到位的用字以及真挚的情感流露，展现了宋词艺术技巧的极致。本书将重点分析李清照如何在其人生变故中，完成了从“闺阁闲愁”到“黍离之悲”的风格跨越。 三、风格的“文人化”：以“意象”与“境界”为核心的分析 宋词之所以被誉为“诗之余”或“诗之别体”，关键在于其意象的提炼与境界的营造。本书的第三部分采取文本细读的方法，深入剖析宋代文人是如何运用特定的意象系统来构建其精神世界的。 1. 园林与自然：精神的避世所 宋代文人热衷于营建私家园林，园林成为他们与官场保持距离的物理空间。我们考察了“竹”、“梅”、“水石”等意象在词中的反复出现。这些意象不再仅仅是客观景物的描绘，而是被赋予了明确的道德指涉和情感投射。例如，对“疏竹”的偏爱，往往象征着文人对高洁品格的自我期许。 2. 历史与兴亡：时间的重量 在边患不断的背景下，对历史兴亡的咏叹成为豪放词的重要组成部分。本书分析了“斜阳”、“故国”、“酒”、“剑”等意象如何被用来承载沉重的历史责任感与个体报国的理想。我们对比了同一意象在不同词人笔下的差异，揭示了文人在面对历史宿命时的不同应对姿态。 3. “境界”的构建：情景交融的艺术 宋词的最高成就，在于其“情景交融”而达到的独特“境界”。本书将借鉴美学理论，解析苏轼的“无我之境”与秦观的“可感之境”之间的区别。我们认为，宋词的境界超越了单纯的抒情，它试图在有限的音律空间内，构建一个可供心灵栖居的、超越现实的审美场域。 四、词体与文人身份的相互塑造 本书的结论部分，将探讨宋词这一文学体裁如何反过来定义了宋代文人的身份。词的“婉约”特性，在某种程度上，要求文人必须精于内敛的表达、擅长微妙的情绪捕捉，这与他们在政治上需要持守的含蓄、隐忍的士大夫规范不谋而合。然而，豪放词的出现，则标志着文人对这种规范的突破尝试，是其生命力与主体意识觉醒的体现。 通过对宋代文人精神图景的细致勾勒和对宋词艺术演变的脉络梳理，本书旨在为读者提供一个理解宋代文化自信与精神困境的立体视角，展现出那个时代知识分子在风雨飘摇中，如何以文学为舟，渡越人生的漫漫长河。全书力求论证严谨，引证丰富，语言平实而富有张力，避免空泛的赞美，专注于对复杂文本的深度挖掘与阐释。

评分☆☆☆☆☆

《女人的优雅是妆出来的》这本书，让我对“优雅”这个词有了全新的理解。我一直以来都觉得，优雅是一种遥不可及的气质，是那些天生丽质、从小接受良好教育的人才拥有的。但这本书却告诉我，优雅是可以“妆”出来的，并且这里的“妆”含义非常广泛。它涵盖了外在的形象管理，比如如何选择适合自己的服饰、如何展现自信的仪态，但更重要的是内在的修养。书中有一部分讲到了“语言的优雅”，如何用得体、有分寸的言语来表达自己，避免不必要的冲突和误会，这一点我非常有共鸣。还有关于“社交的优雅”，如何与不同的人相处，保持恰当的距离，展现出真诚和尊重。我发现，很多时候，我们不经意间的言行举止，都会影响别人对我们的看法。这本书就像一位睿智的朋友，循循善诱地引导我去发现自己身上的不足，并提供了切实可行的方法来改进。读完之后，我感觉自己对如何成为一个更有魅力的女性，有了更清晰的方向。

评分☆☆☆☆☆

《女人的优雅是妆出来的》这本书，彻底颠覆了我对“优雅”的既有认知。我一直以为优雅是一种与生俱来的气质，难以模仿，更谈不上“妆”出来。然而，这本书却以一种全新的视角，将“优雅”分解为一个个可以实践的步骤。它所说的“妆”，并不仅仅是指脸上的胭脂水粉，而是指一种由内而外的自我雕琢。我尤其被书中关于“仪态的妆点”所吸引，作者不仅仅教授了基础的站姿坐姿，更是强调了身体语言的自信和舒展，如何通过体态的调整来提升整体的气质。还有关于“人际关系的妆饰”，如何用真诚和善意去与他人建立连接，如何避免锋芒毕露，保持恰到好处的边界感。这本书给了我一种踏实感，让我觉得优雅并非遥不可及，而是可以通过日积月累的努力去实现的。它鼓励我们从微小的细节入手，不断打磨自己，最终塑造出属于自己的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本《女人的优雅是妆出来的》确实让我眼前一亮。我一直觉得优雅是一种与生俱来的气质，但这本书却颠覆了我的认知。它并没有教你如何模仿别人的姿态，也不是简单地罗列一些华丽的服饰搭配。相反，它深入浅出地探讨了“优雅”背后更深层次的含义，从内到外的修行。书中提出的“妆”的概念，远不止是脸上的彩妆，更是一种心态的塑造，一种生活态度的升华。作者用非常细腻的笔触，描绘了女性在不同人生阶段，如何通过自我认知、情绪管理、内在修炼来展现独特的风采。我尤其喜欢其中关于“情绪管理”的章节，它让我明白，真正的优雅并非是压抑自己的情绪，而是学会如何与之共处，并将其转化为一种成熟的力量。书中提供的许多小练习，都非常实用，我尝试了一些，发现确实能帮助我更好地理解自己，也更能从容地应对生活中的各种挑战。这本书给我最大的启发是，优雅不是一蹴而就的，它是一种需要持续滋养和经营的过程，而“妆”的艺术，正是这个过程中的重要载体。

评分☆☆☆☆☆

读完《女人的优雅是妆出来的》，我才真正理解了“由内而外”这句话的分量。我之前总觉得，化妆品和精致的打扮就能带来优雅，但这本书让我看到了更深层次的“妆”。它不仅仅是关于如何描绘美丽的脸庞，更是关于如何“塑造”一个更美好的自己。我特别欣赏作者在书中提出的“心智之妆”的概念，它强调了内在的丰富和积极的心态是优雅的基石。书中有很多关于如何培养独立思考能力、如何保持好奇心、以及如何与人建立真诚连接的建议，这些都让我受益匪浅。我一直以为，优雅是某种固定不变的模板，但这本书让我认识到，真正的优雅是多元的，是可以随着个人的成长而不断演变的。它鼓励我们去发现自己的独特之处，并以此为基础去构建属于自己的优雅。书中还提到了“时间之妆”，如何通过有效的日程管理和自我投资，让自己的生活更有条理，也更能感受到时间的价值。这本书给我带来的不仅仅是技巧上的提升，更多的是一种思维上的转变，让我重新审视了“优雅”的定义。

评分☆☆☆☆☆

我怀着好奇的心态翻开了《女人的优雅是妆出来的》，原本以为只是一本关于化妆技巧的书，没想到它带来的惊喜远超我的预期。这本书并没有停留于表面，而是深入挖掘了“优雅”背后蕴含的深刻意义。它将“妆”的概念进行了极大的拓展，不仅仅是脸上那层色彩，更是对一个人整体形象和内在精神的塑造。我尤其喜欢书中关于“情绪的妆点”的部分，作者用非常生动的语言，阐述了如何管理自己的情绪，如何用积极的心态去面对生活中的起伏。这让我意识到，一个真正优雅的女性，并不是没有负面情绪，而是懂得如何与情绪和谐相处，甚至将它们转化为一种沉淀和力量。书中还提到了“知识的妆容”，鼓励女性不断学习，丰富自己的内在，让智慧的光芒自然流露。这本书给我带来的最大的改变，是让我明白，优雅是一种可以习得的能力，是一种可以通过持续努力和自我完善达成的目标。