应急科普丛书：震后疾病防治 9787110082430 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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科学普及出版社，上海科普事业中心 著

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 科学普及出版社

ISBN：9787110082430

商品编码：29662357950

包装：平装

出版时间：2013-05-01

基本信息

书名:应急科普丛书：震后疾病防治

定价：6.00元

售价：4.4元,便宜1.6元,折扣73

作者:科学普及出版社,上海科普事业中心

出版社：科学普及出版社

出版日期：2013-05-01

ISBN：9787110082430

字数：

页码：28

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《应急科普丛书：震后疾病防治》针对地震灾区民众的实际需要，以问答的形式，解答了公众为关心的抗震救灾11个方面的问题。地震篇共包括11个分册，分别是：《你了解地震吗》《地震避险自救》《震后紧急救援》《震后应急管理》《震后心理康复》《震后骨伤处理》《震后疾病防治》《震后防疫常识》《震后次生灾害》《震后民居重建》《震后农业恢复》。 这本《震后疾病防治》（作者科学普及出版社、上海科普事业中心）是该系列中的一册。

目录

概述
震后有哪些常见疾病？
震后灾区传染病防治的主要措施有哪些？
灾区主要卫生注意事项有哪些？
家庭应准备哪些急救药品？
怀疑自己患上了传染病怎么办？
常见传染病的预防
震后如何有效防治流行病？
怎样预防呼吸道传染病？
怎样预防肠道传染病？
怎样预防急性肝炎？
怎样预防经血液传播传染病？
怎样预防虫媒传染病？
怎样预防人畜共患病和自然疫源性疾病？
常见呼吸系统疾病的防治
怎样预防和治疗流行性感冒？
怎样预防和治疗流行性腮腺炎？
怎样预防和治疗百日咳？
怎样预防和治疗麻疹？
常见消化系统疾病的防治
怎样预防和治疗伤寒？
怎样预防和治疗霍乱？
怎样预防和治疗感染性腹泻？
怎样预防和治疗阿米巴痢疾
怎样预防和治疗甲型病毒性肝炎？
常见虫媒及人畜共患疾病的防治
怎样预防和治疗流行性乙型脑炎？
怎样预防和治疗疟疾？
怎样预防和治疗狂犬病？
怎样预防和治疗流行性出血热？
怎样预防和治疗鼠疫？
怎样预防和治疗炭疽？
怎样预防和治疗钩端螺旋体病？
其他常见疾病的防治
怎样紧急处理外伤？
怎样预防和治疗擦烂？
怎样预防和治疗脓疱疮？
怎样预防和治疗破伤风？
怎样预防和治疗风疹？
怎样预防和治疗虫咬性皮炎？
怎样治疗毒虫咬蜇伤？
怎样预防和治疗“红眼病”？

作者介绍

文摘

序言

《安然度过：非常时刻的健康指南》 引言： 天灾无情，但科学的知识与充分的准备，能够让我们在面对突如其来的危机时，更加从容和有力。当家园破碎，生活秩序被打乱，对身体健康的担忧往往会取代最初的震惊与恐慌。在极端环境下，疾病的威胁并非遥不可及，而是悄然潜伏于身边的每一个角落。了解这些潜在的风险，掌握有效的预防和应对措施，是保障生命安全、加速恢复的基石。《安然度过：非常时刻的健康指南》正是这样一本凝聚了医学智慧与实践经验的生命守护手册，它旨在为广大读者提供一套系统、实用、易懂的健康保障方案，帮助我们在最艰难的时刻，守护好自己和家人的生命线。 第一章：震后健康风险扫描——未知的敌人 地震，这一地球母亲偶尔发出的巨大怒吼，带给我们的不仅是物质的摧残，更是对生命健康的严峻挑战。在震后的特殊环境中，一系列不容忽视的健康风险正等待着我们去识别和规避。 创伤的阴影： 跌落、挤压、坍塌，这些直接的物理冲击可能导致严重的软组织损伤、骨折，甚至危及生命的内脏破裂。震后废墟的清理、救援行动中，外伤的发生率显著升高，每一次的搬运、挖掘都可能伴随着新的伤痛。更隐蔽的是，一些细小的划伤、擦伤，在不洁的环境下，极易引发感染，从最初的红肿热痛，发展为脓肿、败血症，将微小的伤口变成威胁生命的“定时炸弹”。 传染病的潮涌： 正常的生活秩序被打破，卫生条件的急剧恶化，为病原体的滋生和传播创造了温床。饮用水源可能受到污染，含有细菌、病毒、寄生虫，成为霍乱、伤寒、痢疾等肠道传染病的传播媒介。空气中的尘埃、飞沫，携带病原体，在人群聚集、通风不良的临时安置点，极易引发呼吸道疾病，如流感、肺炎。蚊虫叮咬带来的传播媒介，如疟疾、登革热，在特定地理区域，也需要高度警惕。此外，老鼠、蟑螂等害虫的滋生，也可能传播鼠疫、痢疾等疾病。 心理创伤的无声侵蚀： 突如其来的灾难，目睹亲友的离去，家园的毁灭，带来的不仅仅是身体的伤痛，更是心灵的巨大创伤。长期的恐惧、焦虑、抑郁，甚至创伤后应激障碍（PTSD），会对个体的心理健康造成长远影响，严重时甚至会影响生理机能的正常运作。睡眠障碍、食欲不振、情绪失控，都是心理创伤的表现，它们如同暗流，悄无声息地侵蚀着人们的意志。 慢性疾病的复发与加剧： 对于本身患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的患者而言，震后的生活压力、饮食不规律、药物供应中断，都会导致病情复发或加剧，严重威胁他们的生命安全。原本就脆弱的身体，在极端环境下更是岌岌可危。 环境因素的威胁： 潮湿、寒冷、高温、缺乏阳光，这些极端恶劣的生存环境，都可能诱发或加剧健康问题。例如，长时间暴露在潮湿环境中容易导致关节炎、皮肤病；高温则可能引起中暑、脱水。 第二章：筑牢健康防线——未雨绸缪的行动 面对上述种种健康风险，被动等待是危险的，主动预防才是关键。《安然度过：非常时刻的健康指南》将为您提供一套详尽的预防策略，帮助您在危机来临前，就构筑起坚固的健康防线。 应急物资的储备： 药品箱： 这是健康防线的核心。请务必备齐常用药品，包括： 外伤处理用品： 创可贴、纱布、绷带、消毒酒精、碘伏、医用胶带、一次性手套、镊子、剪刀。 止痛退烧药： 对乙酰氨基酚、布洛芬等。 肠胃药： 止泻药、助消化药、胃药。 抗过敏药： 扑尔敏、氯雷他定等。 感冒药： 针对流鼻涕、咳嗽、发烧的综合感冒药。 特殊人群药品： 如有慢性病患者，需备足长期服用的处方药，并咨询医生是否需要特殊储备。 消毒用品： 75%酒精棉片、滴露、碘伏棉球。 饮用水： 储备充足的瓶装水或饮用水。了解其他净化水源的方法，如煮沸、净水片等。 食物： 储备不易变质、易储存的食物，如罐头、干粮、压缩饼干、能量棒等，并确保有开罐器。 个人卫生用品： 香皂、洗发水、牙膏、牙刷、卫生纸、湿巾、女性生理用品。 其他： 手电筒、备用电池、多功能刀具、打火机、防寒保暖衣物、雨具、口哨（用于呼救）、指南针、地图。 健康知识的普及： 熟悉基本的急救常识，如止血、包扎、心肺复苏（CPR）、人工呼吸。了解常见疾病的症状和初步处理方法。特别是针对震后易发的传染病，了解其传播途径和预防措施。 健康生活方式的坚持： 即使在日常生活中，保持良好的生活习惯也是提高身体免疫力的基础。均衡饮食、规律作息、适度运动、戒烟限酒，这些都为身体储备了强大的抵抗力，以应对未来的挑战。 社区互助网络的建立： 与邻居、社区成员建立良好的关系，互相了解彼此的健康状况和需求，能够在灾难发生时形成有效的互助网络，共享资源，共同应对困难。 第三章：震后的自救与互助——生命的接力 灾难降临，身处险境，科学的自救与及时的互助，能够最大程度地挽救生命。本章将详细指导您如何在震后环境中，保护自己，并伸出援手。 伤口的处理与感染预防： 清洁是第一步： 即使在恶劣环境下，也要尽可能保持伤口清洁。用干净的布或衣物代替水，轻轻擦去伤口表面的泥土和异物。 止血： 对于出血的伤口，立即用干净的布或纱布进行按压止血。如果出血量大，需要持续按压，并抬高受伤部位。 消毒： 使用酒精棉片或碘伏棉球对伤口周围进行消毒，从内向外。 包扎： 用干净的纱布或布条进行包扎，松紧适度，既能保护伤口，又不影响血液循环。 观察： 密切关注伤口是否有红肿、疼痛加剧、流脓等感染迹象，一旦出现，需尽快寻求医疗帮助。 饮水与食品安全： 优先饮用储备水： 瓶装水是最安全的选择。 净化水源： 如果没有储备水，必须对野外水源进行净化。煮沸是有效的方法，至少需要将水煮沸1分钟。如果没有条件煮沸，可以使用净水片，但需严格按照说明使用。 避免食用不明来源的食物： 震后食物容易受到污染，尽量食用包装完好、在保质期内的食物。 彻底加热： 食用罐头或熟食时，务必彻底加热。 传染病的预防： 勤洗手： 无论条件多么简陋，都要尽量保持手部卫生。可以使用肥皂和水，如果没有，可以使用含酒精的免洗洗手液。 避免接触水源： 避免在被污染的水域洗澡、洗衣。 注意食品卫生： 避免生食、不洁食物。 保持通风： 在临时安置点，尽量保持空气流通。 驱蚊防虫： 尽量避免蚊虫叮咬，如有条件，使用驱蚊剂。 心理调适与支持： 承认并表达情绪： 允许自己感到悲伤、恐惧、愤怒。与他人倾诉，或者通过写日记等方式表达。 保持日常规律： 尽可能恢复一些日常的活动，如按时吃饭、睡觉，这有助于建立安全感。 互相支持： 关心身边的人，倾听他们的诉说，给予安慰和鼓励。 寻求专业帮助： 如果感到持续的焦虑、抑郁或出现创伤后应激障碍的症状，请务必寻求心理专业人士的帮助。 儿童与老年人的特别关注： 儿童： 给予更多的关爱和安抚，解释情况，让他们感到安全。注意观察他们的情绪变化，防止心理创伤。 老年人： 关注他们的慢性疾病，确保药物的供应，关注他们的身体状况，避免受凉或过热。 第四章：日常健康维护——灾后的重建之路 当最初的危机过后，生活逐渐回归正轨，但灾难留下的影响依然存在。在这个阶段，持续的健康维护和重建，是保障长远福祉的关键。 营养均衡的恢复： 灾后食物供应可能仍然不稳定，但要尽力保证膳食的均衡。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体的康复和免疫力的提升。 运动的回归： 身体机能的恢复离不开运动。从简单的散步开始，循序渐进地增加运动量，帮助身体恢复力量和耐力。 心理健康的持续关注： 灾难的阴影可能会长期存在。持续的心理调适，参加社区活动，与家人朋友保持联系，都是帮助我们走出阴霾的重要途径。 定期健康检查： 灾后一段时间，建议进行全面的健康检查，及时发现和治疗可能存在的健康问题。 疾病的监测与预防： 保持对传染病的警惕，了解当地的疫情动态，积极接种疫苗，进一步巩固健康屏障。 结语： 《安然度过：非常时刻的健康指南》不仅仅是一本手册，更是一种信念的传递——即使在最黑暗的时刻，人类也拥有强大的生存意志和应对危机的智慧。通过科学的知识武装自己，通过充分的准备筑牢防线，通过及时的互助传递力量，我们必能安然度过每一次危机，重建美好的家园。希望这本书能成为您在危难中的坚实依靠，为您和您所爱的人，点亮生命的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是每个家庭的必备宝典！我一直对各种突发事件的应对感到担忧，尤其是地震这种破坏力巨大的自然灾害。看到这本书的书名，我就知道我找到了我一直在寻找的东西。它不仅仅是关于“震后疾病防治”这几个字那么简单，我感觉它涵盖的知识面非常广。我尤其好奇，书中会不会详细介绍在断水断电的情况下，如何进行基本的个人卫生，比如洗漱、如厕的替代方法？还有，对于食物储存和处理，尤其是在可能被污染的环境中，会有哪些具体的指导？我经常想象，当救援物资一时无法送达时，如何利用有限的资源来维持基本的生活和健康，这本书会不会提供一些实用的“土办法”？另外，心理健康也是非常重要的一环，在经历如此巨大的灾难后，人们往往会承受巨大的心理压力，书中会不会提供一些关于心理疏导和自我调节的建议？我希望这本书能够像一位经验丰富的长辈，在最危急的时刻，给予我们最坚实的支撑和最有效的指导，让我在面对不可预知的灾难时，能够更加从容和有准备。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对社会安全和公共应急体系建设抱有高度关注的学者，这本书的出现，让我看到了在具体实践层面的努力。我非常期待这本书能够深入探讨地震灾后疾病防治的体系性建设，而不仅仅停留在个体层面。比如，书中会不会就如何建立高效的灾后医疗应急响应机制，包括人员调度、物资储备、信息共享等方面，提供一些具有创新性的思路？我尤其好奇，对于一些可能出现的公共卫生危机，如传染病大规模爆发，书中是否有关于建立预警系统、快速反应部队，以及进行流行病学追踪的详细规划？我希望这本书能分享一些国内外在类似灾难发生后，在疾病防治方面的成功经验和失败教训，并进行深入的分析和总结。如果书中能包含一些关于法律法规、政策导向，以及跨部门协作在灾后疾病防治中的作用，那将是极具价值的。我期待这本书能为我提供更广阔的视野和更深入的研究素材，以期为完善我国的应急管理体系贡献一份力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁而有力，传递出一种专业而可靠的信号。我是一名对家庭应急准备非常重视的家长，尤其是家中还有年幼的孩子，所以对“震后疾病防治”这个主题格外关注。我非常希望这本书能提供一些针对儿童的特殊疾病防治建议，比如在灾后环境中，如何预防儿童常见的呼吸道感染、肠道疾病，以及如何处理外伤后的感染问题？书中会不会详细介绍儿童在灾后心理重建方面的支持方法，以及家长如何安抚和照顾受惊的孩子？我个人比较关心的是，在缺乏专业医疗人员的情况下，如何对伤病进行初步的评估和处理，例如区分紧急情况和可以自行处理的状况，以及如何进行基本的伤口包扎和消毒？如果书中能提供一些关于家庭药箱的配置清单，以及在紧急情况下如何识别和使用常见药物，那将是极其有用的。我期待这本书能成为我手中的一本“救命指南”，在我最需要的时候，给予最直接、最有效的帮助。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的名字，立刻勾起了我对生命安全和健康保障的深深思考。作为一名普通市民，我最大的愿望是在突发灾难面前，能够保护自己和家人的安全。我希望这本书能够以一种非常接地气、易于理解的方式，讲述如何在震后环境中，有效地保障个人和家庭的健康。我特别希望能看到关于如何应对突发公共卫生事件的一些基础知识，例如，在隔离时期如何处理生活垃圾、如何保障食物安全、如何避免二次伤害等。书中会不会提供一些关于如何识别和处理常见灾后疾病的实用技巧，比如，如何判断伤口是否感染，如何处理腹泻、发烧等问题？我更关注的是，在缺乏专业医疗救助的情况下，如何利用身边有限的资源，采取有效的防护措施，防止疾病的蔓延。如果书中能提供一些图文并茂的讲解，让我能够一目了然地掌握关键信息，那就再好不过了。这本书对我来说，不仅仅是一本书，更是一份能够让我安心生活的保障。

评分☆☆☆☆☆

我一直对灾难医学和公共卫生领域充满浓厚兴趣，这本书的出现无疑点燃了我深入探索的热情。我期待它能提供一些超越常识的、具有前瞻性的疾病预防和控制策略，尤其是在地震这种复杂环境下。比如，书中会不会深入分析地震引发的次生灾害，如饮用水源污染、病媒生物滋生等，并提供相应的监测和预警机制？我非常好奇，对于一些常见的传染病，如霍乱、伤寒等，在缺乏医疗资源的条件下，如何采取最有效的隔离和治疗措施？这本书会不会提供一些关于简易消毒方法、抗生素合理使用，甚至是传统中医药在应急救治中的应用潜力？我更希望它能提供一些关于社区卫生动员和健康教育的实操性方案，让普通民众也能成为疾病防控的参与者和实践者。如果书中能包含一些关于地震灾区疾病流行病学调查和风险评估的案例分析，那就更完美了。我希望能从中获得系统性的知识，为未来可能发生的灾难做好更充分的准备。