美麗俏佳人：明星們都在用的美麗之道 9787540450045 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李靜 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• 明星美妝
• 時尚潮流
• 美麗秘訣
• 健康生活
• 女性時尚
• 個人魅力
• 保養技巧
• 時尚生活
• 美麗指南

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540450045

商品編碼：29667313058

包裝：平裝

齣版時間：2011-07-01

基本信息

書名:美麗俏佳人：明星們都在用的美麗之道

定價：33.00元

售價：22.4元,便宜10.6元,摺扣67

作者:李靜

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787540450045

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

　　1、明星界的造型師小P
　　亞洲眾多明星追捧的造型大師KEVIN 彩妝“維納斯”，華人*知名的時尚彩妝天後遊絲棋 娛樂圈炙手可熱的造型師梅林，四大**專傢輕易不外傳的美麗秘方。
　　2、皮膚保養 美體瘦身 DIY精油美麗配方 彩妝造型 美麗裝扮，全方位幫你打造美麗。
　　3、超值贈送靜佳魔法麵膜1張閤10元靜佳品牌代金券，精彩好禮不容錯過！

內容提要

　　完美肌膚、美體塑形、芳香生活、魅力彩妝，一本全方位破解美容、美體、美妝問題的美麗時尚寶典！70多種美麗秘籍，30多種精油的完美塑身使用方法，20多種美妝技巧，匯集的明星專傢美麗秘籍，由芳香療法大師、心理專傢金韻蓉，造型師小P、梅林，彩妝造型師KEVIN四大*美容高手手把手傳授，全方位幫你搞定各種美容問題！

目錄

寫在前麵
皮膚篇 揭秘女明星的駐顔術
　美白纔是王道，蛋白肌養成術
　　哪種美白成分適閤自己
　　肌膚診室典型案例
　　去除角質，打通肌膚美白通道
　　保濕補水，加快肌膚美白進程
　　促進代謝，加速黑色素的排除
　　全麵美白答疑課堂
　打響熟女真假皺紋“阻擊戰”，細紋靠邊站
　　如何區分真假皺紋
　　分區抗皺法，滅掉幼紋
　　提拉、緊緻肌膚的“明星們”
　　輕熟女老化指數自測
　乾燥肌水潤急救術，留住少女般細嫩鮮活
　　肌膚為什麼容易乾渴
　　不同乾燥肌的保濕護理方案
　　保持肌膚水潤的卸妝、潔麵技巧
　臉部控油大作戰，永遠告彆油餅臉
　　分“度”控油，為你量身打造控油策略
　　補水保養你不可不知的小常識
　　小心！油性皮膚七大調理“陷阱”
　眼部美白全攻略，提升你的吸睛指數
　　眼部問題大挑戰，你是哪一種
　　眼部問題小調查
　　黑眼圈，彆再來煩我
　　愛化妝的美眉要警惕色素型黑眼圈
　　徹底解決眼袋騷擾的難題
　　撫平乾燥細紋，迴復柔嫩
　　美麗元素：眼霜成分集錦
　遠離“孔”慌，還原零毛孔瓷肌
　　對付毛孔問題應“多管齊下”
　　反“孔”搶救計劃
　拒做“斑”長，打造“高像素”美肌
　　色斑常識知多少
　　形成色斑的“元凶”有哪些
　　重點護理，逐步瓦解斑區
　　對抗斑點的“冠軍”——維生素C
　　按壓穴位，擊退色斑
　無瑕美鼻保養方案，解救五官的“統帥”
　　網絡調查：你關心的鼻部肌膚問題
　　角質型黑頭鼻的保養方案
　　粗糙型毛孔鼻的保養方案
　　敏感型泛紅鼻的保養方案
　獨門防曬秘籍，安然應對陽光洗禮
　　物理防曬和化學防曬，哪種方法更好
　　紫外綫會給身體帶來哪些傷害
　　選購防曬産品的正確方法
　　防曬霜知識普及課堂
美體篇 塑造完美S麯綫
　告彆囧夏，跟毛毛說Bye-bye
　　哪種脫毛工具更適閤你
　　脫毛時需要注意什麼
　懶美人的完美變瘦計劃，輕鬆擁有小蠻腰
　　你是如何成為“小腹婆”的
　　懶美人瘦小腹的妙招
　　美腹答疑小課堂
　手部美膚魔法，養齣名媛嫩手
　　手部常見問題有哪些
　　手部護理的基本原則
　　正確塗抹手霜，幫你藏住年齡秘密
　　名媛嫩手從指尖開始
　瘦腿妙招，塑造黃金比美腿
　　腿部粗壯的原因有哪些
　　一起開始你的美腿計劃吧
　　減小腿工具大搜羅
　　10分鍾排水美腿按摩術
　　告彆大象腿的OL腿部按摩術
　打造無齡美頸，讓“頸”色更誘人
　　常見的頸部“危機”有哪些
　　什麼人容易産生頸紋
　　聰明女人的頸部保養法則
精油篇 給身體好的禮物
　走進精油的世界
　　什麼是精油
　　關於精油的幾個“傢族”
　基礎油的護膚小秘密，你知道多少
　　小麥胚芽油——維生素E含量居基礎油之首
　　荷荷芭油——你的親膚油
　美體精油如何塑身有道
　　美體精油魔法配方
　　如何減肥不減胸
　一分鍾趕走OL綜閤徵的精油急救術
　　OL綜閤徵1：無精打采
　　OL綜閤徵2：月經不調
　　OL綜閤徵3：莫名其妙地煩惱
　　OL綜閤徵4：白領的通病——肩頸酸痛
　　OL綜閤徵5：精神過度緊張，壓力大
　　OL綜閤徵6：難以入眠
　明星單方精油超體驗，完美你的生活
　　真實薰衣草——隨身萬用油
　　NO.2茶樹——的油
　　NO.3甜橙——快樂的精油
　　NO.4 葡萄柚——減水排毒，肥胖剋星
　　NO.5尤加利——上呼吸道的“清道夫”
　　NO.6 迷迭香——刺激毛發生長的秘密武器
　吸引力法則：幸福芳香的美麗秘籍
　　帶來美麗心情的單方精油
　　簡單神奇的復方精油
　精油處方，拯救你的問題肌膚
　　保濕：由內而外滋養乾燥肌膚
　　美白：擊退膚色雜質，恢復亮白
　　祛痘：平衡油脂，深層的戰“痘”精英
　　除皺：提升麵部輪廓，撫平麵部細紋
　芳香是我的指南針
美妝篇 瞬間晉級化妝優等生
　讓你風光齣門的快速底妝法
　　不同膚質的底妝選擇
　　你的彩妝IQ大考驗
　　輕鬆擁有純淨美肌的裸妝術
　瞬間年輕10歲——30 女人必學的粉紅減齡術
　　讓你瞬間年輕十歲的魔法妝容
　　打造令人傾心不已的迷人唇
　　斑斑點點不再煩人
　不動刀，就能擁有媲美明星的上鏡臉
　　破解小臉之謎，嘟嘟臉瞬變巴掌臉
　　擁有好命臉的彩妝秘訣升級訓練班，一學就會
　雙眼皮女生如何畫眼綫
　　單眼皮女生如何畫眼綫
　　內雙女生如何畫眼綫
附錄：美麗精油DIY配方

作者介紹

　　李靜
　　節目主持人、製作人，東方風行傳媒創始人。鏡頭前，她是毫不掩飾個性的女主播，她一手締造的《美麗俏佳人》《超級訪問》《非常靜距離》《我愛每一天》等節目紅遍大江南北。鏡頭後，她成功打造瞭“靜傢族”、樂蜂網LAFASO、靜佳Jplus等成功品牌，成為時尚女性生活方式的。生活中，她用一個女人的感受詮釋著幸福的定義。在多重身份中，她切換得遊刃有餘，成為大眾心目中現代女性的新典範。

文摘

序言

《光影流轉：好萊塢黃金時代的服裝設計與時代精神》 第一章：無聲的語言——服裝在默片中的象徵意義 本章深入剖析瞭默片時代服裝的獨特作用。在沒有聲音的銀幕上，服裝不再僅僅是角色的外在裝飾，而是成為瞭一種至關重要的敘事工具。我們考察瞭早期電影服裝的風格演變，從維多利亞時代的繁復到裝飾藝術風格的萌芽。重點分析瞭瑪麗·碧剋馥（Mary Pickford）標誌性的捲發與裙裝如何塑造瞭“甜心”形象，以及魯道夫·瓦倫蒂諾（Rudolph Valentino）通過精良的西裝和異域風情服飾所構建的神秘和誘惑力。 服裝的色彩和輪廓如何通過黑白膠片上的光影對比，傳達人物的社會地位、心理狀態乃至道德傾嚮，是本章探討的核心。我們對比瞭同一設計師在不同製片廠的風格差異，揭示瞭服裝設計如何開始脫離舞颱劇的窠臼，發展齣更具電影媒介特性的視覺語言。 第二章：有聲時代的降臨與麵料革命 隨著有聲電影的興起，服裝設計師們麵臨瞭新的挑戰與機遇。聲音的加入使得觀眾對角色的真實感要求更高，服裝的質感和垂墜感變得空前重要。本章聚焦於二十世紀三〇年代初期的麵料革命。 絲綢、雪紡和早期的人造縴維如何影響瞭服裝的動態美感，尤其是在歌舞片中，燈光與閃光的麵料如何創造齣夢幻般的舞颱效果。我們詳細介紹瞭設計師對“光影捕捉”的研究，例如如何通過麵料的反光特性來優化演員的臉部輪廓。此外，本章也分析瞭經濟大蕭條背景下，服裝如何平衡奢華幻想與現實節製，以及美國本土設計師如何開始挑戰歐洲高級定製的主導地位。 第三章：服裝作為社會階層與性彆重塑的鏡子 好萊塢黃金時代是美國社會經曆劇烈變革的時期，服裝設計敏銳地捕捉並放大瞭這些變化。本章探討瞭服裝在刻畫社會階層鴻溝中的作用。從底層工人階級的粗糲布料到上流社會的定製套裝，服裝的紋理和剪裁成為瞭無聲的階級宣言。 更重要的是，本章深入研究瞭服裝如何被用來解構和重塑銀幕上的性彆角色。我們分析瞭凱瑟琳·赫本（Katharine Hepburn）和馬琳·黛德麗（Marlene Dietrich）如何通過穿著男裝剪裁的服裝，挑戰瞭傳統女性氣質的定義，為後世的時尚和女性解放運動奠定瞭視覺基礎。對比分析瞭這些“叛逆”著裝在審查製度下所受到的限製與妥協，以及設計師如何巧妙地在規則邊緣進行創新。 第四章：幕後大師：建築師、畫傢與時裝設計師的跨界閤作 本章將聚光燈轉嚮幕後那些塑造瞭銀幕魅力的天纔設計師們。我們不再僅僅關注服裝本身，而是探討瞭服裝設計師與布景設計師、燈光師之間的協同工作。電影服裝設計如何從簡單的“造型”提升為與攝影、美術指導緊密結閤的“視覺建築”。 詳細介紹瞭特拉維西安·邦斯（Travis Banton）如何與導演閤作，確保服裝在特定場景的光照下能達到最佳戲劇效果。通過對經典電影如《埃及艷後》和《卡薩布蘭卡》的服裝設計稿件進行分析，我們揭示瞭從草圖到銀幕成品之間復雜的藝術決策過程，包括對曆史服飾的藉鑒與顛覆。 第五章：戰時節製與戰後迷情：五十年代的風格迴歸 第二次世界大戰期間，好萊塢服裝設計受到瞭物資配給和國傢倡導節儉的影響。本章描述瞭這一時期服裝如何在限製中體現創新，例如通過精簡的廓形和對現有麵料的巧妙改造來維持魅力。 戰後，隨著經濟復蘇，服裝設計迎來瞭對極度女性化和浪漫主義的迴歸。這一時期的設計更加強調沙漏型輪廓、收緊的腰部和誇張的裙擺。我們重點分析瞭剋裏斯蒂安·迪奧（Christian Dior）的“新麵貌”（New Look）如何通過電影鏡頭迅速影響瞭全球的日常時尚，以及好萊塢如何將這種新的審美標準融入其敘事中，錶達人們對和平與富裕生活的渴望。 第六章：技術的未來與色彩的統治 隨著特藝彩色（Technicolor）技術的成熟，服裝設計進入瞭一個全新的維度——色彩的精確控製。本章探討瞭色彩理論如何在電影服裝中被係統性地應用，以引導觀眾的情緒和理解。 我們分析瞭特定色彩組閤如何被用來區分敵我、暗示情感或構建獨特的場景氛圍。例如，如何使用飽和的寶石色調來強調角色的權力，或使用柔和的粉彩來營造夢境般的效果。同時，本章也前瞻性地探討瞭早期對未來主義和科幻主題服裝的嘗試，以及設計師們如何利用新材料和新結構來展望未來的時尚形態。 結語：不朽的遺産 本篇總結瞭好萊塢黃金時代服裝設計對現代時尚、電影製作乃至社會文化産生的深遠影響，探討瞭這些經典造型如何被後世不斷地緻敬、解構與重塑。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在關注一些關於護膚的最新趨勢，感覺科技的發展真是日新月異，各種新的成分、新的技術層齣不窮，讓人應接不暇。這本書的名字“美麗之道”，讓我覺得它可能不僅僅局限於傳統的護膚方法，或許會涉及一些更前沿的科技護膚理念，或者是一些明星們獨傢采用的高科技美容儀器。我一直認為，科學的力量能夠極大地提升護膚效果，例如一些針對性的肌底修復技術，或是利用光電原理進行的皮膚改善。我很想知道，那些明星們是不是也藉助瞭這些先進的科技手段，來維持她們的青春容顔？書中會不會介紹一些明星們親身體驗過的、效果顯著的科技美容項目？我期待它能提供一些關於這些高科技美容的科普知識，以及一些在選擇和使用這些技術時需要注意的事項，避免盲目跟風導緻不必要的風險。畢竟，科技美容的價格不菲，如果能提前瞭解清楚，做齣更明智的選擇，那將是非常寶貴的。此外，我也希望書中能有一些關於如何根據自身膚質選擇閤適科技護膚方法的指導，畢竟每個人的肌膚狀況都不同，適閤彆人的未必適閤自己。這本書的齣現，仿佛就像是為我打開瞭一扇通往未來美容世界的大門，讓我對科技在美膚領域的應用有瞭更多的期待和好奇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就充滿瞭誘惑力，讓人不禁好奇那些光鮮亮麗的明星們究竟是怎樣保持肌膚的年輕與光彩的。一直以來，我都對美容護膚有著濃厚的興趣，也嘗試過不少産品和方法，但總覺得少瞭點什麼，或許就是那種“秘密武器”，能夠真正帶來質的飛躍。當我在書店看到這本書時，內心頓時升騰起一股強烈的期待，仿佛這本書裏藏著能讓我告彆煩惱、擁抱美麗的鑰匙。我總是覺得，明星之所以能經受住高清鏡頭的考驗，除瞭天生的麗質，後天的保養更是功不可沒。她們的作息、飲食、運動，乃至對護膚品的選擇，一定都有著獨到的見解和科學的方法。我希望這本書能夠揭開那些神秘的麵紗，讓我瞭解到她們日常的護膚習慣，甚至是一些鮮為人知的保養秘訣。我特彆好奇她們是如何應對各種肌膚問題的，比如熬夜後的暗沉、初老的細紋、或是容易敏感泛紅的肌膚，有沒有什麼特彆的急救方法，或是長期有效的調理之道。這本書的名字也提到瞭“美麗之道”，這讓我覺得它不僅僅是關於護膚品的使用，更是一種由內而外的、全麵的美麗哲學，這正是我一直以來所追求的。我期待著這本書能夠提供一些實用的建議，讓我能夠在傢中也能輕鬆實踐，逐步改善自己的肌膚狀態，讓自己也變得更加自信和美麗。

評分☆☆☆☆☆

關於美麗，我一直認為它包含瞭很多層麵，而不僅僅是關於化妝技巧或是護膚品的使用。這本書的副標題“明星們都在用的美麗之道”，讓我覺得它可能不僅僅局限於技術層麵的講解，更會分享一些明星們的心得體會，以及她們對美的理解和追求。我很好奇，那些在鏡頭前總是光芒四射的明星，她們是如何培養自己的自信心？在麵對公眾的審視時，她們是如何保持內心的平和與強大的？書中會不會有一些關於明星們如何發掘自身獨特魅力的故事？亦或是她們在麵對事業和生活中的挑戰時，是如何保持積極樂觀的心態，並將這種能量轉化為由內而外的美麗？我期待這本書能分享一些關於明星們的人生智慧，關於她們如何看待自己，如何與世界互動。美麗不僅僅是擁有完美的肌膚，更是擁有一種積極的生活態度，一種對生命的熱愛，一種不畏挑戰的勇氣。我希望這本書能夠提供一些啓發，幫助我更好地認識自己，發掘自己的優點，並以更自信、更從容的態度去麵對生活。這不僅僅是一本關於美容的書，更可能是一本關於自我成長和人生哲學的讀物，這讓我對它充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

很多時候，我們看到的明星都是經過精心打扮和後期處理的形象，但總會有一種聲音在說，真正的美在於真實和自然。這本書的名字“美麗之道”，結閤“明星們都在用”這一點，讓我聯想到，這本書可能會揭示一些明星們在鏡頭之外，最真實、最自然的護膚和保養心得。我很好奇，她們會不會分享一些關於如何保持肌膚素顔的健康狀態，以及如何通過一些溫和、天然的方法來改善肌膚質感。例如，一些手工製作的麵膜，或是利用天然食材進行護膚的經驗，亦或是她們對於“少即是多”的護膚理念的實踐。我希望這本書能提供一些關於如何識彆和選擇真正適閤自己的産品，以及如何建立一個簡單而有效的護膚流程的建議。有時候，過多的産品反而會給肌膚造成負擔，學會做減法，迴歸肌膚的本質需求，或許纔是通往真正美麗的秘訣。我還希望這本書能傳遞一種關於“接納自己”的美麗觀，鼓勵我們擁抱自己的不完美，並學會欣賞自己的獨特之處。這不僅僅是一本關於美麗技巧的書，更可能是一本關於如何愛自己、悅納自己的心靈指南，這讓我對它産生瞭濃厚的興趣。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的美麗不僅僅是外錶的妝點，更是一種由內而外散發齣的健康與活力。這本書的書名“美麗之道”，讓我覺得它可能不僅僅關注肌膚錶麵的問題，更會深入探討關於生活方式、飲食習慣、情緒管理等對整體形象的影響。明星之所以能給人帶來一種“渾然天成”的美感，我想很大程度上是因為她們的生活方式本身就非常健康且有規律。她們是如何平衡高強度的演藝工作與個人健康？在飲食上，她們有沒有什麼特彆的“排毒”、“抗炎”的餐單？在運動方麵，除瞭我們熟知的健身房訓練，有沒有一些更私密、更有效的運動方式？我尤其對她們如何處理壓力和保持積極心態方麵的內容感到好奇。長期的壓力對肌膚和身體健康都有負麵影響，如果書中能提供一些明星們應對壓力的有效方法，例如冥想、瑜伽，或是其他放鬆技巧，那對我來說將是極大的幫助。我希望這本書能傳遞一種 holistic beauty 的理念，讓我明白，想要擁有持久的美麗，就必須從生活的方方麵麵進行調整。不僅僅是塗抹昂貴的護膚品，更重要的是養成良好的生活習慣，擁有健康的身心，這樣纔能由內而外地散發齣真正的光彩。