美丽俏佳人：明星们都在用的美丽之道 9787540450045 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李静 著

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• 美容护肤
• 明星美妆
• 时尚潮流
• 美丽秘诀
• 健康生活
• 女性时尚
• 个人魅力
• 保养技巧
• 时尚生活
• 美丽指南

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540450045

商品编码：29667313058

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名:美丽俏佳人：明星们都在用的美丽之道

定价：33.00元

售价：22.4元,便宜10.6元,折扣67

作者:李静

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787540450045

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

　　1、明星界的造型师小P
　　亚洲众多明星追捧的造型大师KEVIN 彩妆“维纳斯”，华人*知名的时尚彩妆天后游丝棋 娱乐圈炙手可热的造型师梅林，四大**专家轻易不外传的美丽秘方。
　　2、皮肤保养 美体瘦身 DIY精油美丽配方 彩妆造型 美丽装扮，全方位帮你打造美丽。
　　3、超值赠送静佳魔法面膜1张合10元静佳品牌代金券，精彩好礼不容错过！

内容提要

　　完美肌肤、美体塑形、芳香生活、魅力彩妆，一本全方位破解美容、美体、美妆问题的美丽时尚宝典！70多种美丽秘籍，30多种精油的完美塑身使用方法，20多种美妆技巧，汇集的明星专家美丽秘籍，由芳香疗法大师、心理专家金韵蓉，造型师小P、梅林，彩妆造型师KEVIN四大*美容高手手把手传授，全方位帮你搞定各种美容问题！

目录

写在前面
皮肤篇 揭秘女明星的驻颜术
　美白才是王道，蛋白肌养成术
　　哪种美白成分适合自己
　　肌肤诊室典型案例
　　去除角质，打通肌肤美白通道
　　保湿补水，加快肌肤美白进程
　　促进代谢，加速黑色素的排除
　　全面美白答疑课堂
　打响熟女真假皱纹“阻击战”，细纹靠边站
　　如何区分真假皱纹
　　分区抗皱法，灭掉幼纹
　　提拉、紧致肌肤的“明星们”
　　轻熟女老化指数自测
　干燥肌水润急救术，留住少女般细嫩鲜活
　　肌肤为什么容易干渴
　　不同干燥肌的保湿护理方案
　　保持肌肤水润的卸妆、洁面技巧
　脸部控油大作战，永远告别油饼脸
　　分“度”控油，为你量身打造控油策略
　　补水保养你不可不知的小常识
　　小心！油性皮肤七大调理“陷阱”
　眼部美白全攻略，提升你的吸睛指数
　　眼部问题大挑战，你是哪一种
　　眼部问题小调查
　　黑眼圈，别再来烦我
　　爱化妆的美眉要警惕色素型黑眼圈
　　彻底解决眼袋骚扰的难题
　　抚平干燥细纹，回复柔嫩
　　美丽元素：眼霜成分集锦
　远离“孔”慌，还原零毛孔瓷肌
　　对付毛孔问题应“多管齐下”
　　反“孔”抢救计划
　拒做“斑”长，打造“高像素”美肌
　　色斑常识知多少
　　形成色斑的“元凶”有哪些
　　重点护理，逐步瓦解斑区
　　对抗斑点的“冠军”——维生素C
　　按压穴位，击退色斑
　无瑕美鼻保养方案，解救五官的“统帅”
　　网络调查：你关心的鼻部肌肤问题
　　角质型黑头鼻的保养方案
　　粗糙型毛孔鼻的保养方案
　　敏感型泛红鼻的保养方案
　独门防晒秘籍，安然应对阳光洗礼
　　物理防晒和化学防晒，哪种方法更好
　　紫外线会给身体带来哪些伤害
　　选购防晒产品的正确方法
　　防晒霜知识普及课堂
美体篇 塑造完美S曲线
　告别囧夏，跟毛毛说Bye-bye
　　哪种脱毛工具更适合你
　　脱毛时需要注意什么
　懒美人的完美变瘦计划，轻松拥有小蛮腰
　　你是如何成为“小腹婆”的
　　懒美人瘦小腹的妙招
　　美腹答疑小课堂
　手部美肤魔法，养出名媛嫩手
　　手部常见问题有哪些
　　手部护理的基本原则
　　正确涂抹手霜，帮你藏住年龄秘密
　　名媛嫩手从指尖开始
　瘦腿妙招，塑造黄金比美腿
　　腿部粗壮的原因有哪些
　　一起开始你的美腿计划吧
　　减小腿工具大搜罗
　　10分钟排水美腿按摩术
　　告别大象腿的OL腿部按摩术
　打造无龄美颈，让“颈”色更诱人
　　常见的颈部“危机”有哪些
　　什么人容易产生颈纹
　　聪明女人的颈部保养法则
精油篇 给身体好的礼物
　走进精油的世界
　　什么是精油
　　关于精油的几个“家族”
　基础油的护肤小秘密，你知道多少
　　小麦胚芽油——维生素E含量居基础油之首
　　荷荷芭油——你的亲肤油
　美体精油如何塑身有道
　　美体精油魔法配方
　　如何减肥不减胸
　一分钟赶走OL综合征的精油急救术
　　OL综合征1：无精打采
　　OL综合征2：月经不调
　　OL综合征3：莫名其妙地烦恼
　　OL综合征4：白领的通病——肩颈酸痛
　　OL综合征5：精神过度紧张，压力大
　　OL综合征6：难以入眠
　明星单方精油超体验，完美你的生活
　　真实薰衣草——随身万用油
　　NO.2茶树——的油
　　NO.3甜橙——快乐的精油
　　NO.4 葡萄柚——减水排毒，肥胖克星
　　NO.5尤加利——上呼吸道的“清道夫”
　　NO.6 迷迭香——刺激毛发生长的秘密武器
　吸引力法则：幸福芳香的美丽秘籍
　　带来美丽心情的单方精油
　　简单神奇的复方精油
　精油处方，拯救你的问题肌肤
　　保湿：由内而外滋养干燥肌肤
　　美白：击退肤色杂质，恢复亮白
　　祛痘：平衡油脂，深层的战“痘”精英
　　除皱：提升面部轮廓，抚平面部细纹
　芳香是我的指南针
美妆篇 瞬间晋级化妆优等生
　让你风光出门的快速底妆法
　　不同肤质的底妆选择
　　你的彩妆IQ大考验
　　轻松拥有纯净美肌的裸妆术
　瞬间年轻10岁——30 女人必学的粉红减龄术
　　让你瞬间年轻十岁的魔法妆容
　　打造令人倾心不已的迷人唇
　　斑斑点点不再烦人
　不动刀，就能拥有媲美明星的上镜脸
　　破解小脸之谜，嘟嘟脸瞬变巴掌脸
　　拥有好命脸的彩妆秘诀升级训练班，一学就会
　双眼皮女生如何画眼线
　　单眼皮女生如何画眼线
　　内双女生如何画眼线
附录：美丽精油DIY配方

作者介绍

　　李静
　　节目主持人、制作人，东方风行传媒创始人。镜头前，她是毫不掩饰个性的女主播，她一手缔造的《美丽俏佳人》《超级访问》《非常静距离》《我爱每一天》等节目红遍大江南北。镜头后，她成功打造了“静家族”、乐蜂网LAFASO、静佳Jplus等成功品牌，成为时尚女性生活方式的。生活中，她用一个女人的感受诠释着幸福的定义。在多重身份中，她切换得游刃有余，成为大众心目中现代女性的新典范。

文摘

序言

《光影流转：好莱坞黄金时代的服装设计与时代精神》 第一章：无声的语言——服装在默片中的象征意义 本章深入剖析了默片时代服装的独特作用。在没有声音的银幕上，服装不再仅仅是角色的外在装饰，而是成为了一种至关重要的叙事工具。我们考察了早期电影服装的风格演变，从维多利亚时代的繁复到装饰艺术风格的萌芽。重点分析了玛丽·碧克馥（Mary Pickford）标志性的卷发与裙装如何塑造了“甜心”形象，以及鲁道夫·瓦伦蒂诺（Rudolph Valentino）通过精良的西装和异域风情服饰所构建的神秘和诱惑力。 服装的色彩和轮廓如何通过黑白胶片上的光影对比，传达人物的社会地位、心理状态乃至道德倾向，是本章探讨的核心。我们对比了同一设计师在不同制片厂的风格差异，揭示了服装设计如何开始脱离舞台剧的窠臼，发展出更具电影媒介特性的视觉语言。 第二章：有声时代的降临与面料革命 随着有声电影的兴起，服装设计师们面临了新的挑战与机遇。声音的加入使得观众对角色的真实感要求更高，服装的质感和垂坠感变得空前重要。本章聚焦于二十世纪三〇年代初期的面料革命。 丝绸、雪纺和早期的人造纤维如何影响了服装的动态美感，尤其是在歌舞片中，灯光与闪光的面料如何创造出梦幻般的舞台效果。我们详细介绍了设计师对“光影捕捉”的研究，例如如何通过面料的反光特性来优化演员的脸部轮廓。此外，本章也分析了经济大萧条背景下，服装如何平衡奢华幻想与现实节制，以及美国本土设计师如何开始挑战欧洲高级定制的主导地位。 第三章：服装作为社会阶层与性别重塑的镜子 好莱坞黄金时代是美国社会经历剧烈变革的时期，服装设计敏锐地捕捉并放大了这些变化。本章探讨了服装在刻画社会阶层鸿沟中的作用。从底层工人阶级的粗粝布料到上流社会的定制套装，服装的纹理和剪裁成为了无声的阶级宣言。 更重要的是，本章深入研究了服装如何被用来解构和重塑银幕上的性别角色。我们分析了凯瑟琳·赫本（Katharine Hepburn）和马琳·黛德丽（Marlene Dietrich）如何通过穿着男装剪裁的服装，挑战了传统女性气质的定义，为后世的时尚和女性解放运动奠定了视觉基础。对比分析了这些“叛逆”着装在审查制度下所受到的限制与妥协，以及设计师如何巧妙地在规则边缘进行创新。 第四章：幕后大师：建筑师、画家与时装设计师的跨界合作 本章将聚光灯转向幕后那些塑造了银幕魅力的天才设计师们。我们不再仅仅关注服装本身，而是探讨了服装设计师与布景设计师、灯光师之间的协同工作。电影服装设计如何从简单的“造型”提升为与摄影、美术指导紧密结合的“视觉建筑”。 详细介绍了特拉维西安·邦斯（Travis Banton）如何与导演合作，确保服装在特定场景的光照下能达到最佳戏剧效果。通过对经典电影如《埃及艳后》和《卡萨布兰卡》的服装设计稿件进行分析，我们揭示了从草图到银幕成品之间复杂的艺术决策过程，包括对历史服饰的借鉴与颠覆。 第五章：战时节制与战后迷情：五十年代的风格回归 第二次世界大战期间，好莱坞服装设计受到了物资配给和国家倡导节俭的影响。本章描述了这一时期服装如何在限制中体现创新，例如通过精简的廓形和对现有面料的巧妙改造来维持魅力。 战后，随着经济复苏，服装设计迎来了对极度女性化和浪漫主义的回归。这一时期的设计更加强调沙漏型轮廓、收紧的腰部和夸张的裙摆。我们重点分析了克里斯蒂安·迪奥（Christian Dior）的“新面貌”（New Look）如何通过电影镜头迅速影响了全球的日常时尚，以及好莱坞如何将这种新的审美标准融入其叙事中，表达人们对和平与富裕生活的渴望。 第六章：技术的未来与色彩的统治 随着特艺彩色（Technicolor）技术的成熟，服装设计进入了一个全新的维度——色彩的精确控制。本章探讨了色彩理论如何在电影服装中被系统性地应用，以引导观众的情绪和理解。 我们分析了特定色彩组合如何被用来区分敌我、暗示情感或构建独特的场景氛围。例如，如何使用饱和的宝石色调来强调角色的权力，或使用柔和的粉彩来营造梦境般的效果。同时，本章也前瞻性地探讨了早期对未来主义和科幻主题服装的尝试，以及设计师们如何利用新材料和新结构来展望未来的时尚形态。 结语：不朽的遗产 本篇总结了好莱坞黄金时代服装设计对现代时尚、电影制作乃至社会文化产生的深远影响，探讨了这些经典造型如何被后世不断地致敬、解构与重塑。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的美丽不仅仅是外表的妆点，更是一种由内而外散发出的健康与活力。这本书的书名“美丽之道”，让我觉得它可能不仅仅关注肌肤表面的问题，更会深入探讨关于生活方式、饮食习惯、情绪管理等对整体形象的影响。明星之所以能给人带来一种“浑然天成”的美感，我想很大程度上是因为她们的生活方式本身就非常健康且有规律。她们是如何平衡高强度的演艺工作与个人健康？在饮食上，她们有没有什么特别的“排毒”、“抗炎”的餐单？在运动方面，除了我们熟知的健身房训练，有没有一些更私密、更有效的运动方式？我尤其对她们如何处理压力和保持积极心态方面的内容感到好奇。长期的压力对肌肤和身体健康都有负面影响，如果书中能提供一些明星们应对压力的有效方法，例如冥想、瑜伽，或是其他放松技巧，那对我来说将是极大的帮助。我希望这本书能传递一种 holistic beauty 的理念，让我明白，想要拥有持久的美丽，就必须从生活的方方面面进行调整。不仅仅是涂抹昂贵的护肤品，更重要的是养成良好的生活习惯，拥有健康的身心，这样才能由内而外地散发出真正的光彩。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在关注一些关于护肤的最新趋势，感觉科技的发展真是日新月异，各种新的成分、新的技术层出不穷，让人应接不暇。这本书的名字“美丽之道”，让我觉得它可能不仅仅局限于传统的护肤方法，或许会涉及一些更前沿的科技护肤理念，或者是一些明星们独家采用的高科技美容仪器。我一直认为，科学的力量能够极大地提升护肤效果，例如一些针对性的肌底修复技术，或是利用光电原理进行的皮肤改善。我很想知道，那些明星们是不是也借助了这些先进的科技手段，来维持她们的青春容颜？书中会不会介绍一些明星们亲身体验过的、效果显著的科技美容项目？我期待它能提供一些关于这些高科技美容的科普知识，以及一些在选择和使用这些技术时需要注意的事项，避免盲目跟风导致不必要的风险。毕竟，科技美容的价格不菲，如果能提前了解清楚，做出更明智的选择，那将是非常宝贵的。此外，我也希望书中能有一些关于如何根据自身肤质选择合适科技护肤方法的指导，毕竟每个人的肌肤状况都不同，适合别人的未必适合自己。这本书的出现，仿佛就像是为我打开了一扇通往未来美容世界的大门，让我对科技在美肤领域的应用有了更多的期待和好奇。

评分☆☆☆☆☆

很多时候，我们看到的明星都是经过精心打扮和后期处理的形象，但总会有一种声音在说，真正的美在于真实和自然。这本书的名字“美丽之道”，结合“明星们都在用”这一点，让我联想到，这本书可能会揭示一些明星们在镜头之外，最真实、最自然的护肤和保养心得。我很好奇，她们会不会分享一些关于如何保持肌肤素颜的健康状态，以及如何通过一些温和、天然的方法来改善肌肤质感。例如，一些手工制作的面膜，或是利用天然食材进行护肤的经验，亦或是她们对于“少即是多”的护肤理念的实践。我希望这本书能提供一些关于如何识别和选择真正适合自己的产品，以及如何建立一个简单而有效的护肤流程的建议。有时候，过多的产品反而会给肌肤造成负担，学会做减法，回归肌肤的本质需求，或许才是通往真正美丽的秘诀。我还希望这本书能传递一种关于“接纳自己”的美丽观，鼓励我们拥抱自己的不完美，并学会欣赏自己的独特之处。这不仅仅是一本关于美丽技巧的书，更可能是一本关于如何爱自己、悦纳自己的心灵指南，这让我对它产生了浓厚的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就充满了诱惑力，让人不禁好奇那些光鲜亮丽的明星们究竟是怎样保持肌肤的年轻与光彩的。一直以来，我都对美容护肤有着浓厚的兴趣，也尝试过不少产品和方法，但总觉得少了点什么，或许就是那种“秘密武器”，能够真正带来质的飞跃。当我在书店看到这本书时，内心顿时升腾起一股强烈的期待，仿佛这本书里藏着能让我告别烦恼、拥抱美丽的钥匙。我总是觉得，明星之所以能经受住高清镜头的考验，除了天生的丽质，后天的保养更是功不可没。她们的作息、饮食、运动，乃至对护肤品的选择，一定都有着独到的见解和科学的方法。我希望这本书能够揭开那些神秘的面纱，让我了解到她们日常的护肤习惯，甚至是一些鲜为人知的保养秘诀。我特别好奇她们是如何应对各种肌肤问题的，比如熬夜后的暗沉、初老的细纹、或是容易敏感泛红的肌肤，有没有什么特别的急救方法，或是长期有效的调理之道。这本书的名字也提到了“美丽之道”，这让我觉得它不仅仅是关于护肤品的使用，更是一种由内而外的、全面的美丽哲学，这正是我一直以来所追求的。我期待着这本书能够提供一些实用的建议，让我能够在家中也能轻松实践，逐步改善自己的肌肤状态，让自己也变得更加自信和美丽。

评分☆☆☆☆☆

关于美丽，我一直认为它包含了很多层面，而不仅仅是关于化妆技巧或是护肤品的使用。这本书的副标题“明星们都在用的美丽之道”，让我觉得它可能不仅仅局限于技术层面的讲解，更会分享一些明星们的心得体会，以及她们对美的理解和追求。我很好奇，那些在镜头前总是光芒四射的明星，她们是如何培养自己的自信心？在面对公众的审视时，她们是如何保持内心的平和与强大的？书中会不会有一些关于明星们如何发掘自身独特魅力的故事？亦或是她们在面对事业和生活中的挑战时，是如何保持积极乐观的心态，并将这种能量转化为由内而外的美丽？我期待这本书能分享一些关于明星们的人生智慧，关于她们如何看待自己，如何与世界互动。美丽不仅仅是拥有完美的肌肤，更是拥有一种积极的生活态度，一种对生命的热爱，一种不畏挑战的勇气。我希望这本书能够提供一些启发，帮助我更好地认识自己，发掘自己的优点，并以更自信、更从容的态度去面对生活。这不仅仅是一本关于美容的书，更可能是一本关于自我成长和人生哲学的读物，这让我对它充满了期待。