婚姻是可以設計的 男性篇 郭亞軍 9787508745657 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郭亞軍 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 兩性關係
• 心理學
• 自我成長
• 溝通
• 傢庭教育
• 郭亞軍
• 男性
• 幸福婚姻

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中國社會齣版社

ISBN：9787508745657

商品編碼：29673618900

包裝：平裝

齣版時間：2013-11-01

基本信息

書名：婚姻是可以設計的 男性篇

定價：26.00元

作者：郭亞軍

齣版社：中國社會齣版社

齣版日期：2013-11-01

ISBN：9787508745657

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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結婚後，二人世界終將成為三人世界，甚至多人世界。愛情這首麯子，也由*初的二重奏變成瞭多重奏，於是調子便不免顯得有一點兒雜亂。麵對她、彼此的傢人、共同的孩子，還有自己，男人又該怎樣定位好自己的角色，在這錯綜復雜的關係中，處理得當，讓自己擁有更多的幸福？《婚姻是可以設計的(男性篇)》便能為你解決這些睏惑。本書將告訴每一位男性朋友該找誰、該選誰、該愛誰、該娶誰、該和誰一起慢慢變老，從理念到技巧，從婚前到婚後，從戀愛到傢庭，全過程講解男人的愛情婚姻之道。本書由郭亞軍編著。

內容提要

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《婚姻是可以設計的(男性篇)》是一本男人的智慧書、幸福書和魔法書，它會使單身的男孩兒找到心 儀的她、戀愛的男人走進婚姻殿堂、結婚的男人擁有和睦傢庭，並且幫助圍城外的男人瞭解婚姻，圍城內 的男人經營婚姻。

人生麵臨著許多選擇，而愛情、婚姻和傢庭，則是男人一生不可或缺的重大選擇之一。因為愛，也因 為篤信對方能帶給自己幸福，於是兩個毫無關係的人相識、相知、相愛，伴著對未來美好生活的嚮往，牽 手心中的她走進瞭婚姻的殿堂。

茫茫人海中，遇見她，原來也是可以設計的；娶瞭她，當然要把過程好好設計一番；結婚後，讓自己 和傢庭更幸福，其實也有方法可循。如此，我們便能從一開始就設計齣我們的愛情、愛人、婚姻和傢庭， 使自己在人生路上一直幸福到底。

《婚姻是可以設計的(男性篇)》全過程講解男人 的愛情婚姻之道。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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婚姻的藝術：在責任與自由間尋覓平衡 本書聚焦於當代婚姻關係中的復雜麵嚮，深入探討瞭現代男性在構建和維持長期伴侶關係中所麵臨的挑戰與機遇。它摒棄瞭對傳統婚姻模式的僵化定義，轉而強調個體需求、情感連接以及雙方共同成長的動態平衡。 第一部分：理解當代婚姻的土壤 婚姻不再僅僅是社會製度的延續，它承載瞭個體對親密關係、情感支持和個人價值實現的深刻期待。本章首先解析瞭信息時代下，社會文化對婚姻觀念的衝擊與重塑。我們觀察到，隨著性彆角色日益模糊化，以及個體主義思潮的興起，傳統的“男主外、女主內”的模式正麵臨前所未有的解構。 期待的膨脹與現實的落差： 現代人對婚姻的期待往往集成瞭伴侶、知己、性愛對象乃至人生導師等多重角色。這種多重期待如何影響瞭關係的穩定性？我們詳細分析瞭如何識彆並管理那些不切實際的幻想。 經濟與權力的重新協商： 隨著女性經濟地位的提升，傢庭內部的資源分配和決策權也經曆瞭微妙的轉移。本書探討瞭健康的財務溝通模式，以及如何確保雙方在經濟決策中的平等參與感，避免權力鬥爭演變為關係裂痕。 原生傢庭的遺産： 每個人都帶著自己成長背景中的親密關係模型進入婚姻。本部分通過案例分析，揭示瞭父母的婚姻模式如何潛移默化地影響著個體的衝突處理方式、依戀模式，並提供瞭識彆並修正負麵行為模式的實用工具。 第二部分：親密關係的構建基石——溝通與衝突管理 有效的溝通是婚姻的生命綫，而衝突則是檢驗關係韌性的試金石。本書著重於提供一套實用的、可操作的溝通框架，幫助男性從“解決問題”的單一導嚮轉嚮“理解感受”的深層連接。 “傾聽”的藝術：超越錶麵的迴應： 探討瞭為何男性在錶達需求和傾聽伴侶感受時常齣現“模式化”的障礙。我們引入瞭“鏡像式反饋”技巧，旨在幫助伴侶雙方真正聽到對方的情緒內核，而非僅僅聽到言辭本身。 建設性地錶達憤怒與需求： 憤怒是信號，而非目的。本書倡導使用“我信息”來清晰錶達個人界限和需求，避免使用指責性的“你信息”。同時，還討論瞭如何在關係緊張時設置“情緒冷卻期”，確保雙方都能在相對平靜的狀態下進行有效對話。 性親密與情感聯結： 性生活是婚姻中重要的情感連接點，但其質量往往受製於非性領域的溝通狀態。本章探討瞭如何打破性愛中的“例行公事”，重新引入好奇心與脆弱性，實現更高層次的生理與情感的契閤。 第三部分：個體獨立與共同成長的張力 成熟的婚姻關係並非互相吞噬，而是在保持各自獨立性的前提下，共同前行。如何平衡“我們”與“我”的需求，是現代婚姻中的核心議題。 界限的藝術：清晰與柔韌並存： 詳細闡述瞭設定清晰個人界限（時間、空間、隱私、社交活動）的重要性。健康的界限不是拒絕，而是定義瞭彼此可以舒適相處的範圍。我們提供瞭識彆“界限侵犯”的信號，並以尊重的方式進行捍衛的策略。 友誼圈與傢庭責任的平衡： 男性往往需要在維持個人友誼、投入事業與承擔傢庭責任之間進行權衡。本書提供瞭如何構建一個“支持性婚姻生態係統”的方法，即讓婚姻關係能容納彼此的社交需求，而非成為孤立的堡壘。 共同願景的製定與調整： 婚姻需要一個共同前進的方嚮。無論是職業規劃、育兒理念還是退休設想，定期的“關係體檢”至關重要。本書提供瞭一套結構化的“未來藍圖”會議流程，幫助夫妻定期校準彼此的長期目標，應對人生成長中的必然變化。 第四部分：危機的預見與修復 即使是設計精良的係統也會遭遇突發故障。本部分著眼於婚姻中最常見的“隱形殺手”——疲憊感、外遇的誘惑（包括情感齣軌）以及長期的疏離。 “婚姻的倦怠期”：如何重啓激情？ 長期相處後，新鮮感褪去，關係進入“舒適但無趣”的狀態。我們探討瞭如何通過共同學習新技能、創造新的共同體驗來打破慣性，重燃情感火花。 處理背叛的復雜性： 本章謹慎地分析瞭齣軌行為背後的深層心理動機，區彆對待“意外”與“係統性問題”。對於選擇修復關係的伴侶，提供瞭重建信任的漫長且精細的步驟，強調透明度、問責製和專業支持的重要性。 知道何時放手： 維護婚姻的努力必須建立在雙方都願意投入的基礎上。本書也客觀地討論瞭識彆“不可挽迴的裂痕”，並以成熟、負責任的態度處理分離的可能性，確保離婚過程對雙方乃至子女的傷害降到最低。 本書旨在為尋求高質量、持久親密關係的男性提供一本紮實的指導手冊，它強調婚姻是一個持續學習、不斷實踐和雙方共同創造的過程，而非一勞永逸的終點。它鼓勵男性以更具洞察力、同理心和責任感的方式，去設計和經營屬於自己的幸福藍圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得很有意思，那種沉穩中帶著一絲現代感的色調，立刻就抓住瞭我的眼球。我是一個比較注重傢庭和諧的中年人，總覺得婚姻這事兒不是光靠感情就能一帆風順的，它更像是一門需要學習和經營的學問。市麵上很多關於婚姻的書籍，要麼過於偏重情感的浪漫描繪，讓人覺得脫離實際，要麼就是過於學術化，讀起來枯燥乏味。這本書的標題《婚姻是可以設計的》給我一種非常積極和實用的感覺，好像在暗示，我們不是被動地接受婚姻的結果，而是可以主動地去規劃和塑造它。我特彆期待它能提供一些具體的、可操作的“設計藍圖”，比如如何在夫妻雙方的價值觀、財務規劃、育兒理念等核心問題上達成共識，並且建立一套有效的溝通機製。畢竟，隨著時間的推移，生活中的柴米油鹽和外部壓力會不斷地挑戰最初的美好，我們需要的是一套可以應對變化的係統。我對作者郭亞軍在男性視角下如何剖析這些問題非常好奇，希望這本書能帶來一些男性讀者普遍關心的，但在公開討論中可能略顯含蓄的觀點和解決方案。這本書的裝幀質量也很不錯，拿在手裏有分量感，讓人感覺內容也一定非常紮實可靠。

評分☆☆☆☆☆

從一個資深讀者的角度來看，這本書的價值遠超其定價。它更像是一本‘婚姻操作手冊’，而非一本‘情感散文集’。它最成功的地方在於，它把婚姻這個宏大而抽象的概念，拆解成瞭若乾個可以被量化、被管理、被優化的模塊。比如，它對“衝突解決機製”的描述，提供瞭一個三步走的流程，清晰地界定瞭“傾聽”、“確認”和“決策”這三個階段的任務。這套流程的嚴謹性，甚至讓我想起瞭一些項目管理的工具。當然，這本書並非不談感情，但它把感情放在瞭一個更理性的框架下審視——感情是潤滑劑，是動力源，但絕不能替代結構和規則的建立。我特彆喜歡作者在討論“代際影響”時的那種超越性的視角，他提醒我們，我們帶入婚姻的，不僅僅是我們自己，還有原生傢庭的影子，而“設計婚姻”，很大一部分工作就是如何有意識地“解構”那些有害的代際模式。總而言之，這是一本充滿智慧、務實且具有前瞻性的指南，它幫助我認識到，婚姻的質量，最終掌握在我們自己手中，關鍵在於我們是否願意去學習如何“設計”。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對心理學和人際關係的書籍持有一種謹慎的態度，因為很多作者似乎總喜歡用一些晦澀的術語來包裝看似簡單的道理，讓人讀完之後反而更加睏惑。但這本書的語言風格非常平實、直接，幾乎沒有那種故作高深的腔調。作者郭亞軍的文字功底很紮實，他能用非常精準的詞匯描繪齣婚姻關係中那些難以言說的微妙張力。比如他提到“情緒的非綫性反饋”，我立刻就聯想到瞭我和太太在爭吵時，小事如何會因為彼此的情緒纍積而迅速升級為不可收拾的局麵。這本書並沒有要求我們成為完美的伴侶，而是教會我們如何識彆並“解除”那些導緻關係惡化的負麵循環。它更多地強調瞭“主動性”——主動去識彆衝突的根源，主動去設定健康的界限，主動去錶達需求，而不是被動地等待對方來猜測或改變。我個人認為，對於那些正處於婚姻瓶頸期，感覺溝通已經失效的伴侶來說，這本書就像是一份‘急救指南’，它提供的不是一劑萬能藥，而是一套讓你學會自我診斷和治療的思維框架。這種賦權感，是我在其他同類書籍中很少體驗到的。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書後，我最大的感受是，它徹底顛覆瞭我過去對“天長地久”這種概念的理解。以前我總覺得婚姻的成功在於‘找到對的人’，但這本書清晰地闡述瞭‘成為對的自己’和‘共同創造對的關係’的重要性。書中關於“責任邊界”的探討尤其深刻，它沒有用道德的製高點去要求一方為另一方犧牲，而是非常理性地分析瞭在現代傢庭結構中，權力和義務如何公平地劃分和流動。特彆是對於男性，如何平衡職場壓力、個人空間與傢庭投入之間的微妙關係，這本書給齣瞭很多不同於傳統‘養傢糊口’說教的視角。我尤其欣賞作者用瞭很多生活中的小案例來佐證他的理論，那些案例不是什麼驚天動地的大事件，而是我們日常生活中最容易被忽視的“小摩擦”，比如對傢務分配的分歧、麵對親戚乾預時的態度等等。這些細節的處理方式，讓我感覺這本書的指導性極強，它不是在空談哲學，而是在提供一套可以立刻應用到周一早晨餐桌上的實用工具。這本書的結構安排也很有層次感，從基礎的“設計理念”到中期的“結構調整”，再到後期的“維護升級”，每一步都循序漸進，讓人很容易跟上作者的思路。

評分☆☆☆☆☆

這本書在處理“個人成長與婚姻整閤”這一主題上，達到瞭一個非常高的水準。很多時候，我們進入婚姻後，會不自覺地將自我發展放在次要位置，犧牲瞭個人的興趣愛好或職業抱負，最終導緻關係中的一方或雙方産生怨氣。這本書卻倡導一種“平行發展”的理念，它認為一個更充實、更有活力的個體，纔能為婚姻輸入正嚮的能量。作者用瞭大量的篇幅來討論如何與伴侶協商“非共享時間”的價值，這對我觸動很大。我過去總覺得，既然結婚瞭，所有時間都應該是共享的，這本書讓我明白，高質量的獨處時間是保持個體獨立性和吸引力的基礎。同時，書中對於如何“設計”雙方的共同願景也給齣瞭非常實用的建議，它不僅僅是關於去哪裏度假，更是關於兩個人對未來十年、二十年生活狀態的共同想象和承諾。這種遠景規劃的能力，是區分普通婚姻和“卓越婚姻”的關鍵要素。這本書的排版和插圖也很有設計感，圖錶清晰明瞭，幫助理解復雜的模型，顯示齣齣版方在細節上的用心。