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宋敬东 著

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出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530884645

商品编码：29686094318

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：大国医

定价：29.80元

作者：宋敬东

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787530884645

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《大国医》分为上、下两篇，分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧，不仅介绍了国医大师们实用、有效的日常保养方法，也收录了他们花费多年心血研制出的治病良方，涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症。

目录

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上篇 古代大国医健康智慧
华佗形神兼养五禽戏，五脏安合有神方
节 常练“五禽戏”，消谷气，通血脉，病不生
第二节 养气调神，远离“劳伤”华佗防病绝学
张仲景经方千年传，百病防为先
节 无病先防，张仲景教你察“颜”观色识百病
第二节 寻古之医理，创今之新方张仲景经方五则
第三节 食物有四气五味，吃不好就会导致疾病
皇甫谧 命要活得长，全靠经络养
节 决死生，处百病，调虚实，皆可从经络中求
第二节 谨候其时，病可与期皇甫谧细说经络与时令
第三节 盛则泻之，虚则补之听皇甫谧详解针灸之道
第四节 皇甫谧为您推荐的保健名穴
第五节 日常小病，简单的经穴疗法就能搞定
葛洪世间虽无神仙树，医行大道寿百年
节 远离六害，不伤为本葛洪的养生观
第二节 行气的高境界是达到胎息状态
第三节 穷览坟索，收捡奇方《肘后备急方》名方选录
陶弘景养性延命遵古法，导引食诫顺天求
节 常练“六字行气功”，调养五脏，百病不生
第二节 热手摩身体，简便的肌肤保养窍门
第三节 食欲少而数，不欲顿多难消陶弘景论“食诫”
第四节 沐浴得法，健康百倍陶弘景的五点洗澡建议
孙思邈 每天一点小功法，一生健康永相随
节 节护精气，“啬”者长生孙思邈的养生总论
第二节 导引行气，千岁不死孙思邈导引按摩养生法
刘完素老幼青壮养有法，三消诸病治有方
节 “养、治、保、延”四位一体，益寿延年保平安
第二节 呼吸调元气，像轻舟那样自由遨游
第三节 治疗糖尿病，关键在于“怎么吃”
李东垣后天之本不可伤，养胃健脾有良方
节 脾胃若伤，百病由生李东垣的日常调摄养生观
第二节 吃饭有讲究，养脾胃益健康李东垣的护脾养胃法
朱震亨把“滋阴”贯穿于一生的健康计划之中
节 阳常有余，阴常不足警惕“阴不足”的信号
第二节 朱震亨教给我们的养阴智慧顺四时而养阴
第三节 食物排毒有妙法，朱氏“倒仓”便捷
李时珍一草一木皆良药，健康就在本草中
节 大补元气靠人参，五脏安乐定气神
第二节 枸杞有神力，滋肝补肾去火气
第三节 润肠通便秘，麻子仁小药建大功
第四节 南瓜补血又排毒，高血压、糖尿病望风而逃
第五节 美容养颜用珍珠，珍重圆明显神奇
叶天士奇方妙法治杂病，调情顺时来养生
节 温邪上受，首先犯肺预防流感的关键在养肺
第二节 养生要顺四时之序，千万别养过了头
第三节 小儿生就纯阳体，推拿按摩祛内热
曹庭栋老年养生，关键在于生活细节
节 曹庭栋推荐给老年人的睡眠养生法
第二节 老年人盥洗得法，真的可以洗出健康
第三节 久坐络脉滞，散步可活筋骸、通络脉

下篇 现代大国医健康智慧
干祖望 集七十载之良方，治五官之烦忧
节 健脾治疗慢性咽炎，让你的嗓子天天舒畅
第二节 对症治鼻炎，还你一个清新的世界
第三节 赶走嘴边口水，让宝宝笑口常开
第四节 扶正消肿相结合，扁桃体不再发炎
关幼波养肝护肝，健康与你相伴
节 关幼波教授的肝病食养方案
第二节 关幼波对治脂肪肝的妙方
第三节 肝源性糖尿病，养好是关键
第四节 心体双养，形神俱备关幼波的养生之道
邱茂良针灸名家治胃病，针针见效好
节 治疗胃脘痛，五大主穴之外有辅穴
第二节 消化性溃疡，同时针灸肝、脾、胃
第三节 胃病常见症状的针灸治疗
邓铁涛养生保健谱新篇，疑难杂病人
节 日出而作，日落而息向古人学习生活节律
第二节 运动筋骨，调理脏腑，就练邓氏八段锦
第三节 白癜风，皮肤病，邓铁涛内服外涂力挽回
朱良春 动可延年，乐则长寿，养生增寿的秘方
节 以鼻饲药，祛病无痕朱良春推荐的鼻药良方
第二节 动静养生，饮食有节朱良春教授健康六法
李玉奇 养生先从养胃起，美丽须从颜面生
节 天赋加养生，让李玉奇年逾九旬体安泰
第二节 驻颜除皱保青春，李玉奇教授有良药“益寿方”
丁光迪集诸家所长，扬行气导引之术
节 吐纳呼吸间，掌握行气养生术
第二节 丁氏按摩五法，让你筋舒血活、百病不生
第三节 导引养生也治病，五官不适就练丁氏保健功
李辅仁老年常保健，轻松度百年
节 李辅仁教授给老年人的五点养生建议
第二节 谨遵李辅仁“饮食十宜”，活到九十不显老
第三节 “醒脑复聪汤”，李辅仁治疗老年秘方
第四节 李辅仁给老年骨质疏松患者的几点忠告
颜正华识中药，辨五谷，治百病
节 肾阳亏虚，颜正华推荐您多吃点韭菜子
第二节 气虚血弱，颜正华建议您多吃几枚大枣
第三节 治水肿、脚气，赤小豆是良药
李仲愚杵针、指针、气功，内外合治，百病不生
节 李氏指针疗法，给畏针的患者带来福音
第二节 独创杵针疗法常用奇穴，让疗效更上一层楼
班秀文 花药治女病，让痛苦随香而去
节 药食结合，攻克难题
第二节 行气血，化瘀滞，摆脱痛经之苦
第三节 更年期综合征，班秀文教授给出的四点建议
第四节 玫瑰花养血调经，对治妇科三病
颜德馨调气活血用“衡法”，心脑血管皆通达
节 解决顽固性失眠，可试试颜教授推荐的两大妙方
第二节 老年人体质虚，攻伐之药切远离
何任食茶两物皆入药，古方今用保平安
节 以食代药，健康无敌听何教授揭秘中医食疗
第二节 品茶香，得健康何任教授的茶疗保健功
王静安国医大师献良方，儿童疾患迎刃解
节 牢记王静安护儿要诀，让疾病远离宝宝
第二节 强胃健脾，让孩子胃口大开
第三节 小儿遗尿莫轻视，王氏药方解您忧
方和谦便宜小药治大病，补脾养肝有良方
节 以姜入药，人可三日无食，不可一日无姜
第二节 月经失调、慢性腹泻，椿根皮是好的药
第三节 “和肝汤”“滋补汤”，方老自创补脾养肝良方
王绵之古老方药藏智慧，精神疗法显神奇
节 加味香苏散，王绵之推荐的感冒对治良方
第二节 小方法，大门道王绵之践行的养生四法
李振华养好后天之本，滋养先天之身
节 李振华脾胃保健绝密三招：健脾、疏肝、和胃
第二节 ，养好脾胃才是根本
第三节 培养爱好，让健康娱乐滋养你的身心
陆广莘疾病，不仅靠药物解决
节 稳者生存，带病延年陆广莘的养生七论
第二节 排出毒素，减出健康陆教授详解中医刮痧疗法
第三节 肾病综合征治疗分五步，中药、护理全兼顾
唐由之守护心灵之窗，不让眼病成为幸福绊脚石
节 眼科专家郑重推荐的养眼功法：眼保健操
第二节 光线适度，远近调节唐由之教授的养眼小建议
第三节 内服、外用，唐由之教授帮孩子摆脱沙眼之苦

作者介绍

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文摘

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序言

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《大国医》：一部波澜壮阔的时代史诗，一曲感人至深的生命赞歌 本书并非一本简单的医疗教科书，也不是某个虚构人物的传奇故事。它是一部磅礴的历史画卷，用最真实、最细腻的笔触，描绘了中国医学在近现代跌宕起伏的发展历程。从积贫积弱的旧时代，到百废待兴的新中国，再到改革开放的激荡岁月，直至今日的创新发展，本书以“大国医”为线索，串联起无数医者仁心、悬壶济世的感人瞬间，展现了中国人民在追求健康、对抗疾病的道路上，所付出的艰辛努力和取得的辉煌成就。 一、时代洪流中的薪火相传：从衰败到复兴的艰难跋涉 本书的开篇，将读者带回那个风雨飘摇的年代。晚清末年，西方医学的传入如同一股冲击波，动摇了传统中医药的根基。在民族危亡之际，一部分有识之士，如张锡纯、唐宗海等，开始反思和革新，他们一方面学习西医的长处，另一方面又积极探索中西医结合的道路。这段时期，是中国医学面临生死存亡的考验，也是孕育新生的关键时期。书中通过对这些先行者的生平事迹的深入挖掘，展现了他们在时代洪流中的挣扎、探索与坚持，以及他们对民族医学未来的深切忧虑和不懈追求。 民国时期，战乱频仍，民生凋敝，疾病肆虐。然而，正是在这样的困境中，涌现出了一批批为国为民、不计个人得失的医者。他们或深入疫区，与病魔殊死搏斗；或在简陋的条件下，为百姓提供医疗服务；或远赴海外，学习先进的医学技术，再带回祖国，为国效力。本书将着重描绘这些“大国医”们，如何在那个动荡不安的时代，用他们的医术和仁心，点燃生命的希望，守护国民的健康。他们不仅仅是治病救人的医生，更是那个时代民族精神的象征，是中华民族不屈不挠、自强不息的缩影。 二、新中国成立后的春天：国家力量的崛起与医学的蓬勃发展 新中国成立，为中国医学的发展带来了前所未有的机遇。国家将医疗卫生事业提升到战略高度，大力发展公共卫生体系，兴建医院，培养人才。本书将详细展现这一时期的医学发展脉络： 中西医并重方针的确立与发展： 在毛泽东主席“把医疗卫生工作的重点放到农村去”等一系列指示下，中国共产党领导下的新中国，确立了“团结中西医”的方针。本书将深入剖析这一方针的时代背景、实践过程以及深远影响。如何将古老的中医药与现代医学相结合，如何培养既懂中医又懂西医的复合型人才，成为这一时期医学界的重要课题。书中将通过鲜活的案例，展现老一辈医学家如何践行这一方针，如何在实践中不断探索和创新。 基层医疗卫生体系的建立与完善： 赤脚医生制度的兴起，是新中国医疗卫生事业的一大创举。本书将详细介绍赤脚医生的诞生、发展及其在解决广大农村地区医疗卫生问题中的巨大贡献。他们深入田间地头，用最朴素的工具和最真挚的情感，为农民提供了最基础的医疗服务，有效降低了疾病的发生率和死亡率，为新中国的建设奠定了健康的基石。同时，本书也将展现公社卫生院、县医院等各级医疗机构的建设历程，以及它们在疾病防控、妇幼保健、公共卫生等方面的努力。 重大疾病防治的攻坚战： 新中国成立后，国家集中力量，成功消灭了天花、脊髓灰质炎等烈性传染病，有效控制了疟疾、血吸虫病等地方病。本书将选取其中最具代表性的战役，如消灭天花、根除脊髓灰质炎等，详细描绘科研人员、医务工作者、政府部门是如何协同作战，通过科学的手段和不懈的努力，最终取得胜利。这些胜利不仅是医学上的奇迹，更是中国人民在党的领导下，战胜困难、创造辉煌的生动例证。 医学科研的起步与突破： 在资源相对匮乏的条件下，中国科学家们开始了艰苦卓绝的医学科研探索。本书将介绍“人工合成胰岛素”、“青蒿素的发现”等一系列具有里程碑意义的科研成果的诞生过程。这些成果的背后，凝聚着无数科研人员的心血和智慧，它们不仅在理论上对医学发展产生了重要影响，更在临床上挽救了无数生命。 三、改革开放后的腾飞：与世界接轨，迈向医学强国 改革开放的春风，为中国医学带来了新的活力和机遇。国家加大对医疗卫生的投入，鼓励科技创新，积极与国际医学界交流合作。本书将深入探讨这一时期的医学变革： 医疗体制的改革与探索： 随着市场经济的发展，中国的医疗体制也面临着深刻的改革。本书将梳理不同时期医疗体制改革的思路、实践和遇到的挑战，以及为解决“看病难、看病贵”等问题所做的努力。医疗保险制度的建立、公立医院改革的推进，都将在书中得到详尽的解读。 高科技医疗的引入与发展： 基因测序、靶向治疗、精准医疗、干细胞研究、人工智能辅助诊断……本书将展现中国在这些前沿医学领域取得的快速进展。通过引进国际先进技术，消化吸收，再结合中国国情进行创新，中国在许多医疗技术领域已经走在了世界前列。 公共卫生体系的升级与挑战： 面对新的公共卫生挑战，如SARS、H1N1流感、COVID-19疫情等，中国公共卫生体系不断得到加强。本书将聚焦于这些重大疫情的应对过程，展现中国在疾病监测、预警、防控、疫苗研发等方面的能力提升，以及在国际抗疫合作中的担当。 中医现代化与国际化： 在继承中创新，在发展中融合。本书将重点介绍现代科学技术如何应用于中医药研究，如何从中药中提取有效成分，如何运用现代方法研究中医的药理和疗效，以及中国如何积极推动中医药走向世界，为全球健康贡献中国智慧。 四、医者仁心：跨越时代的奉献精神 贯穿全书的，是那一群群“大国医”们无私奉献、悬壶济世的精神。他们或许没有惊天动地的伟业，但他们的每一次手术，每一次问诊，每一次抢救，都凝聚着对生命的尊重和对病患的关怀。本书将通过大量的人物故事，展现不同时代、不同领域的医者群像： 老一辈的坚守与传承： 那些在艰苦条件下，默默奉献的乡村医生，那些将毕生精力献给医学研究的科学家，那些在危险疫情中冲在一线的医务人员。他们的故事，是那个时代最动人的注脚。 中西医结合的典范： 那些成功融合中西医理论与实践，为疑难杂症找到新疗法的医生。他们的探索，为中国医学的独特发展模式提供了生动范例。 科技创新的引领者： 那些在科研前沿不懈探索，取得突破性成果的科学家。他们的智慧，推动着中国医学不断向前。 基层医务工作者的缩影： 那些扎根基层，服务人民的普通医生、护士。他们的身影，构成了中国医疗服务体系最坚实的基石。 结语： 《大国医》是一部厚重的史诗，它不仅仅记录了中国医学的发展轨迹，更折射出中国社会变迁的宏大叙事。它以人文关怀为底色，以真实的历史事件为基石，以鲜活的人物故事为脉络，展现了中国人民追求健康、挑战死亡的伟大斗争。阅读本书，您将不仅仅是了解中国的医学史，更能感受到一种跨越时空的医者情怀，一种民族生生不息的强大力量。这不仅仅是一本书，更是一堂关于生命、关于奉献、关于国家进步的生动课程。它会让你深刻理解，什么是真正的“大国医”，什么是中华民族在医学领域，为人类健康所做的独特贡献。

评分☆☆☆☆☆

终于读完了这本《大国医》，掩卷沉思，脑海中浮现出无数鲜活的人物和动人的故事。这本书仿佛是一扇窗，让我得以窥见那个风云变幻、医术精湛的时代。作者的笔触细腻而有力，不仅仅是描绘了药物的配伍、针灸的技法，更深入地挖掘了医者仁心、悬壶济世的医道精神。我尤为喜欢其中对于名医轶事和药方由来 S 的细致刻画，那些在历史长河中流传下来的医案，不仅仅是疾病的记录，更是智慧的结晶，是对生命顽强不息的赞歌。每一次翻阅，都能从中汲取新的感悟，仿佛与古圣先贤进行了一场跨越时空的对话。它让我更加敬畏生命，也更加理解了医者肩上沉甸甸的责任。那些关于医德、关于传承的篇章，更是让我深受触动，明白了真正的医术，绝不仅仅是治病救人，更是滋养心灵，传递希望。这本书给我带来的，远不止知识，更是一种精神的洗礼，一种对生命的全新审视。

评分☆☆☆☆☆

读完《大国医》，我仿佛经历了一场思想的盛宴。作者的文字如同涓涓细流，缓缓地渗透进我的心灵。我被书中对于医德的探讨深深吸引，那些关于仁爱、关于责任、关于牺牲的故事，让我对“医者”这个身份有了全新的认识。它不再是一个简单的职业，而是一种崇高的使命。书中对于各种医学流派的梳理，以及它们之间的传承与发展，更是让我看到了医学的生命力。每一次的进步，都凝聚着前人的心血与智慧。我尤其喜欢作者对于一些医学理论的解读，化繁为简，深入浅出，让我这个医学门外汉也能领略到其中的精妙之处。这本书给我带来的，不仅仅是知识的增长，更是一种精神的激励，让我更加珍视生命，也更加敬佩那些为人类健康事业默默奉献的人们。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底实在了得，读起来就像品一杯陈年的佳酿，醇厚而回甘。作者在字里行间流淌着对医学史的深厚情感，那些关于古籍的考证，关于医理的阐释，都显得格外严谨而富有洞察力。我尤其欣赏作者对于历史背景的还原，每一个细节都力求真实，让我在阅读的过程中，仿佛置身于那个时代，感受着那个时代的氛围，也理解了那些医术得以发展和传承的社会土壤。书中的人物塑造也相当成功，他们不再是冰冷的符号，而是有血有肉、有情有义的个体。他们的喜怒哀乐，他们的坚持与困惑，都深深地牵动着我的心弦。读完这本书，我对于“医者”这个词有了更深刻的理解，他们不仅是治疗身体的医生，更是抚慰心灵的灵魂摆渡人。每一次的救死扶伤，都凝聚着无数的心血与智慧，是生命中最美好的注脚。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我颇感意外的书，原以为只是普通的医史普及，却没想到能读出如此多的惊喜。作者的叙事方式非常独特，将枯燥的医学知识融入引人入胜的故事之中，使得阅读过程充满乐趣，毫不费力。我特别着迷于书中对于各种奇难杂症的描述，以及医者们如何凭借智慧和经验，一次次地化险为夷。这些故事不仅仅展示了高超的医术，更体现了医者面对困境时的冷静、坚韧与创新精神。它让我看到了医学的博大精深，也看到了人类在面对疾病时所展现出的无限可能。读完这本书，我不仅增长了见识，更点燃了我对医学领域的好奇心。那些关于古老智慧的闪光点，至今仍能给我以启发，让我对生命充满了敬畏与探索的欲望。

评分☆☆☆☆☆

《大国医》带给我的震撼是难以用言语形容的。它不仅仅是一部关于医学的书，更是一部关于人性的百科全书。作者以极其宏大的视角，描绘了一幅波澜壮阔的医学画卷，其中既有个人命运的跌宕起伏，也有时代变迁的宏伟图景。我深切地感受到了医者们在那个时代所承受的压力与挑战，他们不仅要与病魔抗争，还要面对社会的不解与误解。然而，正是这份坚守与担当，让他们成为了那个时代最耀眼的群星。书中的每一个案例，都充满了人性的光辉与温暖，让我不禁为之动容。它让我明白了，真正的医者，不仅仅是治愈疾病，更是传递希望，守护生命中最宝贵的尊严。我愿意将这本书推荐给每一个对生命、对历史、对人性有着深度思考的朋友。