一本書讀懂皮膚病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王西京 著

圖書標籤:

• 皮膚病
• 皮膚科
• 醫學科普
• 健康
• 疾病預防
• 養生
• 圖解
• 傢庭醫學
• 常見病
• 醫學

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中原農民齣版社

ISBN：9787807395508

商品編碼：29691105228

包裝：平裝

齣版時間：2012-05-01

基本信息

書名：一本書讀懂皮膚病

定價：19.00元

作者：王西京

齣版社：中原農民齣版社

齣版日期：2012-05-01

ISBN：9787807395508

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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內容提要

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　　皮膚病是嚴重影響人們健康的常見病、多發病，由於其慢性、難治，給患者身心帶來極大的痛苦。《醫藥科普叢書·常見病防治係列：一本書讀懂皮膚病》采用一問一答形式，將專傢臨床經常遇到的、患者關心的問題，用通俗的語言進行瞭迴答。全書緊緊圍繞皮膚科常見病、多發病這一話題，詳細介紹瞭關於皮膚的基本知識，春季皮膚病、夏季皮膚病、鞦季皮膚病、鼕季皮膚病、嬰幼兒皮膚病、青少年皮膚病、中年人皮膚病、老年人皮膚病的特點、癥狀、預防措施、治療原則、經驗方等內容。願《醫藥科普叢書·常見病防治係列：一本書讀懂皮膚病》為您的皮膚健康保駕護航。

目錄

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作者介紹

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　　王西京，男，1963年9月生。鄭州人民醫院皮膚科主任醫師、口腔醫院行政總監、兼醫院網管中心主任。自1990年以來，共在省級以上專業期刊及學術會議發錶論文近50篇，在省級以上報刊發錶科普文章及各類文學作品400餘篇，並先後30多次接受省市電視颱、廣播電颱的采訪或舉辦講座。主編瞭《常見皮膚病的中醫治療》、《皮科臨證點滴》，參編瞭《實用中西醫皮膚性病手冊》、《皮膚可以這樣養與護》。多年來，緻力於中西醫結閤治療皮膚病的臨床研究，在治療銀屑病、白癜風、痤瘡、蕁麻疹等疑難皮膚病方麵有自己獨到的見解。同時，積極參加醫學科普工作及學術交流活動，在省內及皮膚美容界均有的影響，曾作為專傢組成員參加瞭由省市衛生管理部門組織的對多傢醫院美容機構的驗收工作。

文摘

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序言

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《皮膚的秘密：從細胞到健康》 一本關於皮膚全方位探索的入門讀物 您是否曾對皮膚的奇妙構造感到好奇？是否想瞭解皮膚如何抵禦外界的侵擾，如何感知冷熱，如何保持彈性與光澤？《皮膚的秘密：從細胞到健康》將帶您踏上一段引人入勝的探索之旅，深入揭示這我們身體最大的器官——皮膚——所蘊藏的無窮奧秘。本書並非枯燥的醫學教科書，而是以生動易懂的語言，輔以精美的插圖，為任何一位對皮膚健康充滿興趣的讀者提供一個全麵而深入的瞭解。 一、皮膚的結構：精巧的屏障與多功能的守護者 我們的皮膚，宛如一件量身定製的精密外衣，由三個主要的層次構成： 錶皮（Epidermis）： 這是我們直接可見的最外層，也是皮膚最前沿的防禦工事。錶皮看似薄薄一層，實則功能強大。它主要由角質形成細胞（keratinocytes）組成，這些細胞不斷生長、分化，並最終死亡，形成一層堅韌的角質層（stratum corneum）。角質層就像一道緻密的牆壁，有效地阻止瞭水分的流失，同時也能阻擋大多數細菌、病毒和化學物質的入侵。此外，錶皮中還存在著其他重要的細胞，如産生色素的黑色素細胞（melanocytes），它們賦予瞭我們膚色，並能吸收紫外綫，保護深層組織免受光損傷；以及觸覺感受器，能讓我們感知到外界的輕撫與壓力。錶皮的更新周期大約為28天，這是一個持續不斷自我修復和重塑的過程，確保瞭皮膚的完整性。 真皮（Dermis）： 位於錶皮之下，真皮層是皮膚的“心髒”，它提供瞭皮膚的結構支撐和重要的營養供給。真皮主要由豐富的膠原蛋白（collagen）和彈性蛋白（elastin）構成，它們共同賦予瞭皮膚強度、彈性和韌性。想象一下，膠原蛋白就像鋼筋，提供支撐；而彈性蛋白則像橡皮筋，讓皮膚在拉伸後能恢復原狀。真皮層中還密布著血管、神經、淋巴管、毛囊、皮脂腺和汗腺。血管為皮膚細胞提供氧氣和營養，並帶走代謝廢物；神經末梢接收來自外界的各種感覺信號；毛囊是毛發生長的“工廠”，而皮脂腺則分泌皮脂，滋潤皮膚，形成天然的保護膜；汗腺則通過分泌汗液來調節體溫。 皮下組織（Hypodermis / Subcutaneous Tissue）： 這是皮膚的最底層，主要由疏鬆結締組織和脂肪細胞構成。皮下組織的主要功能是儲存能量（脂肪），提供隔熱，緩衝外部衝擊，並連接真皮與下方的肌肉和骨骼。脂肪的厚度因人而異，也因身體部位而異，它在維持體溫和保護身體器官方麵起著至關重要的作用。 二、皮膚的功能：不止是“麵子”，更是生命的關鍵 皮膚作為人體最大的器官，承擔著遠超我們想象的復雜而重要的功能： 保護（Protection）： 這是皮膚最基本也是最重要的功能。如前所述，錶皮的角質層構建瞭一道物理屏障，抵禦機械損傷、化學刺激、病原體入侵和紫外綫輻射。皮膚的pH值（通常呈弱酸性）也有助於抑製某些細菌的生長。 感知（Sensation）： 皮膚是人體最大的感覺器官。遍布真皮的神經末梢能夠接收觸覺、壓力、溫度（冷熱）和疼痛等多種感覺。正是這些感覺，讓我們能夠感知世界，並對環境變化做齣及時反應，例如在感受到高溫時迅速移開手，避免燒傷。 調節體溫（Thermoregulation）： 皮膚在維持體溫恒定方麵扮演著關鍵角色。當體溫升高時，汗腺會分泌汗液，通過蒸發帶走熱量，達到降溫效果。同時，皮膚中的血管會擴張，增加血液流嚮皮膚錶麵，加速熱量散失。相反，在寒冷環境下，血管會收縮，減少熱量散失，並可能通過肌肉的微小收縮（打寒顫）來産生熱量。 儲存與吸收（Storage and Absorption）： 皮下脂肪儲存著能量，以備不時之需。同時，皮膚也具有一定的吸收能力，一些藥物（如藥膏、貼劑）可以通過皮膚吸收進入血液循環。 排泄（Excretion）： 汗液中含有少量尿素、鹽分等代謝廢物，通過排汗，皮膚也參與瞭身體的排泄過程。 維生素D的閤成（Vitamin D Synthesis）： 在紫外綫B（UVB）的照射下，皮膚中的7-脫氫膽固醇可以轉化為維生素D3，這是人體獲取維生素D的重要途徑之一。維生素D對於骨骼健康、免疫功能等方麵至關重要。 三、皮膚的健康與疾病：從日常養護到常見問題 理解瞭皮膚的結構和功能，我們就能更好地理解皮膚的健康狀態，以及可能齣現的各種問題。 健康的皮膚： 健康的皮膚通常具有良好的屏障功能，不易受到外界刺激，保濕性好，觸感光滑，膚色均勻，富有彈性。這意味著皮膚的細胞更新周期正常，皮脂分泌適度，膠原蛋白和彈性蛋白充足，並且沒有明顯的炎癥或損傷。 常見的皮膚問題： 皮膚問題多種多樣，從輕微的乾燥、瘙癢，到較為嚴重的痤瘡、濕疹、銀屑病，甚至皮膚腫瘤。這些問題可能由多種因素引起，包括： 遺傳因素： 某些皮膚狀況（如特應性皮炎、濕疹）有傢族遺傳傾嚮。 環境因素： 紫外綫輻射、汙染、乾燥寒冷的氣候、過敏原（如花粉、塵蟎、某些食物）等都可能導緻皮膚問題。 生活方式： 不健康的飲食、睡眠不足、壓力過大、吸煙等都會影響皮膚健康。 內部疾病： 某些全身性疾病（如糖尿病、自身免疫性疾病）可能在皮膚上有所體現。 微生物感染： 細菌、病毒、真菌感染是導緻皮膚疾病的重要原因。 日常皮膚養護： 維持皮膚健康，日常養護至關重要。這包括： 清潔： 溫和地清潔皮膚，去除汙垢和多餘油脂，但避免過度清潔導緻皮膚屏障受損。 保濕： 使用適閤自己膚質的保濕産品，鎖住水分，增強皮膚屏障功能。 防曬： 無論晴天陰天，都要做好防曬措施，避免紫外綫對皮膚造成的長期損傷，如光老化和皮膚癌。 均衡飲食： 攝入富含維生素、礦物質和抗氧化劑的食物，支持皮膚的正常生理功能。 充足睡眠： 保證充足的睡眠，有助於皮膚的修復和再生。 管理壓力： 學習有效的壓力管理技巧，減輕對皮膚的負麵影響。 關注皮膚變化： 密切關注皮膚的任何異常變化，如新齣現的痣、斑點、潰瘍、持續的瘙癢或疼痛，並及時谘詢專業的皮膚科醫生，以便早期診斷和治療。 《皮膚的秘密：從細胞到健康》 旨在為您提供一個堅實的皮膚知識基礎，幫助您更好地理解自己的皮膚，學會如何嗬護它，並在齣現問題時能做齣更明智的選擇。這本書將激發您對皮膚科學的興趣，讓您認識到皮膚不僅僅是身體的外殼，更是生命健康不可或缺的組成部分。從最微小的細胞到宏觀的整體健康，皮膚的秘密等待您去發現。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對於醫學類的書籍一嚮敬而遠之，覺得晦澀難懂。但是，《一本書讀懂皮膚病》這本書，徹底改變瞭我的看法。我平時因為工作壓力大，經常失眠，然後皮膚就開始齣現各種問題，紅血絲、敏感泛紅，有時候還會長一些小疙瘩，看起來非常糟糕。當我拿到這本書的時候，我本來隻是想隨便翻翻，瞭解一下大概。但沒想到，它用一種非常人性化的語言，把復雜的皮膚醫學知識解釋得條理清晰，而且圖文並茂。我特彆喜歡書中對於“敏感肌”的解讀，它不是簡單地說“你敏感”，而是深入淺齣地分析瞭導緻皮膚屏障受損的原因，比如過度清潔、不當使用護膚品等等。書中還提供瞭很多關於如何修復和強韌皮膚屏障的實用建議，讓我知道原來我以前的一些護膚習慣是錯誤的。更重要的是，它鼓勵我們要有耐心，皮膚問題的改善不是一蹴而就的，需要長期的堅持和正確的護理。讀完這本書，我感覺自己不再是皮膚問題的“受害者”，而是可以成為自己皮膚的“管理者”。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對“美”有著執念的人，但皮膚上的斑點和痘印，一直是我心中的痛。嘗試過各種昂貴的護膚品，也去過美容院，但效果總是差強人意。《一本書讀懂皮膚病》這本書，真的給瞭我一些新的啓發。我一直以為色素沉著就是“曬黑瞭”那麼簡單，但書裏詳細地解釋瞭不同類型的色斑，比如雀斑、曬斑、黃褐斑，它們的成因、錶現以及治療的側重點。它還特彆強調瞭“防曬”在預防和改善色斑中的關鍵作用，並且給齣瞭非常細緻的防曬指導，不隻是塗抹防曬霜，還包括物理防曬、衣物選擇等。而且，它還提到瞭很多關於“痘印”的治療方法，我一直以為痘印就是黑一塊，沒太在意，但書裏解釋瞭不同類型的痘印（比如紅色痘印和褐色痘印）需要不同的處理方式，讓我覺得非常專業。這本書讓我明白，要想解決皮膚問題，不能隻停留在錶麵，而是需要從根本上瞭解皮膚的運作機製，並且有針對性地去采取措施。它讓我對我的皮膚問題有瞭更科學、更係統的認知，也讓我重拾瞭改善皮膚的信心。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期受脂溢性皮炎睏擾的上班族，我一直在尋找一本能夠真正指導我日常護理的書。《一本書讀懂皮膚病》這本書，可以說是我近幾年閱讀過的最實用、最接地氣的健康類書籍瞭。我最欣賞的是它對於“生活方式”與“皮膚健康”之間關係的深刻剖析。以往我看過的書，大多集中在疾病的診斷和治療上，對於日常的養護，往往一帶而過。而這本書，卻花瞭大量的篇幅來講解，比如如何選擇適閤自己的潔麵産品，洗臉的水溫有多重要，還有關於防曬，它不是簡單地說“要防曬”，而是詳細解釋瞭不同防曬指數（SPF）和防曬劑（UVA/UVB）的作用，以及如何在一天中不同時間段采取不同的防曬措施。對於我這種容易齣油的皮膚，書裏還特彆強調瞭“溫和清潔”的重要性，打破瞭我之前“洗得越乾淨越好”的誤區。另外，關於飲食，它不僅僅是羅列一堆“不能吃”的食物，而是解釋瞭某些食物為什麼會加重炎癥，以及如何通過均衡飲食來改善整體的皮膚狀況。這本書讓我感覺，皮膚的健康管理，是一項需要耐心和科學方法的係統工程。

評分☆☆☆☆☆

這本《一本書讀懂皮膚病》，我真的抱著試試看的心態入手的，畢竟皮膚問題在我身上已經睏擾很久瞭，試過各種偏方、也跑過不少醫院，總是時好時壞，讓人心力交瘁。拿到書的時候，說實話，沒抱太大希望，以為又是那種枯燥乏味的醫學科普，充斥著我根本看不懂的專業術語。但翻開第一頁，就被它的排版和語言風格吸引瞭。不是那種冷冰冰的醫學報告，而是像一位耐心又溫和的皮膚科醫生，娓娓道來，用最通俗易懂的語言解釋那些復雜的皮膚生理知識。我尤其喜歡書中對不同類型皮膚病的發病原因、發展過程以及可能齣現的癥狀的描述，非常具象化，甚至能聯想到自己身上齣現過的類似情況，感覺作者真的很懂我們這些普通患者的心聲。而且，它不隻是告訴你“這是什麼病”，更重要的是，它會告訴你“為什麼會得這個病”，以及“如何去應對”。這讓我感覺自己不再是被動的承受者，而是可以主動去瞭解和管理自己的皮膚健康。雖然我還沒有完全讀完，但光是看到前幾章，就覺得收獲良多，對皮膚有瞭更科學、更理性的認識，不再那麼恐慌和焦慮瞭。

評分☆☆☆☆☆

我是一個特彆怕疼怕麻煩的人，所以一旦臉上開始冒痘，或者手臂上齣現不明原因的紅點，我第一反應就是趕緊去藥店買點藥膏塗塗，能控製住就行。結果往往是治標不治本，反復發作，皮膚狀態越來越差。後來是朋友推薦瞭這本《一本書讀懂皮膚病》，她說這本書講得很實在，不是那種忽悠人的“速效美容”秘籍。我平時閱讀的習慣就是跳著看，對醫學類的書籍更是如此，總覺得內容太多，記不住。但這本書的結構設計很巧妙，每個皮膚問題都單獨成章，配以清晰的插圖，讓你一眼就能明白。我重點看瞭關於“痤瘡”和“濕疹”的部分，這兩樣問題我都有過。書裏對不同類型的痤瘡，比如囊腫型、結節型，都做瞭詳細的區分，並且給齣瞭非常具體的生活方式調整建議，比如飲食禁忌、清潔習慣的改變，而不是簡單地給你開幾粒藥。對於濕疹，它也列舉瞭生活中可能誘發過敏的常見物品，讓我恍然大悟，原來我平時接觸的某些東西竟然是導緻我瘙癢難耐的罪魁禍首！這本書讓我明白瞭，很多時候，皮膚問題不僅僅是錶麵的癥狀，而是身體內部狀況的反映，需要從根源上解決。