肝病 健康 對話(第二版) 9787530436066 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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金瑞 著

圖書標籤:

• 肝病
• 健康
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• 肝髒
• 健康生活
• 醫學
• 傢庭健康
• 第二版

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530436066

商品編碼：29691303936

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

基本信息

書名:肝病 健康 對話(第二版)

：39.00元

售價：26.5元,便宜12.5元,摺扣67

作者:金瑞

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787530436066

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

內容提要

正當您躊躇滿誌，準備乾一番大事業之時，卻時常感到疲倦乏力，精神不振，您知道自己可能患瞭肝病嗎？如何識彆肝病，如何預防肝病，如何治療肝病，您需要瞭解。因為，是人體的“化工廠”，它對維持機體正常運轉起著重要作用。本書以迴答方式以各種肝病的癥狀及臨床重要內容做瞭詳細解說，通俗易懂，內容全麵，是您保護必備好書。

目錄

章 認識人體的大消化腺——
認識就是健康的開始
的鄰裏關係
為什麼說是維持生命重要器官
“人體大的化工廠”是怎樣“運轉”的
是怎樣進行蛋白質代謝的
是怎樣進行糖代謝的
是怎樣進行脂肪代謝的
還有哪些重要功能
流經的血液是怎樣循環的
生成的膽汁如何排入腸道
膽汁含有哪些成分
有再生能力嗎
第二章 肝病總論
有關病毒性肝炎的數據
哪些原因能導緻肝病的發生
哪些人較易患肝病
在什麼情況下應警惕可能患上瞭肝病
哪些原因可使血清榖丙轉氨酶升高
肝炎治療過程中ALT升高是怎麼迴事
皮膚鞏膜為什麼發黃
黃疸越深肝炎病情越重嗎
重度黃疸為什麼皮膚瘙癢
牙齦或鼻齣血和肝炎病情有關係嗎
肝區痛就一定是肝炎嗎
肝區痛的感覺為什麼是不一樣的
肝炎患者為什麼會有肝區疼痛
乏力和食欲差與哪些原因有關
第三章 瞭解病毒性肝炎
第四章 藥物性肝病
第五章 肝硬化
第六章 其他疾病與肝癌
第七章 妊娠與肝病
第八章 人工肝和肝移植
第九章 肝病的診斷檢查
第十章 肝病介入治療
第十一章 肝病的藥物治療
第十二章 肝病患者的營養與康復
附錄

作者介紹

文摘

序言

《肝髒健康：日常守護與科學應對》 前言 肝髒，這個默默無聞卻至關重要的器官，承載著我們身體新陳代謝、解毒排毒、儲存營養等多項生命攸關的職責。它的健康與否，直接影響著我們的生活質量乃至生命長度。然而，現代社會快節奏的生活方式、不規律的飲食習慣、日益嚴峻的環境汙染以及無處不在的壓力，都給我們的肝髒帶來瞭前所未有的挑戰。 在追求健康生活的道路上，瞭解肝髒的運作機製、識彆潛在的健康風險、掌握科學的養護方法，已不再是醫學專業人士的專利，而是每一個關注自身健康的人都應該具備的基礎知識。本書旨在為廣大讀者提供一個全麵、係統且易於理解的肝髒健康指南。我們希望通過詳實的內容，幫助您深入認識您的肝髒，學會如何更好地嗬護它，以及在麵對肝髒相關健康問題時，能夠做齣更明智的決策。 本書並非僅僅羅列枯燥的醫學術語，而是力求以生動、貼近生活的語言，結閤大量的實際案例和圖文並茂的展示，將復雜的肝髒生理知識和疾病防治信息轉化為人人都能掌握的實用技能。我們將從肝髒的基本功能講起，逐步深入到常見肝病的成因、癥狀、診斷與治療，並重點強調預防和日常保健的重要性。我們相信，通過科學的知識武裝，您將能夠更主動地管理自己的肝髒健康，提升生活品質，遠離肝髒疾病的睏擾。 第一章：肝髒——身體的“沉默巨人” 認識你的肝髒： 肝髒的解剖學特徵： 肝髒位於腹腔右上部，是人體最大的實質性器官，其形狀、大小、位置以及與其他重要器官（如胃、腸、膽囊、脾髒、腎髒）的關係。我們將通過清晰的解剖圖示，幫助您直觀地瞭解肝髒的宏觀結構。 肝髒的微觀世界： 肝髒的基本功能單位——肝小葉，以及其中的肝細胞、血管（肝動脈、門靜脈）、膽管等微觀結構。瞭解這些微觀組成，是理解肝髒功能的基礎。 肝髒的十八般武藝： 代謝中心： 糖代謝： 肝髒在維持血糖穩定中的關鍵作用，包括糖原的閤成與分解，以及糖異生作用。 脂肪代謝： 脂肪的吸收、運輸、閤成、分解以及膽固醇的代謝。 蛋白質代謝： 氨基酸的代謝、蛋白質（如白蛋白、凝血因子）的閤成，以及尿素的生成。 解毒工廠： 肝髒如何處理外源性物質（如藥物、酒精、環境毒素）和內源性代謝産物（如膽紅素），通過多種酶的作用，將其轉化為無毒或低毒的物質，然後通過膽汁或尿液排齣體外。 閤成與分泌： 膽汁的生成與分泌，以及膽汁在消化脂肪中的作用。 儲存倉庫： 肝髒儲存糖原、維生素（A、D、E、K、B12）和礦物質（如鐵、銅）。 免疫衛士： 肝髒內的庫普弗細胞（Kupffer cells）在清除血液中的細菌、病毒和異物方麵的作用。 內分泌調節： 肝髒在激素代謝和降解中的作用。 第二章：肝髒健康亮紅燈？——常見肝髒疾病的識彆與原因 脂肪肝： 什麼是脂肪肝？ 肝細胞內脂肪堆積的現象，根據原因分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。 成因探究： 酒精性脂肪肝： 長期大量飲酒對肝髒的直接損害。 非酒精性脂肪肝： 與肥胖、糖尿病、高血脂、胰島素抵抗、不良飲食習慣、某些藥物等密切相關。 癥狀與危害： 大部分早期脂肪肝無明顯癥狀，但長期發展可能導緻肝髒炎癥（脂肪性肝炎）、肝縴維化、肝硬化甚至肝癌。 病毒性肝炎： 乙肝（Hepatitis B）： 傳播途徑： 母嬰傳播、性傳播、血液傳播（如共用針頭、輸血、醫源性感染）。 病程特點： 急性與慢性之分，慢性乙肝是導緻肝硬化和肝癌的重要原因。 警惕信號： 疲乏、食欲不振、惡心、黃疸等。 丙肝（Hepatitis C）： 傳播途徑： 主要通過血液傳播，如共用注射器、輸血（早期）、紋身、穿孔等。 病程特點： 慢性感染率高，易發展為肝硬化和肝癌。 早期隱匿性： 許多丙肝患者在疾病早期無明顯癥狀。 其他病毒性肝炎（甲肝、戊肝）： 主要通過消化道傳播，通常為急性感染，但戊肝在孕婦中可能更嚴重。 酒精性肝病： 酒精的“三宗罪”： 酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。 劑量與時間： 飲酒量越大、時間越長，肝髒受損越嚴重。 戒酒的重要性： 早期戒酒是阻止疾病進展的關鍵。 藥物性肝損傷： “是藥三分毒”： 許多藥物都可能對肝髒造成不同程度的損害，包括處方藥、非處方藥、中草藥甚至保健品。 高風險藥物： 介紹一些常見的可能引起肝損傷的藥物，以及在使用時的注意事項。 個體差異： 肝損傷的發生與個體敏感性、藥物劑量、用藥時間有關。 肝硬化： 肝髒的“瘢痕化”： 肝髒長期受損後，正常肝組織被縴維組織取代，導緻肝髒結構改變和功能減退。 主要病因： 慢性病毒性肝炎（乙肝、丙肝）、長期大量飲酒、非酒精性脂肪性肝炎、自身免疫性肝病等。 並發癥的威脅： 肝性腦病、消化道齣血（食管胃底靜脈麯張）、腹水、肝性腎病、肝癌等。 肝癌（原發性肝癌）： 肝髒的“惡性腫瘤”： 發生在肝髒本身的惡性腫瘤，最常見的類型是肝細胞癌（HCC）。 與肝硬化的緊密聯係： 大部分肝癌發生在已經硬化的肝髒上。 危險因素： 慢性乙肝、丙肝、長期飲酒、黃麯黴素汙染的食物、非酒精性脂肪性肝炎等。 早期發現的重要性： 肝癌早期癥狀不典型，一旦齣現癥狀，往往已是晚期。 第三章：嗬護你的肝髒：日常生活的科學實踐 飲食智慧： 均衡營養是基石： 強調攝入充足的蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素和礦物質。 “吃”齣健康肝： 推薦食物： 新鮮蔬菜（尤其是綠葉蔬菜）、水果（如柑橘類、漿果類）、全榖物、豆製品、魚類（富含Omega-3脂肪酸）、瘦肉。 抗氧化食物： 推薦富含維生素C、E、β-鬍蘿蔔素、硒等抗氧化劑的食物，幫助清除自由基，減輕肝髒負擔。 “肝髒友好”的蛋白質來源： 解釋為什麼需要適量優質蛋白質，以及如何選擇。 “慎吃”與“禁吃”： 戒酒： 詳細闡述戒酒對肝髒健康的決定性意義。 限製高脂肪、高糖食物： 避免油炸食品、肥肉、加工食品、含糖飲料，以預防脂肪肝。 警惕黴變食物： 強調遠離黃麯黴素汙染的食物（如發黴的花生、玉米、豆類），這是肝癌的重要誘因。 少食辛辣、刺激性食物： 避免對肝髒造成額外的刺激。 烹飪方式的選擇： 蒸、煮、燉、涼拌等健康烹飪方式，避免油炸、燒烤。 運動的力量： 適度運動的益處： 幫助控製體重、改善血脂、血糖，促進新陳代謝，增強免疫力。 推薦的運動類型： 快走、慢跑、遊泳、騎自行車、瑜伽、太極拳等。 運動頻率與強度： 建議每周至少150分鍾中等強度有氧運動。 注意： 肝病患者運動需在醫生指導下進行。 睡眠的修復： “睡好覺”對肝髒的重要性： 肝髒在夜間進行修復和排毒，充足的睡眠是肝髒自我修復的重要保障。 規律作息： 強調養成規律的睡眠習慣，避免熬夜。 改善睡眠質量： 提供一些有助於改善睡眠的小貼士。 情緒管理： “怒傷肝”的科學解釋： 長期不良情緒（如抑鬱、焦慮、憤怒）會影響肝髒的功能。 情緒與肝髒的關聯： 解釋情緒如何影響身體激素分泌，進而影響肝髒代謝。 舒緩壓力的技巧： 學習放鬆技巧（深呼吸、冥想）、培養興趣愛好、保持積極心態。 藥物與保健品的使用： 理性用藥： 強調在醫生指導下使用藥物，避免濫用。 警惕“保肝”産品： 提醒讀者對聲稱“保肝”的保健品保持警惕，多數缺乏科學依據，有些甚至可能加重肝髒負擔。 “是藥三分毒”的再次強調： 任何藥物都可能對肝髒産生影響，應謹慎對待。 環境因素： 遠離汙染源： 盡量避免接觸農藥、殺蟲劑、工業廢氣等化學物質。 安全用水： 保證飲用水的安全，預防消化道傳播的肝炎。 第四章：走進醫院：肝髒疾病的科學診斷與治療 何時需要看醫生？ 警惕早期信號： 持續乏力、食欲不振、惡心嘔吐、右上腹不適或疼痛、皮膚或鞏膜黃染、小便顔色加深（如濃茶色）、大便顔色變淺、皮膚齣現蜘蛛痣或肝掌等。 定期體檢的重要性： 尤其對於有肝病傢族史、慢性感染、長期飲酒、肥胖等高危人群。 醫生的“火眼金睛”： 病史詢問： 醫生會詳細瞭解您的生活習慣、用藥史、傢族史等。 體格檢查： 醫生會檢查您的黃疸情況、腹部觸診等。 實驗室檢查： 肝功能檢查（ALT、AST、GGT、ALP、膽紅素等）： 評估肝髒的損傷程度和功能狀態。 病毒標誌物檢測（HBsAg、HBsAb、HBcAb、HCV Ab等）： 診斷病毒性肝炎。 血常規、尿常規、凝血功能檢查： 輔助診斷。 影像學檢查： 腹部超聲（B超）： 評估肝髒大小、形態、迴聲，發現脂肪肝、肝占位等。 CT、MRI： 更清晰地顯示肝髒結構，有助於診斷肝髒占位性病變。 肝髒活組織檢查（肝穿刺）： 在特定情況下，用於明確肝髒病變的性質、分級和分期（如肝縴維化程度）。 科學的治療策略： 針對病因治療： 病毒性肝炎： 抗病毒治療（如乾擾素、核苷（酸）類似物），旨在抑製病毒復製，阻止疾病進展。 酒精性肝病： 嚴格戒酒，輔以營養支持和藥物治療。 脂肪肝： 改變生活方式（飲食、運動），控製相關代謝性疾病。 藥物性肝損傷： 停用可疑藥物，必要時保肝治療。 保肝、退黃、利膽藥物： 介紹一些常用的輔助治療藥物，強調其作用機製和適用範圍。 抗肝縴維化治療： 介紹針對肝縴維化的一些研究進展和治療方法。 治療肝硬化並發癥： 如治療食管胃底靜脈麯張、腹水、肝性腦病等。 肝癌的治療： 手術切除、射頻消融、介入治療、靶嚮治療、免疫治療、放化療等。 肝髒移植： 作為終末期肝病的一種治療選擇。 康復與隨訪： 遵醫囑的重要性： 強調堅持治療和定期復查。 健康的生活方式貫穿始終： 即使疾病得到控製，健康的生活習慣仍是長期保持健康的關鍵。 心理支持： 肝髒疾病可能帶來心理壓力，尋求傢人、朋友或專業人士的支持非常重要。 結語 肝髒的健康，是我們整體健康不可分割的一部分。這本書從肝髒的基本功能到常見的肝髒疾病，再到日常的養護和科學的就醫指南，為您提供瞭一幅全麵的肝髒健康地圖。我們希望通過這些知識，您能更深刻地認識到肝髒的重要性，並將其健康放在優先位置。 請記住，預防永遠勝於治療。通過改變不良的生活習慣，遠離危險因素，您可以大大降低罹患肝髒疾病的風險。當齣現不適時，也不要過於恐慌，科學的診斷和規範的治療能幫助您戰勝疾病。 願您擁有一個健康、強大的肝髒，享受充實而美好的生活！

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書，我深刻地感受到作者對於肝髒健康知識傳播的熱忱。雖然本書以“對話”的形式呈現，但其背後隱藏的嚴謹的醫學態度和深入淺齣的講解方式，著實令人稱贊。在閱讀過程中，我仿佛置身於一場真誠的醫患交流，那些可能令人望而生畏的醫學術語，在作者的巧妙引導下，變得清晰易懂，不再是遙不可及的專業壁壘。作者似乎有一種神奇的魔力，能將復雜的肝髒生理、病理機製，以及各種肝髒疾病的發生發展、臨床錶現、診斷和治療原則，娓娓道來。尤其是對於一些常見但易被忽視的肝髒問題，作者更是進行瞭細緻的剖析，例如脂肪肝的成因、慢乙肝的長期管理、酒精性肝病的危害等，都給齣瞭切實的建議和指導。我特彆欣賞的是，書中並沒有過度強調疾病的恐怖，而是更多地側重於預防和健康的生活方式，這一點非常重要。一個人的健康，往往掌握在自己手中，而這本書恰恰是幫助我們掌握主動權的絕佳工具。它不僅是醫學知識的普及，更是一種生活理念的傳遞，鼓勵讀者積極關注自身健康，建立科學的生活習慣，從而遠離肝髒疾病的睏擾。讀完後，我感覺自己對肝髒健康有瞭全新的認識，也更有信心去管理好自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是，它並非一本枯燥乏味的醫學科普讀物，而是一本充滿瞭人文關懷和生活智慧的指南。作者在與讀者的“對話”中，巧妙地融入瞭大量現實生活中可能遇到的肝髒健康問題，並給齣瞭一係列具有實踐指導意義的解決方案。我最喜歡的是書中對於“如何通過飲食來保護肝髒”這一部分的論述。它沒有空泛地說教，而是提供瞭具體到食材選擇、烹飪方式，甚至是一日三餐的搭配建議。這對於平日裏忙碌，但又希望通過飲食改善健康的人來說，簡直是福音。另外，書中對於運動與肝髒健康的關係也有獨到的見解，強調瞭“循序漸進”和“因人而異”的原則，避免瞭盲目追求運動強度而可能造成的反而傷身的誤區。讓我印象深刻的還有，書中對於心理健康與肝髒健康之間聯係的探討，這往往是很多同類書籍容易忽略的方麵。作者指齣，長期的精神壓力、焦慮情緒等，也可能對肝髒造成不良影響，並提供瞭相應的調節方法。總而言之，這本書不僅僅是關於肝髒的“硬核”知識，更是關於如何擁有一個更健康、更積極的生活方式的“軟性”指導，它教會瞭我如何將醫學知識融入日常生活，讓健康成為一種習慣。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺非常“接地氣”，它沒有使用過於深奧的醫學術語，而是用生活中常見的語言，講述著與肝髒息息相關的知識。作者在“對話”的模式下，非常巧妙地將復雜的醫學概念變得形象生動，仿佛我正與一位經驗豐富的醫生進行麵對麵的交流。我印象最深刻的是書中關於“熬夜對肝髒的危害”的描述，作者用非常直觀的比喻，解釋瞭熬夜如何影響肝髒的排毒功能，以及長期熬夜可能導緻的種種健康問題。這讓我立刻警醒，並開始反思自己的生活習慣。另外，書中關於“如何辨彆和應對肝髒不適癥狀”的部分，也給瞭我很大的幫助。它詳細列舉瞭可能齣現的各種癥狀，並分析瞭其背後的原因，讓我能夠更準確地判斷自己的身體狀況，並知道何時需要尋求專業醫療幫助。這本書的價值不僅僅在於提供瞭知識，更在於它能夠引發讀者的自我反思和行為改變。它讓我意識到，肝髒健康並非遙不可及，而是可以通過日常的細心嗬護來實現的。

評分☆☆☆☆☆

從一個完全的門外漢的角度來看，這本書最大的優點在於其極強的可讀性和實用性。作者似乎非常理解讀者在麵對肝髒健康問題時的迷茫和擔憂，因此，在內容編排上，始終以讀者為中心，用最通俗易懂的語言，解答最關切的問題。我尤其欣賞書中對於一些常見誤區的糾正，比如關於“乙肝疫苗是否需要終身接種”、“保肝藥是否可以隨意服用”等等，這些都是很多人心中存在的疑問，而書中都給齣瞭清晰、科學的解答，讓我避免瞭不少走彎路的可能性。此外，書中還提供瞭不少關於肝髒疾病早期篩查和定期體檢的重要性，以及如何解讀體檢報告中的一些關鍵指標。這一點非常重要，因為很多肝髒疾病在早期往往沒有明顯的癥狀，而及早發現，就能大大提高治愈率和生活質量。書中的案例分析也非常生動，讓我能夠更好地理解不同肝髒疾病的特點和發展過程。感覺作者就像一位和藹可親的傢庭醫生，在耐心解答每一個可能齣現的問題，並給予最專業的建議。讀完這本書，我不僅對肝髒健康有瞭更深入的瞭解，更重要的是，我學會瞭如何更主動、更科學地管理自己的健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於它提供瞭一種全新的視角來理解肝髒健康。作者打破瞭傳統醫學書籍的刻闆印象，通過“對話”的形式，營造齣一種輕鬆、自然的閱讀氛圍，使得原本可能枯燥乏味的醫學知識變得引人入勝。我尤其欣賞書中關於“情緒與肝髒健康”的論述。作者深入剖析瞭不良情緒，如憤怒、抑鬱等，如何對肝髒造成負麵影響，並提齣瞭具體的調節方法，這讓我對身心整體健康的認識有瞭更深的層次。此外，書中對於“如何選擇閤適的保肝護肝産品”的建議，也十分中肯和實用。它並沒有盲目推崇某些産品，而是強調瞭辨彆真僞、理性選擇的重要性，並給齣瞭一些科學的判斷依據。這本書不僅僅是關於肝髒的科普，更是一種關於如何積極生活、科學養生的態度傳遞。它鼓勵我們關注身體發齣的信號，並積極采取行動，而不是被動地等待疾病的發生。讀完這本書，我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是擁有瞭一位優秀的健康嚮導，它指引我走嚮更健康的生活。