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歐陽小雪 著

圖書標籤:

• 自我認知
• 容貌焦慮
• 自信心
• 女性成長
• 心理學
• 悅己
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我接納
• 積極心理學

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787500662051

商品編碼：29692190418

包裝：平裝

齣版時間：2005-05-01

基本信息

書名:相信你的容貌

定價：24.90元

售價：18.2元,便宜6.7元,摺扣73

作者:歐陽小雪

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2005-05-01

ISBN：9787500662051

字數：250000

頁碼：287

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.381kg

編輯推薦

歐陽小雪獨特而有效的美容整形方法已經遠播日本、颱灣、香港、東南亞和歐洲。
——《中國日報》
改善人的外錶能夠幸信心，傳播快樂。這就是歐陽小雪對美的理解。
——中國國際廣播電颱
歐陽小雪是健康美的使者。——中央電視颱
歐陽小雪醫生在美容整形外科領域有著精深的造詣和豐富的經驗。她嚴謹治學，不斷追求專業上的完美，在業界享有極好的聲譽。
——戚可名（中國醫學科學院整形外科醫院院長、北京協作醫院院長、中國協和醫科大學副校長、北京醫療整形美容協會會長）
歐陽小雪醫生會用她的真誠、善意和高超的知識與技能，你走進或走那個“美麗圍城”；她有一把被人士稱道的外科醫生的神奇之刀，讓醜變美，讓美更美……想幸福生活嗎？那就跟好美麗吧！
——何建明（作傢、《中國作傢》主編）

內容提要

本書是從事美容整形研究和臨床實踐20餘年的國際美容整形專傢歐陽小雪醫生的一本全麵講述美容整形知識的普及性讀物。全書分彆從醫學、美學、心理學、職場臉譜學4個角度呈現瞭美容整形的魅力和陷阱。作者以自己的手術實踐作為基礎，通過一個個手術案例，提齣瞭美容整形的幾大信條，並強調瞭“美容整形的動機一定要以為改善自己的外錶，從而增強自信心更好地生存和發展為目的，而不是為瞭彆人”的主張。本書能夠使每一位徘徊在美容整形這座“美麗圍城”內外的愛美者，全方位瞭解美容整形的實質和過程，學到和自己生存與發展密切相關的職場臉譜學的知識，從而做齣對自己負責的正確選擇。

目錄

作者介紹

歐陽小雪，美容整形、化妝品鑒定、亞健康乾預專傢。畢業於北京醫科大學。發起創立北京醫科大學凳麵美容整形外科，以2萬多例成功手術聞名醫界。獲中國早早草藥化妝品發明。 1993年在北京塔園外交人員公寓創辦“小雪美與健康中心”受到《中國日報》、《人民日

文摘

序言

好的，這是一份圖書簡介，主題與“相信你的容貌”無關，內容詳盡，力求自然流暢： --- 《迷霧中的星圖：失落文明的航海日誌》 捲首語： 在時間的長河中，總有一些文明如同流星劃過夜空，瞬間的輝煌後歸於沉寂。他們的知識、他們的信仰、他們的技術，都被無情的塵埃掩埋。然而，如果有一張地圖，能夠指引我們穿越迷霧，重現那些早已消逝的光芒呢？《迷霧中的星圖：失落文明的航海日誌》並非一本浪漫的探險小說，而是一份對人類曆史深層結構的反思與追溯。它帶領讀者，以一種近乎考古學的嚴謹態度，去觸摸那些被遺忘的智慧的脈搏。 第一部分：潮汐的低語與未知的海岸 本書的開篇，將讀者置於一個被海圖學傢稱為“寂靜之洋”的廣袤水域。這裏是現代地理學上標注為“深海平原”的區域，但古老的傳說中，那裏曾是“賽諾提亞帝國”的領土。賽諾提亞，這個名字隻在少數邊緣曆史文獻中被提及，被主流曆史學傢視為神話的産物。然而，作者通過對一係列看似無關的古代陶片、星象儀殘片以及跨文化神話符號的交叉比對，提齣瞭一個驚人的論斷：賽諾提亞不僅真實存在，而且其航海技術和天文認知水平，可能遠超我們想象中的古代文明。 我們首先會跟隨作者的腳步，探究一係列看似隨機的“海難報告”——這些報告來自不同時代、不同地域的船隻記錄，它們都提到瞭在同一片海域遭遇的異常磁場、瞬間爆發的濃霧，以及一些“不應存在”的海底結構。作者運用地質學和聲納探測數據，將這些孤立的事件串聯起來，構建瞭一個關於賽諾提亞如何利用地磁能量進行遠洋航行的初步模型。 第二部分：星辰的編碼與石刻的秘密 賽諾提亞文明的真正奧秘，在於他們對天文學的掌握。與我們所熟知的古埃及、巴比倫的觀測體係不同，賽諾提亞似乎並不依賴於地平綫上的可見星體。作者深入研究瞭從南太平洋島嶼上發現的幾塊被認為是“祭祀用石闆”的文物。這些石闆上刻畫的並非我們所熟悉的星座圖，而是一種高度抽象化的幾何圖形，它們似乎在描述一個與當前地球自轉軸傾角完全不同的宇宙模型。 本書的第三章，專門探討瞭“七姊妹星團的移動軌跡”。通過模擬數韆年前的星空，作者揭示瞭賽諾提亞的曆法係統是如何與這些快速移動的星團精確同步的。更令人震驚的是，在幾塊被認定為航海日誌的莎草紙碎片中，發現瞭一套復雜的三角函數計算方法，用於在缺乏現代導航工具的情況下，確定船隻在未知海域的精確經緯度。這套方法涉及的幾何原理，直到中世紀纔在歐亞大陸被重新發現。 第三部分：亞特蘭蒂斯的迴響：一個被遺忘的能源係統 賽諾提亞的終結，如同他們的崛起一樣，充滿瞭謎團。主流觀點傾嚮於火山爆發或海嘯，但作者通過分析一些深海沉積物樣本，發現瞭異常高濃度的特定稀有金屬——這種金屬在已知的古代冶金技術中幾乎從未被應用。 這一發現引齣瞭本書最具爭議性的部分：賽諾提亞的能源與交通係統。作者推測，賽諾提亞人掌握瞭一種基於晶體共振和地熱能的動力係統。他們可能並非使用風帆或槳，而是利用特定的頻率與海洋的自然振動相協調，實現快速的、近乎無摩擦的航行。書中詳盡地重建瞭一種假想的“共振艙體”結構，並結閤瞭聲學物理學的最新研究，試圖解釋為什麼在他們的沉沒點，現代聲納設備會受到周期性的強烈乾擾。 第四部分：符號的遷徙與文化基因的植入 一個文明的消失，並不意味著它的影響徹底消亡。本書的後半部分，聚焦於賽諾提亞文化“基因”的遷移。作者追蹤瞭那些齣現在不同大陸、不同時期的相似文化符號：例如，安第斯山脈某些部落的螺鏇形圖騰、愛爾蘭古代石陣的精確方位，以及印度河流域文明中關於“水下城市”的傳說。 作者提齣瞭“文化漣漪理論”，認為賽諾提亞的幸存者（或許是少數精英群體）在帝國覆滅後，分散到瞭全球各地，將他們先進的知識碎片化地播撒在瞭不同的文明土壤中。這些碎片在不同的文化語境下被重新解釋和包裝，最終成為瞭各自文明神話和宗教的一部分。本書通過大量圖例和對比分析，展示瞭這些“漣漪”的傳播路徑，揭示瞭人類早期文明之間潛在的、比我們想象中更緊密的聯係。 結語：重構曆史的坐標係 《迷霧中的星圖》旨在挑戰我們對曆史綫性發展的固有認知。它不是為那些尋求確鑿證據的讀者準備的，而是為那些願意在模糊、矛盾和推測中尋找真理的探索者。賽諾提亞的故事，是對人類認知局限性的一次深刻反思：我們今天所認為的“最先進”，是否隻是下一輪周期中又一個將被遺忘的起點？通過重現這份失落的航海日誌，我們得以窺見，在宏大的曆史敘事之外，那些被潮水衝刷殆盡的、卻閃爍著獨特光芒的智慧火花。 ---

評分☆☆☆☆☆

當我看到《相信你的容貌》這個書名的時候，一股暖流瞬間湧上心頭。在充斥著濾鏡和完美主義的當下，我們似乎越來越難以找到一個真實且溫柔的自我。這本書的名字，就像在黑暗中遞給我一束光，讓我看到瞭希望。我猜想，這本書的內容絕非空洞的口號，而更可能是一種充滿智慧的引導。它會不會探討那些讓我們産生容貌焦慮的深層原因，比如社會對女性外貌的刻闆印象，又或者是媒體的過度包裝？我更希望它能提供一套切實可行的“心靈美容操”，教導我們在紛繁復雜的外部信息中，如何保持內心的平靜，如何建立起對自身容貌的健康認知。我想象著，書中可能會穿插一些真實的人物故事，她們是如何從自我懷疑走嚮自我接納的，這些故事的分享，往往比任何理論都來得更加深刻和動人。我期待這本書能成為我生活中的一份心靈指南，在我感到迷茫和不安時，能夠翻開它，找到力量和方嚮，最終學會真正地，發自內心地“相信自己的容貌”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計確實吸引瞭我。那種溫暖而柔和的色調，配上一個眼神中充滿力量的女性剪影，立刻就點燃瞭我對它內容的好奇心。我一直覺得，我們對自己的外貌往往存在著一種不自覺的挑剔和放大，總是在鏡子前尋找那些“不完美”的地方，卻忽略瞭那些獨一無二的美麗。這本書的名字《相信你的容貌》，恰恰觸碰到瞭我內心深處最柔軟也最渴望被觸動的那一部分。我期待它能像一位知心的朋友，用溫柔而堅定的聲音告訴我，我們眼中的自己，與世界看到的，可能截然不同。我想知道，它會如何引導我去重新審視那些被我視為瑕疵的部分，並將它們轉化為獨特的光芒。這本書會不會提供一些實用的方法，幫助我們擺脫外界的審美標準，找到內心真正的自信？我非常希望它能夠提供一些關於自我接納的深刻見解，讓我能夠學會欣賞自己，無論是在容貌上，還是在內在上。封麵傳遞齣的那種力量感，讓我覺得這本書不僅僅是一本關於外在的文章，更可能是一次關於內在覺醒的旅程，一次與自己和解的儀式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目，《相信你的容貌》，簡直像是一劑良藥，直接擊中瞭現代社會許多人內心深處的痛點。在這個信息爆炸、審美多元又看似單一的時代，我們常常被各種各樣的“美”轟炸，不自覺地拿自己去比較，然後陷入無盡的自我否定。我非常想知道，這本書會如何去拆解這種普遍存在的容貌焦慮。是會從曆史、文化、心理學的角度，深入地分析這些焦慮的根源，還是會通過一些更具象化的方式，比如案例分析、故事分享，來引導讀者認識到自身獨特的價值？我期待它能夠提供一些實操性的指導，幫助我學會如何過濾掉外界的噪音，如何去建立一種內在的、穩固的自我價值體係，不再依賴於他人的認可來定義自己的美麗。我希望這本書能夠讓我看到，真正的“相信”，並非盲目，而是一種基於深刻自我認知和接納的堅定。它或許會教我如何去欣賞自己身體的每一個部分，如何去擁抱那些歲月留下的痕跡，並將它們視為生命故事的一部分。

評分☆☆☆☆☆

《相信你的容貌》這個書名，讓我立刻想到瞭那些在社交媒體上看到的，似乎每個人都擁有無可挑剔外錶的圖片。那種感覺，就像身處一個巨大的“美顔濾鏡”王國，而我，卻總覺得自己是那個格格不入的“真實”。這本書的齣現，仿佛是在為我這樣一個“格格不入”的人發聲。我很好奇，它會如何去挑戰那些普遍存在的審美標準，又會如何去鼓勵我們擁抱那些被認為是“不完美”的特徵？我希望這本書能夠帶來一些顛覆性的視角，讓我們重新思考“美”的定義。也許，它會帶領我們去探索那些隱藏在容貌背後的故事，去發現那些因為經曆而形成的獨特印記，並從中找到屬於自己的價值和魅力。我期待它能夠提供一些實用的方法，幫助我們在日常生活中，能夠更加坦然地麵對自己的容貌，不再過分苛責，而是能夠學會欣賞和愛護。這本書，或許會是一次深入的自我對話，一次關於如何與自己的身體和諧共處的探索之旅，而我，已經迫不及待想要踏上這段旅程。

評分☆☆☆☆☆

最近我總是在思考，我們究竟是如何被塑造齣如今看待自己外貌的眼光的？是社會環境的耳濡目染，還是成長過程中一些細微但深刻的影響？《相信你的容貌》這個名字，讓我立刻聯想到那些曾經讓我感到自卑的時刻，那些因為彆人的一句無心之語而反復咀嚼的否定。我非常好奇，這本書會如何去剖析這些影響的根源。是會從心理學的角度去解釋，還是會通過一些故事來展現？我希望它能夠給我一種豁然開朗的感覺，讓我明白，那些讓我感到不安的“不完美”，其實很多時候隻是我自己的投射。我更期待的是，它能提供一些切實可行的建議，幫助我打破那些固有的思維模式，不再被外界的評價所束縛，而是能夠建立起一種內在的、穩固的自我價值感。也許，這本書會像一把鑰匙，打開我通往真正看見自己美麗的大門。我猜想，書中可能會包含一些關於如何與自己對話，如何去擁抱身體，以及如何在日常生活中培養積極心態的章節，這些都是我非常渴望獲得的。