大明星爱的书 (美)巴诺伊,李华 9787508624808 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：大明星爱的书

定价：28.00元

作者：(美)巴诺伊,李华

出版社：中信出版社

出版日期：2010-12-01

ISBN：9787508624808

字数：86000

页码：229

版次：2

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.341kg

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　　从今天起，忘掉你的软弱、丢掉你的借口，让女王日夜鞭策你，帮你找回健康、身材与自信，让你知道原来就是这么简单——只要停止把垃圾食品送进嘴巴！好好照顾上天赐予你的身体，并且好好地、狠狠地爱自己！你就会瘦！
　　这是全世界大家都在看的一本书，揭秘全球食品业巨头的谎言，告诉你食物的真相。这本书将全球新风潮，用辛辣、时尚、有效的方式让肥胖一去不复返。你还在等什么？快跟随大明星的步伐，变身优雅、自信的魅力女人吧！

内容提要

你是否正在为自己肥胖的身材抱怨不已？好吧，如果你能够不再整天自暴自弃，那就说明你已经作好的准备了。你不必整天饿着自己来达到的效果，更不用将时间消耗在健身房里。你只需要将自己打扮得漂漂亮亮，同时再开动一下脑筋选择正确的生活方式，就能让身材变苗条。就是这么简单。
　　本书就是要告诉你有关食品的真相，以便你选择食物时能变得聪明起来，可以独立作出明智的决定。如果你真的按照本书的内容去做，肥胖将会离你而去，健康将会拥抱你的生活。
　　本书要介绍的并不是一种饮食方式，而是一种生活方式。这种方式就是要让人们享受食物带来的美好感觉，让自己感到纯净、健康、漂亮和充满活力。改造身心的时间到了，该让你在街上炫耀自己那已经变小的了，那场景就像是电影《霹雳娇娃》中身材曼妙的魅力天使翩翩飘来；该让你昂首阔步在马路上了，好似自己已经征服了全世界一样。总之，你已经进入的美好时代了。

目录

作者介绍

罗里弗里德曼，曾担任福特模特公司（FordModel）的经纪人，已有十多年的经验。　　金巴诺伊，曾经是一名模特，拥有整体营养学(HolisticNutrition)硕士学位。　　目前两人均定居于洛杉矶，以她们专业的知识，指导模特儿、明星等时尚人士健康饮食与维

文摘

序言