協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享(産檢)

協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享(産檢) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

馬良坤 著
圖書標籤:
  • 協和醫院
  • 産檢
  • 孕期
  • 孕婦
  • 育兒
  • 母嬰
  • 健康
  • 醫學
  • 乾貨
  • 分享
想要找書就要到 新城書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
店鋪: 廣影圖書專營店
齣版社: 中國輕工業齣版社
ISBN:9787518409891
商品編碼:29702363386
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2016-08-01

具體描述

基本信息

書名:協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享(産檢)

定價:36.80元

售價:25.8元,便宜11.0元,摺扣70

作者:馬良坤

齣版社:中國輕工業齣版社

齣版日期:2016-08-01

ISBN:9787518409891

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


《協和專傢協和媽媽圈乾貨分享:産檢》以北京協和醫院婦産科在懷孕生娃過程中的9次正式産檢為主綫,進行詳盡剖析,脈絡清楚,一看就知道該在什麼時間進行什麼檢查;詳細介紹瞭檢查項目和結果分析,幫助孕媽媽節省時間和精力,安心完成各項産檢檢查。

目錄


北京協和醫院婦産科醫生和“協和”媽媽精彩亮相

緒 産檢做得好,生娃沒煩惱

做個孕前檢查更安心

備孕1年未果,需做檢查

專題 馬大夫問診室

彆慌,這樣迎接二孩駕到

懷孕到底要做多少次檢查

Part1 孕1~2月孕1~8周建檔前要做的檢查

試紙、尿檢或抽血驗孕,早在孕5周就能測齣來

驗尿簡便易操作

去醫院做B超

驗血準確

基礎體溫監測

身體發齣什麼信號錶示“中標”瞭

“中標”後孕媽身體變化

算一算,我在哪天“卸貨”

末次月經計算法

受精日計算法

孕吐計算法

按初覺胎動的日期來算

根據B超檢測推算預産期

底高度估計法

推算嫌麻煩?一眼看齣預産期

産檢前看一下,省時省力一次過

做B超看妊娠囊,要多喝水使膀胱充盈

做B超寶寶位置不對,可以齣去走走再照

準爸爸幫忙排隊,節約時間

一定要重點看

超聲波(孕5~8周)

確定妊娠囊位置,並排除宮外孕

從超聲結果看妊娠囊

“遷移”過程中的意外:宮外孕

宮外孕後3個月,可考慮再次妊娠

孕早期要貼心嗬護,預防流産

高齡或有過流産史的孕媽媽需要做B超 (孕6~8周)看胎心胎芽

超聲結果看胎心胎芽

胎寶寶的心跳感覺好快啊

胎心時強時弱,你知道為什麼嗎

什麼時候能看見妊娠囊?多大算正常

妊娠囊附著的位置決定瞭胎兒是否會流産

妊娠囊和孕周是反映胎兒發育情況的鏡子

B超也能看是否胎盤前置

頭胎剖宮産的二孩孕媽媽需要做B超看是否為瘢痕妊娠

肚子疼?陰道齣血?要做人絨毛膜(HCG)檢查

幫你讀懂檢查黃體酮和HCG的單子

正常孕早期的血清β- HCG水平

孕酮——維持妊娠的天然孕激素

HCG是什麼

HCG和黃體酮正常就不怕

HCG含量測定持續降低提示可能有流産徵兆

不要盲目用黃體酮針或藥物保胎

HCG不能和彆人比,隻能和自己比

陪檢時,準爸爸該做什麼

“協和”孕婦課:孕早期陰道齣血,孕媽媽應重視

發現陰道齣血怎麼辦

陰道齣血,應警惕的意外情況

專題 馬大夫問診室

我的産檢記錄

Part2 孕3~4月孕8~16周次正式産檢大醫院建檔要趁早

次正式産檢:建檔

什麼是建檔

建檔需要做什麼檢查

産檢前看一下,省時省力一次過

還有産檢假,這麼好

驗血前提前谘詢采血時間

正確記錄孕期體重

留取中段尿,結果可靠

《母子健康檔案》是建檔必需的,好提前辦理

什麼是《母子健康檔案》

《母子健康檔案》有什麼用途

《母子健康檔案》如何使用

每次檢查量體重,飽腹瘦孕你做到瞭嗎

懷孕瞭,就要堅持監測體重

孕期體重長12韆剋,很靠譜

孕早期不必補充大量營養

孕早期體重下降也是正常的

標準體型的孕媽媽孕中期體重增長控製在4韆剋

標準體型的孕媽媽孕晚期體重增長控製在6韆剋

孕早期熱量為0韆卡,中晚期熱量為0韆卡

“協和”孕期一日帶量菜譜推薦

血壓也是每次都要檢查的,排除妊娠高血壓的可能

孕期的血壓多少是正常

血壓會在孕中期下降,後幾周恢復正常

不要過於擔心單一的高讀數

連續幾次測量血壓居高不下,需要引起注意

發現血壓高,多喝芹菜汁來降壓

一定要重點看

驗血常規,主要是看懷孕後血液有沒有齣現貧血、感染等

教你看懂血常規化驗單

驗尿常規,看看你的是否能承受懷孕後的擠壓

教你看懂尿常規化驗單

評估肝腎功能狀態,檢測肝和腎是否能供應兩人的需要

教你看懂肝腎功能化驗單

TORCH全套,脫畸檢查不可少,避免齣現齣生缺陷

教你看懂TORCH全套化驗單

怎樣預防弓形蟲感染

風疹病毒是先天性心髒畸形的罪魁禍首

乙肝丙肝篩查,盡早排查,減少宮內感染的概率

什麼是乙肝五項

乙肝五項詳細解讀

教你看懂乙肝五項化驗單

要在孕11~14周做NT進行早期排畸檢查,準確率很高

幫你讀懂NT值

NT 是排除胎兒畸形的重要依據

一圖讀懂NT掃描的意義

NT的標準值是多少

凝血檢查,預測齣血風險

教你看懂凝血檢查化驗單

測血型,預防新生兒溶血病

教你看懂測血型化驗單

珍貴的“熊貓血”

ABO溶血病高發嗎

ABO溶血病的齣現

母子血型不閤判定錶

陪檢時,準爸爸該做什麼

專題 雙胞胎媽媽孕期産檢提前知

超聲檢查的時間間隔和檢查方案

孕期補充營養補充劑方案

唐氏篩查的方案

入院和分娩時間

雙胎輸血綜閤徵

“協和”孕婦課:緩解孕吐的方法

果蔬汁緩解孕吐

吃蘇打餅乾、吐司

巧用生薑緩解惡心

刺激內關穴,減輕孕吐

專題 馬大夫問診室

我的次産檢記錄

Part3 孕5月孕15~20周第二次正式産檢唐篩,如沒過需要做羊水穿刺或無創DNA

第二次正式産檢的檢查項目

重點産檢項目

基本檢查項目

産檢前看一下,省時省力一次過

做唐氏篩查的小秘密

不是每個孕媽媽都需要做穿刺

測血壓要放鬆

胎心檢查怎麼過

不容錯過的唐氏篩查

唐氏篩查是什麼

為什麼一定要做唐氏篩查

為瞭一次通過唐篩,你需要做哪些準備

一眼掌握唐篩流程

一定要重點看

唐氏篩查報告單分析

羊水穿刺和無創DNA

唐篩如齣現高危,需要做羊水穿刺

羊水穿刺是怎麼迴事

哪些孕媽媽需要做羊水穿刺

做羊水穿刺的小秘密

做羊水穿刺會傷害寶寶嗎

羊水穿刺需要去幾次醫院

羊水穿刺當天要做什麼

做完羊水穿刺後需要注意什麼

也可以選擇做無創NA

關於無創你需要知道的幾件事

無創與羊水穿刺 核型分析有什麼不同

談談費用問題

無創DNA代替不瞭羊水穿刺

無創DNA檢測流程

胎心是胎兒活力的錶現,

正常胎心在~次/分

用多普勒胎心儀聽胎心音

一起看過來,怎麼正確放置胎心儀聽筒

正常的胎心率

宮高和腹圍是判斷胎兒大小的重要指標

腹圍的增長規律

怎麼測量宮高和腹圍

不同孕周的妊娠宮高

陪檢時,準爸爸該做什麼

“協和”孕婦課:學習感受胎動

肚子中的顫抖有可能是胎動哦

胎動是有規律的

胎動的變化

專題 馬大夫問診室

我的第二次産檢記錄

Part4 孕6月孕21~24周第三次正式産檢 B 超大排畸,篩查腦部、四肢、心髒等畸形

第三次正式産檢

重點産檢項目

基本檢查項目

産檢前看一下,省時省力一次過

大排畸,可以不用憋尿

做B超時,寶寶不要睡著瞭

一定要重點看

B超報告單的各項參數

教你看懂B超排畸單

B超報告單的各項參數

三維彩超和四維彩超一樣嗎

三維或四維監測

三維彩超

四維彩超

做四維彩超前,心態要平和

教你看懂胎兒超聲結構

前期發現羊水多或血清甲胎蛋白高的孕媽媽需關注羊水量

B超羊水量檢查並不是所有人都做

羊水是越多越好嗎

羊水過少也不好

看懂B超羊水量檢查報告單

陪檢時,準爸爸該做什麼

“協和”孕婦課:靜脈麯張和腿腳抽筋

改善腿部靜脈麯張的方法

腿腳抽筋大多由缺鈣造成

注意補鈣和飲食搭配

專題 馬大夫問診室

我的第三次産檢記錄

Part5 孕7月孕24~28周第四次正式産檢 妊娠糖尿病篩查,控製飲食、適度運動就能輕鬆過

第四次正式産檢

重點産檢項目

基本檢查項目

産檢前看一下,省時省力一次過

糖篩需要空腹

糖粉要全部溶於水中

糖篩的前三天應正常飲食

糖篩高危要做糖耐量檢查

即使和妊娠糖尿病遇見,也彆害怕

什麼是妊娠糖尿病

糖篩怎麼做

妊娠期糖尿病的自我檢測

飲食控製孕期血糖

一定要重點看

糖尿病空腹、1小時、2小時血糖值

教你看懂糖篩查(GCT)化驗單

教你看懂葡萄糖耐量(OGTT)化驗單

高危産婦需做B超檢查胎盤

B超檢查是否為前置胎盤

B超各項數值分析

檢測人體成分

什麼是人體成分

測量人體成分的方法——生物電阻抗法

人體成分檢測對孕媽意義

陪檢時,準爸爸該做什麼

“協和”孕婦課1:孕中期容易齣現貧血

孕媽媽血容量增加,導緻貧血

多吃含鐵豐富的食物

妊娠中後期多吃高蛋白食物

在醫生的指導下服用補鐵劑

“協和”孕婦課2:規律的胎動是胎兒

嚮孕媽媽報平安

胎兒的四種運動形式

胎動監測的方法

測定結果判斷

胎動異常需注意,或許是胎寶寶發齣的“求救信號”

專題 馬大夫問診室

我的第四次産檢記錄

Part6 孕8月孕29~32周第五次正式産檢妊娠高血壓綜閤徵篩查,避免先兆子癇

第五次正式産檢

重點産檢項目

基本檢查項目

産檢前看一下,省時省力一次過

水腫檢查

安靜下來在測量血壓

空腹不宜做心電圖檢查

剛結束運動也不宜做心電圖檢查

做好水腫檢查,預防妊娠高血壓

水腫檢查通常采用哪些方法

孕期水腫不容忽視

預防和減輕水腫的方法

妊高徵是孕媽媽需要預防的

什麼是妊娠高血壓綜閤徵

妊高徵對孕媽媽和胎寶寶的影響

預防血壓升高的方法

子癇前期是嚴重的妊高徵

Elecsys sFlt-1/PlGF雙聯定量檢測

可準確預測先兆子癇

先兆子癇對孕媽媽和胎寶寶的影響

如齣現先兆子癇,應立即入院治療

預防先兆子癇要注意飲食和孕期保健

四款湯飲輔助治療先兆子癇

“協和”孕婦課:提前準備好待産包

入院時需要攜帶的物品

住院時寶寶需要的物品

住院時新媽媽需要的物品

專題 馬大夫問診室

我的第五次産檢記錄

Part7 孕9月(一)孕33~34周第六次正式産檢 B超評估胎兒體重,胎心監護看胎兒狀況

第六次正式産檢

重點産檢項目

基本檢查項目

産檢前看一下,省時省力一次過

胎動異常,警惕臍帶打結

檢查胎位時要放鬆

胎心監護前30分鍾吃點甜食

胎心監護時選好姿勢

聽胎心前不要服用藥物

血鈣檢查不是每個人都要做

B超檢查評估胎兒有多大

B超檢查

常見的胎位類型

一定要重點看

胎心監護

瞭解胎心監護

怎麼做胎心監護

胎心過快或過慢都要讓醫生及時處理

讀懂胎心圖

胎心監護怎樣一次就過

陪檢時,準爸爸該做什麼

“協和”孕婦課:密切注意臨産徵兆

不規則宮縮

胎位固定

陣痛

見紅

專題 馬大夫問診室

我的第六次産檢記錄

Part8 孕9月(二)孕35~36周第七次正式産檢 陰拭子、B 超、心電圖和內檢,提早考慮順OR 剖

第七次正式産檢

重點産檢項目

基本檢查項目

産檢前看一下,省時省力一次過

莫害羞,及時做肛腸外科檢查

陰拭子檢查看陰道中是否有細菌感染

陰拭子檢查結果分析

B超、觸診看胎兒又長瞭多少

給胎兒估重

一定要重點看

內檢檢查瞭解骨盆腔的寬度

內檢前的準備

做內檢的過程

看懂骨盆異常

心電圖判斷心髒能否承受分娩壓力

心電圖檢查結果分析

預防早産

堅持定期做産前檢查

哪些孕媽媽應該進行胎膜早破檢查

預防早産的生活習慣

“協和”孕婦課:胎位不正怎麼辦

臀位胎兒如何糾正

專題 馬大夫問診室

我的第七次産檢記錄

Part9 孕10月(一)孕37周第八次正式産檢檢測胎動、胎心率,測量骨盆,放鬆放鬆再放鬆

第八次正式産檢

重點産檢項目

基本檢查項目

産檢前看一下,省時省力一次過

骨盆內測量的小秘密

一定要重點看

B超檢查中,羊水可見濃稠、緻密的光點 提示可能羊水渾濁

羊水為什麼會渾濁

羊水渾濁應綜閤分析

骨盆測量

骨盆測量是決定分娩方式的重要指標

骨盆外測量和內測量

做骨盆內測量時要放鬆自己

骨盆測量標準值

陪檢時,準爸爸該做什麼

“協和”孕婦課:幫助自然分娩的拉梅茲呼吸法

步驟1:胸部呼吸法

步驟2:嘻嘻輕淺呼吸法

步驟3:喘息呼吸法

步驟4:哈氣運動

步驟5:用力推

專題 馬大夫問診室

我的第八次産檢記錄

Part10 孕10月(二)孕38~42周第九次正式産檢臨産檢查,寶寶隨時跟你見麵

第九次正式産檢

重點産檢項目

基本檢查項目

産檢前看一下,省時省力一次過

宮縮過頻,及時就診

B超檢查要提前預約

穿寬鬆的衣服做檢查

血常規可以不用空腹

待産時不宜精神緊張

檢查前要調整好情緒

分娩前監測這4點

陰道檢查判斷産程進展

檢測胎心,長時間連續瞭解胎心變化

觀察羊水反映宮內狀況

宮頸指診評估頸成熟度

B超檢查,確定産前胎寶寶情況

瞭解産前B超檢查

B超檢查胎位不正,提前2周住院

胎位不正易緻臍帶脫垂

一定要重點看

自然分娩是

自然分娩對媽媽和寶寶都好

看看你是適閤順産的孕媽媽嗎?必要條件缺一不可

練練縮緊陰道的分腿助産運動

産程:頸擴張期,分娩前的漫長前奏

第二産程:胎兒娩齣期,分娩進行麯的高潮部分

第三産程:胎盤娩齣,漫長孕育曆程終結

陪産時,準爸爸該做什麼

剖宮産隻是處理高危妊娠及分娩的一種手段

哪些孕媽媽必須選擇剖宮産

剖宮産前全方位備戰

剖宮産手術關鍵詞:麻醉

剖宮産這一刀怎樣切

剖宮産手術過程

雙胞胎、多胞胎,剖宮産比順産安全嗎

提前做好谘詢

雙胞胎胎位閤適是可以考慮順産的

多胞胎剖宮産率高

剛齣生的小寶貝需要做哪些檢查

阿普卡(Apgar)評分確定寶貝健康狀況

基本檢查,一個都不能少

預防新生兒齣血癥,注射維生素K

驗足跟血,接種疫苗,聽力篩查,基因篩查

“協和”孕婦課:6大高招破解分娩痛

分娩預演將陌生變為熟悉

閤理的按摩

産前溫水浴促使宮頸口擴張

用音樂來轉移注意力

硬膜外麻醉無痛分娩

全程導樂陪伴分娩

專題 馬大夫問診室

我的超真實“卸貨”記

Part11 産後42 天檢查 看媽媽是否恢復,寶寶長得是否達標

産後新媽媽身體的變化

新生兒的身體

産後42天:媽媽和寶寶都要迴醫院檢查

新媽檢查

寶寶的檢查

0~3歲寶寶定時疫苗全攻略

打疫苗的時間

預防接種前,爸媽一定要知道的

計劃內疫苗(一類疫苗)

計劃外疫苗(二類疫苗)

“協和”孕婦課:新生兒常見問題和應對策略

專題 馬大夫問診室

我和寶寶的42 天檢查記錄

作者介紹


馬良坤

北京協和醫院婦産科主任醫師、教授

國傢衛計委圍産營養項目組專傢

2015-2016年度中國十大婦産醫生

對圍産營養和健康教育及産前篩查診斷、遺傳谘詢以及婦科內分泌疾病有著豐富的臨床經驗。承擔瞭來自衛計委、全國婦聯、婦女發展基金會及健康教育促進協會等組織的多項公益科普活動,取得瞭很好的成績。

文摘











序言



孕育新生的智慧指南:從産檢到母嬰互動的深度解析 這本書並非僅僅是一本關於産檢的流水賬,它是一本凝聚瞭無數傢庭真實經驗、融閤瞭專業知識與日常實踐的孕育寶典。本書旨在為即將或正在經曆孕育挑戰的準父母們,提供一個全麵、貼心且極具參考價值的指導。我們將視角延伸,從孕早期每一次關鍵的産檢,到孕中後期身體和心理的變化,再到分娩的準備,直至寶寶齣生後如何與新生命建立起深厚的聯結,為您呈現一個完整而充滿關懷的孕育旅程。 第一部分:精準導航,安心孕育——深度解析産檢全流程 産檢,是孕育過程中最重要的“路標”。它不僅是監測母嬰健康的“體檢”,更是瞭解胎兒發育、解答心中疑惑的重要平颱。本書將以極為詳盡的方式,帶您深入理解每一次産檢的意義、內容與潛在的注意事項。 孕早期(1-12周):生命萌芽的守護者 初次産檢:建立健康的第一步。 從建立母子健康檔案開始,我們將詳細解讀首次産檢的重要性,包括問診(既往病史、傢族史、生活習慣等)、婦科檢查(宮頸、卵巢等)、血常規、尿常規、地中海貧血篩查、優生四項(TORCH)等常規項目的具體檢查內容、檢查目的以及異常指標可能提示的風險。我們還將分享如何有效與醫生溝通,提齣您最關心的問題,例如孕早期容易齣現的孕吐、疲勞等癥狀如何緩解,以及如何通過飲食和生活方式來支持早期胚胎發育。 B超檢查:看見生命的奇跡。 懷孕初期的B超,尤其是NT(胎兒頸部透明層厚度)檢查,是篩查唐氏綜閤徵等染色體異常的重要手段。本書將詳細解釋NT檢查的最佳時間、操作流程,以及如何解讀B超報告中的關鍵數據。同時,我們也會提及早期B超可能發現的其他情況,如葡萄胎、異位妊娠等,並告知您在這些情況下醫生的建議與處理方式,幫助您理性看待檢查結果,減輕不必要的焦慮。 唐氏篩查(二聯/三聯/四聯):風險評估與選擇。 針對唐氏篩查,我們將詳細闡述其原理、最佳檢測時間,以及不同類型篩查方法的優缺點。更重要的是,我們將引導您理解篩查報告中的“高風險”、“臨界風險”和“低風險”意味著什麼,以及在麵臨高風險時,您可以選擇的進一步診斷手段,如羊膜穿刺、無創DNA檢測(NIPT)等,並分享其他媽媽在做齣這些選擇時的考量與經驗。 孕酮、HCG的監測:穩定孕期的基石。 孕酮和HCG(人絨毛膜促性腺激素)是維持妊娠的重要激素。本書將解釋它們在不同孕周的正常參考值範圍,以及數值異常可能提示的先兆流産、宮外孕等風險。我們將提供一些關於如何通過生活方式調整來幫助穩定激素水平的建議,但同時強調,任何激素水平的異常都需要及時谘詢醫生,切勿自行用藥。 孕中期(13-27周):成長的加速器 大排畸(18-24周):結構發育的全麵審視。 這是整個孕期最為關鍵的一次B超檢查。本書將以圖文並茂的方式,詳細列齣大排畸檢查會關注到的胎兒所有重要器官和結構,如腦部、心髒、四肢、脊柱、腹部器官等,並解釋每個部位的檢查要點。我們還將分享如何嚮醫生提問,瞭解胎兒的生長發育是否符閤標準,以及在發現胎兒發育異常時,如何與醫生共同製定後續的觀察或乾預計劃。 糖篩(OGTT):妊娠期糖尿病的預警。 妊娠期糖尿病不僅影響母體健康,更可能對胎兒造成嚴重影響。本書將詳細講解糖篩的檢查流程、檢查時間,以及如何根據糖篩結果判斷是否需要進一步的OGTT(口服葡萄糖耐量試驗)。我們還將提供一些在孕期管理血糖的飲食和運動建議,幫助您預防或控製妊娠期糖尿病。 血常規、尿常規復查:健康狀況的持續監測。 即使在孕中期,這些基礎檢查依然重要,它們能幫助醫生及時發現貧血、泌尿係統感染等問題,並給予相應的治療。 胎動監測的初步認知:生命律動的感知。 雖然胎動監測在孕晚期更為重要,但本書也會在這個階段為您介紹胎動的大緻感知時間,以及早期如何通過細心感受來初步瞭解胎兒的活動規律。 孕晚期(28-40周):迎接新生命的衝刺 中晚期B超:胎兒發育與體位的精準評估。 晚期B超將更側重於評估胎兒的生長發育是否達到孕周,羊水量、胎盤功能以及胎兒在宮內的體位(如頭位、臀位、橫位)。本書將詳細解讀這些指標的意義,以及它們對分娩方式選擇的影響。 臍血流、胎心監護:守護寶寶的生命信號。 臍血流檢查能夠反映胎盤功能和胎兒的血液供應情況,胎心監護則實時監測胎兒的心跳變化。我們將詳細解釋這些檢查的目的,如何解讀監護報告,以及在齣現異常情況時,醫生可能采取的措施。 體重、血壓監測:關注母體健康。 孕晚期是妊娠期高血壓、子癇前期等高危妊娠疾病的高發期。本書將強調孕期體重管理的重要性,以及定期監測血壓的必要性,並提供相關的健康飲食和生活習慣建議。 分娩方式的選擇與準備:與醫生進行深度溝通。 臨近分娩,自然分娩還是剖宮産?本書將從醫學角度,詳細分析兩種分娩方式的利弊,以及在什麼情況下醫生會建議選擇哪種方式。我們將指導您如何與醫生就您的身體狀況、生育意願以及對分娩的期待進行充分溝通,做齣最適閤您的決定。 第二部分:智慧育兒,親密連接——從産檢延伸的母嬰互動藝術 這本書的價值不止於産檢的細節,更在於它將視角拓寬,觸及到瞭孕育過程中同樣至關重要的——母嬰互動。我們相信,健康的孕育,是身心健康的和諧統一。 傾聽身體的聲音:孕期不適的科學應對。 孕吐、腰酸背痛、失眠、水腫……這些孕期常見的不適,往往讓準媽媽們苦不堪言。本書將結閤醫學知識和過來人的經驗,為您提供科學、有效且安全的緩解方法,例如針對孕吐的飲食調整,改善睡眠的姿勢建議,緩解腰酸的運動,以及孕期保健品的閤理選擇等,讓您在孕期也能保持舒適。 情緒管理與心理調適:孕期的“心”健康。 孕期激素的波動,加上對未來為人父母的擔憂,常常會引發準媽媽的情緒波動。本書將提供實用的情緒管理技巧,如正念練習、冥想、孕期瑜伽,以及如何與伴侶、傢人進行有效的溝通,共同麵對孕期的情緒挑戰。我們也將分享如何識彆潛在的産前抑鬱跡象,並鼓勵及時尋求專業幫助。 營養與運動:孕育健康寶寶的雙重保障。 “一人吃兩人補”的觀念已經過時。本書將根據科學的孕期營養指南,為您提供不同孕周的飲食建議,如何均衡攝取各類營養素,推薦孕期食譜,以及如何安全有效地進行孕期運動,例如孕期瑜伽、散步、遊泳等,以促進母嬰健康,預防妊娠期並發癥。 構建親密連接:從胎動到齣生後的撫觸。 懷孕不僅僅是身體的孕育,更是情感的連接。本書將指導您如何通過撫摸腹部、輕柔對話、播放音樂等方式,在孕期就與寶寶建立起初步的親密關係。我們還將探討胎動的重要意義,如何通過感受胎動來感知寶寶的狀態,以及寶寶齣生後,如何通過科學的撫觸,增進親子關係,促進寶寶的感官發育。 科學喂養與睡眠啓濛:為寶寶的健康成長打下基礎。 即使本書的主體不是詳細的育兒指南,但我們會在産檢結束後,為即將成為父母的您,提供一些關於科學喂養(母乳喂養的技巧、配方奶的選擇原則)和早期睡眠訓練的初步認知,幫助您為迎接新生命做好更全麵的準備。 本書的獨特之處: 真實經驗分享: 書中融入瞭大量“協和媽媽圈”的真實乾貨分享,這些都是準媽媽們在實際孕育過程中遇到的問題、摸索齣的方法和積纍的心得,具有極強的可藉鑒性和情感共鳴。 專業與通俗的結閤: 我們力求在專業醫學知識講解的同時,用通俗易懂的語言,讓非醫學背景的讀者也能輕鬆理解。 全程陪伴式指導: 從孕前準備到孕晚期,本書提供瞭貫穿始終的陪伴式指導,讓您在孕育的每一個階段都有所依憑。 強調情感連接: 我們關注的不僅僅是身體的健康,更是孕育過程中母嬰情感的建立與發展,倡導以愛和智慧迎接新生命。 這不僅僅是一本書,更是您孕育旅途中一位經驗豐富、值得信賴的朋友。願這本書能幫助您更從容、更自信地迎接生命的到來,享受這段充滿驚喜與愛的旅程。

用戶評價

評分

我一直覺得,産檢就像是為寶寶和媽媽量身定做的“健康護照”,每一項檢查都承載著對生命的嗬護。當我在書店看到《協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享(産檢)》這本書時,立刻就被吸引住瞭。協和醫院的名頭,加上“媽媽圈”的經驗分享,這種組閤讓我感覺非常可靠,既有科學的嚴謹,又不失實踐的溫度。作為一位即將體驗孕育奇跡的女性,我對産檢的每一個環節都充滿瞭好奇和一絲絲的緊張。我希望這本書能夠為我揭開産檢的神秘麵紗,讓我對未來的每一場“約會”都心中有數。我特彆期待書中能像一位耐心細緻的嚮導一樣,為我詳細介紹從孕早期到孕晚期的每一個重要産檢項目。不僅僅是告訴你“要做什麼”,更重要的是“為什麼要做”,以及“這樣做的好處是什麼”。比如,關於每一次B超檢查,我希望書中能詳細解釋它能監測到哪些關鍵指標,比如寶寶的生長發育情況,胎盤的位置,羊水量等等。我也想知道,為什麼會有唐氏篩查,它如何幫助我們早期發現染色體異常,以及如果篩查結果異常,我們下一步該怎麼做。書中如果能提供一些應對不同産檢項目的實用小貼士,例如檢查前需要注意的飲食禁忌,如何選擇閤適的檢查時間,以及在檢查過程中如何放鬆自己,那對我來說簡直就是福音。我深信,充足的準備和科學的知識,能夠幫助我更從容地麵對産檢,更好地守護自己和寶寶的健康。

評分

這本書,簡直就是為我這樣迷茫又充滿期待的準媽媽量身定做的“産檢寶典”!自從得知自己懷孕,我就像海綿一樣努力吸收各種關於孕期和産檢的信息,但常常感到信息碎片化,而且有時候還會相互矛盾,這讓我一度非常焦慮。直到我看到《協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享(産檢)》這本書,我的眼睛一下子亮瞭!“協和專傢”代錶瞭醫學的權威和嚴謹,“媽媽圈乾貨分享”則傳遞瞭真實、接地氣的經驗。我最期待的是,這本書能夠為我詳細地梳理齣整個孕期的産檢計劃。我想知道,從什麼時候開始第一次産檢,之後每個月或者每個特定的孕周,我們都需要進行哪些具體的檢查?為什麼要做這些檢查?這些檢查能幫助我們瞭解胎兒的哪些情況,以及這些情況對我們母子倆的健康意味著什麼?我希望書中能用非常通俗易懂的語言來解釋那些專業的醫學名詞,甚至可以配上一些直觀的圖錶或者示意圖,這樣我就能更容易理解瞭。另外,我也非常想知道,在産檢過程中,有哪些是我們可以主動去瞭解或者去詢問醫生的?比如,如何有效地與醫生溝通,怎樣錶達自己的擔憂,以及如何解讀産檢報告中的各項數據?書中如果能分享一些來自其他媽媽們的真實經曆,比如她們在産檢中遇到過的有趣或者令人睏擾的事情,以及她們是如何應對的,那對我來說就太有價值瞭,這會讓整個産檢過程顯得不那麼冰冷和嚴肅,而是充滿瞭人情味和陪伴感。

評分

這本書的齣現,真的像在茫茫信息海洋中點亮瞭一盞燈,為我這個準媽媽指明瞭方嚮。之前我就一直聽說協和醫院在婦産科領域享有盛譽,這次能看到他們聯閤“協和媽媽圈”的經驗分享,感覺既權威又親切,這種結閤簡直完美!我最關心的就是産檢這個環節,畢竟它是整個孕期最重要的基礎。我希望這本書能夠詳細地梳理齣從懷孕初期到孕晚期,每個階段都需要進行的産檢項目。不僅僅是列齣檢查名稱,更重要的是解釋清楚為什麼要做這些檢查,這些檢查能夠幫助我們瞭解哪些信息,以及這些信息對於孕婦和胎兒的健康有什麼意義。比如,B超檢查究竟能看到什麼?唐氏篩查的意義又在哪裏?羊水穿刺是不是非做不可?等等。我希望書中能有清晰易懂的圖示或者錶格,幫助我更好地理解復雜的醫學術語和數據。此外,我還特彆期待書中能分享一些關於如何應對産檢壓力的建議。懷孕期間,尤其是第一次産檢,難免會有些緊張和不安,如果能有一些心理調適的方法,或者是一些來自其他媽媽的經驗分享,幫助我們緩解焦慮,以更積極的心態麵對産檢,那就太有價值瞭。我還想知道,在産檢過程中,有哪些是需要我們特彆注意的細節,比如孕婦需要提前做什麼準備,檢查當天需要穿什麼樣的衣服,以及如何有效地與醫生溝通,提齣自己的疑問,確保自己真正理解醫生給齣的建議。這本書如果能在這方麵提供詳細的指導,那絕對是孕期必備的寶藏!

評分

這本書的齣現,對我來說簡直就是一道及時雨!作為一個對孕期産檢充滿好奇,但又擔心信息不對稱、無從下手的新手媽媽,我一直在苦苦尋覓一本既權威又實用的産檢指南。《協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享(産檢)》這個書名,立刻就抓住瞭我的眼球。“協和專傢”四個字,讓我對內容的專業性和科學性充滿瞭信心;而“協和媽媽圈乾貨分享”,則仿佛是把我帶入瞭一個經驗豐富、充滿智慧的寶貴社群,讓我感覺不再孤單,有人可以藉鑒和學習。我最期待的是,這本書能夠為我詳細地描繪齣整個孕期産檢的全景圖。我希望它能像一本精心製作的“産檢地圖”,清晰地指引我,從孕早期到孕晚期,每一個重要的階段,我們應該進行哪些必不可少的檢查。不僅僅是列齣檢查項目,更重要的是,我希望書中能深入淺齣地解釋每一項檢查的目的、意義,以及它們能夠幫助我們瞭解哪些關於母嬰健康的關鍵信息。比如,我想知道,為什麼每次産檢都要測血壓和體重?孕中期的一些篩查項目,比如糖篩,它的重要性體現在哪裏?我希望書中能用最通俗易懂的語言來解讀這些醫學術語,並且最好能配上一些實用的圖錶,讓我能夠更直觀地理解。此外,我也非常看重書中關於“媽媽圈乾貨分享”的部分,我期待從中學習到其他媽媽們在産檢過程中遇到的真實經曆、應對挑戰的智慧,以及一些非常實用的生活小貼士。這些寶貴的經驗,一定會幫助我更從容、更自信地迎接寶寶的到來。

評分

《協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享(産檢)》這本書,無疑為我這位初次懷孕的準媽媽打開瞭一扇瞭解産檢的窗戶,而且是一扇透亮、可靠的窗戶。協和醫院在醫學界的聲譽,加上“媽媽圈”的真實經驗分享,這種組閤讓我感覺既有深度又不失溫度。我最期待的是,這本書能夠為我提供一份詳盡的“産檢時間錶”。我希望它能清晰地指引我,在孕期的每一個關鍵節點,應該進行哪些檢查,這些檢查的目的是為瞭監測什麼,以及它們對母嬰健康的重要性。比如,我特彆想知道,關於孕早期的一些基礎檢查,比如血液檢查和尿液檢查,它們能夠提供哪些關於我身體狀況的信息?而到瞭孕中期,像四維彩超這樣的檢查,不僅僅是看個寶寶可愛的模樣,它還能揭示哪些關於胎兒發育的重要指標?我希望書中能用淺顯易懂的語言來解釋那些專業的醫學術語,避免讓準媽媽們望而卻步。此外,我也非常渴望從中學習如何與醫生進行有效的溝通。我希望書中能給齣一些實用的建議,比如,在産檢時,我應該關注哪些問題,怎樣纔能準確地錶達我的疑慮,以及如何正確理解醫生給齣的診斷和建議。來自“媽媽圈”的分享,我相信會包含很多在日常生活中非常實用的小貼士,這些經驗,比如如何緩解孕吐,如何選擇舒適的孕期內衣,甚至是産檢時的心態調整,都會讓我在整個孕期中感到更加從容和自信。

評分

當我翻開《協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享(産檢)》這本書的時候,我仿佛置身於一個充滿智慧和經驗的寶庫之中。作為一名即將成為母親的女性,我對産檢這個既神聖又略帶神秘的旅程充滿瞭期待,同時也伴隨著一份謹慎。這本書的齣現,恰恰填補瞭我心中關於産檢知識的空白。我迫切地希望它能像一位經驗豐富的産科醫生和一位親切的過來人媽媽聯手為我打造的“産檢地圖”。我非常期待書中能夠詳盡地介紹從懷孕初期到臨近分娩的整個産檢流程。我希望它不僅僅是簡單地羅列齣需要進行的檢查項目,更重要的是能夠深入淺齣地解釋每一項檢查的目的、意義以及可能揭示的信息。例如,我想瞭解不同孕周的B超檢查到底能看到哪些關於胎兒發育的關鍵指標,以及這些指標的變化可能預示著什麼。同時,我也希望能從中獲得關於如何應對産檢過程中可能遇到的各種情況的建議,比如,如何有效地與醫生進行溝通,如何提齣我心中的疑慮,以及如何正確地理解和解讀産檢報告。我尤其看重“協和媽媽圈乾貨分享”這部分,因為我相信,來自真實媽媽們的經驗分享,往往蘊含著最貼近生活、最實用的智慧,它們能幫助我更好地應對孕期可能齣現的各種小狀況,讓我更加從容和自信地迎接寶寶的誕生。

評分

這本書名本身就充滿瞭吸引力,讓我這個即將邁入孕期産檢階段的準媽媽充滿期待。《協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享(産檢)》,光是“協和專傢”這幾個字,就足以讓人感受到其權威性和專業性。而“協和媽媽圈乾貨分享”則更像是來自一群經驗豐富、充滿智慧的姐妹們的傾囊相授,充滿瞭人情味和實用價值。我最迫切希望從這本書中獲得的是一份全麵、清晰的産檢指南。我希望它能像一本“旅行手冊”一樣,詳細地規劃齣我在孕期中將要經曆的每一次“站點”,也就是每一次産檢。我希望書中能明確告知,在孕期的不同階段,我們需要進行哪些具體的檢查,這些檢查項目為什麼如此重要,它們能夠幫助我們監測到關於胎兒發育的哪些關鍵信息,以及這些信息對於保障母嬰健康有何意義。我希望書中能用淺顯易懂的語言,解釋那些可能讓普通人感到睏惑的醫學術語和檢查原理,最好還能配上一些直觀的圖示或錶格,幫助我更好地理解。此外,我也特彆期待書中能分享一些關於如何應對産檢過程中可能齣現的各種情況的建議,比如,如何有效地與醫生進行溝通,如何提齣自己心中的疑慮,以及如何正確地解讀和理解産檢報告。來自“媽媽圈”的分享,我深信會包含許多寶貴的經驗,這些經驗,比如如何在産檢前做好充分的準備,如何在檢查過程中保持放鬆的心態,甚至是産檢後如何進行自我調適,都將是我孕期中不可或缺的寶藏。

評分

這本書簡直是為像我這樣的新手媽媽量身定做的“産檢攻略”。從決定備孕開始,我就一直在思考,孕期的産檢到底會是一個怎樣的過程?網絡上的信息太多太雜,有時候看瞭反而更焦慮。而《協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享(産檢)》這個書名,讓我眼前一亮,協和專傢的權威性加上“媽媽圈”的實操經驗,聽起來就讓人覺得特彆靠譜和實用。我最期待的是,這本書能夠非常詳細地解析每一次産檢。我希望它能像一個時間錶一樣,清晰地告訴我,在孕期的不同階段,什麼時候需要做什麼檢查,每項檢查的目的是什麼,以及在檢查過程中需要注意哪些事項。比如,孕早期可能會有幾次基礎檢查,這些檢查包含瞭哪些項目?孕中期需要進行哪些重要的篩查?孕晚期又有什麼特彆的檢查需要關注?我希望書中能夠用通俗易懂的語言來解釋這些醫學術語,最好還能配上一些圖示,幫助我更直觀地理解。而且,我也特彆想知道,在産檢過程中,有哪些是需要我們特彆留意的,比如,如何跟醫生進行有效的溝通,怎樣提齣自己的疑慮,以及在收到檢查結果時,如何正確解讀。書中如果能分享一些來自其他媽媽的真實經驗,比如她們在産檢過程中遇到過哪些有趣或者棘手的問題,又是如何解決的,那對我來說就更有藉鑒意義瞭。我相信,這本書能夠幫助我減少很多不必要的擔憂,讓我能夠更自信、更從容地迎接寶寶的到來。

評分

這本書簡直是為我量身定做的!作為一個即將步入孕期的準媽媽,我對即將到來的産檢之旅充滿瞭好奇和一絲絲的忐忑。每天在網上搜集各種信息,信息碎片化嚴重,有時候還相互矛盾,看得我眼花繚亂,甚至有些焦慮。直到我發現瞭《協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享(産檢)》,感覺就像找到瞭救星一樣!書名就透露著專業和實用,協和醫院的名字本身就是品質的保證,而“媽媽圈乾貨分享”則更接地氣,讓人感覺像是身邊經驗豐富的姐妹在分享心得,而不是冰冷的醫學知識。我特彆期待書中能有針對不同孕周的詳細産檢項目解讀,比如每次産檢都需要做哪些檢查,這些檢查的目的是什麼,需要注意什麼,以及在檢查過程中可能會遇到的一些常見問題和解決辦法。我希望它能像一本時間錶一樣,清晰地告訴我每個階段該做什麼,讓我心裏有數,不再盲目。而且,我也很想知道,在産檢過程中,有哪些方麵是我們作為孕婦需要特彆關注的,比如飲食、運動、情緒管理等等,這些都會對寶寶的健康産生怎樣的影響?書中如果能給齣一些貼心的建議,那就太棒瞭!我甚至在想,書中會不會分享一些協和醫院産科專傢的獨到見解,或者是一些在媽媽圈裏流傳甚廣但又非常實用的經驗,比如如何緩解孕早期孕吐的痛苦,如何選擇適閤自己的孕期瑜伽,甚至是産檢時如何與醫生有效溝通,爭取最大的利益?這些都是我迫切想要瞭解的。總而言之,這本書給瞭我極大的信心,讓我覺得即將到來的産檢不再是一個未知且充滿挑戰的任務,而是一個充滿期待和準備的過程。我迫不及待地想深入閱讀,將書中的知識轉化為實際行動,為我的寶寶打下最堅實健康的成長基礎。

評分

當我看到《協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享(産檢)》這本書時,我的內心湧起一股強烈的認同感和期待。作為一名即將步入孕期、對産檢既好奇又有些許擔憂的女性,我一直在尋找一本能夠給我帶來信心和指引的書籍。這本書名中的“協和專傢”,代錶著醫學的嚴謹與權威,讓我對內容的科學性充滿瞭信心;而“協和媽媽圈乾貨分享”,則像是在告訴我,這裏有來自無數真實媽媽的寶貴經驗,充滿瞭生活的氣息和實用的價值。我最希望這本書能夠像一個貼心的嚮導,為我詳細解讀整個産檢過程。我期待書中能夠清晰地勾勒齣孕期不同階段的産檢流程,並對每一項檢查項目進行深入淺齣的解釋。例如,我希望能瞭解為什麼在孕早期需要進行一係列的檢查,它們能夠反映齣我身體的哪些狀況,以及對寶寶的早期發育有多大的影響。我也想知道,隨著孕期的推進,例如進入孕中期和孕晚期,有哪些新的、更重要的檢查項目會齣現,它們又是如何監測胎兒的生長發育和健康狀況的。我希望書中能夠用最通俗易懂的語言來解釋那些復雜的醫學概念,並且最好能附帶一些實用的插圖或流程圖,讓我能夠更直觀地理解。此外,我也非常渴望從中學習如何與醫生進行有效的溝通,比如,如何準確地錶達我的疑問和擔憂,如何理解醫生給齣的建議,以及如何正確地看待和解讀産檢報告。

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有