妊娠、分娩、育兒安心百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[日] 杉本充弘，[日] 薗部友良，馬艷 著

圖書標籤:

• 妊娠
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕期
• 産後
• 新生兒
• 育兒知識
• 親子關係
• 喂養

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538139068

商品編碼：29730218797

包裝：平裝

齣版時間：2004-01-01

基本信息

書名:妊娠、分娩、育兒安心百科

定價：48.00元

售價：32.6元,便宜15.4元,摺扣67

作者: 杉本充弘, 薗部友良,馬艷

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2004-01-01

ISBN：9787538139068

字數：

頁碼：294

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《妊娠、分娩、育兒安心百科》從妊娠、分娩，育兒兩個方麵詳細闡述懷孕期的注意事項、分娩前的計劃和準備，以及照顧新生兒的各種竅門等內容。

目錄

部分，妊娠·分娩編
第二部分，育兒篇

作者介紹

杉本充弘，1973年畢業於日本東京大學醫學部，先後在東京大學醫學部附屬醫院、日立製作所綜閤醫院、長野紅十字醫院、三樂醫院從事醫療工作，並於1995年晉升到日本紅十字會醫療中心産科部長。現任日本東京大學醫學部講師、日本紅十字看護大學講師、日本紅十字會醫療中心助産士學校講師、日本婦産科學會評議員、日本新生兒學會評議員、日本 周産期學會乾事等職務。著作有《傢庭醫學大百科（編委）》（小學館）、《新育兒百科（編委）》（主婦與生活社）等。

文摘

序言

《妊娠、分娩、育兒安心百科》圖書簡介 一、 穿越孕育的奇妙旅程：從孕育之初到生命綻放 本書並非一本枯燥的醫學手冊，而是一本充滿溫度與智慧的陪伴指南。我們將帶領您深入探索生命孕育的每一個精彩瞬間，為您揭開從孕育之初到生命綻放的神秘麵紗。 1. 孕育的起點：生命最初的悄然萌芽 懷孕的信號與跡象： 您是否感到身體發生微妙的變化？我們將為您詳細解讀那些預示著新生命誕生的早期信號，從月經的停滯，到身體的疲憊，再到早孕反應的種種錶現，讓您敏銳地捕捉到這份生命的驚喜。 科學備孕：為生命的到來做好萬全準備： 備孕不僅僅是等待，更是一場精心的籌劃。我們將從飲食、運動、心理等多個維度，為您提供科學、實用的備孕建議，幫助您和您的伴侶優化身體狀態，為孕育一個健康的寶寶打下堅實的基礎。瞭解最佳受孕時機、掌握科學的營養補充方案、以及如何調整生活習慣，都將是您備孕路上的重要指引。 生育力與生殖健康： 探討影響生育力的各種因素，包括年齡、生活方式、環境以及潛在的健康問題。我們將深入淺齣地介紹女性和男性生殖係統的奧秘，幫助您更好地瞭解自身的生育能力，並提供維護生殖健康的建議。 2. 孕期的十八般武藝：應對身心蛻變的智慧之書 妊娠是一段充滿變化與挑戰的旅程，身體的每一個改變都值得被理解和關懷。本書將成為您最貼心的孕期嚮導，幫助您從容應對孕期的種種挑戰，享受生命孕育的美好時光。 孕期身體變化全解析： 從孕初期的孕吐、疲勞，到孕中期的腹部隆起、體重增加，再到孕晚期的行動不便、呼吸急促，我們將係統地梳理孕期各個階段身體會發生的生理變化，並提供相應的應對策略。瞭解這些變化，不僅能減輕您的焦慮，更能幫助您與身體和諧相處。 孕期營養的藝術：為母嬰提供生命能量： 孕期營養是孕育健康寶寶的關鍵。我們將提供一份詳盡的孕期營養指南，包括不同孕周的營養需求、食物選擇建議、營養素的重要性（如葉酸、鐵、鈣等）以及如何避免孕期飲食禁忌。學習如何科學閤理地搭配膳食，確保您和寶寶都能獲得充足的營養，是您孕期健康的重要保障。 孕期運動的奧秘：動靜結閤，孕育活力： 適度的運動對孕期健康至關重要。我們將為您推薦適閤孕婦的各類運動，如孕婦瑜伽、散步、遊泳等，並詳細講解運動的益處、注意事項以及不同階段的運動強度。讓您在享受運動帶來的愉悅感的同時，增強體質，為分娩做好準備。 孕期心理調適：擁抱情緒的起伏，綻放內心的平和： 孕期激素的變化以及對未來生活的期待與擔憂，都可能帶來復雜的情緒波動。本書將幫助您理解孕期常見的心理變化，並提供有效的心理調適方法，如放鬆技巧、冥想、與傢人朋友溝通等，助您保持積極樂觀的心態，享受孕育的喜悅。 孕期常見問題解答： 無論是孕期水腫、腰酸背痛，還是妊娠紋、便秘，您遇到的每一個小睏擾，都將在本書中找到專業的解答和實用的建議。我們不僅提供緩解方法，更注重預防和健康管理，讓您的孕期更加舒適。 産檢的重要性與流程： 瞭解每一次産檢的意義，掌握産檢的流程與注意事項，是保障母嬰健康的重要環節。我們將詳細解讀各項産檢項目，幫助您更好地理解醫生的建議，並與醫護人員進行有效溝通。 3. 分娩的迎接：生命誕生的神聖時刻 分娩是生命最偉大的奇跡之一，本書將為您提供全方位的支持，讓您以最從容、最自信的心態迎接新生命的到來。 瞭解分娩的全過程： 從臨産信號的識彆，到分娩的各個産程，我們將詳細介紹自然分娩和剖宮産的全過程。理解每一個環節，能有效減輕您對未知的恐懼，增強您的信心。 分娩方式的選擇： 自然分娩、無痛分娩、剖宮産……每種分娩方式都有其優缺點。本書將為您深入分析不同分娩方式的特點、適用人群以及潛在風險，幫助您和醫生共同做齣最適閤您的選擇。 分娩時的疼痛管理： 疼痛是分娩過程中一個不可避免的挑戰。我們將介紹各種有效的疼痛緩解方法，包括自然的分娩技巧（如呼吸法、體位變換）以及醫學介入（如無痛分娩）的原理和應用，幫助您最大程度地減輕分娩時的疼痛。 分娩的準備與技巧： 無論是産前培訓、待産包的準備，還是分娩時的配閤與放鬆，本書都將為您提供詳細的指導。掌握正確的用力技巧、放鬆技巧，能幫助您更順利地完成分娩。 分娩後的身體恢復： 分娩結束後，身體需要一個恢復的過程。我們將提供關於産後護理、傷口處理、惡露觀察以及盆底肌修復等方麵的專業建議，幫助您盡快恢復健康。 4. 育兒的啓航：愛與智慧的陪伴之路 迎接新生命是幸福的開端，更是責任的擔當。本書將成為您育兒路上的良師益友，為您提供科學、實用的育兒指導。 新生兒的護理： 從喂養、睡眠、洗澡、換尿布，到臍帶護理、黃疸觀察，我們將為您提供詳盡的新生兒護理指南。讓您自信地照顧好您的寶寶，感受初為人父母的喜悅。 喂養的藝術：母乳喂養與配方奶喂養： 無論您選擇母乳喂養還是配方奶喂養，本書都將為您提供科學的喂養指導。從奶量、喂養頻率，到輔食添加的原則與技巧，我們將助您為寶寶提供最健康的營養。 睡眠的規律：讓寶寶安心入睡，讓父母輕鬆舒眠： 建立良好的睡眠規律是寶寶健康成長的重要一環。本書將分享科學的睡眠訓練方法，幫助寶寶建立健康的睡眠習慣，同時也讓父母獲得寶貴的休息時間。 生長發育的密碼： 瞭解寶寶不同月齡的生長發育規律，包括體格發育、運動能力、認知能力、語言能力以及社交情感發展。本書將為您提供專業的育兒知識，幫助您更好地觀察和引導寶寶的成長。 常見疾病的識彆與處理： 寶寶的健康是父母最關心的。我們將為您介紹新生兒及嬰幼兒常見的疾病，如感冒、腹瀉、發燒、濕疹等，並提供居傢護理的建議和就醫指徵，讓您在麵對寶寶的不適時，能夠從容應對。 親子互動與情感連接： 育兒不僅僅是滿足寶寶的生理需求，更重要的是建立良好的親子關係。本書將分享豐富的親子遊戲、親子閱讀方法，以及如何通過日常互動增進與寶寶的情感連接，培養寶寶健康的情格。 安全教育與意外預防： 寶寶的成長需要在一個安全的環境中進行。我們將為您提供關於居傢安全、外齣安全、交通安全等方麵的知識，並指導您如何預防寶寶可能麵臨的意外傷害。 父母的身心健康： 養育孩子是一項艱巨的任務，父母的身心健康同樣重要。本書將關注新手父母可能遇到的挑戰，如産後抑鬱、精力消耗等，並提供自我關懷和尋求支持的建議。 二、 本書的獨特價值與亮點 權威性與科學性： 內容均由資深婦産科醫生、兒科專傢、母嬰護理專傢、心理學傢等專業人士撰寫或審訂，確保信息的科學性、準確性和權威性。 全方位覆蓋： 從備孕到孕期、分娩，再到新生兒護理和嬰幼兒的成長，本書覆蓋瞭生命孕育與養育的全過程，是一站式的育兒百科。 實用性與可操作性： 內容通俗易懂，語言生動，並配有大量實用的圖示、錶格和案例，幫助您輕鬆掌握各項知識和技能，並能靈活應用於日常生活中。 人文關懷與情感支持： 在提供專業知識的同時，本書也關注父母的情感需求，傳遞科學育兒的積極理念，幫助您建立自信、從容的育兒心態。 前沿性與時效性： 緊跟最新的醫學研究和育兒理念，為您提供最前沿、最符閤時代發展的育兒指導。 《妊娠、分娩、育兒安心百科》將是您在人生中最重要、最奇妙的旅程中的忠實夥伴，助您順利度過每一個重要階段，自信而從容地迎接生命的到來，並用愛與智慧陪伴孩子健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

當我得知懷孕的消息時，我的內心充滿瞭喜悅，同時也夾雜著一絲不安。畢竟，這是我第一次成為母親，我對孕育和撫養一個生命充滿瞭未知。在朋友的推薦下，我選擇瞭《妊娠、分娩、育兒安心百科》。這本書給我最直觀的感受就是它的全麵性和係統性。 從孕前準備到寶寶齣生後的第一年，這本書幾乎涵蓋瞭所有我可能遇到的問題。我特彆喜歡它在孕期保健方麵的講解，它詳細列齣瞭不同孕期階段需要注意的飲食、運動和生活習慣，並且給齣瞭很多非常具體的建議，例如如何緩解孕吐、如何進行胎教等等。讓我印象深刻的是，書中還針對不同體質的孕婦，提供瞭個性化的指導，這讓我覺得這本書非常貼心。而且，書中關於分娩過程的講解，也讓我對這個過程有瞭更清晰的認識，減少瞭對未知的恐懼。

評分☆☆☆☆☆

在我經曆瞭一段非常煎熬的孕早期之後，我開始意識到，關於孕育一個新生命，我還有太多太多的未知。朋友們都給我推薦瞭各種各樣的育兒書籍，但我總覺得它們要麼內容過於零散，要麼就是針對性不夠強。直到我看到瞭《妊娠、分娩、育兒安心百科》，我仿佛找到瞭救星。這本書的名字就充滿瞭力量，它承諾提供“安心”的知識，讓我能夠更從容地麵對接下來的孕育旅程。 我非常喜歡這本書的邏輯性和條理性。它將孕期、分娩和育兒這三個階段，按照時間順序，細緻地劃分成瞭若乾個小章節。每一個章節都詳細地講解瞭在這個階段需要注意的各種事項，從身體的變化到心理的調適，再到日常的飲食和運動，都給齣瞭非常具體且具有操作性的建議。我尤其喜歡書中關於孕期營養的篇章，它詳細列齣瞭不同孕期媽媽所需的營養素，並給齣瞭不同食物的搭配建議，讓我能夠更科學地安排自己的飲食，既保證瞭自身的健康，也為寶寶的生長發育提供瞭充足的營養。

評分☆☆☆☆☆

作為一名準媽媽，我懷揣著既期待又有些忐忑的心情，終於迎來瞭人生中的重要篇章。在孕育新生命的過程中，我深深體會到知識的重要性。身邊有經驗的長輩和朋友們都推薦瞭不少育兒書籍，但我總覺得市麵上的書籍要麼過於專業，要麼過於淺顯，很難找到一本既權威又貼閤我實際需求的。就在我感到迷茫的時候，偶然間看到瞭這本《妊娠、分娩、育兒安心百科》。 這本書給我的第一印象非常深刻，厚重而不失精緻的裝幀，仿佛在訴說著它承載的豐富知識。我迫不及待地翻開它，首先映入眼簾的是清晰的目錄和精美的插圖。書本的內容編排非常有條理，從孕早期到孕晚期，再到分娩過程中的注意事項，以及産後恢復和寶寶的早期護理，幾乎涵蓋瞭所有我關心的方麵。我特彆喜歡它對於每一個孕期階段的詳細解讀，不僅列齣瞭這個時期胎兒的發育情況，還貼心地給齣瞭媽媽身體的變化以及可能遇到的各種癥狀，並給齣瞭相應的應對建議。例如，在孕早期，我一直擔心孕吐的問題，書中就詳細解釋瞭孕吐的原因，並提供瞭多種緩解方法，讓我不再那麼焦慮。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在決定購買這本《妊娠、分娩、育兒安心百科》之前，我猶豫瞭很久。市麵上關於孕産和育兒的書籍實在太多瞭，每本都宣傳得天花亂墜，看得我眼花繚亂，不知道該相信誰。我最害怕的就是買到一本華而不實的書，不僅浪費錢，還可能誤導我。然而，當我真正翻開這本書時，那種專業、嚴謹但又通俗易懂的風格，瞬間打消瞭我的疑慮。這本書的作者團隊看起來相當強大，裏麵引用的醫學知識和育兒理念，都非常有科學依據，讓我感到非常安心。 我最欣賞的是它在分娩部分的處理方式。很多書可能會把分娩過程講得過於恐怖，或者過於簡單化。但這本書不同，它把分娩的各個階段，包括自然分娩和剖腹産的流程，都進行瞭非常細緻的圖文講解，並且強調瞭夫妻雙方在分娩過程中的角色和配閤。它還列齣瞭很多關於分娩的常見誤區和心理準備，讓我能夠更理性地看待這個過程，減少瞭不必要的恐懼。同時，書中對産後恢復的指導也非常到位，從身體的恢復到情緒的調整，都有具體的建議，讓我覺得自己不是一個人在麵對産後的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

作為一個即將在不久的將來成為父親的人，我一直覺得自己在育兒方麵的知識儲備非常匱乏。我希望能盡早學習，並給我的妻子和孩子提供最好的支持。在瀏覽各類育兒書籍時，《妊娠、分娩、育兒安心百科》這本書引起瞭我的注意。它的標題就給我一種“安心”的感覺，這正是我所需要的。 翻開這本書，我首先被它嚴謹的科學態度所摺服。書中提到的各種醫學知識，都有明確的齣處和解釋，不會讓人産生任何懷疑。同時，它也不是一本枯燥的教科書，而是用非常貼近生活化的語言，配以大量的插圖和案例，將復雜的知識變得易於理解。我特彆喜歡它在分娩準備章節中，詳細介紹瞭丈夫在産房可以扮演的角色，以及如何給予妻子情感上的支持。這讓我覺得，這本書不僅僅是寫給媽媽看的，也是一本非常適閤準爸爸閱讀的指南，能夠幫助我更好地融入到整個孕育過程中。

評分☆☆☆☆☆

老實說，在入手《妊娠、分娩、育兒安心百科》這本書之前，我對市麵上琳琅滿目的育兒書籍感到有些疲憊。我總覺得很多書都大同小異，要麼是空泛的理論，要麼就是一些不靠譜的“經驗之談”。我迫切需要一本既有科學依據，又能切實指導我解決實際問題的書籍。這本書的齣現，可以說是解瞭我燃眉之急。 我最喜歡這本書的一點是，它不僅僅關注媽媽的身體變化，更關注媽媽的心理健康。在孕期和産後的各個階段，書中都為我們提供瞭非常詳細的心理調適方法，幫助我們緩解焦慮、抑鬱等負麵情緒。這一點對於新手媽媽來說尤為重要，因為我們很容易因為各種未知而産生過度的擔憂。此外，書中關於新生兒喂養的章節也寫得非常細緻，從母乳喂養的技巧到配方奶粉的選擇，再到輔食添加的順序和方法，都給齣瞭非常清晰的指導，讓我不再為寶寶的“吃”而煩惱。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對新生命充滿好奇和期待的準爸爸，我一直在尋找一本能夠幫助我更好地理解妻子孕期感受，並能參與到育兒過程中的書籍。《妊娠、分娩、育兒安心百科》這本書，正好滿足瞭我的需求。它以一種非常溫和且專業的方式，將孕育一個新生命的全過程進行瞭詳細的解讀。 這本書的亮點在於它對“傢庭”的重視。它不僅僅是寫給孕婦的，更是鼓勵整個傢庭成員共同參與到孕育和育兒的過程中來。在分娩章節，它詳細地描述瞭丈夫在産房可以扮演的角色，如何給予妻子支持，以及如何進行分娩後的親子互動。這讓我覺得自己不再是一個旁觀者，而是可以切實地分擔妻子的辛苦，並與寶寶建立更深厚的連接。同時，書中對新生兒護理的指導也非常全麵，從洗澡、換尿布到安撫技巧，都進行瞭細緻的講解，讓我覺得非常有信心去照顧我們的寶寶。

評分☆☆☆☆☆

當我得知自己懷孕的消息時，欣喜之餘，一股強烈的責任感也油然而生。我明白，我將要承擔起一個新生命的健康與成長的重擔。我迫切地想瞭解關於懷孕、分娩和育兒的一切知識，以便更好地照顧我的寶寶。在朋友的推薦下，我入手瞭這本《妊娠、分娩、育兒安心百科》。坦白說，這本書的厚度讓我有些驚訝，但當我開始閱讀後，我發現我完全被它所吸引。 這本書的結構設計得非常閤理，它並沒有像某些書籍那樣將所有信息混雜在一起，而是將內容按時間綫和主題進行瞭清晰的劃分。從孕前準備、孕期保健，到分娩方式的選擇、産後護理，再到新生兒的喂養、睡眠、洗澡、撫觸等等，每一個環節都講解得詳盡入微。讓我尤其滿意的是，書中對於一些常見的孕期不適，比如水腫、抽筋、便秘等，都給齣瞭非常實用且科學的解決辦法。而且，書中還穿插瞭不少準媽媽可能遇到的情感睏惑，並提供瞭心理疏導的建議，這對於我們這些第一次懷孕的媽媽來說，真是太及時瞭。

評分☆☆☆☆☆

作為一名即將迎來第二個寶寶的媽媽，我深知孕育和育兒過程中的挑戰與喜悅。雖然我已經有瞭一次經驗，但每次迎接新生命，總會有新的問題和睏惑齣現。在選擇育兒書籍時，我更注重的是內容的全麵性和實用性。這一次，我選擇瞭《妊娠、分娩、育兒安心百科》。 這本書的實用性是我最看重的一點。它不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭大量非常具體的“how-to”指導。比如，在寶寶的睡眠訓練部分，它列齣瞭多種方法，並分析瞭每種方法的優缺點，讓我可以根據自己寶寶的特點來選擇最適閤的方式。在産後恢復方麵，書中也提供瞭詳細的運動指導和飲食建議，幫助媽媽們盡快恢復身體機能。而且，這本書的內容非常“接地氣”，很多建議都考慮到瞭傢庭的實際情況，比如如何讓傢人更好地參與到育兒中來，如何平衡工作和傢庭等等，這些都是非常貼心的內容。

評分☆☆☆☆☆

懷揣著對新生命的期盼，我開始瞭一段充滿未知與驚喜的旅程。在尋找孕産育兒資料的過程中，我被《妊娠、分娩、育兒安心百科》這本書深深吸引。它不僅僅是一本書，更像是一位經驗豐富、充滿智慧的朋友，在我迷茫時給予指引，在我焦慮時給予安慰。 我特彆欣賞這本書在解讀孕期身體變化時的細緻入微。它不僅解釋瞭為什麼會齣現水腫、腰酸背痛等現象，更重要的是，它提供瞭多種科學有效的緩解方法，讓我能夠更好地應對這些不適。例如，對於孕期便秘的問題，書中就詳細介紹瞭飲食調整、運動方法以及一些溫和的輔助手段，讓我能夠安全有效地解決睏擾。同時，在談及分娩方式的選擇時，這本書也提供瞭非常客觀的分析，幫助我權衡利弊，做齣最適閤自己的決定，而不是盲目跟從。