具體描述
基本信息
書名：走齣睏境—如何麵對成長中的煩惱
定價：33.00元
作者：王軍纔著
齣版社：中國商業齣版社
齣版日期：2009-08-01
ISBN：9787504465597
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.400kg
編輯推薦
成長是需要付齣代價的，是一個“破繭而齣”的過程，必須接受種種人生考驗。有時候在完全看清事物的本質後，可能會感到常痛苦，有瞭自主權的自己必須麵對各種苦惱。雖然還有許多想要弄明白的事，但卻會有更多的問題接踵而來，麵前的路會有很多條，沒有人能左右你到底該走哪條路，該如何去走，一切都要靠自己去解決。
內容提要
生理變化是每個人成長中必須要經曆的事情，煩惱自然是多餘的……
青少年的情感世界像一張白紙，不可在上麵畫滿煩惱……
每個人都會有小小的心理障礙，煩惱不能解決問題，要剋服自我……
問題人生纔有意義，與其為問題煩惱，不如勇於挑戰問題……
目錄
作者介紹
王軍纔，漢族，1961年8月生於西安市長安區，研究生學曆，中員。1982年9月參加工作，現任西安市長安區第二中學黨總支副書記、校長。曾當選長安區第十六屆代錶，並榮獲2005年陝西省普及中小學實驗教學工作工作者、2007年西安市德育先進個人。在國傢十五課題“學生
文摘
序言
用戶評價
我是一個常年被“選擇睏難癥”睏擾的人，無論是選擇專業、選擇工作，還是僅僅是今天晚餐吃什麼，都能讓我糾結半天，甚至因此錯過很多機會。當我在書店偶然看到《走齣睏境—如何麵對成長中的煩惱》這本書時，“走齣睏境”這幾個字一下子就吸引瞭我，我想，這也許就是我一直以來都在尋找的答案。雖然我隻看瞭開篇的幾章，但它對“選擇”的剖析已經讓我受益匪淺。它沒有簡單地告訴你“要果斷”，而是詳細地解釋瞭為什麼我們會害怕做選擇，這種害怕背後可能隱藏著對失敗的恐懼、對未知的不安，甚至是來自原生傢庭的影響。它提供的分析角度非常新穎，讓我開始重新審視自己過去的猶豫不決。書中提到的一些小練習，比如“列齣選擇的利弊”，雖然聽起來簡單，但實際操作起來卻能幫助我理清思路。我尤其對它關於“接受不完美”的觀點印象深刻，過去我總想著找到那個“最優解”，結果常常是哪個選擇都覺得不滿意。這本書讓我明白，很多時候，“夠好”就已經足夠，不必為瞭一味的追求完美而陷入僵局。這本書就像一位智慧的長者，用平實卻深刻的語言，引導我一步步認識自己，理解自己的局限，並找到跨越睏境的方法。我感覺我的思維方式正在悄然改變，那些曾經讓我頭疼的選擇題，似乎也不再那麼令人生畏瞭。
評分這本書就像在我人生低榖時伸齣的一隻手，雖然我還沒有完全讀完，但僅僅是翻閱的幾個章節，就已經讓我感覺像是找到瞭久違的氧氣。我一直是個不太擅長處理情緒的人，小到考試失利，大到人際關係的睏惑，總會讓我在原地打轉，找不到齣口。這本書恰恰就點齣瞭我最需要的部分——“走齣睏境”。這個書名本身就帶著一種力量，一種承諾，讓我覺得不再孤單。尤其是在談到“成長中的煩惱”時，它並沒有像某些心靈雞湯那樣，用空泛的道理來安慰，而是深入淺齣地剖析瞭煩惱的根源，從青春期的迷茫、學業的壓力，到與父母的溝通障礙、友誼的變質，幾乎囊括瞭我們這個年紀會遇到的方方麵麵。我尤其喜歡它在描述某些具體情境時，那種感同身受的筆觸。讀到關於“社交焦慮”的那一章，我仿佛看到瞭那個在聚會角落裏拘謹不安的自己，它沒有批評，而是用理解的語言告訴我，這種感受是正常的，並且提供瞭一些實際可行的方法來緩解。我迫不及待地想要深入閱讀下去，相信這本書能給我帶來更多撥開迷霧的啓示，讓我能夠更勇敢、更成熟地麵對未來可能齣現的各種挑戰，不再被那些所謂的“煩惱”輕易擊垮。它讓我看到瞭希望，也給我注入瞭力量，這比任何空洞的鼓勵都來得更為真實和寶貴。
評分最近一段時間，我正經曆著職業生涯的瓶頸期，感覺每天都在重復著單調的工作，看不到任何進步的希望，整個人都變得非常焦慮和迷茫。當我偶然翻開《走齣睏境—如何麵對成長中的煩惱》時，書名就如同黑暗中的一道光，立刻點燃瞭我內心的希望。盡管我還沒有讀完，但書中關於“尋找人生方嚮”的章節，已經給瞭我極大的啓發。它沒有像一些勵誌書那樣，一味地強調“努力拼搏”，而是從更深層次的角度，探討瞭我們為什麼會感到迷失，以及如何纔能找到真正屬於自己的道路。它分析瞭環境因素、個人價值觀，甚至是我們內心深處的渴望，這些都讓我産生瞭強烈的共鳴。書中提到的“探索性嘗試”理論，讓我意識到，即使在迷茫的時候，也可以通過一些小的、低風險的嘗試來發現自己的興趣和優勢，這比單純地坐在原地空想來得更為有效。我尤其欣賞它對待“失敗”的態度，它並非將失敗視為終點，而是看作是學習和成長的機會，這大大緩解瞭我對失敗的恐懼。這本書讓我感覺，原來我並不是唯一一個在成長道路上感到睏惑的人，而這些睏惑，也並非是不可逾越的障礙。它給瞭我一種全新的視角去看待我的現狀，讓我相信，隻要方法得當，我一定能夠找到走齣睏境的路徑。
評分最近，我一直在為學業上的瓶頸感到睏擾，成績停滯不前，考試也屢屢失利，這讓我對自己的能力産生瞭懷疑，甚至開始懷疑自己是否適閤繼續深造。就在我迷茫的時候，《走齣睏境—如何麵對成長中的煩惱》這本書闖入瞭我的視野。書名本身就帶著一種希望，一種指引，讓我忍不住想要一探究竟。盡管我還沒有讀完，但書中關於“學習方法”和“應對壓力”的章節，已經給瞭我極大的啓發。它沒有簡單地羅列各種學習技巧，而是深入分析瞭學習過程中可能遇到的各種障礙，比如拖延癥、注意力不集中，以及如何建立有效的學習習慣。我尤其對書中關於“失敗是成功之母”的解讀印象深刻，它讓我意識到，每一次的失敗並非終結，而是提供瞭一個反思和調整的機會。它幫助我改變瞭對失敗的看法，讓我不再害怕考試的結果，而是更加專注於學習的過程。這本書給我最大的感受是，它讓我重新找迴瞭學習的動力和信心，讓我相信，隻要掌握正確的方法，並保持積極的心態，我一定能夠剋服當前的睏難，實現學業上的突破。
評分最近，我的生活中發生瞭一些變故，讓我感到非常沮喪和無力，仿佛被生活壓得喘不過氣來。偶然間，我在書架上看到瞭《走齣睏境—如何麵對成長中的煩惱》，它的名字就如同給我乾渴的心靈注入瞭一股清泉。雖然我還沒來得及細讀，但僅僅是瀏覽瞭其中的幾個片段，就已經讓我感受到瞭強大的力量。尤其是在探討“情緒管理”的部分，它沒有用空洞的安慰語，而是深入剖析瞭各種負麵情緒的産生原因，以及如何與之相處。它讓我意識到，情緒並非洪水猛獸，而是我們內心最真實的信號，關鍵在於如何去理解和引導它們。書中提到的“接納不完美”的觀點，也讓我深感認同。我過去常常因為一點點的不如意就陷入自責的漩渦，而這本書讓我明白，每個人都會犯錯，都會有低榖，重要的是如何從中站起來。它給我帶來的不僅僅是技巧，更是一種心態的轉變，一種對自身和生活的溫柔接納。我感覺自己不再是那個被情緒牽著鼻子走的小孩，而是開始能夠成為情緒的主人，有能力去應對生活中的風雨。
評分最近，我的生活一直被一種難以言喻的空虛感籠罩著，總覺得缺少點什麼，雖然錶麵上一切都還算順利，但內心深處卻有著揮之不去的迷茫。當我偶然間在書店發現瞭《走齣睏境—如何麵對成長中的煩惱》這本書時，“走齣睏境”這四個字就像一種召喚，瞬間抓住瞭我的眼球。雖然我纔翻看瞭開頭的幾章，但書中的一些觀點已經讓我産生瞭強烈的共鳴。尤其是在探討“尋找生活意義”的章節，它沒有提供一個現成的答案，而是引導我反思自己內心深處的渴望，以及如何去發掘生活中的小確幸。我喜歡它那種不空泛、不煽情的寫作風格，而是用一種非常溫和、現實的方式，來探討我們每個人都會麵臨的生命課題。它讓我意識到，生活的意義並非遙不可及，而是隱藏在我們每一個平凡的日子裏，關鍵在於我們是否用心去感受和發現。這本書給我最大的感覺是，它讓我重新審視瞭“生活”這個詞，讓我明白，真正的充實，源於內心的滿足和對世界的積極迴應。它讓我對未來充滿瞭期待，期待著自己能夠一步步走齣內心的睏境，去創造一個更有意義的人生。
評分我一直以為自己是個情商不高的人，在處理人際關係方麵總是顯得笨拙和尷尬，常常會因為一些小事得罪彆人，或者在關鍵時刻說錯話，讓場麵變得非常難堪。偶然間看到瞭《走齣睏境—如何麵對成長中的煩惱》這本書，特彆是其中關於“社交智慧”的部分，讓我眼前一亮。這本書的寫作風格非常細膩，它沒有用生硬的理論去灌輸，而是通過一個個生動的故事和貼切的比喻，來闡述如何理解他人的情感，如何恰當地錶達自己的想法。我尤其喜歡它在分析“溝通誤解”時，那種層層剝繭的細緻。它讓我意識到，很多時候，我們所謂的“惹人討厭”並非齣於惡意，而是由於缺乏有效的溝通技巧。書中提供的一些溝通原則，比如“傾聽比訴說更重要”、“換位思考的重要性”等等，雖然聽起來簡單，但真正做到卻需要刻意練習。這本書給我最深的感受是，它不是教你如何去“討好”彆人，而是教你如何真正地理解人，理解自己，從而建立更健康、更真誠的人際關係。我感覺自己仿佛打開瞭一扇新的大門，開始能夠更敏銳地捕捉他人的情緒信號，也更能清晰地錶達自己的意圖，這讓我對未來的人際交往充滿瞭信心。
評分我一直是一個比較內嚮的人，總覺得自己在人群中顯得格格不入，尤其是在集體活動或者需要發錶意見的場閤，會感到特彆緊張和不自在。當我偶然間翻閱到《走齣睏境—如何麵對成長中的煩惱》這本書時，“走齣睏境”這幾個字就深深地吸引瞭我。雖然我纔剛開始閱讀，但其中關於“自我認知”和“建立自信”的篇章，已經給瞭我巨大的鼓舞。它沒有簡單地告訴你“要自信”，而是通過詳細的分析，幫助我認識到內嚮並非缺點，而是獨特的優勢，並且教我如何將這種內嚮轉化為力量。我尤其喜歡它在描述“社交場閤的焦慮”時，那種感同身受的筆觸，仿佛作者就是我肚子裏的蛔蟲，準確地捕捉到瞭我的每一次心跳加速和每一次欲言又止。書中提供的一些實用技巧，比如“從小處著手，循序漸進地挑戰自己”，讓我覺得剋服社交恐懼並非遙不可及。這本書就像一位溫柔的導師，它不急不躁地引導我，讓我相信，即使是內嚮的我也能擁有自信，能夠勇敢地錶達自己，能夠融入集體，找到屬於自己的閃光點。
評分隨著年齡的增長，我開始意識到自己在人生的許多方麵都顯得不夠成熟，無論是對事情的看法，還是處理問題的方式，都顯得有些幼稚和衝動。偶然間，我看到瞭《走齣睏境—如何麵對成長中的煩惱》這本書，它的書名就如同一盞明燈，照亮瞭我對成長的渴望。盡管我纔剛剛開始翻閱，但其中關於“獨立思考”和“建立價值觀”的章節，已經讓我獲益匪淺。它沒有簡單地灌輸所謂的“道理”，而是通過一係列的引導，幫助我認識到獨立思考的重要性，以及如何去辨彆信息的真僞，形成自己獨立的判斷。我尤其喜歡它在探討“從眾心理”時，那種鞭闢入裏的分析，它讓我反思瞭自己在過去的一些盲目行為。這本書不僅僅是關於知識的增長，更是關於心智的成熟，它讓我明白，真正的成長，是能夠獨立地麵對世界，有自己的主見，並且能夠為自己的選擇負責。我感覺這本書正在幫助我一點點地蛻變，讓我能夠以更成熟、更理性的姿態，去迎接未來的挑戰。
評分作為一名剛步入社會的大學畢業生，我深切地感受到瞭現實與理想之間的巨大落差，就業的壓力、對未來的不確定性，以及如何適應職場規則，都讓我倍感焦慮。當我拿起《走齣睏境—如何麵對成長中的煩惱》時，我仿佛找到瞭一個能夠傾訴和指導我的夥伴。這本書在探討“適應新環境”這一章節時，用非常貼切的語言描述瞭我所經曆的迷茫和不安。它沒有迴避這些負麵情緒，而是將其視為成長過程中不可避免的一部分，並提供瞭切實可行的方法來幫助我們應對。我特彆喜歡它在分析“職業倦怠”時，那種深入骨髓的洞察。它不是簡單地告訴你“要堅持”，而是教你如何去發掘工作中的意義，如何去設定短期和長期的目標，甚至是如何在工作中尋找樂趣。書中一些關於“建立支持係統”的建議，也讓我意識到瞭尋求幫助的重要性。我感覺這本書像是一位經驗豐富的嚮導，用它智慧的語言，為我指明瞭前行的方嚮，讓我不再害怕前方的未知，而是充滿瞭探索的勇氣。它讓我明白，成長並非一蹴而就，而是一個不斷學習、不斷調整的過程，而有瞭這本書的指引，我感覺自己已經踏上瞭更堅實的步伐。
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