具体描述
基本信息
书名：走出困境—如何面对成长中的烦恼
定价：33.00元
作者：王军才著
出版社：中国商业出版社
出版日期：2009-08-01
ISBN：9787504465597
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.400kg
编辑推荐
成长是需要付出代价的，是一个“破茧而出”的过程，必须接受种种人生考验。有时候在完全看清事物的本质后，可能会感到常痛苦，有了自主权的自己必须面对各种苦恼。虽然还有许多想要弄明白的事，但却会有更多的问题接踵而来，面前的路会有很多条，没有人能左右你到底该走哪条路，该如何去走，一切都要靠自己去解决。
内容提要
生理变化是每个人成长中必须要经历的事情，烦恼自然是多余的……
青少年的情感世界像一张白纸，不可在上面画满烦恼……
每个人都会有小小的心理障碍，烦恼不能解决问题，要克服自我……
问题人生才有意义，与其为问题烦恼，不如勇于挑战问题……
目录
作者介绍
王军才，汉族，1961年8月生于西安市长安区，研究生学历，中员。1982年9月参加工作，现任西安市长安区第二中学党总支副书记、校长。曾当选长安区第十六届代表，并荣获2005年陕西省普及中小学实验教学工作工作者、2007年西安市德育先进个人。在国家十五课题“学生
文摘
序言
用户评价
这本书就像在我人生低谷时伸出的一只手，虽然我还没有完全读完，但仅仅是翻阅的几个章节，就已经让我感觉像是找到了久违的氧气。我一直是个不太擅长处理情绪的人，小到考试失利，大到人际关系的困惑，总会让我在原地打转，找不到出口。这本书恰恰就点出了我最需要的部分——“走出困境”。这个书名本身就带着一种力量，一种承诺，让我觉得不再孤单。尤其是在谈到“成长中的烦恼”时，它并没有像某些心灵鸡汤那样，用空泛的道理来安慰，而是深入浅出地剖析了烦恼的根源，从青春期的迷茫、学业的压力，到与父母的沟通障碍、友谊的变质，几乎囊括了我们这个年纪会遇到的方方面面。我尤其喜欢它在描述某些具体情境时，那种感同身受的笔触。读到关于“社交焦虑”的那一章，我仿佛看到了那个在聚会角落里拘谨不安的自己，它没有批评，而是用理解的语言告诉我，这种感受是正常的，并且提供了一些实际可行的方法来缓解。我迫不及待地想要深入阅读下去，相信这本书能给我带来更多拨开迷雾的启示，让我能够更勇敢、更成熟地面对未来可能出现的各种挑战，不再被那些所谓的“烦恼”轻易击垮。它让我看到了希望，也给我注入了力量，这比任何空洞的鼓励都来得更为真实和宝贵。
评分我是一个常年被“选择困难症”困扰的人，无论是选择专业、选择工作，还是仅仅是今天晚餐吃什么，都能让我纠结半天，甚至因此错过很多机会。当我在书店偶然看到《走出困境—如何面对成长中的烦恼》这本书时，“走出困境”这几个字一下子就吸引了我，我想，这也许就是我一直以来都在寻找的答案。虽然我只看了开篇的几章，但它对“选择”的剖析已经让我受益匪浅。它没有简单地告诉你“要果断”，而是详细地解释了为什么我们会害怕做选择，这种害怕背后可能隐藏着对失败的恐惧、对未知的不安，甚至是来自原生家庭的影响。它提供的分析角度非常新颖，让我开始重新审视自己过去的犹豫不决。书中提到的一些小练习，比如“列出选择的利弊”，虽然听起来简单，但实际操作起来却能帮助我理清思路。我尤其对它关于“接受不完美”的观点印象深刻，过去我总想着找到那个“最优解”，结果常常是哪个选择都觉得不满意。这本书让我明白，很多时候，“够好”就已经足够，不必为了一味的追求完美而陷入僵局。这本书就像一位智慧的长者，用平实却深刻的语言，引导我一步步认识自己，理解自己的局限，并找到跨越困境的方法。我感觉我的思维方式正在悄然改变，那些曾经让我头疼的选择题，似乎也不再那么令人生畏了。
评分最近，我的生活中发生了一些变故，让我感到非常沮丧和无力，仿佛被生活压得喘不过气来。偶然间，我在书架上看到了《走出困境—如何面对成长中的烦恼》，它的名字就如同给我干渴的心灵注入了一股清泉。虽然我还没来得及细读，但仅仅是浏览了其中的几个片段，就已经让我感受到了强大的力量。尤其是在探讨“情绪管理”的部分，它没有用空洞的安慰语，而是深入剖析了各种负面情绪的产生原因，以及如何与之相处。它让我意识到，情绪并非洪水猛兽，而是我们内心最真实的信号，关键在于如何去理解和引导它们。书中提到的“接纳不完美”的观点，也让我深感认同。我过去常常因为一点点的不如意就陷入自责的漩涡，而这本书让我明白，每个人都会犯错，都会有低谷，重要的是如何从中站起来。它给我带来的不仅仅是技巧，更是一种心态的转变，一种对自身和生活的温柔接纳。我感觉自己不再是那个被情绪牵着鼻子走的小孩，而是开始能够成为情绪的主人，有能力去应对生活中的风雨。
评分我一直是一个比较内向的人，总觉得自己在人群中显得格格不入，尤其是在集体活动或者需要发表意见的场合，会感到特别紧张和不自在。当我偶然间翻阅到《走出困境—如何面对成长中的烦恼》这本书时，“走出困境”这几个字就深深地吸引了我。虽然我才刚开始阅读，但其中关于“自我认知”和“建立自信”的篇章，已经给了我巨大的鼓舞。它没有简单地告诉你“要自信”，而是通过详细的分析，帮助我认识到内向并非缺点，而是独特的优势，并且教我如何将这种内向转化为力量。我尤其喜欢它在描述“社交场合的焦虑”时，那种感同身受的笔触，仿佛作者就是我肚子里的蛔虫，准确地捕捉到了我的每一次心跳加速和每一次欲言又止。书中提供的一些实用技巧，比如“从小处着手，循序渐进地挑战自己”，让我觉得克服社交恐惧并非遥不可及。这本书就像一位温柔的导师，它不急不躁地引导我，让我相信，即使是内向的我也能拥有自信，能够勇敢地表达自己，能够融入集体，找到属于自己的闪光点。
评分最近一段时间，我正经历着职业生涯的瓶颈期，感觉每天都在重复着单调的工作，看不到任何进步的希望，整个人都变得非常焦虑和迷茫。当我偶然翻开《走出困境—如何面对成长中的烦恼》时，书名就如同黑暗中的一道光，立刻点燃了我内心的希望。尽管我还没有读完，但书中关于“寻找人生方向”的章节，已经给了我极大的启发。它没有像一些励志书那样，一味地强调“努力拼搏”，而是从更深层次的角度，探讨了我们为什么会感到迷失，以及如何才能找到真正属于自己的道路。它分析了环境因素、个人价值观，甚至是我们内心深处的渴望，这些都让我产生了强烈的共鸣。书中提到的“探索性尝试”理论，让我意识到，即使在迷茫的时候，也可以通过一些小的、低风险的尝试来发现自己的兴趣和优势，这比单纯地坐在原地空想来得更为有效。我尤其欣赏它对待“失败”的态度，它并非将失败视为终点，而是看作是学习和成长的机会，这大大缓解了我对失败的恐惧。这本书让我感觉，原来我并不是唯一一个在成长道路上感到困惑的人，而这些困惑，也并非是不可逾越的障碍。它给了我一种全新的视角去看待我的现状，让我相信，只要方法得当，我一定能够找到走出困境的路径。
评分我一直以为自己是个情商不高的人，在处理人际关系方面总是显得笨拙和尴尬，常常会因为一些小事得罪别人，或者在关键时刻说错话，让场面变得非常难堪。偶然间看到了《走出困境—如何面对成长中的烦恼》这本书，特别是其中关于“社交智慧”的部分，让我眼前一亮。这本书的写作风格非常细腻，它没有用生硬的理论去灌输，而是通过一个个生动的故事和贴切的比喻，来阐述如何理解他人的情感，如何恰当地表达自己的想法。我尤其喜欢它在分析“沟通误解”时，那种层层剥茧的细致。它让我意识到，很多时候，我们所谓的“惹人讨厌”并非出于恶意，而是由于缺乏有效的沟通技巧。书中提供的一些沟通原则，比如“倾听比诉说更重要”、“换位思考的重要性”等等，虽然听起来简单，但真正做到却需要刻意练习。这本书给我最深的感受是，它不是教你如何去“讨好”别人，而是教你如何真正地理解人，理解自己，从而建立更健康、更真诚的人际关系。我感觉自己仿佛打开了一扇新的大门，开始能够更敏锐地捕捉他人的情绪信号，也更能清晰地表达自己的意图，这让我对未来的人际交往充满了信心。
评分最近，我的生活一直被一种难以言喻的空虚感笼罩着，总觉得缺少点什么，虽然表面上一切都还算顺利，但内心深处却有着挥之不去的迷茫。当我偶然间在书店发现了《走出困境—如何面对成长中的烦恼》这本书时，“走出困境”这四个字就像一种召唤，瞬间抓住了我的眼球。虽然我才翻看了开头的几章，但书中的一些观点已经让我产生了强烈的共鸣。尤其是在探讨“寻找生活意义”的章节，它没有提供一个现成的答案，而是引导我反思自己内心深处的渴望，以及如何去发掘生活中的小确幸。我喜欢它那种不空泛、不煽情的写作风格，而是用一种非常温和、现实的方式，来探讨我们每个人都会面临的生命课题。它让我意识到，生活的意义并非遥不可及，而是隐藏在我们每一个平凡的日子里，关键在于我们是否用心去感受和发现。这本书给我最大的感觉是，它让我重新审视了“生活”这个词，让我明白，真正的充实，源于内心的满足和对世界的积极回应。它让我对未来充满了期待，期待着自己能够一步步走出内心的困境，去创造一个更有意义的人生。
评分最近，我一直在为学业上的瓶颈感到困扰，成绩停滞不前，考试也屡屡失利，这让我对自己的能力产生了怀疑，甚至开始怀疑自己是否适合继续深造。就在我迷茫的时候，《走出困境—如何面对成长中的烦恼》这本书闯入了我的视野。书名本身就带着一种希望，一种指引，让我忍不住想要一探究竟。尽管我还没有读完，但书中关于“学习方法”和“应对压力”的章节，已经给了我极大的启发。它没有简单地罗列各种学习技巧，而是深入分析了学习过程中可能遇到的各种障碍，比如拖延症、注意力不集中，以及如何建立有效的学习习惯。我尤其对书中关于“失败是成功之母”的解读印象深刻，它让我意识到，每一次的失败并非终结，而是提供了一个反思和调整的机会。它帮助我改变了对失败的看法，让我不再害怕考试的结果，而是更加专注于学习的过程。这本书给我最大的感受是，它让我重新找回了学习的动力和信心，让我相信，只要掌握正确的方法，并保持积极的心态，我一定能够克服当前的困难，实现学业上的突破。
评分作为一名刚步入社会的大学毕业生，我深切地感受到了现实与理想之间的巨大落差，就业的压力、对未来的不确定性，以及如何适应职场规则，都让我倍感焦虑。当我拿起《走出困境—如何面对成长中的烦恼》时，我仿佛找到了一个能够倾诉和指导我的伙伴。这本书在探讨“适应新环境”这一章节时，用非常贴切的语言描述了我所经历的迷茫和不安。它没有回避这些负面情绪，而是将其视为成长过程中不可避免的一部分，并提供了切实可行的方法来帮助我们应对。我特别喜欢它在分析“职业倦怠”时，那种深入骨髓的洞察。它不是简单地告诉你“要坚持”，而是教你如何去发掘工作中的意义，如何去设定短期和长期的目标，甚至是如何在工作中寻找乐趣。书中一些关于“建立支持系统”的建议，也让我意识到了寻求帮助的重要性。我感觉这本书像是一位经验丰富的向导，用它智慧的语言，为我指明了前行的方向，让我不再害怕前方的未知，而是充满了探索的勇气。它让我明白，成长并非一蹴而就，而是一个不断学习、不断调整的过程，而有了这本书的指引，我感觉自己已经踏上了更坚实的步伐。
评分随着年龄的增长，我开始意识到自己在人生的许多方面都显得不够成熟，无论是对事情的看法，还是处理问题的方式，都显得有些幼稚和冲动。偶然间，我看到了《走出困境—如何面对成长中的烦恼》这本书，它的书名就如同一盏明灯，照亮了我对成长的渴望。尽管我才刚刚开始翻阅，但其中关于“独立思考”和“建立价值观”的章节，已经让我获益匪浅。它没有简单地灌输所谓的“道理”，而是通过一系列的引导，帮助我认识到独立思考的重要性，以及如何去辨别信息的真伪，形成自己独立的判断。我尤其喜欢它在探讨“从众心理”时，那种鞭辟入里的分析，它让我反思了自己在过去的一些盲目行为。这本书不仅仅是关于知识的增长，更是关于心智的成熟，它让我明白，真正的成长，是能够独立地面对世界，有自己的主见，并且能够为自己的选择负责。我感觉这本书正在帮助我一点点地蜕变，让我能够以更成熟、更理性的姿态，去迎接未来的挑战。
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