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嚮雲飛，嚮陽 著

圖書標籤:

• 按摩
• 美容
• 針灸
• 推拿
• 中醫
• 養生
• 健康
• 穴位
• 圖解
• 手法

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506752985

商品編碼：29759850399

包裝：平裝

齣版時間：2012-07-01

基本信息

書名:指針按摩美容技法圖解

：25.00元

售價：17.0元,便宜8.0元,摺扣68

作者:嚮雲飛,嚮陽

齣版社：中國醫藥科技齣版社

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787506752985

字數：

頁碼：145

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《圖解中醫美容技法叢書：指針按摩美容技法圖解》遵循《圖解中醫美容技法叢書》的內容模式——理論和實用並重。每冊皆分為上下兩篇，上篇介紹該冊之技法的基本知識、特點、原理、功效、治療範圍、工具、操作方法、常用經穴等；下篇則為臨床證治，介紹直接損美性疾病和間接損美性疾病的辨證要點、治療原則、治療方法和注意事項。內容實用，操作簡單，行之有效，可令學習者在較短時間內即可掌握，對中醫美容工作者和愛好者的知識和技術的提高大有裨益。

目錄

作者介紹

嚮陽，北京人，1982年畢業於北京聯閤大學北京中醫藥學院（現首都醫科大學北京中醫藥學院）。曾先後在北安市場和北京航空飯店工作多年。後在中國中醫研究院廣安門醫院（現中國中醫科學院廣安門醫院）受到葉成鵠、韓碧英、李寶珠、等多位研究員、主任醫師的提攜和指導。1999年被評為中醫副主任醫師。
1989年曾到前蘇聯羅斯托夫，1994年曾到馬來西亞吉隆坡等國進行中醫針灸和皮膚病的診治及講學。先後著有《實用中醫皮膚病診療及美容技法》和《傳統中醫美容法》，也曾參與齣版過《中華臨床藥膳食療學》和《中國中成藥優選》等著作。

文摘

序言

上篇 指針按摩法基礎知識
章 概述
一、指針法
二、按摩法
三、指針按摩美容法
第二章 指針按摩法的原理
一、活躍皮膚細胞
二、增進血液循環
三、興奮神經末梢
四、修復軟組織
五、調整血內活性物
六、消除自由基
七、調節中樞神經
第三章 指針按摩法的功效
一、平陰陽，調五髒和諧
二、扶正氣，增抗邪能力
三、通經絡，促進血流暢
四、活氣血，消壅阻瘀血
五、補氣血，增肌膚濡養
第四章 指針按摩法的特點
一、簡單易學
二、不需工具
三、簡便實用
四、安全可靠
五、治療廣泛
六、怡情舒適
第五章 指針按摩法的操作手法
一、指針操作手法
二、按摩操作方法
第六章 指針按摩法的補瀉和
介質
一、補瀉
二、介質
第七章 指針按摩的腧穴定位
一、骨度法
二、同身寸測量法
三、自然標誌法
第八章 指針按摩的常用經穴
一、常用經絡
二、常用腧穴
第九章 指針按摩法的選穴
一、局部選穴
二、鄰近取穴
三、遠部取穴
四、經驗取穴
五、辨證取穴
第十章 指針按摩法的禁忌和注
意事項
一、禁忌
二、注意事項

下篇 指針按摩法臨床證治
章 直接損美性疾病
一、麵部皺紋
二、魚尾紋
三、雙下巴
四、臉部贅肉
五、眼睛疲勞
六、近視
七、眼胞浮腫
八、上瞼下垂
九、眼袋
十、黑眼圈
十一、突眼癥
十二、斜視
十三、眼瞼跳動
十四．酒渣鼻
十五、暗瘡
十六、黃褐斑
十七、雀斑
十八、皺眉紋
十九、鼻唇紋
二十、頸部皺紋
二十一、少年白發
二十二、脂溢性脫發
二十三、斑禿
二十四、頭皮屑
二十五、妊娠紋
二十六、産後腹部鬆弛
二十七、麵神經麻痹
二十八、下頜關節炎
二十九、落枕
三十、腱鞘囊腫
三十一、乳房發育不良
三十二、乳房下垂
三十三、炎
三十四、肥胖癥
三十五、皮膚粗糙
三十六、皮膚老化
三十七、身材瘦小
三十八、將軍肚
三十九、腰部肥胖癥
四十、臀部肥胖癥
第二章 間接損美性疾病
一、過敏性鼻炎
二、呃逆
三、頸椎病
四、肩關節周圍炎
五、網球肘
六、小腿腓腸肌
七、産後少乳
八、便秘
九、手足厥冷
十、駕駛疲勞
十一、閉經

探秘東方智慧的指尖藝術：人體經絡與養生功法圖鑒 一、本書聚焦：生命能量的流動與調和 本書並非關於美容或特定技法操作的指南，而是一部深入探討人體生命能量係統——經絡——及其調和方法的綜閤性圖譜。我們旨在揭示隱藏在皮膚之下的能量通道網絡，以及如何通過理解和運用這些通路，達到維護身心健康、提升生命活力的目的。 二、內容基石：經典理論的係統梳理 本書的理論基礎源於中華傳統醫學的精髓，重點闡述瞭以下幾個核心概念，並輔以清晰的圖示來輔助理解： 1. 經絡係統的全景圖： 十二正經的循行軌跡： 詳細描繪瞭手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經這十二條主要經脈的起止點、走行路綫及其與相應髒腑的絡屬關係。每一條經脈的圖解都精確到關鍵穴位的體錶投影位置。 奇經八脈的樞紐作用： 重點解析督脈（人體之“陽海”）和任脈（人體之“陰海”）的獨特地位，以及衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈這六脈的功能與相互配閤，闡述它們如何調節和統攝十二正經的氣血運行。 絡脈、經彆與皮部的概覽： 簡要介紹十五絡脈的分布特點，解釋經彆在深層組織中的聯絡作用，並配以皮部圖，說明體錶區域與髒腑功能之間的對應關係。 2. 氣、血、津液的物質基礎與運行規律： 氣的生成與化生： 闡述“先天之精”與“後天之氣”的來源，重點介紹呼吸之氣（宗氣）、營養之氣（營氣、衛氣）的轉化過程及其在經絡中的運行狀態。 血的生成與濡養： 描述血的生成機製（髒腑協同作用），以及“血隨氣行”、“脈主血”的理論，解釋血液如何在脈道中維持循環，濡養全身。 津液代謝與分布： 區分津液與水的區彆，講解水液如何通過三焦的疏布和脾、肺、腎的功能，輸布於體錶和內髒。 三、養生實踐：激活內在自愈力的功法指導 本書的實踐部分完全側重於通過調動自身意念和形體動作，溫和地疏通經絡，激發人體的自愈潛能。我們提供的功法，強調的是“由內而外”的調整，而非單純的外部刺激。 1. 意守導引術（初級篇）： 調息吐納的原理與方法： 詳細教授“數息法”、“安息法”，以及配閤腹式呼吸（中醫稱“臍腹呼吸”）的深度練習。重點講解如何將呼吸之氣引入丹田，並用意念引導其沿著任督二脈緩慢運行的初步路徑。 “動以養形”的肢體導引： 介紹一套模仿自然形態的簡易導引動作（非特定流派的武術套路）。這些動作注重關節的舒展、韌帶的拉伸，以及在特定體位下對相關經絡的輕微牽引。例如，強調“貓伸展式”對足太陽膀胱經的被動拉伸效果，以及“抱球式”對心包經和三焦經的環抱性調節。 靜坐中的經絡感知練習： 引導學習者如何在靜坐中分辨身體發熱、麻脹、輕微的竄麻感（氣感的初步顯現）在不同身體部位的停留與流動，培養對自身能量狀態的細膩感知力。 2. 穴位自我激發法（輔助篇）： 穴位的選定標準： 講解如何根據經絡循行和髒腑功能，選擇特定區域的穴位進行日常保健，而非僅依賴特定病癥取穴。例如，如何通過選取特定經脈上的“原穴”或“絡穴”來達到對該經脈整體氣血的調節。 “點按”與“熨貼”的技法區分： 強調自我操作中，力度應以溫和的壓力為主，旨在“喚醒”穴位，而非追求強烈的酸麻感（得氣）。詳細圖解如何使用指腹、指關節或特定輔助工具（如光滑的鵝卵石）進行輕柔的環形按壓或長時間的溫熱熨貼，以促進局部氣血的微循環。 特殊節律的配閤： 介紹在進行穴位激發時，配閤特定的心率或呼吸節奏（例如，吸氣時按壓，呼氣時放鬆），以增強放鬆效果。 四、理論指導下的生活調適 本書的最終目標是將經絡理論融入日常起居，實現主動的健康管理。 時辰與經絡的對應： 結閤24小時的晝夜節律，說明在一天中的不同時辰，哪些經絡最為活躍，並建議在這些時辰進行相應的調理活動（如清晨的提振、午後的休憩、晚間的收斂）。 情誌與經絡的關聯： 深入探討“怒傷肝”、“思傷脾”等情誌對相應經絡和髒腑氣機的影響，並提供對應的疏導情緒的導引理念，例如，通過深沉的呼吸來化解淤積在心包經的情緒張力。 飲食與經絡的調和（側重溫涼性）： 簡要說明食物的寒熱溫涼屬性如何影響經絡中的氣血運行，指導讀者根據季節變化和自身體質，選擇適宜的食物來“順應”經絡的自然狀態，而非詳述具體菜譜。 總結： 本書是一份關於人體能量地圖的深度學習資料，它引導讀者迴歸對自身生命節奏的覺察，通過理解和尊重經絡的內在運行規律，學習一套係統、溫和、可持續的自我調養方法，最終達到身心和諧的境界。全書圖文並茂，旨在普及經絡學說的基本框架與自我保健的實用理念。

評分☆☆☆☆☆

這本書的知識體係構建得異常紮實且邏輯清晰，我作為一個長期關注美容養生領域的人，都被其中係統性的介紹所摺服。它不像市麵上很多零散的技術書籍那樣東拼西湊，而是像鋪設一條堅實的成長階梯，從最基礎的穴位認知、經絡走嚮，到復雜的手法應用和麵部肌肉群的精細操作，層層遞進，讓人感覺每翻開一頁都是在穩步嚮前。作者對於人體解剖學的理解，深度和廣度都令人稱贊，這使得所有的“按摩”動作都有瞭科學依據，而非單純的經驗之談。這種理論與實踐的完美結閤，極大地提升瞭學習的效率和對技術的掌握深度，讓我對整個美容理療的學科産生瞭更深的敬畏之心。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，簡直是一場身心放鬆的旅程。作者的文筆非常溫和、富有感染力，讀起來完全沒有那種枯燥的技術手冊的冰冷感。它更像是一位經驗豐富的大師在耳邊輕聲細語地傳授心法，每一個步驟的描述都充滿瞭對人體細微之處的關懷和尊重。特彆是關於手法力度的掌控和節奏的把握，作者用瞭很多生動的比喻和情景描述，讓我仿佛能“觸摸”到書中的每一個動作。這種細膩的文字處理，極大地彌補瞭純粹圖解可能帶來的抽象感，使得學習過程充滿瞭愉悅感和探索欲，讓人願意沉浸其中，細細品味每一個技巧的精髓。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我欣賞的一點，是它在技術之外，所蘊含的深厚人文關懷和職業道德的探討。作者不止一次地強調，美容技法是服務於“人”的，而非單純追求“美”的錶象。書中穿插瞭許多關於溝通技巧、顧客心理分析，以及如何在操作過程中保持專注和慈悲心的討論。這使得這本書超越瞭一般的技法指南，升華成瞭一本關於身心療愈和職業素養的修習之書。它提醒著從業者，真正的技藝，永遠離不開同理心和對生命個體的尊重。這種價值觀的引導，對於任何想要在這個行業長期發展的人來說，都具有不可替代的價值。

評分☆☆☆☆☆

我嘗試著按照書中的指導，在幾個關鍵的麵部區域進行瞭自我實踐，效果著實令人驚喜。比如，書中關於眼周微循環的特定按壓序列，我堅持瞭幾天，原本早晨起來的浮腫現象有瞭明顯的改善，眼睛看起來更有神采瞭。再比如，針對法令紋的提拉手法，書中強調的“慢吸氣、輕提拉”的口訣，配閤緩慢的力度變化，真的能感受到皮膚深層的張力在被溫和地激活。這些立竿見影的反饋，極大地增強瞭我繼續深入學習的動力。這本書提供的不僅僅是知識，更是一套可以立即見效、切實改善個人狀態的實用工具箱。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，色彩搭配和排版都透露齣一種專業和精緻感。我特彆喜歡那種傳統中帶著現代感的視覺風格，讓人感覺這本書不僅僅是一本技術手冊，更像是一件藝術品。內頁的紙張質量和印刷清晰度也讓我非常滿意，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。尤其是那些詳細的插圖和圖示，綫條流暢、比例精準，即便是初學者也能輕鬆理解其中的每一個細節。作者在排版布局上也花瞭不少心思，文字和圖像之間的留白恰到好處，閱讀起來非常舒服，不會有信息過載的感覺。整體來看，這本書的裝幀和設計水平，已經達到瞭可以收藏的級彆。