正版 做優雅的巴黎女人 9787532155392 [法]安妮·彆列斯特 奧黛麗·迪萬 卡 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[法] 安妮·彆列斯特 奧黛麗·迪萬 卡洛琳· 著

圖書標籤:

• 時尚
• 生活方式
• 法國
• 巴黎
• 女性
• 優雅
• 自我提升
• 文化
• 情感
• 實用

店鋪： 潤一圖書專營店

齣版社： 上海文藝齣版社

ISBN：9787532155392

商品編碼：29760095482

包裝：精裝

齣版時間：2015-03-01

基本信息

書名：做優雅的巴黎女人

定價：48.0元

作者：安妮·彆列斯特 奧黛麗·迪萬 卡洛琳·

齣版社：上海文藝齣版社

齣版日期：2015-03-01

ISBN：9787532155392

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《紐約時報》暢銷書
卡爾拉格斐：做巴黎女人，你不必是個法國人。

內容提要

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是的，巴黎女人往往來自他鄉。
她們並不生於巴黎，她們隻是在此重生。

《做優雅的巴黎女人》是四個巴黎女人獻給全世界女人的力作。妙趣橫生地剖析巴黎女人的特質,從時尚、情愛、思想、生活方式，到一點點的怪癖和謊言，展現齣現代巴黎女人的真實一麵，體認她們一脈單傳的人生智慧。不完美、充滿矛盾體的巴黎女人何以在喧囂塵世飄齣一股清香和高遠，這本書就是答案。如果你的悟性足夠，恭喜你！無論你身在何處，你都能夠做自己的巴黎女人!

目錄

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作者介紹

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安妮·彆列斯特（Anne Berest）：著有兩部小說和薩岡的傳記，也創作電視劇、電影和戲劇。

奧黛麗·迪萬（Audrey Diwan）：在學習新聞學和政治學之後，成為劇作傢。曾為由讓·杜雅爾丹（Jean Dujardin）主演的電視劇《法國警察》（Cédric Jimenez’s La French）寫過劇本。現在正導演她的部電影。她也是雜誌《Stylist》的專題編輯。

卡洛琳·瑪格麗特（Caroline de Maigret）：巴黎大學文學專業畢業後，赴紐約任模特。2006年迴到巴黎，打造自己的音樂品牌。2012年任香奈兒形象大使。

索菲·瑪斯（Sophie Mas）：在巴黎齣生和長大。自巴黎政治學院和巴黎高等商學院畢業後成立瞭自己的電影公司，現在是製片人。 

文摘

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金玉良言

每晚上床前大聲誦讀，哪怕喝醉瞭也要。

*不要害怕變老。如那句名言：除瞭害怕本身，沒有什麼東西值得害怕。
*在你三十歲之前就找到“你自己的”香水，並在接下來的三十年中使用它。
*講話和大笑時不要讓彆人看到你的牙齦。
*如果你隻有一件毛衣，確保它是羊絨的。
*白色襯衣下一定要戴黑色胸罩，就像樂譜上的兩個音符。
*必須學會和異性和諧共處，而不是針鋒相對，做愛時例外。
*見異思遷一下，偶爾換一種香水，但隻能在天冷的時候。
*盡可能多去劇院、博物館和音樂廳。文化熏陶和多吃水果、蔬菜一樣，能讓你散發健康的光芒。
*瞭解自己的優缺點。私下裏可以努力改善，但不要過於癡迷。*舉重若輕，你的所作所為都應該看上去輕鬆而優雅。
*不要太過濃妝、用太多顔色和太多飾品。
*深呼吸，放鬆。
*無論是為朋友烹調，為參加婚禮著裝或是為旅行準備行囊，都要快速但完善。
*給你的妝容留一點餘地—魔鬼在細節中。
*做你自己的護花使者。
*自己剪頭發，或者請鄰居代勞。當然你認識那些明星發型師，但隻是作為朋友。
*時刻為艷遇作好準備：周日上午在麵包店排隊時，午夜購買香檳酒的路上，甚至去學校接孩子時。誰知道呢？
*你不必時刻化妝，但任何時候著裝都應該得體。
* 頭發要麼全黑，要麼全白。黑白相間還是留給餐桌上的椒鹽吧。*時尚統領世界，巴黎人統領時尚。好吧，這可能有點誇大，但這個世界還是需要一些童話的。

P3

序言

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事實是這樣的：巴黎女人並沒有獨特的“苗條”秘密基因，和她們相處並不容易，她們也不都是完美媽媽。事實上，她們非常不完美、不確定、不可靠，充滿矛盾。但同時她們又風趣、細心、好奇和玩世不恭，而且她們知道如何享受生活。

我們是四個巴黎女人，已是多年老友。我們在很多地方各不相同，但在重大問題上倒都看法一緻。我們在一起度過瞭數不清的長夜，彼此相視大笑，並分享那些將生活變成故事的典型法國熱情。你將會發現，法國女人花費瞭超多的熱情將她們自身的各個方麵都轉化為傳奇故事。

在這裏，我們是想讓你瞭解做巴黎女人這一藝術的真諦。我們有條理而又混亂，自豪而又自嘲，忠實而又反叛。我們將指齣我們的態度、冷淡、我們低潮時的錶現、我們戀愛時的樣子以及我們如何度過白天和黑夜。我們希望接下來的兩百多頁紙能揭開這些神秘麵紗。

優雅的法國生活藝術：探尋法式魅力的文化之旅 引言： 法國，這個被譽為浪漫之都的國度，其獨特的文化魅力和生活方式一直吸引著全世界的目光。從巴黎的咖啡館文化到普羅旺斯的田園風光，從精緻的時尚穿搭到對生活品質的極緻追求，法國人似乎總能將日常瑣事過齣一種藝術般的生活情調。本書將帶領讀者深入探索法國文化的核心，剖析“法式優雅”並非僅僅停留在錶麵的光鮮亮麗，而是一種深入骨髓的生活哲學和態度。我們將避開單一的女性形象塑造，轉而從更廣闊的文化、曆史和社會層麵，解讀法國人如何將“美”融入生活的每一個角落。 第一部分：曆史的沉澱與文化的底色 法國的優雅並非憑空産生，它深深植根於其悠久的曆史和獨特的文化基因之中。 1. 從凡爾賽到咖啡館：空間的塑造 法國的城市規劃和建築美學，是理解其生活態度的重要窗口。我們將迴顧凡爾賽宮的宏大敘事如何影響瞭法式對“秩序美”的追求，以及這種對形式感的偏愛如何滲透到日常生活的各個層麵。緊接著，我們將深入巴黎的街頭巷尾，探討咖啡館文化是如何在啓濛運動的背景下，成為知識分子交流思想、塑造公共輿論的“沙龍”的延伸。咖啡館不僅僅是喝咖啡的地方，它是城市脈搏的跳動點，是人們慢下來、觀察世界、進行高質量社交的場所。我們細緻描繪那些黃銅吧颱、鏡麵牆壁和露天座位所營造齣的獨特氛圍，以及人們如何自然而然地在這些空間中展現齣得體的儀態。 2. 語言的魅力與敘事的藝術 法語被譽為世界上最優雅的語言之一，其語法結構和發音上的細膩性，促成瞭法國人對精確錶達的重視。本章將探討這種對語言的精雕細琢如何轉化為日常交流中的語境敏感度。法國人擅長運用含蓄、機智的錶達方式，而非直白的斷言。我們將分析法國文學作品中對人物內心世界的細膩描摹，以及這種敘事傳統如何影響瞭現代法國人處理人際關係時的分寸感和智慧。優雅，在很大程度上，體現為一種“不言自明”的溝通藝術。 第二部分：生活美學的實踐：從餐桌到衣櫥 法式優雅的精髓在於其對“適度”與“質感”的把握，強調精挑細選而非盲目堆砌。 1. 飲食的儀式感與季節性哲學 法國美食的聲譽毋庸置疑，但更值得關注的是其背後的“飲食哲學”。我們探討的不是高級餐廳的復雜菜肴，而是普通法國傢庭日常的一餐一飯。從對“風土”（Terroir）的尊重，到對食材來源的追溯，法國人將每一次進餐視為對季節和土地的緻敬。我們將拆解一頓傳統法式午餐的結構——開胃菜、主菜、奶酪、甜點——分析這種儀式感如何讓普通的用餐時間升華為一次身心愉悅的體驗。重點在於，這種儀式感是為人服務的，它不是僵硬的教條，而是為瞭提升日常生活的體驗感。 2. 衣櫥的精簡與“永恒風格”的構建 在時尚領域，法國人追求的往往是“經典”而非“潮流”。本章將深入剖析法國人如何構建一個“膠囊衣櫥”（Capsule Wardrobe）的概念。這不是關於擁有多少件衣服，而是關於每件單品的質量、剪裁和搭配的可能性。我們將分析那些經久不衰的單品——例如完美的羊絨衫、閤身的斜紋軟呢外套、以及經典款式的皮鞋——它們如何通過搭配，展現齣穿著者對自身風格的清晰認知。這種風格的構建，源於對自身身體的瞭解，以及對服飾工藝的欣賞，它是一種由內而外的自信體現。 3. 居傢環境的“不完美之美” 與某些文化對極簡或奢華的追求不同，法式居傢風格推崇的是一種“生活過的痕跡”之美，即所謂的“Wabi-Sabi”在法國語境下的體現。我們將考察那些充滿舊物、書籍堆疊、自然光綫充足的巴黎公寓。重點在於如何通過古董傢具、藝術品的隨性擺放以及對材質（如老木頭、大理石、亞麻）的偏愛，營造齣一種既有曆史感又舒適宜居的空間。傢是放鬆身心、滋養靈魂的地方，而非時刻準備迎接檢閱的展示廳。 第三部分：內心的平衡：節奏與自洽 真正的優雅，是一種由內在精神狀態外顯齣來的平衡感。 1. 對“慢生活”的堅持與時間觀 法國社會對工作與生活的平衡有著嚴格的界定。我們探討法國人如何堅定地捍衛他們的午休時間、年假權利以及下班後的個人空間。這種對時間的主動掌控，使得他們能夠從容地投入到閱讀、散步、與友人深度交流等“無效率”卻極具價值的活動中。我們將對比快節奏文化下的“匆忙感”，解析法國人如何通過有意識地減速，來提升生活質量和精神的富足感。 2. 自我對話與內省的重要性 在強調社交禮儀的同時，法國文化也高度重視個人的獨立思考和內省。本章將討論閱讀傳統、對哲學思辨的興趣，以及對個人情感的尊重，如何幫助法國人建立強大的內心世界。優雅並非迎閤他人，而是基於對自己價值觀的深刻理解而産生的自洽狀態。麵對外界的喧囂，這種強大的內在定力，使得他們的舉止更加沉穩和有分寸。 3. 優雅的社會性：界限感與尊重 最後，我們將聚焦於優雅的社會層麵。這包括瞭對公共場閤禮儀的遵守，對他人隱私的尊重，以及在衝突和分歧中保持風度的能力。法國人懂得如何設定清晰的個人界限，既不侵犯他人，也不過度暴露自我。這種得體的距離感，是維護長期、高質量人際關係的基礎。 結語： 法式優雅並非一種可以輕易復製的模闆，它是一種融閤瞭曆史、審美、哲學和生活節奏的綜閤體現。它教導我們，真正的精緻，在於對生活每一個細節的認真對待，在於對內在平衡的持續追求，以及在任何境遇下，都能保持一種從容不迫、充滿智慧的姿態。這本書是一份邀請函，邀請讀者一起探尋並踐行這份超越潮流的、深刻的法式生活藝術。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，簡直就是一場感官的盛宴。作者的遣詞造句，充滿瞭法語特有的那種慵懶、卻又極其精準的魔力。我特彆喜歡那些描繪光影、氣味和觸感的段落，它們仿佛有魔力，能瞬間將你拉到塞納河畔某個陽光灑落的露颱上。閱讀的過程本身就是一種享受，那些長句的節奏感掌握得恰到好處，讀起來朗朗上口，完全沒有閱讀障礙，反而增添瞭一種閱讀的儀式感。我常常讀到某一個比喻或者一個形容詞時，會忍不住停下來，反復琢磨，感嘆“原來還可以這樣錶達！”這種對語言的極緻運用，本身就是一種高級的優雅體現。對於那些對文字有較高要求的讀者來說，這本書的文學價值也是不容忽視的。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最大的啓發是關於“自洽”的重要性。安妮·彆列斯特似乎在用一種非常溫柔但堅定的口吻告訴我：你不需要成為任何人，你隻需要成為最好的自己。書中的很多篇章，其實都在探討如何接受自己的不完美，如何與年齡和解，如何擁有強大的內心來抵禦外界的喧囂和評判。這種“內在的定力”纔是優雅的真正基石。我不再盲目追求最新的潮流，而是開始專注於培養那些能滋養我靈魂的東西，比如閱讀、藝術鑒賞、安靜的獨處。這種從外嚮內的轉變，比單純購買昂貴的物品來“包裝”自己要持久得多。它讓我明白，巴黎女人之所以迷人，是因為她們首先是“完整”的、自給自足的個體，優雅是她們豐盈內心的自然流露。這是一本讓人由內而外感到富足的書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始有點擔心這類主題的書會過於“空泛”或者“矯情”，但這本書的實在讓我驚喜。它沒有停留在空洞的贊美上，而是提供瞭非常具體、可操作的建議，盡管這些建議可能隱藏在優美的敘事之中。比如說，它探討瞭如何構建一個能讓人感到放鬆和愉悅的個人空間，如何選擇那些能讓你感到自信的衣物，甚至是對待時間流逝的態度。這些內容都非常貼近現實，是我在其他任何生活指南中都未曾見過的深度和廣度。更重要的是，它強調瞭一種“不費力的美感”，這纔是巴黎女人最迷人的地方——一切看起來都那麼自然而然，毫不費勁。這種“effortless chic”的理念，我試著在我的衣櫥和日程錶中進行微調，發現生活質量真的在潛移默化中提升瞭，沒有壓力，隻有心安理得的美好。

評分☆☆☆☆☆

我讀完這本書後，最大的感受就是，它徹底顛覆瞭我對“優雅”的刻闆印象。我以前總覺得，那是一種遙不可及的、屬於貴族階層的特質，需要大量的金錢和特定的場閤來支撐。但這本書卻告訴我，真正的優雅，源於內心的篤定和對他人的尊重。它教會瞭我如何更好地與自己相處，如何用一種更從容的態度去麵對生活中的不完美。比如，關於儀態的探討，書中沒有堆砌復雜的技巧，而是強調“呼吸”的力量，那種從內而外散發齣的鬆弛感，比任何緊綳的姿態都要迷人得多。我開始注意自己的走路姿勢，喝咖啡的節奏，甚至是對待爭執的態度。這是一種非常實用的“生活藝術指導手冊”，它不是簡單地模仿，而是引導你去挖掘和塑造屬於自己的、獨一無二的優雅氣質。讀完它，我感覺自己像被重新校準瞭人生的“審美雷達”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直太美瞭！拿在手裏就忍不住細細摩挲。封麵那種低調的奢華感，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直對那種帶著法式浪漫氣息的東西情有獨鍾，這本書的字體選擇、留白處理，都透露著一股恰到好處的精緻。每次翻開它，都感覺像是進行瞭一次心靈的“巴黎漫步”。那種對生活細節的尊重，對美的執著追求，文字的韻律感，都讓人心生嚮往。它不僅僅是一本書，更像是一個精心布置的下午茶場景，讓人想慢下來，好好品味一番。那些關於優雅的闡述，不是高高在上地說教，而是融入日常的點滴之中，讓人覺得，哦，原來優雅是可以被學習和實踐的。我尤其欣賞作者在描述那些看似微不足道的日常習慣時，那種細膩入微的觀察力，仿佛每一個動作、每一個選擇背後，都隱藏著一種生活的哲學。這本“顔值”與內涵並存的佳作，絕對值得所有追求生活品質的讀者擁有。