我烦死跑步了，我爱死跑步了！ 9787210083061 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 马修·因曼 著

图书标签:

• 跑步
• 健身
• 健康
• 自律
• 运动
• 励志
• 个人成长
• 生活
• 幽默
• 跑步日记

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 江西人民出版社

ISBN：9787210083061

商品编码：29763776282

包装：平装

出版时间：2016-07-01

图书基本信息
图书名称	我烦死跑步了，我爱死跑步了！	作者	马修·因曼
定价	45.00元	出版社	江西人民出版社
ISBN	9787210083061	出版日期	2016-07-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

你认为跑步会带给你什么？跑步对你意味着什么？跑步对你的真正影响是什么？每个人都有自己的答案，漫画家马修·因曼也给出了他的答案，当然，这也是疯狂逗趣的答案。关于长跑的酸甜苦辣和那些你想知道的遭遇，听听马修·因曼怎么说吧！

作者简介

马修·因曼（Matthew Inman)，人们也叫他“燕麦粥”，生活在华盛顿州西雅图，拥有两条行为古怪体型肥硕的狗。网站设计师、纽约时报人气漫画家，著有《你的猫正在密谋干掉你》《我的狗是个矛盾体》等书，更多信息可访问 href='#'>.theoatmeal.。

目录

简目 Part 1 苦与乐，一千个长跑的理由 Part 2 离题千里不回头之跑步是与非 Part 3 怎样成为一个跑步选手 出版后记 目录 Part 1 苦与乐，一千个长跑的理由 1.扑哧小鬼 2.饮食：暴饮暴食 3.利己主义和克拉肯海怪 4.虚荣 5.苦恼 6.空 Part 2 离题千里不回头之跑步是与非 1.离题千里不回头之大雀蜂 2.次跑马拉松时，你该做的和不该做的 3.扑哧小鬼的节食指南 4.在健身房里：谁在看着谁 5.跟我的味蕾谈话 6.是什么让我跑得更快 Part 3 怎样成为一个跑步选手 1.停下嘴巴，跑步去 2.不要试图一次就把所有坏习惯改掉 3.记住：刚开始的时候跑步一点都不好受 4.在户外跑步 5.报名参加一次比赛 6.切勿三思而后行 7.成为一个瘾君子 8.今天就弄伤你自己 出版后记

编辑推荐

这是一本让你“大开眼界”的跑步漫画，关于跑步的所有欢笑和泪水都在这里了——但它不仅仅是一本关于跑步的书,它还是一本关于怪兽哥斯拉和懦夫小丑的书,是一本关于虚荣、痛苦、狂喜、忍耐……的书,它讲述我们每一个人每一天醒来时，如何面对阳光和雨水、天堂和。

文摘

序言

《我烦死跑步了，我爱死跑步了！》——一场关于身体、心灵与执念的马拉松 这本书，与其说是一本关于跑步的书，不如说是一场关于“矛盾”的探索。它不是那种教你如何PB（个人最佳成绩）的书，也不是描绘精英跑者光鲜亮丽的训练日志，更不是贩卖“跑步改变人生”鸡汤的励志读物。恰恰相反，它以一种近乎“叛逆”的态度，揭开了跑步背后那些不为人知的挣扎、无奈，以及在这些负面情绪中，又如何艰难地找到一丝丝慰藉和力量。 作者并非天生的运动健将，也非一开始就对跑步怀揣着炙热的爱。故事的开端，或许就像你我一样，带着某种模糊的动机——减肥、健康、跟风，抑或是某种难以言说的压力。于是，在某个阳光灿烂（或阴雨绵绵）的日子，作者穿上了跑鞋，开始了这段充满未知和挑战的旅程。 那些令人咬牙切齿的“烦” 首先，我们得直面那些让作者“烦死跑步”的瞬间。你有没有过这样的经历？ 身体的抗议： 刚开始跑步，身体仿佛变成了最顽固的敌人。膝盖的酸痛、肌肉的撕裂感、时不时出现的撞墙期，都像是无声的呐喊，诉说着“住手吧，这样下去要散架了！”。每一次喘不过气来的呼吸，每一次仿佛灌铅的双腿，都让人怀疑自己为何要如此自讨苦吃。那种在跑步机上汗流浃背，看着倒计时分秒如蜗牛般爬过，却依然无法达到目标时间的绝望，足以让人对跑步产生深深的厌恶。 心理的煎熬： 跑步不仅仅是身体的运动，更是心灵的战场。当你设定了某个目标，却一次次被现实击碎，那种挫败感足以让人怀疑自己的能力和坚持的意义。是继续挣扎，还是就此放弃？内心的拉扯，比身体的疲惫更加折磨人。有时候，你会发现自己仿佛被一种莫名的“惯性”驱使着去跑步，但内心深处却涌动着对这种“被迫”的抗拒。 环境的压力： 无论是来自周围人的不解，还是社交媒体上那些“晒跑”的刺激，都会让你感受到无形的压力。为什么别人跑得那么轻松，那么快乐？为什么自己总是如此狼狈？这些比较，只会加剧内心的焦虑和对跑步的负面情绪。甚至，有时候连天气都是跑步的阻碍——烈日炎炎，暴雨倾盆，寒风刺骨，总有各种理由让你想躲在舒适的室内。 无意义的重复： 当跑步从最初的新鲜感褪去，变成一种日复一日的机械运动，那种单调和乏味足以让人产生深深的倦怠。同样的路线，同样的风景，同样的身体感受，仿佛陷入了一个永无止境的循环。你开始质疑，这样的坚持究竟是为了什么？是为了更健康的身体？更清晰的头脑？还是仅仅为了完成一个又一个的数字？ 却又为何，如此“爱死” 然而，就在这无尽的“烦”之中，作者却又鬼使神差地、义无反顾地“爱死”了跑步。这其中的转折，并非戏剧性的顿悟，而是细水长流，在一次次咬牙坚持之后，悄然发生。 身体的微妙变化： 那些曾经让你痛苦不堪的身体反应，在某个时刻，突然变得不一样了。你发现自己爬楼梯不再那么气喘吁吁，身体变得更加轻盈，睡眠质量也显著提高。即使跑步时依然会累，但那种累，开始掺杂着一种莫名的舒畅和满足。身体仿佛在用一种全新的语言告诉你：“你看，我变得更强壮了，更有活力了。” 心灵的释放与净化： 跑步，尤其是在户外，成为了一种天然的“冥想”方式。当身体在运动，大脑却得以放空，那些纠结不清的思绪、工作中的烦恼、生活中的压力，都在跑步的过程中被一一抛却。汗水带走的，不仅仅是身体的毒素，更是心灵的尘埃。你开始享受那种“跑完之后，整个人都轻松了”的澄澈感。 对自我的重新认识： 跑步，就像一面镜子，照出了你真实的身体极限和心理韧性。每一次战胜身体的疲惫，每一次突破心理的瓶颈，都是一次对自我的重新认识和肯定。你发现，原来自己比想象中更强大，更能够坚持。这种内在力量的觉醒，是一种无法言喻的喜悦。 融入自然的馈赠： 无论是清晨的露珠，傍晚的晚霞，还是路边盛开的花朵，大自然在跑步的途中，悄悄地向你展示着它的美。你开始留意身边的风景，感受季节的变化，与自然融为一体。这种与自然的连接，能带来一种深层次的平静和安宁。 社群的温暖与连接： 跑步，也可能让你结识一群志同道合的朋友。在共同的汗水和分享中，你们互相鼓励，互相支持。那些在跑步中遇到的困难，在彼此的倾听和理解中，变得不再那么难以承受。偶尔一起参加一场马拉松，那种集体冲线的激动和喜悦，足以温暖整个冬天。 对“过程”的尊重： 渐渐地，作者可能开始理解，跑步的意义，不仅仅在于终点线的奖牌，更在于跑步的本身。享受挥洒汗水的感觉，感受心跳的律动，体会肌肉的酸痛，这些都是构成“跑步”这个体验的一部分。当你看淡了结果，开始欣赏过程中的点滴，那些“烦”似乎也变得可以容忍，甚至成为了“爱”的一部分。 这本书，写给每一个跑步者，以及每一个在生活中挣扎的我们 《我烦死跑步了，我爱死跑步了！》并非一本简单的跑步指南，它更像是一面折射我们生活百态的棱镜。它告诉我们，很多事情，包括我们看似热爱的事物，都并非全然美好。它们往往伴随着痛苦、挣扎、无奈，但同时也孕育着成长、释放和深刻的自我发现。 这本书会让你在作者那些充满自嘲和真实的情感流露中，找到共鸣。你会发现，原来自己不是唯一一个在跑步中感到痛苦的人，原来那些看起来光鲜亮丽的跑者背后，也可能藏着不为人知的挣扎。 它不回避跑步的残酷，不粉饰跑步的美好，而是以一种更加真实、更加人性化的视角，去审视这项运动，去审视我们在其中扮演的角色。它可能不会让你爱上跑步，但它一定会让你更深刻地理解跑步，更深刻地理解自己。 它是一次关于身体的冒险，一次关于心灵的洗礼，更是一场关于“矛盾”的伟大探索。当你读完这本书，或许你会对跑步产生新的看法，但更重要的是，你会对自己，对生活中那些看似矛盾却又紧密相连的事物，拥有更深刻的理解和更宽厚的接纳。 这本书，献给每一个曾在跑步中呐喊“我烦死你了！”却又在第二天，依然穿上跑鞋，继续奔跑的你。因为，在这份矛盾之中，藏着最真实的生命力。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书的名字简直抓住了我的心！“我烦死跑步了，我爱死跑步了！” 看到这个书名，我就觉得作者肯定是个性情中人，要么就是跟我一样，对跑步有着一种又爱又恨、又纠结又放不下的复杂情感。我一直觉得，跑步这件事，就像生活中的很多事情一样，不是非黑即白的。有时候，跑完步，一身臭汗，肌肉酸痛，感觉自己快不行了，那时候真的会想，我为什么要做这种自讨苦吃的事情？简直烦死我了！但是，第二天醒来，那种精神抖擞、身体舒畅的感觉，又会让你觉得，昨天的痛苦都是值得的，甚至开始有点想念跑步时的那种释放和成就感。这本书的名字，完美地概括了我内心深处对跑步的那种爱恨交织的感觉。我迫不及待地想知道，作者是如何将这种矛盾的情感，用文字描绘出来，是幽默的吐槽，还是深刻的哲思，或者是两者兼具？这本书的封面设计也很有意思，让人一眼就能看到主题，又留有一些想象的空间。9787210083061这个ISBN，也给我一种“正规军”的感觉，让我对这本书的质量充满了期待。我希望这本书能带给我一些共鸣，让我觉得原来我不是一个人在“受苦”，也希望能从作者的经历中，找到一些让自己能够继续坚持下去，或者更享受跑步的理由。

评分☆☆☆☆☆

“我烦死跑步了，我爱死跑步了！” 这句话，瞬间就点燃了我对这本书的好奇心。它精准地捕捉到了跑步这项运动中最真实、最矛盾的一面。有多少跑者，在每一次咬牙坚持的瞬间，内心都在呐喊：“我烦死跑步了！” 但又有多少人在冲过终点线，或者在清晨的微风中，感受着身体的律动时，又由衷地发出：“我爱死跑步了！” 的赞叹？这本书的书名，本身就蕴含了一个丰富的故事，关于坚持，关于超越，关于自我认知，关于那些我们在奔跑中遇见的身与心的变化。我期待这本书能够深入挖掘这种矛盾性，或许是通过作者自身的经历，或许是通过采访其他跑者，去展现跑步不为人知的另一面。它不应该只歌颂跑步的美好，更应该真实地呈现它所带来的挑战和痛苦。我希望这本书能让我看到，原来那些让我感到“烦死”的时刻，恰恰是孕育“爱死”的温床。9787210083061这个书号，似乎在暗示着这是一本值得认真阅读的作品，希望能从中获得一些关于跑步的全新视角，或者更加坚定的信念。

评分☆☆☆☆☆

刚看到“我烦死跑步了，我爱死跑步了！”这个书名，我就笑了，太真实了！这不就是我本人吗？有时候跑得气喘吁吁，两条腿像灌了水泥一样，只想原地躺平，对着这个无聊又痛苦的运动喊“我烦死你了！”。但下一秒，当身体因为运动变得轻盈，心情因为释放压力而明朗，看着自己一点点变强的样子，又会情不自禁地觉得，这跑步真是太美好了，我太爱它了！这种极端的、拉扯的情感，这本书的书名就把它赤裸裸地展现了出来。我很好奇，作者是用什么样的方式来讲述这段“爱恨情仇”的？是充满黑色幽默的吐槽，还是感人肺腑的励志故事，亦或是对跑步哲学深刻的探讨？我希望这本书能带我走进一个真实、立体的跑步世界，让我看到跑步不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的旅程。9787210083061这个识别码，让我相信这本书是有内容可挖掘的，而不是昙花一现的热点。

评分☆☆☆☆☆

“我烦死跑步了，我爱死跑步了！” 这个标题，简直就是我的跑步宣言！每一次开始跑步，总是伴随着内心的纠结：一方面，身体的疲惫和精神的懈怠让我无比厌烦，只想把跑鞋扔到一边；另一方面，跑步后带来的舒畅感、成就感和健康活力又让我欲罢不能。这本书名，太巧妙地概括了这种令人又爱又恨的运动特质。我非常期待这本书能带我深入了解，作者是如何在“烦死”与“爱死”之间找到平衡，或者说，是如何理解并接受这种矛盾的。是关于克服困难的故事？是关于如何调整心态的方法？还是关于跑步对生活带来的深远影响？我希望这本书能够提供一些不落俗套的观点，让我对跑步有更深刻的认识，甚至能够改变我跑步的态度和方式。9787210083061这个书号，也让我对这本书的品质充满信心，相信它会是一本能引起我共鸣的好书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，真的太有意思了！“我烦死跑步了，我爱死跑步了！” 简直就是我本人跑步生活的真实写照！每次跑完，腿都像灌了铅一样，浑身酸痛，汗流浃背，就想着再也不跑了，什么鬼运动，烦死了！可是，没过多久，那种身体的舒畅和精神的清醒又会把我拉回跑道。这种感觉就像谈恋爱，有时候你觉得这个人让你又爱又恨，想把他/她从身边推开，但又舍不得，离不开。我很好奇，作者究竟是怎样一种跑步体验，能让他/她写出这么直击人心的标题。是充满了痛苦的训练日常，还是每一次克服极限的壮举，又或者是那些在跑步中遇到的奇遇？我希望这本书能像一位老朋友，跟我分享他/她和跑步“纠缠不清”的故事，也许里面会有我能学到的技巧，但更重要的是，我希望能在这本书里找到一种理解，一种能够让我继续在“烦死”和“爱死”之间摇摆，但始终不放弃跑步的力量。9787210083061这个书号，让我感觉这本书一定是有深度有内容的，而不是那种浅尝辄止的鸡汤。