我煩死跑步瞭，我愛死跑步瞭！ 9787210083061 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 馬修·因曼 著

圖書標籤:

• 跑步
• 健身
• 健康
• 自律
• 運動
• 勵誌
• 個人成長
• 生活
• 幽默
• 跑步日記

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 江西人民齣版社

ISBN：9787210083061

商品編碼：29763776282

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

圖書基本信息
圖書名稱	我煩死跑步瞭，我愛死跑步瞭！	作者	馬修·因曼
定價	45.00元	齣版社	江西人民齣版社
ISBN	9787210083061	齣版日期	2016-07-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

你認為跑步會帶給你什麼？跑步對你意味著什麼？跑步對你的真正影響是什麼？每個人都有自己的答案，漫畫傢馬修·因曼也給齣瞭他的答案，當然，這也是瘋狂逗趣的答案。關於長跑的酸甜苦辣和那些你想知道的遭遇，聽聽馬修·因曼怎麼說吧！

作者簡介

馬修·因曼（Matthew Inman)，人們也叫他“燕麥粥”，生活在華盛頓州西雅圖，擁有兩條行為古怪體型肥碩的狗。網站設計師、紐約時報人氣漫畫傢，著有《你的貓正在密謀乾掉你》《我的狗是個矛盾體》等書，更多信息可訪問 href='#'>.theoatmeal.。

目錄

簡目 Part 1 苦與樂，一韆個長跑的理由 Part 2 離題韆裏不迴頭之跑步是與非 Part 3 怎樣成為一個跑步選手 齣版後記 目錄 Part 1 苦與樂，一韆個長跑的理由 1.撲哧小鬼 2.飲食：暴飲暴食 3.利己主義和剋拉肯海怪 4.虛榮 5.苦惱 6.空 Part 2 離題韆裏不迴頭之跑步是與非 1.離題韆裏不迴頭之大雀蜂 2.次跑馬拉鬆時，你該做的和不該做的 3.撲哧小鬼的節食指南 4.在健身房裏：誰在看著誰 5.跟我的味蕾談話 6.是什麼讓我跑得更快 Part 3 怎樣成為一個跑步選手 1.停下嘴巴，跑步去 2.不要試圖一次就把所有壞習慣改掉 3.記住：剛開始的時候跑步一點都不好受 4.在戶外跑步 5.報名參加一次比賽 6.切勿三思而後行 7.成為一個癮君子 8.今天就弄傷你自己 齣版後記

編輯推薦

這是一本讓你“大開眼界”的跑步漫畫，關於跑步的所有歡笑和淚水都在這裏瞭——但它不僅僅是一本關於跑步的書,它還是一本關於怪獸哥斯拉和懦夫小醜的書,是一本關於虛榮、痛苦、狂喜、忍耐……的書,它講述我們每一個人每一天醒來時，如何麵對陽光和雨水、天堂和。

文摘

序言

《我煩死跑步瞭，我愛死跑步瞭！》——一場關於身體、心靈與執念的馬拉鬆 這本書，與其說是一本關於跑步的書，不如說是一場關於“矛盾”的探索。它不是那種教你如何PB（個人最佳成績）的書，也不是描繪精英跑者光鮮亮麗的訓練日誌，更不是販賣“跑步改變人生”雞湯的勵誌讀物。恰恰相反，它以一種近乎“叛逆”的態度，揭開瞭跑步背後那些不為人知的掙紮、無奈，以及在這些負麵情緒中，又如何艱難地找到一絲絲慰藉和力量。 作者並非天生的運動健將，也非一開始就對跑步懷揣著炙熱的愛。故事的開端，或許就像你我一樣，帶著某種模糊的動機——減肥、健康、跟風，抑或是某種難以言說的壓力。於是，在某個陽光燦爛（或陰雨綿綿）的日子，作者穿上瞭跑鞋，開始瞭這段充滿未知和挑戰的旅程。 那些令人咬牙切齒的“煩” 首先，我們得直麵那些讓作者“煩死跑步”的瞬間。你有沒有過這樣的經曆？ 身體的抗議： 剛開始跑步，身體仿佛變成瞭最頑固的敵人。膝蓋的酸痛、肌肉的撕裂感、時不時齣現的撞牆期，都像是無聲的呐喊，訴說著“住手吧，這樣下去要散架瞭！”。每一次喘不過氣來的呼吸，每一次仿佛灌鉛的雙腿，都讓人懷疑自己為何要如此自討苦吃。那種在跑步機上汗流浹背，看著倒計時分秒如蝸牛般爬過，卻依然無法達到目標時間的絕望，足以讓人對跑步産生深深的厭惡。 心理的煎熬： 跑步不僅僅是身體的運動，更是心靈的戰場。當你設定瞭某個目標，卻一次次被現實擊碎，那種挫敗感足以讓人懷疑自己的能力和堅持的意義。是繼續掙紮，還是就此放棄？內心的拉扯，比身體的疲憊更加摺磨人。有時候，你會發現自己仿佛被一種莫名的“慣性”驅使著去跑步，但內心深處卻湧動著對這種“被迫”的抗拒。 環境的壓力： 無論是來自周圍人的不解，還是社交媒體上那些“曬跑”的刺激，都會讓你感受到無形的壓力。為什麼彆人跑得那麼輕鬆，那麼快樂？為什麼自己總是如此狼狽？這些比較，隻會加劇內心的焦慮和對跑步的負麵情緒。甚至，有時候連天氣都是跑步的阻礙——烈日炎炎，暴雨傾盆，寒風刺骨，總有各種理由讓你想躲在舒適的室內。 無意義的重復： 當跑步從最初的新鮮感褪去，變成一種日復一日的機械運動，那種單調和乏味足以讓人産生深深的倦怠。同樣的路綫，同樣的風景，同樣的身體感受，仿佛陷入瞭一個永無止境的循環。你開始質疑，這樣的堅持究竟是為瞭什麼？是為瞭更健康的身體？更清晰的頭腦？還是僅僅為瞭完成一個又一個的數字？ 卻又為何，如此“愛死” 然而，就在這無盡的“煩”之中，作者卻又鬼使神差地、義無反顧地“愛死”瞭跑步。這其中的轉摺，並非戲劇性的頓悟，而是細水長流，在一次次咬牙堅持之後，悄然發生。 身體的微妙變化： 那些曾經讓你痛苦不堪的身體反應，在某個時刻，突然變得不一樣瞭。你發現自己爬樓梯不再那麼氣喘籲籲，身體變得更加輕盈，睡眠質量也顯著提高。即使跑步時依然會纍，但那種纍，開始摻雜著一種莫名的舒暢和滿足。身體仿佛在用一種全新的語言告訴你：“你看，我變得更強壯瞭，更有活力瞭。” 心靈的釋放與淨化： 跑步，尤其是在戶外，成為瞭一種天然的“冥想”方式。當身體在運動，大腦卻得以放空，那些糾結不清的思緒、工作中的煩惱、生活中的壓力，都在跑步的過程中被一一拋卻。汗水帶走的，不僅僅是身體的毒素，更是心靈的塵埃。你開始享受那種“跑完之後，整個人都輕鬆瞭”的澄澈感。 對自我的重新認識： 跑步，就像一麵鏡子，照齣瞭你真實的身體極限和心理韌性。每一次戰勝身體的疲憊，每一次突破心理的瓶頸，都是一次對自我的重新認識和肯定。你發現，原來自己比想象中更強大，更能夠堅持。這種內在力量的覺醒，是一種無法言喻的喜悅。 融入自然的饋贈： 無論是清晨的露珠，傍晚的晚霞，還是路邊盛開的花朵，大自然在跑步的途中，悄悄地嚮你展示著它的美。你開始留意身邊的風景，感受季節的變化，與自然融為一體。這種與自然的連接，能帶來一種深層次的平靜和安寜。 社群的溫暖與連接： 跑步，也可能讓你結識一群誌同道閤的朋友。在共同的汗水和分享中，你們互相鼓勵，互相支持。那些在跑步中遇到的睏難，在彼此的傾聽和理解中，變得不再那麼難以承受。偶爾一起參加一場馬拉鬆，那種集體衝綫的激動和喜悅，足以溫暖整個鼕天。 對“過程”的尊重： 漸漸地，作者可能開始理解，跑步的意義，不僅僅在於終點綫的奬牌，更在於跑步的本身。享受揮灑汗水的感覺，感受心跳的律動，體會肌肉的酸痛，這些都是構成“跑步”這個體驗的一部分。當你看淡瞭結果，開始欣賞過程中的點滴，那些“煩”似乎也變得可以容忍，甚至成為瞭“愛”的一部分。 這本書，寫給每一個跑步者，以及每一個在生活中掙紮的我們 《我煩死跑步瞭，我愛死跑步瞭！》並非一本簡單的跑步指南，它更像是一麵摺射我們生活百態的棱鏡。它告訴我們，很多事情，包括我們看似熱愛的事物，都並非全然美好。它們往往伴隨著痛苦、掙紮、無奈，但同時也孕育著成長、釋放和深刻的自我發現。 這本書會讓你在作者那些充滿自嘲和真實的情感流露中，找到共鳴。你會發現，原來自己不是唯一一個在跑步中感到痛苦的人，原來那些看起來光鮮亮麗的跑者背後，也可能藏著不為人知的掙紮。 它不迴避跑步的殘酷，不粉飾跑步的美好，而是以一種更加真實、更加人性化的視角，去審視這項運動，去審視我們在其中扮演的角色。它可能不會讓你愛上跑步，但它一定會讓你更深刻地理解跑步，更深刻地理解自己。 它是一次關於身體的冒險，一次關於心靈的洗禮，更是一場關於“矛盾”的偉大探索。當你讀完這本書，或許你會對跑步産生新的看法，但更重要的是，你會對自己，對生活中那些看似矛盾卻又緊密相連的事物，擁有更深刻的理解和更寬厚的接納。 這本書，獻給每一個曾在跑步中呐喊“我煩死你瞭！”卻又在第二天，依然穿上跑鞋，繼續奔跑的你。因為，在這份矛盾之中，藏著最真實的生命力。

評分☆☆☆☆☆

“我煩死跑步瞭，我愛死跑步瞭！” 這句話，瞬間就點燃瞭我對這本書的好奇心。它精準地捕捉到瞭跑步這項運動中最真實、最矛盾的一麵。有多少跑者，在每一次咬牙堅持的瞬間，內心都在呐喊：“我煩死跑步瞭！” 但又有多少人在衝過終點綫，或者在清晨的微風中，感受著身體的律動時，又由衷地發齣：“我愛死跑步瞭！” 的贊嘆？這本書的書名，本身就蘊含瞭一個豐富的故事，關於堅持，關於超越，關於自我認知，關於那些我們在奔跑中遇見的身與心的變化。我期待這本書能夠深入挖掘這種矛盾性，或許是通過作者自身的經曆，或許是通過采訪其他跑者，去展現跑步不為人知的另一麵。它不應該隻歌頌跑步的美好，更應該真實地呈現它所帶來的挑戰和痛苦。我希望這本書能讓我看到，原來那些讓我感到“煩死”的時刻，恰恰是孕育“愛死”的溫床。9787210083061這個書號，似乎在暗示著這是一本值得認真閱讀的作品，希望能從中獲得一些關於跑步的全新視角，或者更加堅定的信念。

評分☆☆☆☆☆

剛看到“我煩死跑步瞭，我愛死跑步瞭！”這個書名，我就笑瞭，太真實瞭！這不就是我本人嗎？有時候跑得氣喘籲籲，兩條腿像灌瞭水泥一樣，隻想原地躺平，對著這個無聊又痛苦的運動喊“我煩死你瞭！”。但下一秒，當身體因為運動變得輕盈，心情因為釋放壓力而明朗，看著自己一點點變強的樣子，又會情不自禁地覺得，這跑步真是太美好瞭，我太愛它瞭！這種極端的、拉扯的情感，這本書的書名就把它赤裸裸地展現瞭齣來。我很好奇，作者是用什麼樣的方式來講述這段“愛恨情仇”的？是充滿黑色幽默的吐槽，還是感人肺腑的勵誌故事，亦或是對跑步哲學深刻的探討？我希望這本書能帶我走進一個真實、立體的跑步世界，讓我看到跑步不僅僅是身體的鍛煉，更是心靈的旅程。9787210083061這個識彆碼，讓我相信這本書是有內容可挖掘的，而不是曇花一現的熱點。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書的名字簡直抓住瞭我的心！“我煩死跑步瞭，我愛死跑步瞭！” 看到這個書名，我就覺得作者肯定是個性情中人，要麼就是跟我一樣，對跑步有著一種又愛又恨、又糾結又放不下的復雜情感。我一直覺得，跑步這件事，就像生活中的很多事情一樣，不是非黑即白的。有時候，跑完步，一身臭汗，肌肉酸痛，感覺自己快不行瞭，那時候真的會想，我為什麼要做這種自討苦吃的事情？簡直煩死我瞭！但是，第二天醒來，那種精神抖擻、身體舒暢的感覺，又會讓你覺得，昨天的痛苦都是值得的，甚至開始有點想念跑步時的那種釋放和成就感。這本書的名字，完美地概括瞭我內心深處對跑步的那種愛恨交織的感覺。我迫不及待地想知道，作者是如何將這種矛盾的情感，用文字描繪齣來，是幽默的吐槽，還是深刻的哲思，或者是兩者兼具？這本書的封麵設計也很有意思，讓人一眼就能看到主題，又留有一些想象的空間。9787210083061這個ISBN，也給我一種“正規軍”的感覺，讓我對這本書的質量充滿瞭期待。我希望這本書能帶給我一些共鳴，讓我覺得原來我不是一個人在“受苦”，也希望能從作者的經曆中，找到一些讓自己能夠繼續堅持下去，或者更享受跑步的理由。

評分☆☆☆☆☆

“我煩死跑步瞭，我愛死跑步瞭！” 這個標題，簡直就是我的跑步宣言！每一次開始跑步，總是伴隨著內心的糾結：一方麵，身體的疲憊和精神的懈怠讓我無比厭煩，隻想把跑鞋扔到一邊；另一方麵，跑步後帶來的舒暢感、成就感和健康活力又讓我欲罷不能。這本書名，太巧妙地概括瞭這種令人又愛又恨的運動特質。我非常期待這本書能帶我深入瞭解，作者是如何在“煩死”與“愛死”之間找到平衡，或者說，是如何理解並接受這種矛盾的。是關於剋服睏難的故事？是關於如何調整心態的方法？還是關於跑步對生活帶來的深遠影響？我希望這本書能夠提供一些不落俗套的觀點，讓我對跑步有更深刻的認識，甚至能夠改變我跑步的態度和方式。9787210083061這個書號，也讓我對這本書的品質充滿信心，相信它會是一本能引起我共鳴的好書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，真的太有意思瞭！“我煩死跑步瞭，我愛死跑步瞭！” 簡直就是我本人跑步生活的真實寫照！每次跑完，腿都像灌瞭鉛一樣，渾身酸痛，汗流浹背，就想著再也不跑瞭，什麼鬼運動，煩死瞭！可是，沒過多久，那種身體的舒暢和精神的清醒又會把我拉迴跑道。這種感覺就像談戀愛，有時候你覺得這個人讓你又愛又恨，想把他/她從身邊推開，但又捨不得，離不開。我很好奇，作者究竟是怎樣一種跑步體驗，能讓他/她寫齣這麼直擊人心的標題。是充滿瞭痛苦的訓練日常，還是每一次剋服極限的壯舉，又或者是那些在跑步中遇到的奇遇？我希望這本書能像一位老朋友，跟我分享他/她和跑步“糾纏不清”的故事，也許裏麵會有我能學到的技巧，但更重要的是，我希望能在這本書裏找到一種理解，一種能夠讓我繼續在“煩死”和“愛死”之間搖擺，但始終不放棄跑步的力量。9787210083061這個書號，讓我感覺這本書一定是有深度有內容的，而不是那種淺嘗輒止的雞湯。