具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 如何像瓜迪奥拉和穆里尼奥那样执教：足球战术周期模型及训练方法 体育/运动 书籍 |
| 作者： | 【德】蒂莫·扬科夫斯基(Timo Jankowski) |
| 定价： | 88.0 |
| 出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版日期： | 2017-09-01 |
| ISBN： | 9787115462466 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 平装-胶订 |
| 开本： | 小16开 |
| 内容简介 | |
| 瓜迪奥拉和穆里尼奥是的当代zui成功的足球教练。同这两位一样，许多顶-级教练都是战术周期理念坚定的支持者和执行者。 本书先详细介绍了7种不同的战术周期模型，剖析了每个模型背后的原理，并讲解了如何根据具体情况来应用这些战术周期模型。此外，本书还提供了60多种经过精心挑选和实践验证的训练方法，它们全部来自著-名的足球俱乐部、青训学校或顶-级教练，如曼联、AC米兰、巴西拉玛西亚青训营，以及瓜迪奥拉和穆里尼奥。这些训练方法尽可能模拟了真实足球比赛的复杂性，强调了技战术、身体素质和心理素质这三大关键因素。书中不仅配有技战术图解，还有详细的训练方法描述，包括如何组织训练、变式练习、训练时长、训练要点及该训练锻炼到的技战术、身体素质和心理素质。因此，本书对于想要学习瓜迪奥拉和穆里尼奥执教方法或系统研究战术周期模型在实际足球训练中如何应用的足球教练员、足球运动员来说，是一本参考价值的指南。 |
| 目录 | |
| 目 录 1 努力地训练和聪明地训练—战术周期理念的现状、驱使和“拥簇们” 7 1.1 战术周期理念… ………………………………………………… 14 2 决定比赛胜负的球员—自信、自我激励、谦逊、压力下的 表现出色、个人发展、以及积极的激励……………………… 19 3 计划和指导训练—定义和基础……………………………… 31 3.1 作为运动能力基础的训练原则… ……………………………… 33 3.2 作为训练计划和指导基础的训练原则… ……………………… 35 3.3 适应性强化原则… ……………………………………………… 36 3.4 稳步放缓—在适当的时机达到状态… …………… 37 4 运动员的长期发展—运动员长期发展模式的七个 阶段（LTAD）…………………………………………………… 41 5 剖析不同的训练周期模型……………………………………… 47 5.1 经典的线性训练周期… ………………………………………… 49 5.1.1 准备周期………………………………………………… 52 5.1.2 比赛周期………………………………………………… 52 5.1.3 过渡周期………………………………………………… 54 5.1.4 年度足球训练周期—对双训练周期进行循环细分… 54 5.1.5 经典训练周期模型在足球领域的应用………………… 55 5.2 区块训练周期… ………………………………………………… 57 5.2.1 区块训练周期模型的特点……………………………… 59 5.2.2 区块训练周期模型在足球领域的应用………………… 60 5.3 波浪形训练周期… ……………………………………………… 61 |
| 编辑 | |
| 1 四色示意图和真人实拍照片，图文配合阐释训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 专业教练写作 |
用户评价
作为一名业余足球爱好者，我一直都在寻找能够真正帮助我提升球技和战术意识的书籍。这本书的出现，无疑给我带来了巨大的惊喜。瓜迪奥拉和穆里尼奥，这两个名字在我心中几乎是“足球智慧”的代名词。他们的战术理念，他们的训练方法，都是我渴望学习和模仿的。 我特别想知道，书中是如何解释“战术周期模型”的。足球比赛是一个动态的过程，球队的状态会随着赛季的进行而起伏。我希望这本书能够为我提供一个清晰的框架，让我了解如何在不同的阶段，针对性地调整训练重点和战术部署。例如，如何在赛季初打好基础，如何在赛季中期应对各种挑战，又如何在赛季末达到巅峰状态。同时，对于“训练方法”的具体描述，我也充满了期待，希望能够学习到一些行之有效的训练技巧，将理论知识转化为实实在在的训练成果。
评分当我看到这本书的标题时，脑海里立刻浮现出了瓜迪奥拉在场边激昂指挥的画面，以及穆里尼奥在新闻发布会上那种自信满满的语气。这不仅仅是一本关于足球战术的书，更像是一次与两位顶级教练进行深度对话的机会。我一直认为，一个伟大的教练，不仅仅是战术的制定者，更是球队的灵魂人物，是能够激发球员潜能、塑造球队精神的领导者。 我非常期待书中能够分享一些不为人知的执教秘诀，或者是一些在公开场合难以听到的真实想法。比如说，瓜迪奥拉是如何在保持控球优势的同时，依然能够保持球队的进攻锐度？穆里尼奥又是如何在看似保守的战术体系下，依然能够创造出令人窒息的攻击力？这些看似矛盾的特点，是如何被他们用一套完整的模型和训练方法所整合的？我希望这本书能够打开我新的视野，让我对足球的理解上升到一个全新的高度。
评分这本书的封面设计就充满了力量感和专业性，我立刻就被吸引住了。作为一名从小就热爱足球，并且一直梦想着有一天能够站在教练席上的爱好者来说，能够深入了解两位足坛传奇人物的执教理念，无疑是一次宝贵的学习机会。瓜迪奥拉和穆里尼奥，这两个名字本身就代表了两种截然不同的足球哲学，一种是极致的控球和进攻，另一种是坚固的防守和精准的反击。这本书的标题直接点明了核心，我迫不及待地想知道，到底是什么样的战术周期模型，才能让这两位截然不同的教练，在各自的领域都取得了如此辉煌的成就。 我特别好奇，书中是如何将抽象的“战术周期模型”具体化、可操作化的。是不是会像数学公式一样，有明确的阶段划分、训练重点和目标设定？比如说，在赛季初期，球队应该侧重于体能储备和基本功的打磨；而在赛季中段，则需要根据对手和赛程，进行精细化的战术演练和临场应变的训练；到了赛季末期，又该如何进行体能和心理的巅峰调整，以迎接关键的比赛？我期待书中能够提供详细的案例分析，用真实比赛中的场景来印证战术模型的有效性。
评分这本书的出版，对于那些渴望提升自己足球战术理解水平的球迷来说，绝对是福音。我一直觉得，看球不仅仅是看进球和精彩瞬间，更重要的是理解球队是如何运转的，教练是如何排兵布阵、如何进行赛前准备和赛后总结的。瓜迪奥拉的巴塞罗那，以其流畅的传控和惊人的统治力征服了世界；穆里尼奥的球队，则以其铁血防守和致命反击让对手闻风丧胆。这两种截然不同的风格，究竟是如何通过一套系统性的训练方法来实现的？ 我非常关注书中对于“训练方法”的阐述。是会涉及具体的训练器械、训练课的安排、队员的跑位配合，还是强调心理素质的培养和团队凝聚力的建设？我希望能够从中学习到如何通过科学的训练，将球员的个人能力最大化，并且让他们在比赛中能够默契配合，形成强大的整体战斗力。特别是穆里尼奥那种“让普通球员踢出不普通表现”的能力，更是让我感到好奇，他到底是如何做到的？
评分这本书的封面设计简约而不失大气，上面印着两位足坛巨匠的名字，瞬间就点燃了我内心深处的足球热情。作为一名忠实的球迷，我一直对瓜迪奥拉和穆里尼奥的执教风格充满了好奇，他们各自引领了一个时代，留下了无数经典战役。这本《如何像瓜迪奥拉和穆里尼奥那样执教》仿佛是一扇通往足球智慧殿堂的门，我迫不及待地想要一探究竟。 我非常期待书中能够深入浅出地剖析他们的“战术周期模型”。这不仅仅是关于简单的战术安排，更是一种对足球比赛规律的深刻理解和把握。我希望能够从中了解到，他们是如何根据不同的比赛阶段、对手特点以及自身球队情况，制定出合理的战术发展路线图。同时，对于“训练方法”的探讨，我也是充满期待，希望能学习到一些他们是如何通过科学、系统、个性化的训练，来激发球员的潜能，打造出具有强大战斗力的球队。
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