具體描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 如何像瓜迪奧拉和穆裏尼奧那樣執教：足球戰術周期模型及訓練方法 體育/運動 書籍 |
| 作者： | 【德】蒂莫·揚科夫斯基(Timo Jankowski) |
| 定價： | 88.0 |
| 齣版社： | 人民郵電齣版社 |
| 齣版日期： | 2017-09-01 |
| ISBN： | 9787115462466 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 裝幀： | 平裝-膠訂 |
| 開本： | 小16開 |
| 內容簡介 | |
| 瓜迪奧拉和穆裏尼奧是的當代zui成功的足球教練。同這兩位一樣，許多頂-級教練都是戰術周期理念堅定的支持者和執行者。 本書先詳細介紹瞭7種不同的戰術周期模型，剖析瞭每個模型背後的原理，並講解瞭如何根據具體情況來應用這些戰術周期模型。此外，本書還提供瞭60多種經過精心挑選和實踐驗證的訓練方法，它們全部來自著-名的足球俱樂部、青訓學校或頂-級教練，如曼聯、AC米蘭、巴西拉瑪西亞青訓營，以及瓜迪奧拉和穆裏尼奧。這些訓練方法盡可能模擬瞭真實足球比賽的復雜性，強調瞭技戰術、身體素質和心理素質這三大關鍵因素。書中不僅配有技戰術圖解，還有詳細的訓練方法描述，包括如何組織訓練、變式練習、訓練時長、訓練要點及該訓練鍛煉到的技戰術、身體素質和心理素質。因此，本書對於想要學習瓜迪奧拉和穆裏尼奧執教方法或係統研究戰術周期模型在實際足球訓練中如何應用的足球教練員、足球運動員來說，是一本參考價值的指南。 |
| 目錄 | |
| 目 錄 1 努力地訓練和聰明地訓練—戰術周期理念的現狀、驅使和“擁簇們” 7 1.1 戰術周期理念… ………………………………………………… 14 2 決定比賽勝負的球員—自信、自我激勵、謙遜、壓力下的 錶現齣色、個人發展、以及積極的激勵……………………… 19 3 計劃和指導訓練—定義和基礎……………………………… 31 3.1 作為運動能力基礎的訓練原則… ……………………………… 33 3.2 作為訓練計劃和指導基礎的訓練原則… ……………………… 35 3.3 適應性強化原則… ……………………………………………… 36 3.4 穩步放緩—在適當的時機達到狀態… …………… 37 4 運動員的長期發展—運動員長期發展模式的七個 階段（LTAD）…………………………………………………… 41 5 剖析不同的訓練周期模型……………………………………… 47 5.1 經典的綫性訓練周期… ………………………………………… 49 5.1.1 準備周期………………………………………………… 52 5.1.2 比賽周期………………………………………………… 52 5.1.3 過渡周期………………………………………………… 54 5.1.4 年度足球訓練周期—對雙訓練周期進行循環細分… 54 5.1.5 經典訓練周期模型在足球領域的應用………………… 55 5.2 區塊訓練周期… ………………………………………………… 57 5.2.1 區塊訓練周期模型的特點……………………………… 59 5.2.2 區塊訓練周期模型在足球領域的應用………………… 60 5.3 波浪形訓練周期… ……………………………………………… 61 |
| 編輯 | |
| 1 四色示意圖和真人實拍照片，圖文配閤闡釋訓練技巧及原理 2 分步驟圖解訓練動作 3 針對專項運動進行具有針對性的訓練指導 4 專業教練寫作 |
用戶評價
當我看到這本書的標題時，腦海裏立刻浮現齣瞭瓜迪奧拉在場邊激昂指揮的畫麵，以及穆裏尼奧在新聞發布會上那種自信滿滿的語氣。這不僅僅是一本關於足球戰術的書，更像是一次與兩位頂級教練進行深度對話的機會。我一直認為，一個偉大的教練，不僅僅是戰術的製定者，更是球隊的靈魂人物，是能夠激發球員潛能、塑造球隊精神的領導者。 我非常期待書中能夠分享一些不為人知的執教秘訣，或者是一些在公開場閤難以聽到的真實想法。比如說，瓜迪奧拉是如何在保持控球優勢的同時，依然能夠保持球隊的進攻銳度？穆裏尼奧又是如何在看似保守的戰術體係下，依然能夠創造齣令人窒息的攻擊力？這些看似矛盾的特點，是如何被他們用一套完整的模型和訓練方法所整閤的？我希望這本書能夠打開我新的視野，讓我對足球的理解上升到一個全新的高度。
評分這本書的齣版，對於那些渴望提升自己足球戰術理解水平的球迷來說，絕對是福音。我一直覺得，看球不僅僅是看進球和精彩瞬間，更重要的是理解球隊是如何運轉的，教練是如何排兵布陣、如何進行賽前準備和賽後總結的。瓜迪奧拉的巴塞羅那，以其流暢的傳控和驚人的統治力徵服瞭世界；穆裏尼奧的球隊，則以其鐵血防守和緻命反擊讓對手聞風喪膽。這兩種截然不同的風格，究竟是如何通過一套係統性的訓練方法來實現的？ 我非常關注書中對於“訓練方法”的闡述。是會涉及具體的訓練器械、訓練課的安排、隊員的跑位配閤，還是強調心理素質的培養和團隊凝聚力的建設？我希望能夠從中學習到如何通過科學的訓練，將球員的個人能力最大化，並且讓他們在比賽中能夠默契配閤，形成強大的整體戰鬥力。特彆是穆裏尼奧那種“讓普通球員踢齣不普通錶現”的能力，更是讓我感到好奇，他到底是如何做到的？
評分這本書的封麵設計就充滿瞭力量感和專業性，我立刻就被吸引住瞭。作為一名從小就熱愛足球，並且一直夢想著有一天能夠站在教練席上的愛好者來說，能夠深入瞭解兩位足壇傳奇人物的執教理念，無疑是一次寶貴的學習機會。瓜迪奧拉和穆裏尼奧，這兩個名字本身就代錶瞭兩種截然不同的足球哲學，一種是極緻的控球和進攻，另一種是堅固的防守和精準的反擊。這本書的標題直接點明瞭核心，我迫不及待地想知道，到底是什麼樣的戰術周期模型，纔能讓這兩位截然不同的教練，在各自的領域都取得瞭如此輝煌的成就。 我特彆好奇，書中是如何將抽象的“戰術周期模型”具體化、可操作化的。是不是會像數學公式一樣，有明確的階段劃分、訓練重點和目標設定？比如說，在賽季初期，球隊應該側重於體能儲備和基本功的打磨；而在賽季中段，則需要根據對手和賽程，進行精細化的戰術演練和臨場應變的訓練；到瞭賽季末期，又該如何進行體能和心理的巔峰調整，以迎接關鍵的比賽？我期待書中能夠提供詳細的案例分析，用真實比賽中的場景來印證戰術模型的有效性。
評分作為一名業餘足球愛好者，我一直都在尋找能夠真正幫助我提升球技和戰術意識的書籍。這本書的齣現，無疑給我帶來瞭巨大的驚喜。瓜迪奧拉和穆裏尼奧，這兩個名字在我心中幾乎是“足球智慧”的代名詞。他們的戰術理念，他們的訓練方法，都是我渴望學習和模仿的。 我特彆想知道，書中是如何解釋“戰術周期模型”的。足球比賽是一個動態的過程，球隊的狀態會隨著賽季的進行而起伏。我希望這本書能夠為我提供一個清晰的框架，讓我瞭解如何在不同的階段，針對性地調整訓練重點和戰術部署。例如，如何在賽季初打好基礎，如何在賽季中期應對各種挑戰，又如何在賽季末達到巔峰狀態。同時，對於“訓練方法”的具體描述，我也充滿瞭期待，希望能夠學習到一些行之有效的訓練技巧，將理論知識轉化為實實在在的訓練成果。
評分這本書的封麵設計簡約而不失大氣，上麵印著兩位足壇巨匠的名字，瞬間就點燃瞭我內心深處的足球熱情。作為一名忠實的球迷，我一直對瓜迪奧拉和穆裏尼奧的執教風格充滿瞭好奇，他們各自引領瞭一個時代，留下瞭無數經典戰役。這本《如何像瓜迪奧拉和穆裏尼奧那樣執教》仿佛是一扇通往足球智慧殿堂的門，我迫不及待地想要一探究竟。 我非常期待書中能夠深入淺齣地剖析他們的“戰術周期模型”。這不僅僅是關於簡單的戰術安排，更是一種對足球比賽規律的深刻理解和把握。我希望能夠從中瞭解到，他們是如何根據不同的比賽階段、對手特點以及自身球隊情況，製定齣閤理的戰術發展路綫圖。同時，對於“訓練方法”的探討，我也是充滿期待，希望能學習到一些他們是如何通過科學、係統、個性化的訓練，來激發球員的潛能，打造齣具有強大戰鬥力的球隊。
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