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樊学鸿，金藓 著

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• 医学
• 文化

店铺： 玖创图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122290038

商品编码：29785269670

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名：复杂中医的极简思考

定价：39.80元

作者：樊学鸿,金藓

出版社：化学工业出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787122290038

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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评判一位医生的医疗水平如何，有一个方法是看看同行找他看病的是不是很多。樊大夫就是这样一位同行眼中的“神医”，临床疗效很好。他能用老百姓听得懂的语言讲解中医，从古典中医而来，还具有时代感，可谓是“新古典中医”的代表。

内容提要

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本书提出中医的核心基础为气，并创建气的建模假设，从而推导出中医通过治气来治病的具体方法。将抽象的中医理论以简单形象的模型来展示，演示出了中医的病因、病机理论，以及中医治病的方法。同时，将健康的观念传递给读者，告诉大家不要乱用药，调整自己的身体状态，改善自己的体质，将疾病防患于未然，才是健康的根本。本书适合对中医感兴趣的老百姓阅读思考。

目录

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作者介绍

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樊学鸿，北京市源本中医研究院，院长，自2000年开始从事互联网相关的医学传播和教育工作，致力于清晰、快速、高效的医学内容表达。2012年开始研究古典中医，并设立过养生机构和中医诊所，和一些专家一起为患者提供医学诊疗、医学教育等工作。经过这几年的潜心研究，把古典中医理论，借助模型结构化，生动的表达出来，希望为对中医感兴趣和中医的专业人士提供理论梳理，并深入掌握临床实践能力提供帮助。

文摘

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序言

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《医道返璞：化繁为简的国医智慧》 内容简介 本书并非一本直接阐述“复杂中医的极简思考”的书籍，而是另辟蹊径，试图从更广阔的视角，挖掘并呈现那些历经岁月沉淀，依旧闪耀着智慧光芒的中医思想精髓。我们相信，真正的智慧往往内蕴于朴素之中，伟大的理论往往源于对天地万物最本真的体察。因此，本书将深入探寻中医理论体系中那些“简”的根基，那些不因时代变迁而褪色的普遍性原则，以及那些能够被现代人所理解和借鉴的思维模式。 第一章：溯源大道，天人合一的哲学基石 中医的独特之处，在于其深厚的哲学根基。在本章，我们将拂去历史的尘埃，回溯至《黄帝内经》等经典著作，探寻中医“天人合一”的思想渊源。我们将深入解析阴阳五行学说的朴素模型，理解它们如何简练地概括宇宙万物的运行规律，以及如何映射到人体的生理病理变化。这并非是对抽象哲学的堆砌，而是通过大量生动形象的古代医案和自然现象的类比，来展现“天人合一”这一核心理念如何贯穿于中医诊断、治疗的始终。例如，我们将分析古人如何通过观察四季变化、昼夜更替来理解人体的气血运行，如何根据自然界的相生相克来推演脏腑间的生理病理联系。我们也将探讨，这种将人置于宏大自然背景下的思维方式，如何促使中医形成一种整体观，避免将人体割裂开来，孤立地看待疾病。这是一种“见一而知百”的智慧，一种从微观细节中洞察宏观规律的视角。 第二章：气血津液，生命活动的根本密码 若要理解生命的本质，气、血、津液是绕不开的三个关键词。本章将剥离那些复杂的辨证术语，从最根本的生理层面，阐释气、血、津液在维持生命活动中的核心作用。我们将用通俗易懂的语言，描述“气”的生成、运行与功能，它如同驱动生命机器的动力；“血”的物质基础与营养作用，它如同滋养身体的甘露；以及“津液”的分布、代谢与生理功能，它如同润滑身体的清泉。我们将通过比喻和类比，让读者理解气滞、血瘀、津液亏损等概念的直观含义，以及它们如何引发各种不适。例如，我们将探讨，为何中医认为“气行则血行”，以及“津液充盈”对于皮肤光泽、关节灵活的重要性。本章将强调，对这些基本物质的深刻理解，是构建所有中医治则治法的基础，也是化繁为简的第一步。 第三章：脏腑经络，人体运作的内在网络 脏腑与经络，是中医描绘人体内部结构与功能的独特框架。在本章，我们将摒弃那些晦涩的解剖学名词，而是以功能和联系为导向，勾勒出脏腑与经络的内在关联。我们将理解，五脏（心、肝、脾、肺、肾）不仅仅是独立的器官，更是相互依存、相互影响的生命系统。我们将深入浅出地阐述，为何中医认为“心主身之血脉”、“肝主疏泄”、“脾主运化”、“肺主宣发肃降”、“肾藏精”。同时，我们将揭示经络系统如同身体的“交通网络”，如何将脏腑连接起来，将气血津液输送到全身。本书将运用形象的比喻，如“肝如将军，调兵遣将”、“脾如粮仓，负责仓储运输”，来帮助读者建立对脏腑功能的直观认识。我们将强调，理解脏腑与经络的相互关系，是掌握中医治病逻辑的关键，也是实现精准调理的根本。 第四章：辨证论治，从“证”到“治”的逻辑跃迁 “辨证论治”是中医的灵魂，是其区别于其他医学体系的独特之处。本章将聚焦于这一核心概念，并尝试以一种全新的视角来解读。我们将阐释，“证”并非疾病本身，而是疾病在特定时间和特定个体身上的表现。它包含了疾病的病因、病位、病性以及邪正关系等多重信息。我们将通过大量的案例分析，展示中医如何通过“望、闻、问、切”四诊合参，将纷繁复杂的症状进行归纳、提炼，最终形成一个相对简练的“证”。随后，我们将探讨，如何基于“证”来选择相应的治法和方药，实现“因证施治”。本章将强调，辨证的精妙之处在于其高度的概括性和灵活性，它允许中医在面对同一疾病的不同表现时，采取截然不同的治疗策略，也允许在面对不同疾病的相似表现时，采取相似的治疗方法。这种“变通”的智慧，是中医能够长久以来保持活力的重要原因。 第五章：治未病，养生智慧的现代回响 “治未病”是中医最高的养生境界，也是其核心思想之一。本章将深入探讨“治未病”的深层含义，并将其与现代健康理念相结合。我们将分析，中医如何通过调整生活方式、饮食起居、情志平衡等，来预防疾病的发生。我们将探讨“未病先防”、“已病防变”、“瘥后防复”等不同层面的“治未病”策略。本章将引用大量的古代养生经典，并结合现代医学研究，来证明这些古老智慧的科学性和前瞻性。我们将强调，“治未病”并非仅仅是简单的预防，更是一种积极主动的健康管理，一种对生命规律的尊重与顺应。它要求我们关注身体的细微变化，倾听身体的声音，从而在疾病尚未形成之时，便将其扼杀于萌芽状态。 第六章：方药精要，化药力为养生的艺术 中药的奥秘在于其配伍与君臣佐使的精妙设计。本章将精选一些具有代表性的中药方剂，对其进行深入浅出的剖析。我们将解释，为何某些药物被组合在一起，会产生协同增效的作用；药物在方剂中扮演的角色，为何有君药、臣药、佐药、使药之分。我们将通过实例，展示如何根据不同的“证”，选择合适的方剂，并通过对药性的理解，来达到“以平为期，以和为贵”的治疗目标。本章将强调，中药的运用并非简单的堆砌，而是一种精巧的平衡艺术，一种将药力化为养生的智慧。我们将带领读者领略，古人如何通过对药物性质的深刻理解，以及对人体生理病理的精准把握，创造出无数至今仍被沿用的经典方剂。 第七章：简法易行，传承中医的实践智慧 中医的博大精深，不应成为普通人望而却步的藩篱。本章将聚焦于中医的实践层面，分享一些简单易行、适合现代人日常应用的养生保健方法。我们将介绍一些常用的推拿手法、食疗方，以及基于经络穴位的养生之道。我们将强调，这些方法并非取代专业医疗，而是作为一种辅助手段，帮助人们更好地管理自身健康，提升生命质量。本章将通过清晰的图文指导，让读者能够轻松掌握这些方法，并将其融入日常生活。我们将鼓励读者，从最简单的层面开始，去体验和感受中医的魅力，从而激发对中医的兴趣，并将其作为一种生活方式来践行。 结语：回归本源，看见中医的生命力 本书的最终目的，是希望通过对中医理论和实践的梳理与解读，帮助读者看到中医那份源远流长、生生不息的生命力。我们相信，真正能够长久流传并被不断应用的智慧，必然具备一种化繁为简的特质。而中医，恰恰是这样一门将自然规律、人体奥秘以及生命智慧，以一种朴素而深刻的方式呈现出来的学问。本书并非试图“简化”中医本身，而是倡导一种“极简”的思考方式，去理解和运用中医，从而在纷繁复杂的现代社会中，找到一条通往身心健康的独特路径。我们希望，读者在阅读本书的过程中，能够感受到一种豁然开朗的体验，能够从纷杂的信息中，提炼出最核心的智慧，并最终在自己的生活中，实践这份源自古老东方的人体智慧。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注领域前沿的从业者，我常常感到市面上的资料要么过于保守，要么就是充斥着大量未经证实的臆测。然而，这本书却展现出一种令人信服的“脚踏实地”的探索精神。作者似乎在每一个论断背后，都进行了极其详尽的交叉验证和历史溯源。我特别留意了其中关于某个特定方法论的历史演变部分，他不仅梳理了关键人物的贡献，更深入剖析了不同学派之间的微妙张力，这种百科全书式的扎实度，让人感到极大的安全感。这感觉就像是，你不是在听一个人的单方面说辞，而是站在了无数先贤的肩膀上，进行着一次严谨的学术会审。这本书所构建的知识体系，是经得起反复推敲和时间检验的，它提供的是一种可靠的“方法论武器”，而非昙花一现的“热点解读”。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个周末沉浸在这本巨著之中，可以说，它彻底颠覆了我对传统理论体系的理解。作者的叙事方式非常老辣，他没有急于抛出那些艰深的术语和复杂的公式，而是像一位经验丰富的匠人，从最朴素的逻辑起点开始，一步步搭建起一个宏大而自洽的分析框架。我特别欣赏他那种抽丝剥茧的论证过程，他总能精准地指出当前主流认知中的薄弱环节，并用清晰的逻辑链条取而代之。读到某几个关键章节时，我甚至感觉脑中被某种“顿悟”的电光击中，过去那些零散的知识点瞬间串联起来，形成了一个全新的认知地图。这种结构性的突破，远比单纯的知识堆砌来得震撼人心。这不只是一本书，更像是一次思维模式的重塑训练，让人忍不住放下笔，开始重新审视自己过去处理问题的方式。

评分☆☆☆☆☆

我必须指出，这本书的后续章节在讨论“实践应用”与“未来展望”时，展现了一种超越性的视野。它并没有止步于理论的完美闭环，而是勇敢地将视角投向了那些尚未完全解决的难题，甚至是对未来发展路径提出了富有启发性的猜想。尤其是在讨论到如何将理论融入到日常复杂系统管理中时，作者提供的案例分析极其精妙，每一个都直指痛点，具有极强的可操作性。这种“知其然，更知其所以然，并展望其所未然”的思维层次，极大地拓展了我的格局。读完之后，我感到自己不再只是一个知识的接收者，更像是一个参与者，被邀请去共同构建下一阶段的知识版图。这本书的价值，在于它不仅解答了过去的问题，更重要的是，它激活了我们思考未来的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直让人眼前一亮，封面那种沉稳又不失活力的撞色搭配，加上烫金的书名，握在手里就感觉分量十足。内页的纸张质感也相当不错，阅读起来眼睛不容易疲劳。我最欣赏的是它在排版上的用心，小标题清晰，段落划分合理，使得原本可能显得有些晦涩的专业内容，在视觉上变得更容易消化。尤其是那些理论推导的部分，作者似乎深谙“留白”的艺术，不会把页面挤得满满当当，让人喘不过气。这种对细节的关注，让整个阅读过程成为一种享受，而不是负担。我本来还担心这么一本厚厚的书会让人望而生畏，但拿到手才发现，它其实是在用最友好的方式，邀请你进入一个深邃的世界。从字体选择到行距处理，每一个微小的决策都体现了对读者的尊重，让人忍不住想立刻翻开它，探究一番究竟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它既有学术著作的严谨性，又带着一种近乎散文的流畅和灵动。作者似乎完全掌握了如何将复杂的概念转化为生动、形象的比喻，这一点对于我这种非科班出身的读者来说，简直是雪中送炭。我记得有一个关于时间维度的阐述，他用一个生活化的场景来类比，瞬间就让那个抽象的原理变得栩栩如生，我甚至能在脑海中“看到”那个过程的发生。而且，作者在行文间，偶尔会流露出一种温和的幽默感，这种张弛有度的表达方式，让阅读过程始终保持着轻松愉悦的基调，完全没有那种枯燥说教的味道。这种文笔功力，真的值得称赞，它让深度知识的传播变得如此平易近人，这才是真正的高手风范。