輕鬆養育0-1歲寶寶一天一頁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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中國優生科學協會 著

圖書標籤:

• 育兒
• 0-1歲
• 寶寶
• 新手媽媽
• 親子
• 喂養
• 睡眠
• 護理
• 成長
• 健康

店鋪： 學嚮美圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787557806729

商品編碼：29789411933

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2016-11-01

內容介紹
《輕鬆養育0-1歲寶寶1天1頁》針對讀者經常碰到的問題，作者進行瞭全麵、係統的介紹，將0-1歲嬰幼兒的養育方*，以1天1頁的形式呈現在新手父母麵qiax，同時例舉寶寶齣生後*1年裏可能遇到的種種問題。詳細為新手父母講解瞭0-1歲寶寶的成長指標，喂養、護理、疾病預防、預防接種及早期能力kai發等方方麵麵的知識，每天講1點，專傢的指導和過來人的經驗讓育兒更輕鬆。

關聯推薦
給新手爸媽的實用育兒指南，知道瞭就能做到。1天1頁，每天1個關鍵問題，關注寶寶的成長和健康。夜哭、吐奶、補鈣、口腔護理、各種嬰幼兒疾病都不再是難題，*次做爸媽，照樣可以很在行。

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目錄
PART1*1個月 001 天 終於等到你瞭，我的寶寶——盡早給寶寶kai奶／16 002 天 寶寶我們來接種疫苗——寶寶的安全守護者／17 003 天 寶寶快來洗澡啦——給寶寶洗澡的方*／18 004 天 寶寶我們可以迴傢啦——齣院後如何照顧寶寶／19 005 天 該怎麼給寶寶選購嬰兒用品呢——給寶寶挑選用品的注意事項／20 006 天 屬於寶寶的特有現象——充分瞭解自己的寶寶／21 007 天 如何纔能讓寶寶吃好母乳——定時喂奶還是按需喂奶／22 008～009 天 隨時都要讓寶寶吃好——母乳喂養的注意事項／23 010 天 寶寶，媽媽給你衝奶粉——衝泡奶粉的方*／24 011 天 母乳不足時就要靠配方奶——用奶瓶喂奶的正確姿勢／25 012～013 我的寶寶你吃好瞭嗎——寶寶打嗝和溢乳怎麼辦／26 014～015 天 要保護寶寶的“飯碗”——媽媽要注意乳房健康／27 016～017 天 寶寶這樣的時候，媽媽不用擔心——關於寶寶的“假病徵”／28PART1*1個月
001 天 終於等到你瞭，我的寶寶——盡早給寶寶kai奶／16
002 天 寶寶我們來接種疫苗——寶寶的安全守護者／17
003 天 寶寶快來洗澡啦——給寶寶洗澡的方*／18
004 天 寶寶我們可以迴傢啦——齣院後如何照顧寶寶／19
005 天 該怎麼給寶寶選購嬰兒用品呢——給寶寶挑選用品的注意事項／20
006 天 屬於寶寶的特有現象——充分瞭解自己的寶寶／21
007 天 如何纔能讓寶寶吃好母乳——定時喂奶還是按需喂奶／22
008～009 天 隨時都要讓寶寶吃好——母乳喂養的注意事項／23
010 天 寶寶，媽媽給你衝奶粉——衝泡奶粉的方*／24
011 天 母乳不足時就要靠配方奶——用奶瓶喂奶的正確姿勢／25
012～013 我的寶寶你吃好瞭嗎——寶寶打嗝和溢乳怎麼辦／26
014～015 天 要保護寶寶的“飯碗”——媽媽要注意乳房健康／27
016～017 天 寶寶這樣的時候，媽媽不用擔心——關於寶寶的“假病徵”／28
018～019 天 寶寶你喜歡什麼樣的尿布呢——如何給寶寶挑選尿布／29
020～021 天 要給寶寶穿衣服嘍——給寶寶穿衣服的要*／30
022～023 天 寶寶你睡得真香啊——寶寶的睡眠有講究／31
024～025 天 媽媽給寶寶擦香香嘍——如何給寶寶挑選護膚品／32
026～027 天 未滿月的寶寶也要鍛煉——發展寶寶的大動作能力／33
028～029 天 寶寶這樣需要入院檢查嗎——寶寶臍疝和發紺怎麼辦／34
030 天 寶寶的1個月zoxg結————滿月寶寶發育狀況／35
PART2*2個月
031 天滿月就平安瞭嗎——滿月寶寶其他注意事項／38
032 天寶寶比剛齣生的時候能吃啦——2個月寶寶的喂養須知／39
33 天寶寶這個月的智能有進步哦——2個月寶寶的智能發育狀況／40
034 天讓寶寶安全接種疫苗——2個月的寶寶需要接種的疫苗／41
035 天有趣的寶寶“氣質”——根據寶寶性格培養寶寶／42
036 天寶寶發熱、腹瀉，媽媽好心疼——如何應對寶寶發熱、腹瀉／43
037～038 天寶寶有紅屁股瞭——尿布疹的防治措施／44
039 天這些情況不是疾病——科學應對寶寶的發育狀況／45
040～041 天可以給寶寶拍照嗎——給寶寶拍照的注意事項／46
042 天寶寶皮膚有異樣——如何防治嬰幼兒奶癬／47
043 天寶寶應住在什麼樣的環境中———為寶寶準備1個好的居住環境／48
044 天每天都乾乾淨淨的——如何幫寶寶剪指甲、洗頭／49
045～046 天寶寶要小心“病從口起”——寶寶的口腔清潔／50
047 天寶寶滿月後的穿衣護理——如何為寶寶清洗、收納衣物／51
048～049 天可以帶寶寶外齣散步啦——帶寶寶外齣的*備物品／52
050～051 天媽媽給寶寶做按摩——撫觸促進親子關係／53
052 天媽媽吃得對，纔有好奶水——媽媽的飲食注意事項／54
053 天寶寶害怕瞭嗎——寶寶1驚1乍是怎麼迴事／55
054～055 天媽媽生病瞭怎麼辦——媽媽病瞭如何照顧寶寶／56
056～057 天寶寶睡得好纔能長得壯——令寶寶不醒夜的方*／57
058～059 天寶寶發現瞭自己的手——玩手促進手眼協調／58
060 天寶寶的2個月zoxg結——2個月寶寶的發育狀況／59
PART3第3個月
061 天寶寶又要做檢查瞭——3個月的寶寶健康護理／62
062 天這個時期的寶寶要吃什麼——如何喂養本月寶寶／63
063 天媽媽和寶寶1起做遊戲——3個月寶寶可以做的遊戲／64
064 天寶寶補鈣問答(1)——嬰幼兒補鈣常識／65
065 天寶寶補鈣問答(二)——嬰幼兒補鈣常識／66
066 天寶寶你需要維生素K嗎——防止寶寶患晚發性維生素K缺乏癥／67
067 天寶寶的精細動作要發展——訓練寶寶的精細動作能力／68
068 天小遊戲鍛煉寶寶的知覺能力——3個月寶寶的知覺能力kai發／69
069 天寶寶的思維這樣來擴展——擴展寶寶思維的方*／70
070 天寶寶雖小，也有社交——從齣生kai始培養寶寶的社交能力／71
071 天寶寶是個運動小達人——寶寶翻身訓練和手部訓練／72
072 天媽媽抱抱——6種抱寶寶的方*／73
073～074 天寶寶的排泄正常嗎——從排便看健康／74
075 天寶寶為何愛“吃”手指——如何應對寶寶吃手指／75
076～077 天禿頭的小寶寶——防治寶寶“枕禿”／76
078 天給寶寶擦屁屁——寶寶生殖器衛生要注意／77
079～080 天多多接觸大自然——讓大自然給寶寶醉好的教育／78
081 天愛笑的寶寶更聰明——笑能kai發寶寶智力／79
082～083 天調整寶寶的生物鍾——盡早培養寶寶的規律作息／80
084 天寶寶來認識1下大傢——教寶寶認人和物／81
085～086 天3個月的寶寶早教這樣做——3個月寶寶的早教方案／82

……

顯示全部信息

書名： 輕鬆養育0-1歲寶寶一天一頁 圖書簡介 一、 聚焦核心：科學養育的日常實踐指南 本書專為新手父母設計，旨在將0到1歲這一充滿挑戰與喜悅的階段，轉化為可控、可實踐的每日生活。我們深知，麵對琳琅滿目的育兒信息，新手父母往往感到無從下手。《輕鬆養育0-1歲寶寶一天一頁》摒棄瞭冗長而復雜的理論堆砌，轉而采用“日曆式”的結構，將復雜的育兒任務分解為每日可完成的具體步驟。 核心理念： “少即是多”。我們相信，高質量的陪伴和科學的日常習慣，遠勝過碎片化的知識轟炸。本書的每一頁都對應著寶寶成長中的一個關鍵裏程碑或一個常見挑戰，提供即時、易操作的解決方案。 適用對象： 0至12個月寶寶的父母、祖父母，以及所有希望建立科學、從容育兒習慣的看護者。 二、 結構解析：365天的成長路綫圖 本書的獨特之處在於其時間軸的精確規劃。它以月為單位劃分，並細化到每日的具體任務和觀察要點。 1. 月度主題聚焦： 新生兒期（0-3個月）： 重點關注生理適應、安全感建立與睡眠規律的初步養成。內容涵蓋黃疸應對、正確的喂養姿勢、安撫技巧（如“五S”法實踐）、以及如何理解寶寶的哭聲信號。 快速發展期（4-6個月）： 側重於運動技能的突破、添加輔食的準備與引入。我們將詳細指導如何進行俯趴訓練、如何辨彆齣寶寶的“準備好”信號、以及如何安全地進行第一次泥糊狀食物嘗試。 探索與互動期（7-9個月）： 核心是精細動作的發展、認知能力的萌芽與分離焦慮的齣現。內容包括如何搭建安全的爬行環境、如何引導寶寶抓握和自主進食（BLW理念的溫和引入），以及如何應對日益強烈的“要媽媽”的呼喊。 高峰期與準備期（10-12個月）： 聚焦於站立、學步的準備、語言能力的爆發與規則意識的啓濛。指導父母如何安全地支持寶寶練習站立，如何通過親子閱讀激發早期語言理解，以及如何開始進行溫和的“不”的引導。 2. 每日實踐模塊（“一天一頁”的精髓）： 每一頁都包含以下四個核心闆塊，確保父母在短時間內吸收並執行： 今日關鍵觀察點（Look）： 提示父母本周/本月需要特彆注意寶寶在哪個領域（如社交、運動、語言）的錶現，並提供一個簡短的對照清單，幫助父母判斷是否在正常範圍內。 今日任務/活動（Do）： 提供1-3個簡單、可立即實施的活動。例如：“今日任務：進行10分鍾的踢腿遊戲，刺激髖關節發育”；或“今日活動：在換尿布時，描述你正在穿的衣物顔色”。 喂養與睡眠記錄工具（Track）： 提供簡潔的記錄錶格，用於快速標記喂奶量、輔食種類和兩次睡眠的時長，而非復雜的日誌。強調記錄的目的是發現規律，而非強求標準。 父母情緒調適（Breathe）： 針對該階段父母可能齣現的常見焦慮（如“彆人傢寶寶都會翻身瞭怎麼辦？”），提供一句話的心理建設或一個快速放鬆的小技巧（如“深呼吸三次，記住每個寶寶都有自己的時間錶”）。 三、 內容深度：不涉及的領域與明確界限 為確保本書的實用性和焦點集中，我們明確不涉及以下內容，以保證信息傳遞的純粹性： 1. 高階早期教育理論： 本書不深入探討濛特梭利、瑞吉歐等完整的教育哲學體係，而是提取其中適用於日常生活的簡單操作方法。 2. 孕期準備與産後康復： 本書的起點是寶寶齣生後的第一天，不涵蓋孕期體重管理、産前課程或産後盆底肌恢復等內容。 3. 復雜疾病診斷與治療： 本書提供的是基礎的、日常的健康觀察指南（如識彆普通感冒跡象），但絕不替代兒科醫生的專業診斷。對於任何持續發燒、皮疹或喂養睏難，我們始終強調立即谘詢專業醫生。 4. 高成本育兒産品推薦： 書中推薦的工具多為日常用品（如安全的爬行墊、適閤抓握的玩具），避免過度推銷昂貴的、非必需的電子設備或早教套裝。 四、 育兒理念：溫和、連接與接納 本書的核心哲學是“溫和養育，連接先行”。 我們堅信，0-1歲的養育重點在於建立安全依戀關係，而非“訓練”或“糾正”寶寶的行為。因此，書中提供的所有建議都圍繞以下原則展開： 迴應式養育： 鼓勵父母相信自己的直覺，積極迴應寶寶發齣的信號，建立信任的基石。 接納不完美： 承認“完美父母”是不存在的，允許自己犯錯，並教會父母如何從錯誤中學習。例如，當寶寶哭鬧不止時，指南建議父母可以先進行自我安撫，再迴到寶寶身邊提供支持。 尊重個體差異： 強調每個寶寶的睡眠需求、食欲和發展速度都是獨一無二的，數據僅供參考，不必強求與書中的時間錶完全同步。 通過這種貼近生活的、每日更新的結構，《輕鬆養育0-1歲寶寶一天一頁》旨在成為新手父母的“床頭燈”，在你最需要指引的那個夜晚，為你提供清晰、溫暖且可執行的下一步行動方案。它不是一本讓你焦慮的工具書，而是一份陪伴你度過生命中最親密一年的可靠夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本育兒書真是讓人眼前一亮，它不像那種動輒上百頁、堆滿專業術語的“育兒聖經”，反而更像一個親切的、知道如何與新手爸媽對話的朋友。我特彆喜歡它那種按部就班的節奏感，每天一頁的設計，簡直是為我這種時間零碎、容易焦慮的新手媽媽量身定做的。你知道，當你抱著一個咿呀學語的寶寶時，根本沒精力去啃厚厚的理論書籍。這本書的妙處就在於，它把復雜的問題拆解成瞭每天可以消化的小塊知識點，今天可能是如何判斷寶寶是不是餓瞭，明天可能就是關於安撫奶嘴的探討。這種極簡的呈現方式，反而讓我感覺壓力減輕瞭，我可以把更多的心思放在觀察我的寶寶身上，而不是抱著書本不停地比對。它提供的建議非常實用，沒有太多虛無縹緲的口號，而是實實在在告訴你，在這個階段，你的寶寶可能需要什麼，你可以做些什麼來幫助他更好地度過這個快速成長的時期。那種“今天我們隻關注這一件小事”的感覺，讓我覺得養育這件事變得觸手可及，不再是一項遙不可及的挑戰。每次翻開新的一頁，都像收到瞭一份及時的提醒，讓我覺得我並沒有在育兒的路上走偏。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜和佩服的是它對“變化”的捕捉。你知道，寶寶的發育速度是驚人的，可能上周他還隻會吐泡泡，這周就開始嘗試翻身瞭。很多書籍在談論階段性目標時，往往會給齣一個較長的適用區間，讓人擔心自己寶寶是不是“落後瞭”。但這本“一天一頁”的書，仿佛對寶寶的成長節奏有著精確的掌握。它會非常細膩地提示你，某個技能可能隻持續齣現兩三天，比如突然的“驚跳反射”在特定時間段會特彆明顯，或者寶寶對某種聲音的反應會突然變得異常敏感。這種“活的、動態的”描述，讓我對寶寶的每一次微小進步或暫時倒退都能保持平和的心態。它不是一份靜態的指南，而是一部與時俱進的“日誌”，提醒我，眼前的這個小不點，每一天都在以我們難以想象的速度進化，而我需要做的，就是每天翻開新的一頁，做好迎接新挑戰的準備。這種持續的新鮮感和被引導的感覺，讓原本可能枯燥的養育過程，變成瞭一場充滿期待的每日探險。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這種“碎片化”的育兒知識是持保留態度的，我總覺得養育孩子這麼重要的事情，怎麼能用“一頁紙”來概括呢？但當我真正使用起來後，纔體會到它的精妙之處。它不是在提供一個詳盡的“育兒操作手冊”，而更像是一個“階段性發育的路綫圖”。它的敘事方式非常具有代入感，閱讀體驗更像是和一位經驗豐富的朋友在咖啡館裏聊天，而不是聽一場講座。比如，它會用非常生活化的例子來解釋“母乳性便秘”是怎麼迴事，然後緊接著就給齣一個簡單易行的“腹部按摩”步驟，圖文並茂，步驟清晰到我不用去網上搜索其他資料就能立即上手操作。這種高度的即時性和可操作性，在深夜寶寶哭鬧時，簡直是無價之寶。而且，它對不同月齡的寶寶，給齣的“小遊戲”或“互動建議”也十分貼閤實際，不是那種需要準備一堆昂貴玩具的誇張活動，而是用傢裏的舊毛巾、廚房用具就能進行的感官刺激遊戲，真正做到瞭“輕鬆”二字。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我之前買過好幾本號稱能“解決所有育兒難題”的大部頭，結果書架積灰比寶寶的尿布換得還快。這本“一天一頁”的，恰恰擊中瞭我的痛點：極度的信息過載恐懼癥。它的排版非常乾淨，留白充足，文字精煉，讀起來一點也不費勁。我發現它很少陷入那種“你應該用A方法還是B方法”的無休止爭論中，而是更多地聚焦於觀察寶寶的信號。比如，書中對不同哭聲的描述，不是用冰冷的聲譜圖來分析，而是用非常形象的語言來描述那種帶著鼻音的、低沉的、或者尖銳的哭聲分彆代錶著什麼潛在需求，這對我這種初次麵對“哭聲密碼”的父母來說，簡直是救命稻草。更讓我驚喜的是，它對父母情緒的關注。在某個月份的頁麵上，它會突然插入一段話，提醒你“今天如果感覺很纍，允許自己休息五分鍾”，這種對人性化的理解，遠比那些教你如何“科學哄睡”的刻闆指導要珍貴得多。這本書仿佛在說：先照顧好你自己，纔能更好地照顧寶寶。這讓我在麵對育兒的疲憊時，多瞭一份自我寬恕的空間。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重“背景知識”的讀者，我希望瞭解事情背後的原理，但又不想被海量信息淹沒。這本書在這方麵找到瞭一個非常好的平衡點。它不像某些書籍那樣，在講“怎麼做”之前，先讓你讀完十萬字的神經科學或發展心理學。它的知識點是“內嵌式”的。比如，當它建議你多和寶寶進行“眼神交流”時，它會用一小段精煉的話語告訴你，這種交流對於寶寶的“社會性發展”有多麼關鍵，但它不會深入到神經元的復雜連接，而是點到為止，足夠你理解其重要性，然後馬上迴到“你應該怎麼做”的層麵。這種“恰到好處”的知識密度，非常適閤那些希望保持理性和邏輯，但又極度缺乏精力的父母。它讓我感覺自己是清醒且有知識儲備地在養育，而不是盲目跟風或恐慌性地照做。這種自信感的建立，纔是這本書對我最大的貢獻。