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杨维 著

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• 运动

店铺： 华文京典专营店

出版社： 四川科技出版社

ISBN：9787536469099

商品编码：29800632075

包装：平装

出版时间：2009-10-01

基本信息

书名：六合八法剑30式(含光碟)

定价：28.00元

作者：杨维

出版社：四川科技出版社

出版日期：2009-10-01

ISBN：9787536469099

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

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内容提要

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六合八法拳又称“水拳”，是内家拳之始祖，以导引养生而闻名，动作形神清灵、刚柔相济，象形会意，随心所欲，快慢相问。演练风格犹如春雪初融，润物无声；刹那间如波涛汹涌，江河奔泻，飞流直下，不知不觉中汇聚百川归海，海上礁石林立，水下惊涛拍案；渐渐天边的云雨和广阔的海面融为一体，仿佛进入蓬莱仙境，给人以无尽的遐想……这就是六合八法拳的意境。技术特点以精、气、神、意为导引；动作连贯圆活，一气呵成；劲力内敛，尚意不尚力；轻灵沉稳，刚柔相济，快慢相间，鼓荡起伏；以腰为轴，步随腰动，不偏不倚，若虚若实；象形会意，动作有形，动作会意，练就起来，形同神似，化之意境，其乐融融；手法轻沉柔发，步法灵活多变，发劲刚而浑雄，是中老年健身的*选择。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《六合八法剑30式》是一部深入探讨中华传统武术精髓，尤其聚焦于“六合八法”剑术流派的武学专著。本书不仅详尽阐述了“六合八法”剑术的核心理论与实践要领，更以清晰易懂的图文并茂形式，系统地呈现了其标志性的三十个招式。 关于“六合八法”剑术的渊源与内涵： “六合八法”，作为中国传统武术中的一个独特分支，其名称本身就蕴含着深厚的哲学思想和技击智慧。“六合”通常指代天地人三者之间的内外相应，以及心、意、气、力、形、神的高度统一，追求内外合一，形神兼备的境界。而“八法”则指的是内含的八种基本功法或技击原则，这些原则贯穿于招式之中，使得每一式剑法都具有深远的实战意义和养生价值。 “六合八法”剑术以其柔中带刚、刚中带柔的风格著称，讲究以柔克刚，借力打力，以巧制胜。其核心在于“以意领气，以气运剑”，注重剑与人体、意念与招式的浑然一体。练习者通过系统训练，不仅能提升身体的协调性、柔韧性和爆发力，更能涵养心性，达到内外兼修的目的。 本书内容的深度解析： 《六合八法剑30式》将“六合八法”的精髓，通过三十个精心编排的剑式，进行了系统化的展现。 一、理论基础的夯实： 在进入具体的招式讲解之前，本书会先为读者构建起坚实的理论基础。这部分内容可能包括： “六合八法”的哲学根源： 追溯其可能与道家、佛家等哲学思想的联系，解读“六合”与“八法”在技击与养生中的哲学意义。 剑术的基本功法： 详细介绍“六合八法”剑术所特有的身法、步法、剑法（如点、劈、撩、挂、绞、截、崩、挑等），以及它们之间的配合运用。 内功心法的阐述： 讲解与剑术相辅相成的内功练习方法，包括呼吸吐纳、意念导引等，帮助读者理解如何将内气注入剑招，实现“气剑合一”。 剑理与剑道的阐释： 深入探讨“以武入道”的理念，讲解如何通过剑术的练习，提升个人的修养和境界。 二、三十式剑招的精细拆解： 本书的核心内容无疑是三十个剑招的详细讲解。每一个招式都会遵循以下结构进行阐述，力求让读者能够准确、深入地理解和模仿： 1. 招式名称与代号： 每个招式都有一个明确且富有诗意的名称，便于记忆和理解。可能还会附有序号或代号，以系统化整个套路。 2. 动作要领详解： 这是最为关键的部分，将详细分解每一个招式的起势、转换、发力、收势等细节。 身体姿态： 针对头部、肩部、胸背、腰胯、腿部等身体部位的精确要求，如“顶天立地”、“含胸拔背”、“气沉丹田”等。 步法运用： 讲解如何配合剑招，运用进步、退步、侧移、转体等步法，以保持身体的稳定性和灵活性，同时便于攻防转换。 剑法技巧： 详细描述剑在各个阶段的运行轨迹、角度、速度和力度。例如，某个“劈”字，是顺劈、绞劈还是截劈，力是从何处发出，如何贯穿至剑尖。 眼神与神意： 强调眼神的运用，如“眼随剑走”、“心眼合一”，以及如何集中意念，通过眼神传递威慑力或诱导对手。 呼吸配合： 指导在动作进行过程中，如何进行吞吐呼吸，以配合发力，养护内气，达到“气剑合一”的最佳状态。 3. 招式间的连接与转换： “六合八法”剑术并非孤立的招式堆砌，而是由一系列连贯的动作组成。本书会特别强调招式与招式之间过渡的自然流畅，以及如何在攻防转换中，顺势而为，衔接下一招。 4. 技击应用与实战意义： 每一个招式都蕴含着深刻的技击原理。本书会深入剖析每个招式在实际对抗中的应用场景，如如何破解对方的攻击，如何抓住对方的破绽进行反击，以及如何通过巧妙的剑法达到出其不意的效果。 5. 养生与内功深化： 除了技击，剑术也承担着养生和修炼内功的重任。“六合八法”剑术的练习，尤其注重调和气血、舒展筋骨、涵养精神。“六合八法剑30式”也会在讲解中，穿插介绍该招式对身体的特定益处，以及如何通过练习深化内功。 6. 图示与光碟辅助： 高清图解： 每个招式都配以清晰、精美的插图，从不同角度展示动作要领，便于读者对照学习。插图的绘制会力求逼真，捕捉动作的精髓。 专业示范光碟： 随书附赠的DVD光碟，将由资深武术家或传人亲自演示三十个剑招。光碟的优势在于能够真实地展现动作的流畅性、速度感、力量感以及眼神神态，弥补了静态图示的不足。光碟的演示会更加生动直观，是读者自学的重要辅助工具。 三、套路组合与整体演练： 在详细讲解了每个独立招式后，本书会进一步指导读者如何将这三十个招式有机地组合成一个完整的套路。这包括： 套路总览： 对整个三十式套路进行一次全局性的介绍，让读者对套路的起承转合、节奏变化有一个整体的认识。 套路串联要点： 指出套路中一些关键的转换环节，以及如何保持套路的整体性和流畅性。 不同速度下的演练指导： 鼓励读者在熟练掌握单个招式后，尝试以不同的速度进行套路演练，从慢速的体会动作细节，到中速的把握节奏，再到快速的提升反应能力。 本书的价值与受众： 《六合八法剑30式》不仅是一本武术技法的传授书籍，更是一扇通往中华传统武学智慧的大门。 对于武术爱好者： 无论您是初学者还是有一定基础的习武者，本书都能为您提供一套系统、深入的学习路径。清晰的讲解、精美的图示和专业的示范光碟，将帮助您快速掌握“六合八法”剑术的精髓。 对于传统文化研究者： 本书提供了研究“六合八法”这一独特武术流派的宝贵资料，有助于理解其背后蕴含的哲学思想、养生理念和文化价值。 对于追求身心健康者： 练习“六合八法”剑术，不仅能强身健体，更能通过“以意导气，以气运剑”的过程，达到修身养性的目的，提升个人的精神境界。 总而言之，《六合八法剑30式》是一部集理论、实践、技击、养生于一体的武学力作。它以严谨的态度，传承着古老的技艺，以现代的视角，解读着经典的智慧，旨在为读者提供一个全面、深入、易于掌握的“六合八法”剑术学习平台。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中国传统武术情有独钟的业余习练者，我一直在寻找能够系统性学习某种拳种或器械的优秀教材。《六合八法剑30式》这本书，可以说是达到了我心目中理想的标准。首先，它的结构设计非常合理，将30式剑法分门别类，循序渐进地讲解，让初学者也能快速入门。我特别欣赏书中对于每一个动作的拆解和分析，不仅提供了清晰的图示，还配有详细的文字说明，从基本的手法、步法，到内在的劲力运用，都讲解得一丝不苟。更难能可贵的是，这本书附带的光盘，其质量之高，完全超出了我的预期。光盘中的演示者动作流畅，发力准确，每一个细节都处理得非常到位，让人看了之后，仿佛置身于武术课堂之中，能够近距离地学习和模仿。我经常是先观看视频，然后对照书本的文字和图示进行对照练习，这种学习方式大大缩短了我的摸索时间，也避免了很多不必要的弯路。这本书不仅仅是传授招式，更重要的是它传递了一种练武的精神和理念，让人在习练中体会到中国武术的博大精深。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中国传统武术器械，特别是剑术有着濃厚兴趣的爱好者，我一直在寻找一本能够深入浅出、系统性强的武术教材。无意间发现了《六合八法剑30式》这本书，抱着试试看的心态购买了，没想到带给我巨大的惊喜。这本书最大的亮点在于它将理论与实践完美地结合了起来。书本本身的编写就非常用心，将30式剑法分章节进行讲解，每一个动作都配有清晰的图片和详细的文字说明，从起势、进招到收势，都讲解得非常到位。更值得一提的是，这本书还附带了一张光盘，里面详细演示了这30式剑法的动作要领和实用技巧。这对于我这样身处异地，难以找到名师指点的武术爱好者来说，简直是雪中送炭。我通常是先通过光盘观看演示，对动作有个大概的了解，然后再对照书本的图文进行细节的学习和揣摩。这种学习方式，极大地提高了我的学习效率，也让我能够更准确地掌握每一个动作的精髓。这本书不仅传授了剑法，更让我体会到了中国武术的深厚底蕴和人文精神。

评分☆☆☆☆☆

我一直对六合八法剑的奇妙身法和劲力运用颇为好奇，但市面上相关的系统性讲解的书籍并不多见，且往往过于晦涩难懂。《六合八法剑30式》这本书的出现，彻底改变了我的看法。这本书的优点在于它的“接地气”。它没有使用过于生僻的武术术语，而是用通俗易懂的语言，结合详实的图文，将30式剑法的要领一一呈现。我特别喜欢书中对于每一个动作的“意念”指导，这对于理解武术的内在精神至关重要。而随书附赠的光盘，更是锦上添花。光盘中的演示者动作干净利落，既有力量感又不失飘逸，配合书中的讲解，让我能更直观地感受到剑法的奥秘。我尝试着跟着光盘和书本一起练习，感觉身体的协调性和发力感都有了明显的提升。特别是书中对于步法的强调，以及如何通过步法带动剑法，这一点让我受益匪浅。这本书不仅仅是一本武术教程，更像是一位经验丰富的老拳师，手把手地在教你练武，充满了人情味和实战性。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本优秀的武术书籍，不仅要讲清楚“怎么练”，更要讲明白“为什么这么练”。《六合八法剑30式》这本书，在这方面做得非常出色。它没有停留在简单的招式堆砌，而是深入浅出地解释了每个动作背后的原理和力学运用。我尤其欣赏书中对于“六合八法”精髓的阐释，虽然文字描述可能不像一些理论书籍那样深奥，但它通过具体的剑法演示，让你能够真切地感受到其中的奥妙。随书附赠的光盘，简直是这本书的灵魂所在。光盘的画面清晰，音质也很好，演示者身法灵活，剑法凌厉，每一个细节都处理得恰到好处。我花了很多时间反复观看光盘，并且对照书本的图文进行模仿。通过这种方式，我不仅掌握了30式剑法的基本套路，更重要的是，我开始理解了如何运用身体的整体力量去发力，如何通过步法的变化来调整重心和节奏。这本书的价值，不仅仅在于传授一套剑法，更在于它启迪了我对武术的更深层次的理解，让我感受到了中国传统武术的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是我近期武术学习生涯中最大的惊喜！我是一名习武多年的爱好者，接触过不少拳、械类书籍，但《六合八法剑30式》这本书，确实让我耳目一新。从拿到手的那一刻起，我就被它精美的装帧和清晰的排版所吸引。最让我惊喜的是，它附带的光盘，这绝对是点睛之笔。以往读到的武术书籍，虽然文字描述详尽，但总归是隔靴搔痒，无法直观感受到动作的精妙之处。而这本书的光盘，则将30式剑法以高清的画面呈现出来，演示者的一招一式都充满了力量感和美感，每一个细微的动作，如眼神的流转、身体的重心转移、剑的轨迹变化，都捕捉得极为到位。我反复观看光盘，一边对照书中的图文讲解，感觉学习的效率和理解的深度都得到了极大的提升。特别是书中的一些动作要领，通过视频演示，我才恍然大悟，之前在脑海中构想的动作，原来与视频中的存在微妙的差异。这本书的价值，绝不仅仅是一本书，它是一套完整的学习系统，文字、图片、视频三位一体，相辅相成，将复杂的剑法分解得清晰易懂。对于真正想深入了解六合八法剑的朋友来说，这绝对是不可多得的宝藏。