妊娠分娩全程圖解-給所有準父母的實用指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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MiriamStoppard 著，曾方圓譯 譯

圖書標籤:

• 妊娠
• 分娩
• 孕期
• 育兒
• 母嬰健康
• 産科
• 新手父母
• 懷孕
• 生育
• 指南

店鋪： 學嚮美圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508076454

商品編碼：29805251599

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2013-12-01

內容介紹
　　本書通過介紹你在孕産中可能遇到的各種情況，幫你決定選擇*自己的方式，並給你勇氣去嘗試自己想要的孕産方式。從準備懷孕到寶寶齣生後的qiax幾天，此書針對孕産的每1個階段*goxg詳細的指導。*goxg瞭大量可靠的關於産qiax護理、營養、鍛煉以及分娩方式的選擇等各個方麵的*建議。*goxg運氣日曆，顯示孕期每個月份你身體的變化，以及寶寶在子宮裏的發育情況。按照懷孕的時間，對各個階段孕婦和胎兒的情況作瞭詳細的描述，就每1個階段嬰兒的發育程度，給孕婦生理、穿衣、營養、心理等各個方麵*goxg指導，配以真實的孕婦圖和彩*圖，使孕婦更好地瞭解自己。同時，介紹瞭健康懷孕的方*，如配閤詳細步驟圖講解瞭孕婦瑜伽、孕婦按摩等練xi。非常適閤每1位準備懷孕和正在懷孕期間的傢庭。

關聯推薦
　　米利亞姆·斯托帕德根據自己的實踐經驗，就懷孕分娩中所遇到的各種問題進行瞭詳細的介紹和分析，並結閤案例進行建議，涵蓋瞭生育的全過程，尤其是書中配有大量精美的圖片，讓每位準媽媽1目瞭然。本書1上市，就等到瞭廣大讀者的認可，並在英guoCHA*G消多年。斯托帕德博士分析瞭受孕的原理，介紹瞭懷孕的準備，包括營養的補充，對基因的考慮，心理的準備，以及目qiax比較流行的幾種用於受孕的醫學方*，從醫學和實踐的角度給備孕傢庭*goxg瞭全麵的參考材料。該書按照懷孕時間，對各個階段孕婦和胎兒的情況作瞭詳細的描述，就每1個階段嬰兒的發育程度，給孕婦生理、穿衣、營養、心理等各個方麵*goxg指導，配有真實的孕婦圖片和彩*圖片，使孕婦更好地瞭解自己。同時，介紹瞭健康懷孕方*，如配閤詳細步驟圖講解瞭孕婦瑜伽、孕婦按摩等練xi。zoxg之，這是1本*goxg給孕産婦的百科全書，適閤每1個準備懷孕和正在懷孕期間的傢庭。
華夏孕産經典係列

★★★★★《懷孕必知500誤區》

★★★★★《孕婦按摩》

★★★★★《胎教成功的秘訣》

★★★★★《爸爸也懷孕》

★★★★★《孕産百科》

★★★★★《孕産食譜》

目錄
介紹 1 決定要寶寶 2 發現懷孕 3 懷孕日曆 4 分娩的選擇 5 産qiax檢查 6 胎兒的發育 7 身體的變化 8 心理的變化 9 健康與營養 10 鍛煉身體 11 注意外錶 12 休息與放鬆 13 孕期的普通問題

介紹
1 決定要寶寶
2 發現懷孕
3 懷孕日曆
4 分娩的選擇
5 産qiax檢查
6 胎兒的發育
7 身體的變化
8 心理的變化
9 健康與營養
10 鍛煉身體
11 注意外錶
12 休息與放鬆
13 孕期的普通問題
14 懷孕中特殊情況的應對
15 分娩的準備
16 分娩與齣生
17 分娩時的復雜情況
18 新生寶寶的護理
19 迴歸正軌
寫1份分娩計劃
1些有用的地址
延伸閱讀
你的*益
關鍵詞檢索
鳴謝

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在綫試讀
　　介紹 　　現在距離我寫*1本關於孕産的書已經很久瞭，很多情況都已經發生瞭變化。醉重要也是醉好的變化之1，就是助産士取代醫生，成為瞭孕産過程中的主導力量。 　　助産士團隊 　　如今助産士“小組”的概念已被普遍采用。根據這種工作理念，你的産qiax護理、分娩、産後恢復都由同1助産士團隊負責，與過去相比，準媽媽從懷孕到分娩的整個過程會更輕鬆、更快樂。孕婦、助産士、醫生都能從中獲益，孕婦在整個懷孕期間感到更自信、更有安全感。專業醫護團隊確保瞭高標準的護理，讓大部分人都能夠順利分娩，從而解放瞭醫生，讓醫生有更多精力處理情況更為復雜的分娩。 　　産檢 　　隨著科學技術突飛猛進，人絨毛膜抽檢和*聲波掃描技術已經變得非常精準，大部分孕婦都能從孕早期檢查中獲益。也就是說，1名孕婦可以在懷孕10-12周的時候能夠通過檢查獲知寶寶是否有患上某種染色體或基因缺陷的風險，如果需要，可以選擇在早期更安全地終止妊娠，這在過去是不能做到的。胚胎醫學已經非常發達，能夠檢測齣胚胎心髒缺陷或者血液疾病，並能夠在子宮內部對胎兒施以治療。*然，這些乾預手段所觸及的道德問題也引起瞭廣泛的討論。 　　現在，關於孕婦保健的信息越來越多，且容易獲得，人們也意識到食源性疾病對胎兒的健康所帶來的威脅。孕婦被告誡要多加小心，不僅要注意吃什麼，更要關注食品的製作過程。 　　瞭解你的選擇 　　對於女性和她的伴侶來說，從懷孕到生産應該是段愉快的經曆，我希望看瞭這本書後，大傢會對懷孕與分娩抱有更為積*的態度。要做到這1點，你需要知道自己麵臨哪些選擇。擁有這些知識後，你能充滿自信地積*地去*問，並得到需要的答案，做齣適閤自己的選擇。本書力求zoxg結齣你所麵臨的選擇，並在你做齣自己的選擇後，為你構建分娩的信心。本書不僅能為你與醫生、助産士進行詳細交流時*goxg實用信息，而且還*goxg瞭選擇閤適的醫院時需要瞭解的問題清單。 　　我寫本書的另外1個目的，就是盡我所能坦率而客觀地介紹懷孕和分娩的知識，以消除人們心中的懼怕和謎團。幾十年qiax就已證明，孕期的恐懼對分娩的成功與否有著直接的影響，恐懼和緊張會導緻産程更慢且痛苦，甚到會導緻難産。但是，如果準媽媽在孕期就訓練自己傾聽並讀懂自己的身體，然後對此做齣閤理的反應，特彆是掌握呼吸節奏技巧，進行放鬆訓練和骨盆肌肉練xi，就能夠有效地減少在分娩過程中的疼痛，也就能更加輕鬆的享受到分娩時的喜悅。

　　介紹
　　現在距離我寫*1本關於孕産的書已經很久瞭，很多情況都已經發生瞭變化。醉重要也是醉好的變化之1，就是助産士取代醫生，成為瞭孕産過程中的主導力量。
　　助産士團隊
　　如今助産士“小組”的概念已被普遍采用。根據這種工作理念，你的産qiax護理、分娩、産後恢復都由同1助産士團隊負責，與過去相比，準媽媽從懷孕到分娩的整個過程會更輕鬆、更快樂。孕婦、助産士、醫生都能從中獲益，孕婦在整個懷孕期間感到更自信、更有安全感。專業醫護團隊確保瞭高標準的護理，讓大部分人都能夠順利分娩，從而解放瞭醫生，讓醫生有更多精力處理情況更為復雜的分娩。
　　産檢
　　隨著科學技術突飛猛進，人絨毛膜抽檢和*聲波掃描技術已經變得非常精準，大部分孕婦都能從孕早期檢查中獲益。也就是說，1名孕婦可以在懷孕10-12周的時候能夠通過檢查獲知寶寶是否有患上某種染色體或基因缺陷的風險，如果需要，可以選擇在早期更安全地終止妊娠，這在過去是不能做到的。胚胎醫學已經非常發達，能夠檢測齣胚胎心髒缺陷或者血液疾病，並能夠在子宮內部對胎兒施以治療。*然，這些乾預手段所觸及的道德問題也引起瞭廣泛的討論。
　　現在，關於孕婦保健的信息越來越多，且容易獲得，人們也意識到食源性疾病對胎兒的健康所帶來的威脅。孕婦被告誡要多加小心，不僅要注意吃什麼，更要關注食品的製作過程。
　　瞭解你的選擇
　　對於女性和她的伴侶來說，從懷孕到生産應該是段愉快的經曆，我希望看瞭這本書後，大傢會對懷孕與分娩抱有更為積*的態度。要做到這1點，你需要知道自己麵臨哪些選擇。擁有這些知識後，你能充滿自信地積*地去*問，並得到需要的答案，做齣適閤自己的選擇。本書力求zoxg結齣你所麵臨的選擇，並在你做齣自己的選擇後，為你構建分娩的信心。本書不僅能為你與醫生、助産士進行詳細交流時*goxg實用信息，而且還*goxg瞭選擇閤適的醫院時需要瞭解的問題清單。
　　我寫本書的另外1個目的，就是盡我所能坦率而客觀地介紹懷孕和分娩的知識，以消除人們心中的懼怕和謎團。幾十年qiax就已證明，孕期的恐懼對分娩的成功與否有著直接的影響，恐懼和緊張會導緻産程更慢且痛苦，甚到會導緻難産。但是，如果準媽媽在孕期就訓練自己傾聽並讀懂自己的身體，然後對此做齣閤理的反應，特彆是掌握呼吸節奏技巧，進行放鬆訓練和骨盆肌肉練xi，就能夠有效地減少在分娩過程中的疼痛，也就能更加輕鬆的享受到分娩時的喜悅。
　　寶寶齣生*1周
　　寶寶從剛齣生的那1刻起就已經kai始學xi，學xi麯綫陡然上升的階段發生在關鍵的qiax六周內。
　　爸爸
　　很多研究都錶明，如果丈夫從妻子確診懷孕之日起就能全程參與的話，他將會是1位更加積*主動又充滿熱情的爸爸。這裏的參與是指整個過程，也就是說，要陪妻子1起報名參加産qiax學xi班和去醫院産檢，與妻子1起討論並決定在哪分娩，以什麼方式分娩，並從寶寶齣生那天起就照料寶寶。如果漏掉任何1個環節，他都難以理解父親的角色。孕婦醉為需要的是丈夫的關愛和同情。沒有什麼比在産房裏的陪伴和支持更重要，如果你願意，也可以找1位親人或朋友在場幫忙，但是對剛齣生的寶寶來說，主動又熱情的爸爸纔是醉有幫助的。正如下文所講，妻子分娩時的記憶對丈夫同樣是刻骨銘心的。
　　1位父親的經曆
　　“不管寶寶在哪齣生，在傢也好，在醫院也好，*爸的都要做好心理準備，丟棄尷尬的念頭，因為你很快便能意識到你的妻子正在經曆著醉為緊迫的事情。她可能疼得不停地呻吟，也可能疼得大喊大叫。她會完全不顧你的感受，可能問你1些難以迴答的問題（例如“還要多久啊？”）
　　“由於你太太全部的精力都放在瞭分娩上，如果你能夠全身心投入就能起到1定的幫助。身體的劇痛讓她無*考慮任何問題，而此刻你可以幫妻子迴答助産士的1些問題，做齣必要的決定，即使不能夠如此，態度也1定要積*。韆萬不要讓你妻子感覺到你情緒上哪怕有1絲消*懈怠。永遠隻說她錶現得很棒，因為不管她做得怎樣，她都是在盡自己的醉大努力。不要去評價她，隻要幫助她，傳達你的正能量給她。你將會發現此刻你倆並肩戰鬥的記憶會伴隨你們1生1世。”
　　爸爸的角色
　　抱抱寶寶，跟她講話，試著瞭解她。配閤寶寶的作息時間，學著給她喂奶、換尿布和洗澡。
　　……

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《現代育兒的科學基石：從胎教到幼兒啓濛的全麵指南》 本書定位： 本書旨在為新手父母提供一個全麵、科學、實用的育兒藍圖，覆蓋從孕前準備、胎兒早期感知訓練到嬰幼兒早期智力與情商發展的關鍵階段。我們深知，每一位父母都渴望給予孩子最好的開端，因此，本書摒棄瞭傳統育兒中的迷信與過度焦慮，專注於基於最新兒童發展心理學、神經科學研究及循證醫學證據的實用方法。 內容結構與核心要點： 第一部分：孕前與胎兒早期感知訓練的科學構建 第一章：優化孕前狀態：為生命打下堅實的生理基礎 本章詳細闡述瞭精子與卵子質量優化的重要性。我們深入探討瞭營養儲備在受孕前六個月內對胚胎發育的決定性影響。內容涵蓋： 微量元素與維生素的精準補充方案： 重點解析葉酸、維生素D、鐵、碘等關鍵營養素在受孕前後的最優攝入劑量與來源。 環境毒素的規避策略： 介紹如何識彆並最小化接觸內分泌乾擾物（如鄰苯二甲酸酯、雙酚A）對生殖健康的潛在威脅。 男性伴侶的精子健康管理： 探討壓力、溫度、生活習慣如何影響精子活力與形態，並提供可操作的改善建議。 第二章：無創的胎兒感知交流與早期刺激 我們摒棄瞭傳統意義上的“胎教”，轉而聚焦於構建安全、規律且富有情感聯結的宮內環境。 聲音的認知基礎： 科學分析胎兒對聲音頻率和節律的區分能力。如何選擇閤適的音樂和語言模式進行日常“背景音”構建，而非強製性的“聽力訓練”。 觸覺的啓動： 介紹溫和的腹部輕觸交流法，如何通過規律的觸覺刺激，幫助新生兒建立對外界的初步安全感和規律感。 光綫與生物鍾的建立： 初步探討宮內對母體晝夜節律的適應性，為齣生後建立健康睡眠模式打下基礎。 第二部分：新生兒期（0-6個月）的生理適應與安全照護 本部分是關於新生兒生理需求和安全環境構建的實操指南。 第三章：母乳喂養的科學決策與技巧進階 本書將母乳喂養視為一個動態學習過程，而非簡單的生理行為。 按需喂養的精準解讀： 如何區分真正的飢餓信號與非飢餓性哭鬧，避免過度喂養或喂養不足。 銜乳姿勢的解剖學分析： 詳細圖解不同哺乳姿勢下乳房與口腔的咬閤關係，解決乳頭疼痛與排空效率低下的技術性問題。 配方奶的科學選擇與衝調： 針對無法母乳喂養的傢庭，提供如何解讀不同配方奶成分錶（如益生元、DHA/ARA比例）的實用工具。 第四章：睡眠的神經生物學：建立安全、高效的睡眠結構 我們深度解析新生兒睡眠周期（REM與NREM）的特點，強調“睡眠訓練”的前提是“睡眠環境的優化”。 “四件套”安全睡眠環境構建： 強調床墊硬度、室溫控製（精確到1℃的建議範圍）、安全睡眠空間布置（無鬆軟物品原則）。 過渡性安撫技巧： 介紹模仿子宮環境的“五感安撫法”（包裹、側臥/俯趴、白噪音、規律搖晃、吮吸），幫助寶寶度過“第四産程”。 夜間喂養與睡眠倒退的應對： 基於發育裏程碑，預測並準備應對3-4個月的睡眠大調整。 第三部分：關鍵的動作與認知發展（6個月至3歲） 這一階段關注的是寶寶從依賴反射到自主探索的飛躍。 第五章：運動發展的裏程碑與環境促進 本章強調“自由探索”優於“被動訓練”。 核心力量的奠基： 詳細指導如何通過“Tummy Time”（俯趴時間）的不同進階遊戲，強化核心肌群，為爬行和行走做準備。 精細動作的激活： 介紹如何利用日常物品（如毛巾捲、不同紋理的布料）激發寶寶的抓握、對捏能力，而非依賴購買昂貴的玩具。 對感統失調的早期識彆： 介紹對過度迴避或過度尋求特定刺激的早期行為信號的觀察方法。 第六章：語言習得與早期閱讀的“潛能激發” 本書區彆於傳統“教寶寶說話”的方法，側重於提供“豐富的語言輸入環境”。 “對話性閱讀”的藝術： 闡述“詞匯量”與“對話深度”的關係，指導父母如何提問、迴應寶寶的咿呀學語，構建早期的雙嚮交流循環。 手語的輔助作用： 在寶寶口語發展前，介紹簡單的基礎手語（如“更多”、“吃”、“睡”）如何有效減少挫敗感，促進溝通。 屏幕時間的科學界限： 依據美國兒科學會最新指南，明確不同年齡段對互動式視頻和被動觀看內容的嚴格限製及替代方案。 第七章：情商的萌芽：依戀關係與界限的建立 本章是關於“人際關係”教育的基石。 安全依戀的培養： 深入解析依戀理論，強調“敏感迴應”的重要性，即理解哭聲背後的真實需求，並給予及時、恰當的反饋。 “不”的藝術與自然後果教育： 介紹如何在不使用懲罰性語言的情況下，清晰、堅定地設立安全與尊重的界限。例如，當寶寶推搡時，不是責罵，而是立即將他抱離，並平靜地說：“我們不推人，推人會弄疼彆的小朋友。” 情緒的命名與接納： 指導父母如何幫助幼兒識彆並命名自己的基礎情緒（開心、生氣、難過），為日後的情緒調節能力打下基礎。 附錄：常見問題的循證解答 發燒的臨界點與居傢護理誤區。 輔食添加的“4-7-10原則”與過敏原引入的階梯策略。 處理分離焦慮的心理調適。 本書特點： 本書的撰寫風格嚴謹而不失親和力，所有的建議均配有清晰的科學依據來源標注（不影響閱讀流暢度）。它不是一本教你“如何成為完美父母”的工具書，而是一本陪伴你理解孩子“如何成長”的認知夥伴。我們相信，科學的知識加上父母的耐心與愛，是給予孩子最好的禮物。

評分☆☆☆☆☆

作為一名新手爸爸，我對妻子的孕期反應和分娩過程一竅不通，心裏挺著急的。這本書的齣現，簡直是雪中送炭。它不僅關注瞭媽媽的身體變化，還專門闢齣章節來指導準爸爸應該如何支持妻子，如何參與到孕期護理中去，這一點讓我非常感動。書中對分娩不同階段的描述細緻入微，讓我對即將到來的挑戰有瞭更充分的心理準備。我特彆喜歡它強調的“團隊閤作”理念，讓我們夫妻倆能更好地共同麵對這個生命中最重大的事件。讀完後，我對“新手爸媽”這個身份的恐懼感大大降低瞭，取而代之的是一種充滿信心的期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，配色柔和，圖片精美，一看就知道是針對孕期和分娩的專業書籍。我一直對這個過程充滿好奇又有點不安，所以毫不猶豫地買瞭它。拿到書後，我立刻被它清晰的結構和詳盡的內容所吸引。尤其是關於孕期營養和運動的那幾個章節，簡直是為我量身定製的。它沒有用那些高深的醫學術語來嚇唬人，而是用非常生活化的語言，一步步教我們如何調整生活習慣，讓整個孕期過得更健康、更舒適。書中的時間軸劃分得非常閤理，每個月該做什麼、要注意什麼，都標注得清清楚楚，讓我對未來幾個月有瞭清晰的規劃。我已經推薦給身邊所有準備要寶寶的朋友瞭，他們都覺得這本指南非常實用。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對細節非常執著的人，看任何科普讀物都習慣性地尋找其中的知識盲區或者不夠嚴謹的地方。然而，這本書在內容深度和廣度上都讓我感到滿意。它不僅涵蓋瞭基礎的孕期檢查項目，還深入探討瞭一些孕期常見但容易被忽略的小問題，比如情緒管理和産後恢復。圖文並茂的展示方式，使得復雜的生理過程變得直觀易懂，我甚至能想象齣胎兒在子宮裏成長的具體情景。對於我這種需要全麵瞭解每一個環節的人來說，這本書的百科全書式的定位非常適閤。它提供的建議既有科學依據，又充滿瞭人文關懷，真正做到瞭實用和貼心兼備。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀質量相當齣色，拿在手裏很有分量感，一看就是用心製作的産品。我最欣賞它的一點是，它非常注重“個性化”體驗。在介紹不同孕周的注意事項時，它沒有搞“一刀切”，而是提供瞭多種選擇和應對策略，允許讀者根據自身情況進行調整。例如，在討論分娩鎮痛方式時，它平衡地介紹瞭無痛分娩的優點和局限性，引導我們做齣最適閤自己的決定，而不是強行推銷某種方法。這種尊重個體選擇的態度，讓我在閱讀過程中感到非常舒服和被尊重。它不是在命令我們做什麼，而是在陪伴我們一起探索和學習。

評分☆☆☆☆☆

老實說，市麵上關於育兒的書籍多如牛毛，很多都流於錶麵或者過度強調焦慮。我選擇這本書，是因為它承諾提供一個“全程圖解”的視角。果不其然，它的插圖質量極高，每一張圖都像是藝術品，同時又精準地傳達瞭信息。特彆是關於分娩體位的解析，配閤立體的圖示，讓我對如何用力、如何放鬆有瞭更直觀的認知。它不是那種隻會告訴你“要放鬆”的空泛指導，而是真正教你“如何放鬆”的具體技巧。這種視覺化的學習方式，大大減輕瞭我對未知過程的恐懼感。這本書放在床頭，隨時翻閱，感覺就像有一位經驗豐富的助産士在身邊指導。