妊娠分娩全程图解-给所有准父母的实用指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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MiriamStoppard 著，曾方圆译 译

图书标签:

• 妊娠
• 分娩
• 孕期
• 育儿
• 母婴健康
• 产科
• 新手父母
• 怀孕
• 生育
• 指南

店铺： 学向美图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508076454

商品编码：29805251599

包装：平装

开本：16

出版时间：2013-12-01

内容介绍
　　本书通过介绍你在孕产中可能遇到的各种情况，帮你决定选择*自己的方式，并给你勇气去尝试自己想要的孕产方式。从准备怀孕到宝宝出生后的qiax几天，此书针对孕产的每1个阶段*goxg详细的指导。*goxg了大量可靠的关于产qiax护理、营养、锻炼以及分娩方式的选择等各个方面的*建议。*goxg运气日历，显示孕期每个月份你身体的变化，以及宝宝在子宫里的发育情况。按照怀孕的时间，对各个阶段孕妇和胎儿的情况作了详细的描述，就每1个阶段婴儿的发育程度，给孕妇生理、穿衣、营养、心理等各个方面*goxg指导，配以真实的孕妇图和彩*图，使孕妇更好地了解自己。同时，介绍了健康怀孕的方*，如配合详细步骤图讲解了孕妇瑜伽、孕妇按摩等练xi。非常适合每1位准备怀孕和正在怀孕期间的家庭。

关联推荐
　　米利亚姆·斯托帕德根据自己的实践经验，就怀孕分娩中所遇到的各种问题进行了详细的介绍和分析，并结合案例进行建议，涵盖了生育的全过程，尤其是书中配有大量精美的图片，让每位准妈妈1目了然。本书1上市，就等到了广大读者的认可，并在英guoCHA*G消多年。斯托帕德博士分析了受孕的原理，介绍了怀孕的准备，包括营养的补充，对基因的考虑，心理的准备，以及目qiax比较流行的几种用于受孕的医学方*，从医学和实践的角度给备孕家庭*goxg了全面的参考材料。该书按照怀孕时间，对各个阶段孕妇和胎儿的情况作了详细的描述，就每1个阶段婴儿的发育程度，给孕妇生理、穿衣、营养、心理等各个方面*goxg指导，配有真实的孕妇图片和彩*图片，使孕妇更好地了解自己。同时，介绍了健康怀孕方*，如配合详细步骤图讲解了孕妇瑜伽、孕妇按摩等练xi。zoxg之，这是1本*goxg给孕产妇的百科全书，适合每1个准备怀孕和正在怀孕期间的家庭。
华夏孕产经典系列

★★★★★《怀孕必知500误区》

★★★★★《孕妇按摩》

★★★★★《胎教成功的秘诀》

★★★★★《爸爸也怀孕》

★★★★★《孕产百科》

★★★★★《孕产食谱》

目录
介绍 1 决定要宝宝 2 发现怀孕 3 怀孕日历 4 分娩的选择 5 产qiax检查 6 胎儿的发育 7 身体的变化 8 心理的变化 9 健康与营养 10 锻炼身体 11 注意外表 12 休息与放松 13 孕期的普通问题

介绍
1 决定要宝宝
2 发现怀孕
3 怀孕日历
4 分娩的选择
5 产qiax检查
6 胎儿的发育
7 身体的变化
8 心理的变化
9 健康与营养
10 锻炼身体
11 注意外表
12 休息与放松
13 孕期的普通问题
14 怀孕中特殊情况的应对
15 分娩的准备
16 分娩与出生
17 分娩时的复杂情况
18 新生宝宝的护理
19 回归正轨
写1份分娩计划
1些有用的地址
延伸阅读
你的*益
关键词检索
鸣谢

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在线试读
　　介绍 　　现在距离我写*1本关于孕产的书已经很久了，很多情况都已经发生了变化。醉重要也是醉好的变化之1，就是助产士取代医生，成为了孕产过程中的主导力量。 　　助产士团队 　　如今助产士“小组”的概念已被普遍采用。根据这种工作理念，你的产qiax护理、分娩、产后恢复都由同1助产士团队负责，与过去相比，准妈妈从怀孕到分娩的整个过程会更轻松、更快乐。孕妇、助产士、医生都能从中获益，孕妇在整个怀孕期间感到更自信、更有安全感。专业医护团队确保了高标准的护理，让大部分人都能够顺利分娩，从而解放了医生，让医生有更多精力处理情况更为复杂的分娩。 　　产检 　　随着科学技术突飞猛进，人绒毛膜抽检和*声波扫描技术已经变得非常精准，大部分孕妇都能从孕早期检查中获益。也就是说，1名孕妇可以在怀孕10-12周的时候能够通过检查获知宝宝是否有患上某种染色体或基因缺陷的风险，如果需要，可以选择在早期更安全地终止妊娠，这在过去是不能做到的。胚胎医学已经非常发达，能够检测出胚胎心脏缺陷或者血液疾病，并能够在子宫内部对胎儿施以治疗。*然，这些干预手段所触及的道德问题也引起了广泛的讨论。 　　现在，关于孕妇保健的信息越来越多，且容易获得，人们也意识到食源性疾病对胎儿的健康所带来的威胁。孕妇被告诫要多加小心，不仅要注意吃什么，更要关注食品的制作过程。 　　了解你的选择 　　对于女性和她的伴侣来说，从怀孕到生产应该是段愉快的经历，我希望看了这本书后，大家会对怀孕与分娩抱有更为积*的态度。要做到这1点，你需要知道自己面临哪些选择。拥有这些知识后，你能充满自信地积*地去*问，并得到需要的答案，做出适合自己的选择。本书力求zoxg结出你所面临的选择，并在你做出自己的选择后，为你构建分娩的信心。本书不仅能为你与医生、助产士进行详细交流时*goxg实用信息，而且还*goxg了选择合适的医院时需要了解的问题清单。 　　我写本书的另外1个目的，就是尽我所能坦率而客观地介绍怀孕和分娩的知识，以消除人们心中的惧怕和谜团。几十年qiax就已证明，孕期的恐惧对分娩的成功与否有着直接的影响，恐惧和紧张会导致产程更慢且痛苦，甚到会导致难产。但是，如果准妈妈在孕期就训练自己倾听并读懂自己的身体，然后对此做出合理的反应，特别是掌握呼吸节奏技巧，进行放松训练和骨盆肌肉练xi，就能够有效地减少在分娩过程中的疼痛，也就能更加轻松的享受到分娩时的喜悦。

　　介绍
　　现在距离我写*1本关于孕产的书已经很久了，很多情况都已经发生了变化。醉重要也是醉好的变化之1，就是助产士取代医生，成为了孕产过程中的主导力量。
　　助产士团队
　　如今助产士“小组”的概念已被普遍采用。根据这种工作理念，你的产qiax护理、分娩、产后恢复都由同1助产士团队负责，与过去相比，准妈妈从怀孕到分娩的整个过程会更轻松、更快乐。孕妇、助产士、医生都能从中获益，孕妇在整个怀孕期间感到更自信、更有安全感。专业医护团队确保了高标准的护理，让大部分人都能够顺利分娩，从而解放了医生，让医生有更多精力处理情况更为复杂的分娩。
　　产检
　　随着科学技术突飞猛进，人绒毛膜抽检和*声波扫描技术已经变得非常精准，大部分孕妇都能从孕早期检查中获益。也就是说，1名孕妇可以在怀孕10-12周的时候能够通过检查获知宝宝是否有患上某种染色体或基因缺陷的风险，如果需要，可以选择在早期更安全地终止妊娠，这在过去是不能做到的。胚胎医学已经非常发达，能够检测出胚胎心脏缺陷或者血液疾病，并能够在子宫内部对胎儿施以治疗。*然，这些干预手段所触及的道德问题也引起了广泛的讨论。
　　现在，关于孕妇保健的信息越来越多，且容易获得，人们也意识到食源性疾病对胎儿的健康所带来的威胁。孕妇被告诫要多加小心，不仅要注意吃什么，更要关注食品的制作过程。
　　了解你的选择
　　对于女性和她的伴侣来说，从怀孕到生产应该是段愉快的经历，我希望看了这本书后，大家会对怀孕与分娩抱有更为积*的态度。要做到这1点，你需要知道自己面临哪些选择。拥有这些知识后，你能充满自信地积*地去*问，并得到需要的答案，做出适合自己的选择。本书力求zoxg结出你所面临的选择，并在你做出自己的选择后，为你构建分娩的信心。本书不仅能为你与医生、助产士进行详细交流时*goxg实用信息，而且还*goxg了选择合适的医院时需要了解的问题清单。
　　我写本书的另外1个目的，就是尽我所能坦率而客观地介绍怀孕和分娩的知识，以消除人们心中的惧怕和谜团。几十年qiax就已证明，孕期的恐惧对分娩的成功与否有着直接的影响，恐惧和紧张会导致产程更慢且痛苦，甚到会导致难产。但是，如果准妈妈在孕期就训练自己倾听并读懂自己的身体，然后对此做出合理的反应，特别是掌握呼吸节奏技巧，进行放松训练和骨盆肌肉练xi，就能够有效地减少在分娩过程中的疼痛，也就能更加轻松的享受到分娩时的喜悦。
　　宝宝出生*1周
　　宝宝从刚出生的那1刻起就已经kai始学xi，学xi曲线陡然上升的阶段发生在关键的qiax六周内。
　　爸爸
　　很多研究都表明，如果丈夫从妻子确诊怀孕之日起就能全程参与的话，他将会是1位更加积*主动又充满热情的爸爸。这里的参与是指整个过程，也就是说，要陪妻子1起报名参加产qiax学xi班和去医院产检，与妻子1起讨论并决定在哪分娩，以什么方式分娩，并从宝宝出生那天起就照料宝宝。如果漏掉任何1个环节，他都难以理解父亲的角色。孕妇醉为需要的是丈夫的关爱和同情。没有什么比在产房里的陪伴和支持更重要，如果你愿意，也可以找1位亲人或朋友在场帮忙，但是对刚出生的宝宝来说，主动又热情的爸爸才是醉有帮助的。正如下文所讲，妻子分娩时的记忆对丈夫同样是刻骨铭心的。
　　1位父亲的经历
　　“不管宝宝在哪出生，在家也好，在医院也好，*爸的都要做好心理准备，丢弃尴尬的念头，因为你很快便能意识到你的妻子正在经历着醉为紧迫的事情。她可能疼得不停地呻吟，也可能疼得大喊大叫。她会完全不顾你的感受，可能问你1些难以回答的问题（例如“还要多久啊？”）
　　“由于你太太全部的精力都放在了分娩上，如果你能够全身心投入就能起到1定的帮助。身体的剧痛让她无*考虑任何问题，而此刻你可以帮妻子回答助产士的1些问题，做出必要的决定，即使不能够如此，态度也1定要积*。千万不要让你妻子感觉到你情绪上哪怕有1丝消*懈怠。永远只说她表现得很棒，因为不管她做得怎样，她都是在尽自己的醉大努力。不要去评价她，只要帮助她，传达你的正能量给她。你将会发现此刻你俩并肩战斗的记忆会伴随你们1生1世。”
　　爸爸的角色
　　抱抱宝宝，跟她讲话，试着了解她。配合宝宝的作息时间，学着给她喂奶、换尿布和洗澡。
　　……

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《现代育儿的科学基石：从胎教到幼儿启蒙的全面指南》 本书定位： 本书旨在为新手父母提供一个全面、科学、实用的育儿蓝图，覆盖从孕前准备、胎儿早期感知训练到婴幼儿早期智力与情商发展的关键阶段。我们深知，每一位父母都渴望给予孩子最好的开端，因此，本书摒弃了传统育儿中的迷信与过度焦虑，专注于基于最新儿童发展心理学、神经科学研究及循证医学证据的实用方法。 内容结构与核心要点： 第一部分：孕前与胎儿早期感知训练的科学构建 第一章：优化孕前状态：为生命打下坚实的生理基础 本章详细阐述了精子与卵子质量优化的重要性。我们深入探讨了营养储备在受孕前六个月内对胚胎发育的决定性影响。内容涵盖： 微量元素与维生素的精准补充方案： 重点解析叶酸、维生素D、铁、碘等关键营养素在受孕前后的最优摄入剂量与来源。 环境毒素的规避策略： 介绍如何识别并最小化接触内分泌干扰物（如邻苯二甲酸酯、双酚A）对生殖健康的潜在威胁。 男性伴侣的精子健康管理： 探讨压力、温度、生活习惯如何影响精子活力与形态，并提供可操作的改善建议。 第二章：无创的胎儿感知交流与早期刺激 我们摒弃了传统意义上的“胎教”，转而聚焦于构建安全、规律且富有情感联结的宫内环境。 声音的认知基础： 科学分析胎儿对声音频率和节律的区分能力。如何选择合适的音乐和语言模式进行日常“背景音”构建，而非强制性的“听力训练”。 触觉的启动： 介绍温和的腹部轻触交流法，如何通过规律的触觉刺激，帮助新生儿建立对外界的初步安全感和规律感。 光线与生物钟的建立： 初步探讨宫内对母体昼夜节律的适应性，为出生后建立健康睡眠模式打下基础。 第二部分：新生儿期（0-6个月）的生理适应与安全照护 本部分是关于新生儿生理需求和安全环境构建的实操指南。 第三章：母乳喂养的科学决策与技巧进阶 本书将母乳喂养视为一个动态学习过程，而非简单的生理行为。 按需喂养的精准解读： 如何区分真正的饥饿信号与非饥饿性哭闹，避免过度喂养或喂养不足。 衔乳姿势的解剖学分析： 详细图解不同哺乳姿势下乳房与口腔的咬合关系，解决乳头疼痛与排空效率低下的技术性问题。 配方奶的科学选择与冲调： 针对无法母乳喂养的家庭，提供如何解读不同配方奶成分表（如益生元、DHA/ARA比例）的实用工具。 第四章：睡眠的神经生物学：建立安全、高效的睡眠结构 我们深度解析新生儿睡眠周期（REM与NREM）的特点，强调“睡眠训练”的前提是“睡眠环境的优化”。 “四件套”安全睡眠环境构建： 强调床垫硬度、室温控制（精确到1℃的建议范围）、安全睡眠空间布置（无松软物品原则）。 过渡性安抚技巧： 介绍模仿子宫环境的“五感安抚法”（包裹、侧卧/俯趴、白噪音、规律摇晃、吮吸），帮助宝宝度过“第四产程”。 夜间喂养与睡眠倒退的应对： 基于发育里程碑，预测并准备应对3-4个月的睡眠大调整。 第三部分：关键的动作与认知发展（6个月至3岁） 这一阶段关注的是宝宝从依赖反射到自主探索的飞跃。 第五章：运动发展的里程碑与环境促进 本章强调“自由探索”优于“被动训练”。 核心力量的奠基： 详细指导如何通过“Tummy Time”（俯趴时间）的不同进阶游戏，强化核心肌群，为爬行和行走做准备。 精细动作的激活： 介绍如何利用日常物品（如毛巾卷、不同纹理的布料）激发宝宝的抓握、对捏能力，而非依赖购买昂贵的玩具。 对感统失调的早期识别： 介绍对过度回避或过度寻求特定刺激的早期行为信号的观察方法。 第六章：语言习得与早期阅读的“潜能激发” 本书区别于传统“教宝宝说话”的方法，侧重于提供“丰富的语言输入环境”。 “对话性阅读”的艺术： 阐述“词汇量”与“对话深度”的关系，指导父母如何提问、回应宝宝的咿呀学语，构建早期的双向交流循环。 手语的辅助作用： 在宝宝口语发展前，介绍简单的基础手语（如“更多”、“吃”、“睡”）如何有效减少挫败感，促进沟通。 屏幕时间的科学界限： 依据美国儿科学会最新指南，明确不同年龄段对互动式视频和被动观看内容的严格限制及替代方案。 第七章：情商的萌芽：依恋关系与界限的建立 本章是关于“人际关系”教育的基石。 安全依恋的培养： 深入解析依恋理论，强调“敏感回应”的重要性，即理解哭声背后的真实需求，并给予及时、恰当的反馈。 “不”的艺术与自然后果教育： 介绍如何在不使用惩罚性语言的情况下，清晰、坚定地设立安全与尊重的界限。例如，当宝宝推搡时，不是责骂，而是立即将他抱离，并平静地说：“我们不推人，推人会弄疼别的小朋友。” 情绪的命名与接纳： 指导父母如何帮助幼儿识别并命名自己的基础情绪（开心、生气、难过），为日后的情绪调节能力打下基础。 附录：常见问题的循证解答 发烧的临界点与居家护理误区。 辅食添加的“4-7-10原则”与过敏原引入的阶梯策略。 处理分离焦虑的心理调适。 本书特点： 本书的撰写风格严谨而不失亲和力，所有的建议均配有清晰的科学依据来源标注（不影响阅读流畅度）。它不是一本教你“如何成为完美父母”的工具书，而是一本陪伴你理解孩子“如何成长”的认知伙伴。我们相信，科学的知识加上父母的耐心与爱，是给予孩子最好的礼物。

评分☆☆☆☆☆

老实说，市面上关于育儿的书籍多如牛毛，很多都流于表面或者过度强调焦虑。我选择这本书，是因为它承诺提供一个“全程图解”的视角。果不其然，它的插图质量极高，每一张图都像是艺术品，同时又精准地传达了信息。特别是关于分娩体位的解析，配合立体的图示，让我对如何用力、如何放松有了更直观的认知。它不是那种只会告诉你“要放松”的空泛指导，而是真正教你“如何放松”的具体技巧。这种视觉化的学习方式，大大减轻了我对未知过程的恐惧感。这本书放在床头，随时翻阅，感觉就像有一位经验丰富的助产士在身边指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧质量相当出色，拿在手里很有分量感，一看就是用心制作的产品。我最欣赏它的一点是，它非常注重“个性化”体验。在介绍不同孕周的注意事项时，它没有搞“一刀切”，而是提供了多种选择和应对策略，允许读者根据自身情况进行调整。例如，在讨论分娩镇痛方式时，它平衡地介绍了无痛分娩的优点和局限性，引导我们做出最适合自己的决定，而不是强行推销某种方法。这种尊重个体选择的态度，让我在阅读过程中感到非常舒服和被尊重。它不是在命令我们做什么，而是在陪伴我们一起探索和学习。

评分☆☆☆☆☆

作为一名新手爸爸，我对妻子的孕期反应和分娩过程一窍不通，心里挺着急的。这本书的出现，简直是雪中送炭。它不仅关注了妈妈的身体变化，还专门辟出章节来指导准爸爸应该如何支持妻子，如何参与到孕期护理中去，这一点让我非常感动。书中对分娩不同阶段的描述细致入微，让我对即将到来的挑战有了更充分的心理准备。我特别喜欢它强调的“团队合作”理念，让我们夫妻俩能更好地共同面对这个生命中最重大的事件。读完后，我对“新手爸妈”这个身份的恐惧感大大降低了，取而代之的是一种充满信心的期待。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节非常执着的人，看任何科普读物都习惯性地寻找其中的知识盲区或者不够严谨的地方。然而，这本书在内容深度和广度上都让我感到满意。它不仅涵盖了基础的孕期检查项目，还深入探讨了一些孕期常见但容易被忽略的小问题，比如情绪管理和产后恢复。图文并茂的展示方式，使得复杂的生理过程变得直观易懂，我甚至能想象出胎儿在子宫里成长的具体情景。对于我这种需要全面了解每一个环节的人来说，这本书的百科全书式的定位非常适合。它提供的建议既有科学依据，又充满了人文关怀，真正做到了实用和贴心兼备。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，配色柔和，图片精美，一看就知道是针对孕期和分娩的专业书籍。我一直对这个过程充满好奇又有点不安，所以毫不犹豫地买了它。拿到书后，我立刻被它清晰的结构和详尽的内容所吸引。尤其是关于孕期营养和运动的那几个章节，简直是为我量身定制的。它没有用那些高深的医学术语来吓唬人，而是用非常生活化的语言，一步步教我们如何调整生活习惯，让整个孕期过得更健康、更舒适。书中的时间轴划分得非常合理，每个月该做什么、要注意什么，都标注得清清楚楚，让我对未来几个月有了清晰的规划。我已经推荐给身边所有准备要宝宝的朋友了，他们都觉得这本指南非常实用。