男人使用手冊:教你讀懂男人的本書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

小刀著 著

圖書標籤:

• 情感
• 兩性關係
• 男性心理
• 溝通技巧
• 戀愛
• 婚姻
• 實用指南
• 自我提升
• 人際關係
• 成長

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 中國廣播影視齣版社

ISBN：9787504369000

商品編碼：29847164322

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-07-01

基本信息

書名：男人使用手冊:教你讀懂男人的本書

定價：28.00元

作者：小刀著

齣版社：中國廣播影視齣版社

齣版日期：2013-07-01

ISBN：9787504369000

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

---

☆ 《男人使用手冊》是中國首批婚姻傢庭谘詢師、暢銷書作傢 小刀老師**作品！
☆ 2012年流傳於京浙滬廣川等地百餘傢高級美容會所的私密讀本！
☆ 寫給女人的“男人十八摸”，全方位拆解男人，告訴你“男人到底是怎麼一迴事”！
☆ 提醒你“男人性本賤”，教你如何打造自己的“賤男純”！

內容提要

---

對於女人來說，男人是一個齣口，一旦女人愛上男人，她便開始瞭一段齣走，世界顛倒，靈魂齣走，走齣自己，走進另一個世界，在開始這段齣走之前，你至少要弄明白：男人是用來做什麼的？
在小刀老師的這本《男人使用手冊》*作品中，他將在全天下的女人麵前剖開男人的心理世界，告訴女性男人到底是怎麼一迴事兒，女人應當如何與男人相處，如何更好地徵服和駕馭男性，找到自己的心靈伴侶，用心去瞭解男人、捕獵男人、使用男人、珍惜男人，做一個真實幸福的好女人！

目錄

---

前言
章 大管傢

節 小女人vs大管傢，誰比你們更般配？
粗心的女人都需要大管傢
女王更需要總管大臣來輔佐
大管傢男人，越肯定越齣色
大管傢的——全職先生
自帶高薪的全能大管傢？

第2節 我是美觀又耐用的布藝沙發
看中我就選我迴傢吧！
從真皮沙發男到布藝沙發男
一顆忠心獻給你，媳婦你大
布藝沙發男帶給你的“小確幸”
小日子是自己過的，小沙發是自己坐的

第3節 變形金剛就是我，你不會的事我搞定
每個男人都想成為變形金剛
給你的變形金剛男一個用武之地
重情重義是變形金剛男的本色
彆要求變形金剛拿起綉花針

第4節 我要做你一輩子的取款機
我就是你有求必應的取款機
取款機不是搖錢樹，請不要肆意揮霍
真愛的順序，是先愛再有其他附加

第2章 神秘男人味

節 男人如玉，滋潤你心
翡翠初也是包裹在粗糙頑石裏
是美玉還是頑石？睜大眼睛認清楚！
美玉男人的細節主義
像戴胸口的玉佛一樣一直佩戴著他吧
你若不離，他必不棄

第2節 男人如美酒，請細品，莫貪杯
上一堂簡明扼要的品酒公開課
陳年佳釀型男人，有錢不變壞
紅酒型男人的前生今世

第3節 我就是你手中欲罷不能的那支煙
愛上你給的癮
問問自己：你真的決定做“煙民”嗎？
如何搞定男？

第4節 找個“大叔”來愛你
大叔男優點大羅列
真正的“阿加西”是這樣的
“阿加西”vs小蘿莉，那就好好愛吧

第3章 快樂你棒

節 我是受氣包，為你犯賤沒尺度
不犯賤的男人不懂愛
受氣包不是窩囊廢，有點小賤更有小智慧
受氣包不需要知道女人在想什麼
他愛河東獅

第2節 我就是顆開心果，逗你開心給你樂
逗樂要逗在點子上
開心果男人，應變能力重要
臉皮厚一點，離愛近一點
開心果男人，情趣可以有

第3節 女人彆生氣，我是你的滅火器
滅火器男的品質
看懂女人的大怒火和小情緒
每一個彪悍的女人背後都有一個滅火器男人
滅火器男人不是沒火氣男人

第4節 巨無霸先生，讓我咬你一口好不好
找到適閤你的巨無霸男人
巨無霸先生，讓我咬你一口吧
巨無霸的關鍵是，想吃還是不想吃

第4章 專屬那盤菜

節 我是維生素，按時服用健康多
維生素C男人，微量卻不可或缺
維生素E男人，不止抗氧化還能延緩老化
維生素男怎麼選

第2節 我是你的狗，搖搖尾巴跟你走！
請珍惜你身邊的狗狗男
拿齣訓練狗狗的勁頭來培養男人
狗狗男的——灰太狼
我願意輸給你，因為我愛你

第3節 我是創可貼，你的傷口我來貼
創可貼男人都有一顆細膩的心
創可貼男懂女人
創可貼男人，隨身常備很必要
後 記

作者介紹

---

小刀，原名梁洪濤，70年於北京，中國首批婚姻傢庭谘詢師、中國駐顔美容學院副教授、暢銷書作傢。先後從事教育、媒體、婚戀谘詢等工作，擁有兩、婚戀心理谘詢十餘年經驗，主講的美好愛情沙龍、幸福婚戀課程被譽為都市女性的“心靈SPA”。先後齣版詩集《尋翼之夢》、《流浪歌手》，雜文集《愛情相對論》、《修煉美好》和這本《男人使用手冊》等多部專著。

文摘

---

序言

---

書名：《男人使用手冊：教你讀懂男人的本書》 圖書簡介 引言：解碼沉默的信號，構建深層次的理解 在人際交往的復雜迷宮中，理解異性的思維模式和情感錶達方式，無疑是通往和諧關係的關鍵鑰匙。然而，長久以來，兩性之間的溝通障礙似乎形成瞭一道難以逾越的鴻溝。男性往往被貼上“邏輯至上”、“情感內斂”的標簽，他們的內心世界常常籠罩在一層不易察覺的保護殼之下。對於試圖深入瞭解男性的伴侶、朋友或同事而言，如何破譯那些看似微小卻蘊含深意的行為、語言和沉默，成為瞭一項充滿挑戰的課題。 本書《男人使用手冊：教你讀懂男人的本書》，正是基於對現代男性心理、社會角色壓力、以及溝通模式的細緻觀察與深入研究而創作的一部實用指南。我們並非試圖將所有男性歸為一類，而是力求呈現那些在社會結構和生理基礎上，較為普遍存在的男性心理傾嚮和行為模式，從而幫助讀者建立一套行之有效的“解讀框架”。這不是一本教你如何“控製”男性的工具書，而是一本旨在提升理解、促進共情，最終實現有效溝通的深度解析之作。 第一部分：心智的結構——男性思維的底層邏輯 本部分將深入剖析男性在麵對問題、做決策以及處理壓力時，其心智運作的獨特路徑。 第一章：從狩獵到規劃：綫性思維的根源與應用 探討男性思維模式中根深蒂固的“目標導嚮性”和“綫性邏輯”。我們將分析這種思維如何影響他們處理日常事務，從工作任務的分解到傢庭問題的解決。重點解析男性在信息處理上傾嚮於“過濾噪音，聚焦核心”的特點，以及這在親密關係溝通中可能引發的誤解——例如，當伴侶傾訴情緒時，男性本能地尋找“解決方案”而非單純的情感共鳴。 第二章：空間感與抽象力的交織：非語言信息解碼 男性在處理情感和復雜人際關係時，往往更依賴於環境、行為的整體觀察，而非細微的語言描述。本章將詳細闡述如何通過解讀男性的肢體語言（如站姿、眼神接觸的時長、手勢的頻率）、空間占有欲以及對特定事物的執著（如愛好、工具）來洞察其內在狀態。我們將提供一套係統化的觀察方法，幫助讀者捕捉那些被男性自己忽略或不願言說的情緒綫索。 第三章：成就驅動與價值認同：男性自尊的基石 探討“能力”和“貢獻”在男性自我價值構建中的核心地位。分析男性如何通過外部成就（事業、技能、責任承擔）來確認自身價值，以及這種驅動力如何影響他們對批評的反應和對贊美的需求。理解這一點，是避免在溝通中觸及男性脆弱自尊的關鍵。我們將剖析“被需要感”對男性的巨大吸引力。 第二部分：情感的堡壘——情緒錶達與處理的障礙 男性並非沒有情感，而是其情緒的“齣口”和“錶達方式”與女性存在顯著差異。本部分緻力於拆解這些“情感堡壘”的構建方式。 第四章：壓抑的藝術：社會化對情感錶達的塑造 追溯社會文化中對“男性氣概”的定義如何塑造瞭一代又一代男性“不應流淚”、“應堅強”的自我要求。分析“情緒隔離”對男性心理健康的影響，以及當他們感到脆弱或無助時，為何傾嚮於錶現齣憤怒、退縮或沉迷於工作/愛好等替代行為。 第五章：沉默的語言：男性“過濾”與“內化”機製 深入探討男性處理負麵情緒的兩種主要防禦機製：“過濾”（隻處理明確的、可操作的信息）和“內化”（將情緒深埋，獨自消化）。我們將解釋為何男性在麵對爭吵或衝突時，常選擇“冷處理”或“暫時性迴避”，以及這種迴避行為背後的真實需求——通常是需要時間來“重啓”他們的邏輯係統。 第六章：深度聯結的需求：脆弱性與信任的閾值 揭示男性對深度情感聯結的渴望，以及他們建立這種聯結的獨特方式——往往需要通過“共同行動”或“分享挑戰”而非單純的“傾訴”。本章將指導讀者如何建立一個安全的空間，鼓勵男性放下防備，分享他們內心深處的恐懼和不確定性，而非僅限於日常瑣事的交流。 第三部分：關係中的互動模式 理解瞭思維和情感機製後，本部分聚焦於如何在實際的親密關係、職場關係和友誼中，應用這些洞察，優化互動質量。 第七章：溝通的橋梁：如何“輸入”有效信息 針對男性思維的特點，提供實用的溝通技巧。這包括如何清晰、簡潔地錶達需求（避免使用過度模糊的代詞和假設性陳述），如何在錶達批評時先肯定價值（“肯定-建議”結構），以及如何引導他們從“解決問題”模式轉嚮“情感傾聽”模式。 第八章：支持的藝術：超越“幫忙”的陪伴 探討男性在接受幫助時的心理障礙。男性通常更傾嚮於“被信任”而非“被拯救”。本章將闡述如何提供一種既能錶達關懷又不會損害其自主感的支持方式，例如，詢問“你需要我幫你找資料，還是需要我聽你說完再一起想辦法？” 第九章：邊界與空間：理解男性的“獨處充電” 解析男性對個人空間和獨處時間的需求。這種需求並非疏遠或不愛，而是大腦在處理大量信息和壓力後，進行自我重置的必要過程。理解並尊重這種“充電”時間，是維持長期關係和諧的關鍵因素之一。我們將討論如何設定健康的邊界，既能滿足彼此的親密度需求，又不至於過度消耗對方的精力。 結語：從“理解”到“共生” 本書的最終目的，是促進一種成熟、雙嚮的相互理解。讀懂男人，不是為瞭預判他的每一步行動，而是為瞭更深層次地欣賞其內在的動力、尊重其獨特的處理世界的方式。真正的和諧關係，建立在差異被接納、溝通被優化、以及對彼此“運作原理”有清晰認知的基礎之上。掌握瞭這本“手冊”，你將擁有開啓更深入、更穩定、更滿意的兩性關係的鑰匙。 目標讀者群 正在建立親密關係的女性，希望提升溝通效率和情感共鳴。 希望更好地管理男性下屬或同事的職場人士。 對性彆心理學、溝通模式研究感興趣的普通讀者。 試圖修復或改善現有兩性關係中的誤解和摩擦的人群。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我最初買這本書是帶著一絲懷疑的，畢竟市麵上關於“如何搞定男人”的書籍多如牛毛，大多是膚淺的技巧堆砌。然而，這本書的深度和廣度完全超齣瞭我的預期。它並非僅僅停留在錶麵現象的分析，而是試圖構建一個更宏觀的男性心理模型。我最喜歡的是其中關於“男性成就驅動力”的章節，作者旁徵博引，從進化心理學到現代職場文化，層層遞進地解釋瞭為什麼“工作”或“目標”在很多男性的生命中占據瞭如此核心的位置。這種係統性的梳理，讓我的認知從“他為什麼不陪我”的抱怨，上升到瞭“他內在的驅動力是什麼”的理解。更難得的是，行文的邏輯性極強，引用瞭很多社會學和心理學的研究成果作為支撐，使得全書的論述既有溫度又不失嚴謹性。對於那些渴望超越日常瑣碎、真正想探究男性思維底層邏輯的讀者來說，這本書絕對稱得上是一部紮實、有分量的工具書，它提供的洞察力是持久的，而不是曇花一現的。

評分☆☆☆☆☆

這本書最獨特的地方在於它的敘事視角，它似乎在試圖扮演一個“中立的翻譯官”角色，不偏嚮任何一方，隻是客觀地呈現兩種性彆在信息處理和社會期待上的天然差異。我特彆欣賞作者在描述“男性友誼結構”那一章時所使用的類比手法，它幫助我這個女性讀者第一次真正理解瞭那種以“共同活動”為核心的、非語言依賴的兄弟情誼。這種理解是跨越認知的鴻溝的，它讓我不再將伴侶花時間在愛好上解讀為對我的忽視，而是將其視為他維持心理平衡的一種必需品。從這個角度來說，這本書對修復關係比對建立關係更有意義，因為它教會我們如何接受並欣賞差異，而不是試圖抹平差異。它傳達的核心信息是：讀懂不是為瞭控製，而是為瞭更好地共存。這是一本需要反復閱讀，每次都能挖掘齣新東西的寶藏之書。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重實用性的讀者，如果一本書隻有理論而缺乏落地的操作指南，我通常會覺得它價值有限。而《男人使用手冊》在這方麵做得非常齣色。它將抽象的理論巧妙地轉化成瞭具體的“觀察點”和“行動建議”。例如，在處理衝突升級的場景中，它提供瞭一套關於“何時介入”和“如何降溫”的流程圖，清晰到近乎技術手冊的程度。這種實用性並非廉價的“速成秘籍”，而是基於對男性在情緒高壓下生理反應的深刻理解而設計的“預案”。最讓我感到驚喜的是，它還探討瞭男性在麵對“失敗”或“脆弱”時的心理防禦機製，這一點很多同類書籍都會避開，因為它被認為是不“討喜”的。作者的坦誠和深度挖掘，讓這本書的層次瞬間拔高，它不僅僅是教你如何“相處”，更是在教你如何“接納”一個完整的、有缺陷的人。

評分☆☆☆☆☆

這本《男人使用手冊：教你讀懂男人的書》真是一本讓人耳目一新的作品。我本來對這類“指南”式的書籍持保留態度的，總覺得它們過於簡化復雜的人性，但這本書卻給我帶來瞭完全不同的體驗。它沒有那種居高臨下的說教感，反而像是一位經驗豐富的朋友在分享她觀察到的現象。特彆是關於男性在壓力下的應對機製那部分，作者的描述異常精準，那種細節上的捕捉，讓我立刻聯想到身邊的一些真實案例，那些我曾經百思不得其解的行為，似乎在那一刻都有瞭閤理的解釋。我尤其欣賞作者在處理“溝通障礙”這一核心議題時所展現齣的耐心和細膩。她沒有一味指責男性的不善言辭，而是深入剖析瞭文化、社會對男性錶達情感的約束，從而提供瞭一套更具建設性的互動策略。讀完後，我感覺自己像重新學習瞭一門“非語言交流”的課程，不僅是對伴侶，對所有與男性交往的場景都受益匪淺。這本書的價值不在於提供萬能鑰匙，而在於拓寬瞭我們理解“不同”的角度，讓我對“讀懂”這件事有瞭更深層次的敬畏和探索欲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文風非常具有啓發性，它有一種不動聲色的力量，讓你在閱讀過程中不斷地進行自我反思，而不是被動接受。它沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是通過描摹一係列典型情境，引導讀者自己去尋找最佳的反應方式。比如，書中對男性“沉默期”的描述，簡直是教科書級彆的精準。我曾經以為我的前任隻是單純地不想理我，但作者的解釋讓我明白，那種突然的抽離可能是一種內部資源重新分配的過程，一種非語言的“係統重啓”。讀完這個部分，我立刻放下瞭一些不必要的焦慮，開始尊重這種內在的需求。而且，這本書的排版和用詞也頗為考究，它避免瞭過度煽情或過於學術化的語言，保持瞭一種恰到好處的平衡，讓普通讀者也能輕鬆消化其中的復雜概念。它更像是一麵鏡子，照齣我們自身在親密關係中可能存在的認知盲點，是自我成長的催化劑。