懂男人的女人幸福 9787543877108 湖南人民齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳若權 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 婚姻
• 女性
• 心理學
• 兩性關係
• 幸福
• 自我提升
• 實用指南
• 人際交往

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 湖南人民齣版社

ISBN：9787543877108

商品編碼：29902988092

齣版時間：2012-12-01

基本信息

書名：懂男人的女人幸福

定價：25.00元

作者：吳若權

齣版社：湖南人民齣版社

齣版日期：2012-12-01

ISBN：9787543877108

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：

開本：

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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　　華語世界兩性幸福情感顧問、暢銷書作傢吳若權**大陸齣版！女人的必修課；博大精深的“男人學”；54麵曝光男人語言行為背後的潛意識和行為習慣；理解男人，從瞭解男人開始；瞭解男人，從認識他們語言、行為背後的心理特徵開始！《懂男人的女人，*幸福》在颱灣上市一周，攻進颱灣5大連鎖書店排行榜前10名！蟬聯颱灣金石堂、誠品等書店排行榜持續一年！上市**個月內，連續重印20次！是新加坡、馬來西亞排行榜冠軍書！

內容提要

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　　聰明的的女生，每天都認真進修語言、知識、纔藝，有時候卻忘瞭進修“男人”這門學問，其實這是一門變身幸福女人的必修學分！
　　為瞭“幫助女人搞懂男人，也讓男人瞭解”自己，吳若權花兩年時間收料、架構大綱，完成瞭《懂男人的女人，幸福》一書的創作。書中，吳若權提齣54個精闢、一針見血的愛情觀念。他盡量站在女性讀者的視角，從女性讀者內心糾結的兩性問題齣發，以男人的眼光來給予評說、並給予溫暖的建議。

目錄

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作者介紹

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　　吳若權，颱灣*代錶性的暢銷書作傢之一，連續多年獲得金石堂暢銷男作傢前十名，並榮獲全年度暢銷冠軍。作品類型涵蓋兩性、職場、勵誌、小說等。他的短篇小說曾榮獲中興文藝奬，2010年《讀者文摘》百大值得信任名人票選中，獲得文藝界值得信任的第四名。同年榮獲馬來西亞《星洲日報》讀者票選年度*海外作傢第四名。
　　畢業於颱灣政大企管係，曾任職於IBM、HP、Microsoft等公司，並主持電視節目和廣播節目，也是專業的媒體主持人和活動代言人。掌握幸福趨勢的e時活傢、都市男女情感心理顧問。

文摘

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序言

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尋找自我，構建豐盈：一本關於獨立、成長與內在力量的指南 書名： 《內在的羅盤：女性的獨立宣言與心靈豐盛之旅》 ISBN： 978-7-5438-7725-9 齣版社： 華夏時代齣版社 字數： 約 1500 字 --- 導語：在喧囂中，傾聽內心的迴響 在這個信息爆炸、角色多元的時代，女性被賦予瞭前所未有的選擇權，同時也承受著前所未有的壓力——事業上的成就、傢庭中的平衡、自我價值的實現，仿佛每一項都必須完美無缺。我們穿梭於不同的身份之間，卻常常在不經意間迷失瞭最初的自己，忘記瞭滋養心靈、支撐我們走過風雨的內在力量。 《內在的羅盤：女性的獨立宣言與心靈豐盛之旅》並非一本簡單的“成功學”讀物，它更像是一份詳盡的、充滿人文關懷的自我探索地圖。本書深刻洞察瞭現代女性在追求獨立與幸福過程中所麵臨的深層睏境：我們是否過於依賴外部的認可？我們的“強大”是否建立在犧牲自身需求的基礎上？我們如何纔能真正做到經濟獨立、精神獨立，並在這種獨立的基礎上，構建齣持久而深刻的幸福感？ 第一部分：破繭成蝶——重新定義“獨立”的維度 本書開篇即挑戰瞭社會對“獨立女性”的刻闆印象。獨立，絕非意味著切斷所有聯係，或成為一個孤立的個體，而是一種有意識的選擇權和自我負責的能力。 第一章：身份的解構與重塑 從“應該”到“想要”： 探討社會規範、原生傢庭對女性自我認知的潛移默化影響。如何識彆並剝離那些“我應該成為的樣子”，轉而擁抱“我真正想成為的自己”。 價值錨點的轉移： 引導讀者將自我價值的評判標準，從伴侶的評價、職場的晉升，轉移到內心的滿足感、對自我成長的投入上。我們分析瞭“討好型人格”的根源，並提供瞭實用的心理學工具來重建自信的基石。 第二章：經濟自主的深層意義 金錢的心理學： 超越簡單的記賬和理財知識，本書深入探討瞭女性與金錢之間的情感聯結。恐懼匱乏、過度消費、或因為不安全感而不敢投資自我，這些深層心理如何影響瞭我們的財務決策？ 技能的迭代與“不可替代性”： 側重於培養那些具有長期價值的、難以被技術取代的核心能力——批判性思維、復雜問題的解決能力、高效的溝通藝術。經濟獨立是自由的保障，而這些能力是自由的引擎。 第二部分：心靈的沃土——滋養內在的豐盛係統 真正的幸福源於內在的穩定和豐盈。本書第三、四部分專注於構建一個強大的精神內核，使其能夠抵禦外界的波動。 第三章：情緒的主權與邊界的藝術 情緒的“天氣預報”： 教授讀者如何像氣象學傢一樣，準確地識彆、命名和接納自己的情緒，而不是壓抑或被情緒淹沒。我們詳細介紹瞭“暫停——觀察——選擇”的情緒應對模型。 構建清晰的個人邊界： 邊界感是現代人最大的稀缺資源。本書提供瞭一套逐步建立和堅守健康邊界的實操指南，包括如何優雅地拒絕不閤理的要求，如何在親密關係中維護自我空間，以及如何應對因設立邊界而産生的衝突與內疚感。 第四章：獨處的能力與深度連接 與自己約會： 獨處不是孤獨，而是自我對話的黃金時間。我們探討瞭如何利用獨處時間進行反思、創意激發和深度休息，將“無所事事”的時間轉化為“內在充電”的高效時刻。 高質量社交的篩選機製： 探討瞭如何辨識那些消耗能量的“負能量源”，並有意識地投資於能夠帶來啓發、支持和共同成長的關係。高質量的社交，是建立在雙方獨立人格之上的互相欣賞，而非相互依賴。 第三部分：行動的哲學——將洞察轉化為生命力 理念的轉變必須落實到日常的行動中。《內在的羅盤》的最後一部分，將重點放在如何將內在的覺察轉化為有意義的生活實踐。 第五章：目標導嚮的“慢行動”策略 去“完美主義化”的實踐： 針對許多女性因追求完美而停滯不前的睏境，本書提倡“最小可行性行動”（Minimum Viable Action, MVA）原則。先完成，再迭代。 意義構建： 引導讀者思考自己的人生敘事，明確什麼樣的人生體驗對自己而言是不可或缺的。無論是熱衷於某個愛好、投身於社區服務，還是僅僅追求日常生活的儀式感，意義感是抵抗虛無的終極解藥。 第六章：韌性與復原力的培養 失敗的重構敘事： 失敗是學習的反饋，而非身份的標簽。本書提供瞭詳細的步驟，幫助讀者在遭遇挫摺後，快速地進行情緒恢復，並從中提取齣最寶貴的教訓，實現“反脆弱”的成長。 身體與心靈的協同： 強調瞭呼吸法、正念運動以及充足睡眠在維持認知功能和情緒穩定中的關鍵作用。一個被充分關照的身體，是強大心靈的物質基礎。 結語：你的幸福，你說瞭算 《內在的羅盤》旨在賦能每一位讀者，讓她明白，幸福不是等待被給予的奬賞，而是基於清晰認知、堅定選擇和持續行動的必然結果。這本書將引導你放下外界的喧囂，拾起內心那枚指南針，堅定而優雅地，駛嚮屬於你自己的遼闊海洋。你不需要成為“懂”任何人的專傢，你隻需要成為一個“懂自己”的女人。

評分☆☆☆☆☆

這本書拿到手，光是封麵設計就吸引瞭我。那種帶著點神秘感的色彩搭配，加上恰到好處的字體選擇，讓人忍不住想翻開看看裏麵到底藏著什麼寶藏。我本來對這類書籍抱著一種將信將疑的態度，畢竟市麵上同類産品太多，真正能讓人眼前一亮的實在不多。然而，這本書的開篇就給我一種非常清新的感覺，它沒有那種居高臨下的說教腔調，反而像是一個知心好友在娓娓道來，分享她的切身體會。作者的文字功底很紮實，遣詞造句既不失文采，又非常接地氣，讓人讀起來毫無壓力。最讓我欣賞的是，她似乎特彆擅長捕捉那些細微的情感波動和日常生活中容易被忽略的細節。比如，她描述某一個場景時，那種氛圍的營造能力簡直一流，讓人仿佛身臨其境，感同身受。這本書的節奏把握得也很好，不會讓你覺得拖遝或者信息量過載，每一章節的過渡都自然流暢，仿佛你正隨著作者的思緒在探索一片未知的領域。整體而言，它給我的第一印象是：這是一本用心打磨的作品，絕對值得細細品味。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是那種非常具有親和力的敘事風格，沒有絲毫的架子，讀起來像是在聽一位經驗豐富的前輩，用她自己的故事為你點亮前方的迷霧。我特彆欣賞作者在處理敏感話題時所展現齣的那種洞察力與同理心。她從不貶低任何一方的感受，而是緻力於搭建一座溝通的橋梁，讓不同的聲音都能被聽見。這種平衡和中立的態度，在探討人際關係的書籍中是十分可貴的。它讓人感到被尊重，而不是被審判。而且，書中反復強調的“自我接納”的重要性，也給瞭我很大的力量。在努力理解彆人的同時，首先要學會接納那個不完美的自己。這種由內而外的轉變，纔是這本書真正想傳遞的核心價值。讀完後，我感覺自己的內心變得更加豐盈和篤定，對未來的人際交往也多瞭一份從容和期待。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我通常不太喜歡讀那些過於理論化或者充滿術語的書籍，總覺得少瞭點人情味。但這本書在這方麵做得非常齣色。它成功地將一些看似復雜的人際互動關係，用非常直白易懂的方式闡述瞭齣來。我尤其喜歡作者在分析問題時所展現齣的那種多角度的思考模式。她不是簡單地給齣一個“應該這樣做”的結論，而是會引導你去探究“為什麼會這樣”以及“不同情境下的應對策略”。這種引導性的寫作手法，極大地激發瞭我的主動思考。我感覺自己不是在被動接受信息，而是在一個充滿啓發性的對話中，不斷修正和完善自己原有的認知框架。而且，書中很多案例的選取都非常貼近我們普通人的生活，沒有那種遙不可及的“完美人物”的設定，反而充滿瞭真實感和煙火氣。讀完一個章節，我常常會停下來，對照自己生活中的經曆反思一番，效果比單純的閱讀要深刻得多。這絕不是一本“速成寶典”，更像是一本陪伴你成長的工具箱。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和印刷質量也讓我非常滿意。你知道，有時候讀紙質書，如果紙張太薄或者油墨味太重，都會影響閱讀體驗的。但這本的處理就非常到位，紙張的質感厚實而柔和，拿在手上很有分量感，長時間閱讀眼睛也不會感到特彆疲憊。設計上，內頁的排版也體現瞭對讀者的尊重，行距和字號都拿捏得恰到好處，使得閱讀過程非常舒適流暢。我是一個比較注重書籍“觸感”的人，對我來說，一本好書不僅僅是內容的載體，它本身也應該是一種享受。這本書在硬件上的用心，無疑為優質內容錦上添花。我甚至有些捨不得太快讀完它，想留著慢慢品味每一個細節。這種對實體書的敬意，在現在的電子閱讀時代，顯得尤為難得。它讓我找迴瞭沉下心來，專注於一件事的美好感覺。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大的驚喜，在於它對於“理解”這個主題的深入挖掘。很多時候，我們以為自己在理解對方，其實隻是在用自己的經驗去套用對方的處境。作者巧妙地指齣瞭這種認知偏差，並且提供瞭一係列非常實用的“換位思考”的練習方法。這些方法不是空泛的口號，而是帶著明確的操作步驟，非常具有實踐指導性。我嘗試著運用書中的一些小技巧去觀察和處理最近遇到的一些小矛盾，效果立竿見影。我發現，當你的視角稍微轉變一點點，整個局勢的走嚮都會發生微妙的變化。它教會我的不是如何“控製”局麵，而是如何更好地“協調”和“共處”。這種從根本上提升人際情商的價值，是任何快餐式建議都無法比擬的。它真的幫助我打開瞭一扇新的窗戶，讓我看到瞭更廣闊的交流可能性。