懂男人的女人幸福 9787543877108 湖南人民出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴若权 著

图书标签:

• 情感
• 爱情
• 婚姻
• 女性
• 心理学
• 两性关系
• 幸福
• 自我提升
• 实用指南
• 人际交往

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 湖南人民出版社

ISBN：9787543877108

商品编码：29902988092

出版时间：2012-12-01

基本信息

书名：懂男人的女人幸福

定价：25.00元

作者：吴若权

出版社：湖南人民出版社

出版日期：2012-12-01

ISBN：9787543877108

字数：

页码：

版次：1

装帧：

开本：

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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　　华语世界两性幸福情感顾问、畅销书作家吴若权**大陆出版！女人的必修课；博大精深的“男人学”；54面曝光男人语言行为背后的潜意识和行为习惯；理解男人，从了解男人开始；了解男人，从认识他们语言、行为背后的心理特征开始！《懂男人的女人，*幸福》在台湾上市一周，攻进台湾5大连锁书店排行榜前10名！蝉联台湾金石堂、诚品等书店排行榜持续一年！上市**个月內，连续重印20次！是新加坡、马来西亚排行榜冠军书！

内容提要

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　　聪明的的女生，每天都认真进修语言、知识、才艺，有时候却忘了进修“男人”这门学问，其实这是一门变身幸福女人的必修学分！
　　为了“帮助女人搞懂男人，也让男人了解”自己，吴若权花两年时间收料、架构大纲，完成了《懂男人的女人，幸福》一书的创作。书中，吴若权提出54个精辟、一针见血的爱情观念。他尽量站在女性读者的视角，从女性读者内心纠结的两性问题出发，以男人的眼光来给予评说、并给予温暖的建议。

目录

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作者介绍

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　　吴若权，台湾*代表性的畅销书作家之一，连续多年获得金石堂畅销男作家前十名，并荣获全年度畅销冠军。作品类型涵盖两性、职场、励志、小说等。他的短篇小说曾荣获中兴文艺奖，2010年《读者文摘》百大值得信任名人票选中，获得文艺界值得信任的第四名。同年荣获马来西亚《星洲日报》读者票选年度*海外作家第四名。
　　毕业于台湾政大企管系，曾任职于IBM、HP、Microsoft等公司，并主持电视节目和广播节目，也是专业的媒体主持人和活动代言人。掌握幸福趋势的e时活家、都市男女情感心理顾问。

文摘

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序言

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寻找自我，构建丰盈：一本关于独立、成长与内在力量的指南 书名： 《内在的罗盘：女性的独立宣言与心灵丰盛之旅》 ISBN： 978-7-5438-7725-9 出版社： 华夏时代出版社 字数： 约 1500 字 --- 导语：在喧嚣中，倾听内心的回响 在这个信息爆炸、角色多元的时代，女性被赋予了前所未有的选择权，同时也承受着前所未有的压力——事业上的成就、家庭中的平衡、自我价值的实现，仿佛每一项都必须完美无缺。我们穿梭于不同的身份之间，却常常在不经意间迷失了最初的自己，忘记了滋养心灵、支撑我们走过风雨的内在力量。 《内在的罗盘：女性的独立宣言与心灵丰盛之旅》并非一本简单的“成功学”读物，它更像是一份详尽的、充满人文关怀的自我探索地图。本书深刻洞察了现代女性在追求独立与幸福过程中所面临的深层困境：我们是否过于依赖外部的认可？我们的“强大”是否建立在牺牲自身需求的基础上？我们如何才能真正做到经济独立、精神独立，并在这种独立的基础上，构建出持久而深刻的幸福感？ 第一部分：破茧成蝶——重新定义“独立”的维度 本书开篇即挑战了社会对“独立女性”的刻板印象。独立，绝非意味着切断所有联系，或成为一个孤立的个体，而是一种有意识的选择权和自我负责的能力。 第一章：身份的解构与重塑 从“应该”到“想要”： 探讨社会规范、原生家庭对女性自我认知的潜移默化影响。如何识别并剥离那些“我应该成为的样子”，转而拥抱“我真正想成为的自己”。 价值锚点的转移： 引导读者将自我价值的评判标准，从伴侣的评价、职场的晋升，转移到内心的满足感、对自我成长的投入上。我们分析了“讨好型人格”的根源，并提供了实用的心理学工具来重建自信的基石。 第二章：经济自主的深层意义 金钱的心理学： 超越简单的记账和理财知识，本书深入探讨了女性与金钱之间的情感联结。恐惧匮乏、过度消费、或因为不安全感而不敢投资自我，这些深层心理如何影响了我们的财务决策？ 技能的迭代与“不可替代性”： 侧重于培养那些具有长期价值的、难以被技术取代的核心能力——批判性思维、复杂问题的解决能力、高效的沟通艺术。经济独立是自由的保障，而这些能力是自由的引擎。 第二部分：心灵的沃土——滋养内在的丰盛系统 真正的幸福源于内在的稳定和丰盈。本书第三、四部分专注于构建一个强大的精神内核，使其能够抵御外界的波动。 第三章：情绪的主权与边界的艺术 情绪的“天气预报”： 教授读者如何像气象学家一样，准确地识别、命名和接纳自己的情绪，而不是压抑或被情绪淹没。我们详细介绍了“暂停——观察——选择”的情绪应对模型。 构建清晰的个人边界： 边界感是现代人最大的稀缺资源。本书提供了一套逐步建立和坚守健康边界的实操指南，包括如何优雅地拒绝不合理的要求，如何在亲密关系中维护自我空间，以及如何应对因设立边界而产生的冲突与内疚感。 第四章：独处的能力与深度连接 与自己约会： 独处不是孤独，而是自我对话的黄金时间。我们探讨了如何利用独处时间进行反思、创意激发和深度休息，将“无所事事”的时间转化为“内在充电”的高效时刻。 高质量社交的筛选机制： 探讨了如何辨识那些消耗能量的“负能量源”，并有意识地投资于能够带来启发、支持和共同成长的关系。高质量的社交，是建立在双方独立人格之上的互相欣赏，而非相互依赖。 第三部分：行动的哲学——将洞察转化为生命力 理念的转变必须落实到日常的行动中。《内在的罗盘》的最后一部分，将重点放在如何将内在的觉察转化为有意义的生活实践。 第五章：目标导向的“慢行动”策略 去“完美主义化”的实践： 针对许多女性因追求完美而停滞不前的困境，本书提倡“最小可行性行动”（Minimum Viable Action, MVA）原则。先完成，再迭代。 意义构建： 引导读者思考自己的人生叙事，明确什么样的人生体验对自己而言是不可或缺的。无论是热衷于某个爱好、投身于社区服务，还是仅仅追求日常生活的仪式感，意义感是抵抗虚无的终极解药。 第六章：韧性与复原力的培养 失败的重构叙事： 失败是学习的反馈，而非身份的标签。本书提供了详细的步骤，帮助读者在遭遇挫折后，快速地进行情绪恢复，并从中提取出最宝贵的教训，实现“反脆弱”的成长。 身体与心灵的协同： 强调了呼吸法、正念运动以及充足睡眠在维持认知功能和情绪稳定中的关键作用。一个被充分关照的身体，是强大心灵的物质基础。 结语：你的幸福，你说了算 《内在的罗盘》旨在赋能每一位读者，让她明白，幸福不是等待被给予的奖赏，而是基于清晰认知、坚定选择和持续行动的必然结果。这本书将引导你放下外界的喧嚣，拾起内心那枚指南针，坚定而优雅地，驶向属于你自己的辽阔海洋。你不需要成为“懂”任何人的专家，你只需要成为一个“懂自己”的女人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和印刷质量也让我非常满意。你知道，有时候读纸质书，如果纸张太薄或者油墨味太重，都会影响阅读体验的。但这本的处理就非常到位，纸张的质感厚实而柔和，拿在手上很有分量感，长时间阅读眼睛也不会感到特别疲惫。设计上，内页的排版也体现了对读者的尊重，行距和字号都拿捏得恰到好处，使得阅读过程非常舒适流畅。我是一个比较注重书籍“触感”的人，对我来说，一本好书不仅仅是内容的载体，它本身也应该是一种享受。这本书在硬件上的用心，无疑为优质内容锦上添花。我甚至有些舍不得太快读完它，想留着慢慢品味每一个细节。这种对实体书的敬意，在现在的电子阅读时代，显得尤为难得。它让我找回了沉下心来，专注于一件事的美好感觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是那种非常具有亲和力的叙事风格，没有丝毫的架子，读起来像是在听一位经验丰富的前辈，用她自己的故事为你点亮前方的迷雾。我特别欣赏作者在处理敏感话题时所展现出的那种洞察力与同理心。她从不贬低任何一方的感受，而是致力于搭建一座沟通的桥梁，让不同的声音都能被听见。这种平衡和中立的态度，在探讨人际关系的书籍中是十分可贵的。它让人感到被尊重，而不是被审判。而且，书中反复强调的“自我接纳”的重要性，也给了我很大的力量。在努力理解别人的同时，首先要学会接纳那个不完美的自己。这种由内而外的转变，才是这本书真正想传递的核心价值。读完后，我感觉自己的内心变得更加丰盈和笃定，对未来的人际交往也多了一份从容和期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大的惊喜，在于它对于“理解”这个主题的深入挖掘。很多时候，我们以为自己在理解对方，其实只是在用自己的经验去套用对方的处境。作者巧妙地指出了这种认知偏差，并且提供了一系列非常实用的“换位思考”的练习方法。这些方法不是空泛的口号，而是带着明确的操作步骤，非常具有实践指导性。我尝试着运用书中的一些小技巧去观察和处理最近遇到的一些小矛盾，效果立竿见影。我发现，当你的视角稍微转变一点点，整个局势的走向都会发生微妙的变化。它教会我的不是如何“控制”局面，而是如何更好地“协调”和“共处”。这种从根本上提升人际情商的价值，是任何快餐式建议都无法比拟的。它真的帮助我打开了一扇新的窗户，让我看到了更广阔的交流可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手，光是封面设计就吸引了我。那种带着点神秘感的色彩搭配，加上恰到好处的字体选择，让人忍不住想翻开看看里面到底藏着什么宝藏。我本来对这类书籍抱着一种将信将疑的态度，毕竟市面上同类产品太多，真正能让人眼前一亮的实在不多。然而，这本书的开篇就给我一种非常清新的感觉，它没有那种居高临下的说教腔调，反而像是一个知心好友在娓娓道来，分享她的切身体会。作者的文字功底很扎实，遣词造句既不失文采，又非常接地气，让人读起来毫无压力。最让我欣赏的是，她似乎特别擅长捕捉那些细微的情感波动和日常生活中容易被忽略的细节。比如，她描述某一个场景时，那种氛围的营造能力简直一流，让人仿佛身临其境，感同身受。这本书的节奏把握得也很好，不会让你觉得拖沓或者信息量过载，每一章节的过渡都自然流畅，仿佛你正随着作者的思绪在探索一片未知的领域。整体而言，它给我的第一印象是：这是一本用心打磨的作品，绝对值得细细品味。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我通常不太喜欢读那些过于理论化或者充满术语的书籍，总觉得少了点人情味。但这本书在这方面做得非常出色。它成功地将一些看似复杂的人际互动关系，用非常直白易懂的方式阐述了出来。我尤其喜欢作者在分析问题时所展现出的那种多角度的思考模式。她不是简单地给出一个“应该这样做”的结论，而是会引导你去探究“为什么会这样”以及“不同情境下的应对策略”。这种引导性的写作手法，极大地激发了我的主动思考。我感觉自己不是在被动接受信息，而是在一个充满启发性的对话中，不断修正和完善自己原有的认知框架。而且，书中很多案例的选取都非常贴近我们普通人的生活，没有那种遥不可及的“完美人物”的设定，反而充满了真实感和烟火气。读完一个章节，我常常会停下来，对照自己生活中的经历反思一番，效果比单纯的阅读要深刻得多。这绝不是一本“速成宝典”，更像是一本陪伴你成长的工具箱。