嫁对人——跳过婚恋陷阱 9787117133005 人民卫生出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邵童 著

图书标签:

• 婚恋技巧
• 婚姻观
• 情感咨询
• 两性关系
• 心理学
• 家庭教育
• 幸福婚姻
• 择偶
• 婚恋心理
• 自我成长

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117133005

商品编码：29905373536

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名：嫁对人——跳过婚恋陷阱

定价：26.00元

作者：邵童

出版社：人民卫生出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787117133005

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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内容提要

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什么样的男人适合我？什么样的男人会选择我？如何得到我所满意的男人和生活？为什么我和有钱的成功男人总是失之交臂？网上有什么玄机？如何读懂他的心？如何建立稳定的恋爱关系、步入幸福的礼堂？我条件这么好为什么却还是单身？我该怎么处理已无法挽救的婚姻？……你需要的答案都在这本书里面。本书作者曾在当代中国*严肃的婚恋网站世纪佳缘任首席爱情顾问，并是国家二级心理咨询师、国际婚姻分析师，凭借多年工作经验精心编写了此书，针对你在择偶过程中及婚恋生活中可能面对或是正在面对的问题进行一一解答，大量真实案例、针对案例进行的专业实用的解析、对各类人群婚恋心理的透彻分析及建议、为影响婚恋生活的各种情况“对症”、宝贵的幸福人生“三法则”……让你更深切更明了的领悟其中真谛，给处于婚恋迷茫中的你提出具有实用性和针对性的指导建议，帮助你认识自我、设定目标、实现目标，同时*程度的避免伤害。此书被称为“中国本婚恋工具书”。它就像你的择偶兵法书，教你如何有备而战；也会是你的婚恋必备手册，总有你需要的爱情妙招在里面。

目录

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章 认清你自己——我的条件能找什么人
一、定位的重要性
二、定位不准 遗憾终身
1． 漂亮女孩想嫁大款有错吗？
2．嫁个老外难道就能有钱有面子？
3．“女金刚”的选择
4．有车有房有钱，为何找不到好女人
三、定位精准 婚姻满分
1．女富婆的选择
2．企业家的选择
3．小职员的选择
4．“三高女”的选择
第二章 谁是我的真命天子——现代人的择偶观
一、各类人群择偶标准
1． 男人挑老婆看重哪几点？
2．女人选老公，房子关键？
3．离婚的男人对再婚的期许 男人离婚不到2年千万别沾
4．离婚女人心
5．70后---理智与情感的交锋
6． 80后---现实与完美主义的纠结
二、常见择偶渠道
1．家长介绍
2．朋友介绍
3．婚姻介绍所
4．电视速配
5． 网站
6．单身聚会
温馨提示
篇首语：生活始于观察，时间节约在于分析
第三章 众里寻他千——网络寻缘指南
一、“一见钟情”还是“一见中弹”？——注册时需注意的问题
1．信息的填写
2．需要注意的事项
1）身高
2）体重
3）昵称
4）注册号
3．独白所传达的信息
4．相片的使用
1）不要过于暴露
2）形象要健康
3）相片要清晰 角度要端正
4）风格要统一
5）照片里的背景
5． 对他人资料真伪的识别
1）年龄
2）身高
3）收入
4）照片
5）学历
6）婚姻状况
7）昵称
8）职业
9）状态的改变
二、“你的言辞泄露了你的心”——收到信后的筛选
1．快捷发信
2．惜字如金的“你好”
3． 长篇大论
4．主动留下联系方式
5．从信的内容判断真诚程度
6． 另类信中真实含义
三、“不打无准备之仗”——与对方建立联系
1．如何回信
2．聊天工具-与对方建立联系
3．典型问话所表示的含义
4．电话中交流需要了解的信息
5．见面前不应透露的信息
6．网聊多久
7．约见地点的选择
8．约见时间的选择
9．应该拒绝的邀请
四、百聊不如一见——约见时的注意事项
1．见面前的准备
2．着装注意事项及约见时表现
3．核对注册信息的真实性
4．应了解的信息及细节
5．安全注意事项
6．时间的控制
7．回家方式的选择
8．潜在信息中的含义
9．车——分析个性
10．地点探求背后的意义
11．不应该做的事
五、不要做恋爱的“急先锋“——建立一个稳定的恋爱关系
1．约见后的确认
1）信息的准确性
2）继续交往的可能性
2．建立约见后的联系
3．打电话或发短信的时间
4．通过对方的回复了解你是他的多选题之一吗
5．打电话的频率
6．接受约会的时间
7．不要很快跟男人发生
第四章 谈恋爱那些事儿——婚恋中常见问题分析
一、点中婚姻的穴位
1．分析 定位=幸福
2．好高骛远=失败
3．面包喂不饱爱情
4．品德
5．美貌≠快乐
6．老吾老以及人之老
7．镜子折射人生
二、恋爱指男针
1．什么样的男人适合我
2．什么样的男人会选择我
3．如何得到我所满意的男人和生活
4．为什么我和有钱成功男士总是失之交臂
5．不要让算命先生影响到你的生活
6．为什么他见过我一次后，就不再联系了
7．半年前联系，后来不联系了，为什么又联系我
8．为什么我们联系一个月后就不再联系了
9．如果男人说太忙了代表什么意思
10.如果一个男人总是说，“下次，我约你”，是什么意思
11.如果一个男人在短信或电话里叫你“宝贝”“亲爱的”，是什么意思
12.当一个男人说“让我们互相多点理解好吗”，这是什么意思
13.当一个男人说“我们保持联系”或“你打电话给我吧”，是什么意思
14.当一个男人说“结婚也是由男女朋友做起啊，至于能不能结婚，要看机缘了”，是什么意思
15.他总是见面时和你说工作上的事情
16.当一个男人说“我不配你”时，是什么意思
17.他的约会地点总选择家里，或是旅店见面
18.交往过一段时间后，男人向你借钱，此时你该怎么做
19.如果男人总是邀请你和他一起参加活动，是什么意思
20.他为什么对我没有亲密举动
21.关于隐私
22.对性的态度
第五章 学会对“症”——各种情况对婚恋生活的影响
一、职业对婚恋生活的影响
1．医务工作者
2．律师
3．老师
4．白领
5．导游
6．空乘
7．美容行业
8．银行职员
9．酒店管理人员
10．自由职业者
11．技术人员
12．小私营业主
13．房产行业服务人员
14．出版行业
二、年龄及婚史对婚恋生活的影响
1．无婚史女性
2．短暂婚史无子女人群
3．离异有子女人群
4．离婚后不想再生育人群
5．中年中产阶级女性的婚恋陷阱
三、地域及其他对婚恋生活的影响
1．外来人口在婚恋中遇到的问题
2．“凤凰男”和“孔雀女”
第六章 现实事件与心理分析
1．“宅急送”女孩
2．真诚并不代表真实
3．后的一根“玉米”
4．水钻王老五
5．“地陪“，距离产生美吗
6．骑驴找马，自作聪明
7．眼见不一定为实，耳听不一定为虚
8．聪明女人还是笨女人
9．你没商量
10．“感觉”不是感情
篇首语：品德伴我们幸福前行
第七章 获得幸福的人生三法则
1．不要匆忙做决定
2．做一个自信的女人
3．让男人爱上你的德行
后记：现代红娘的感悟

作者介绍

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邵童，国家二级心理咨询师，国际婚姻分析师，从事婚恋行业多年，曾在实体婚介机构及当代中国*严肃的婚恋网站世纪佳缘任首席爱情顾问。无论是实体婚介还是网络，通过对各行各业人士的心理分析及婚姻介绍，积累了大量的实际婚恋经验。现为德育女学馆执行总监。

文摘

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序言

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情感迷雾中的灯塔：当代婚恋指南与自我成长实录 （全书约1500字，旨在描绘一本关于现代情感关系构建、个体自我认知提升及应对复杂人际挑战的深度著作，完全不涉及原书名及主题的任何内容。） --- 绪论：重塑我们与“连接”的关系 在信息爆炸与社会结构剧烈变动的今天，人与人之间建立深度、持久且健康的连接，已成为一项愈发艰巨的挑战。我们习惯了即时满足和快速迭代的生活方式，却发现真挚的情感关系往往需要慢火细炖的耐心与深刻的自我剖析。本书并非提供一剂快速解决所有情感问题的灵丹妙药，而是一份深入的地图和一套实用的工具箱，旨在帮助读者穿越现代人际关系中的种种迷雾，实现真正意义上的情感自洽与和谐共处。 本书的基石建立在这样一个核心认知之上：任何一段健康关系的起点，都源于个体对自身的深刻理解与接纳。 我们无法从外部寻找“完整”，只能通过内在的整合来吸引和维系匹配的连接。 第一部分：内观的艺术——构建稳固的自我基石 情感关系的质量，永远无法超越我们自身成长的深度。本部分将引导读者进行一场由内而外的探索。 第一章：解读你的情感蓝图：童年经历对成人关系的影响 本章深入探讨依恋理论（Attachment Theory）在当代生活中的投射。我们不仅分析安全型、焦虑型、回避型依恋模式是如何在潜意识中驱动我们的择偶偏好和冲突处理方式，更重要的是，提供了一套“修复性重构”的实践方法。读者将学习如何识别那些源自原生家庭的未竟课题，并有意识地打破代际传递的负面模式。我们通过大量的案例分析，展示如何将“被动反应”转变为“主动选择”，从而掌控自己的情感叙事。 第二章：情绪的炼金术：掌控高强度情感的科学 现代生活压力巨大，负面情绪如焦虑、愤怒和恐惧，常常在亲密关系中被误读或过度放大。本章摒弃空泛的“积极思考”，转而聚焦于情绪的生理学基础和认知行为干预（CBT-I）。内容包括：建立情绪的“停顿点”（Pause Point），区分“感觉”与“事实”，以及如何在冲突高峰期运用正念技巧（Mindfulness）来保持心智的清晰度。重点在于，理解情绪是信息载体而非最终判决，从而避免因情绪失控而对关系造成不可挽回的损害。 第三章：自我边界的哲学与实践：定义“我”与“我们”的适宜距离 边界感，是健康关系的核心支柱，却是许多人最模糊的概念。本书详细阐述了心理边界、时间边界、资源边界和情感边界的构建过程。我们讨论了如何以坚定而温柔（Assertive, yet Compassionate）的方式说“不”，避免“讨好型人格”的陷阱。通过一系列的“边界声明”练习，读者将学会如何在保持自我独立性的同时，深度融入伴侣关系，实现真正的“独立共生”。 第二部分：连接的构造——从吸引到长久维系的实操路径 个体基石稳固之后，本部分聚焦于如何将内在的成熟度转化为外在的、可持续的连接。 第四章：沟通的深度潜水：超越语言的有效表达 本书将沟通理论提升至“共情式理解”的层面。我们不再满足于“积极倾听”，而是探讨如何实现“镜像反应”（Mirroring）和“验证感受”（Validation）。本章详细解析了沟通中的“四骑士”（批评、蔑视、防御、筑墙）模型，并提出了精准的“软启动”（Soft Startup）冲突解决策略。通过角色扮演的图示，读者可以清晰地看到如何将指责性的语句重塑为需求表达，从而引导对话走向建设性解决。 第五章：冲突的价值：将摩擦转化为成长的熔炉 冲突并非关系的敌人，而是关系成长的催化剂。本章的核心观点是：关键不在于是否发生冲突，而在于冲突发生后的“修复尝试”（Repair Attempts）。我们深入研究了冲突中的“不平等”（Inequity）感知，以及如何公平地分配关系中的“情感劳动”（Emotional Labor）。内容涵盖了如何共同制定“冲突停战协定”，确保每次争执都能留下清晰的理解和承诺，而非累积的怨恨。 第六章：爱与承诺的动态平衡：在变化中锚定彼此 随着时间的推移，最初的激情必然会消退，取而代之的是更深层次的“相伴之爱”（Companionate Love）。本章探讨了如何应对关系中的“倦怠期”和“个体分化需求”。我们引入了“共同愿景构建”的技术，即伴侣双方如何定期校准对未来的期望，从共同的目标（如职业发展、财务规划、育儿理念）中重新点燃连接感。此外，本书也提供了处理“关系倦怠”的有效策略，包括有意识地设计“高质量的二人时光”（Quality Time Rituals）。 第三部分：关系的扩展与延伸——处理外部环境的挑战 一段关系不仅仅是两个人的事，它还存在于更广阔的社会网络中。 第七章：信任的重建：从脆弱性到可预测性 信任的瓦解往往比建立要迅速得多。本章深入剖析了“信任赤字”的成因，不仅包括外在的不忠，更侧重于内在的“情感缺席”。我们探讨了如何通过“一致性”（Consistency）来重建信任，以及如何安全地展示脆弱性（Vulnerability）。真正的信任建立于“你会在我需要时出现”的可靠性之上，本书提供了量化这种可靠性的具体行动指南。 第八章：亲密关系的数字化适应：屏幕背后的真诚对话 在数字时代，手机和社交媒体是关系中常见的第三者。本章专门讨论了如何管理“数字分心”（Digital Distraction），制定清晰的“技术使用协议”。我们分析了社交媒体对自我价值感和伴侣感知的影响，并指导读者如何将线上的信息交流转化为线下的深度连接，确保技术成为辅助工具而非情感鸿沟。 结语：成为你所能成为的最好关系伙伴 本书的最终目标是使读者认识到，关系维护是一项持续的、需要终身学习的技能。最好的伴侣，首先是一个不断完善的自我。通过对内观的坚持和对外在沟通的精进，我们能够超越表面的欢愉与陷阱，建立起能够经受时间考验、充满意义与深度的连接。这本书是一张邀请函，邀请你踏上这段充满挑战却无比丰盛的自我与关系探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的叙事节奏把握得非常精准，它不像有些理论书籍那样一上来就抛出晦涩难懂的概念，而是采用了一种非常平易近人的叙述方式。作者似乎深谙如何与读者建立起一种朋友般的对话感，总能在关键时刻，用一个恰当的比喻或者一个贴近生活的场景，来解释一个复杂的情感或人际关系模式。我特别喜欢它在关键论点之后，会穿插一些简短的案例分析，这些案例的选取角度非常刁钻，几乎触及了现代人在亲密关系中最容易忽略的那些“灰色地带”。读完一个章节，我常常需要停下来，花上几分钟的时间去回味作者的措辞，那种“原来是这样啊”的顿悟感，是阅读过程中最令人满足的瞬间。这种行文风格使得阅读过程充满了探索的乐趣，而不是枯燥的说教。

评分☆☆☆☆☆

我个人认为，这本书的价值远超出了单纯的“指南”范畴，它更像是一面能映照出内心深处真实想法的镜子。在阅读过程中，我发现自己不断地在与书中的描述进行对照和反思，很多过去被我用模糊概念搪塞过去的问题，都被它用清晰的轮廓勾勒了出来。这本书提供的不是速效药，而是一套长期的、关于如何审视自身以及外界关系的“操作系统升级程序”。它教会我的，是如何更智慧、更清晰地去辨识环境信号，如何构建更具弹性的自我保护机制。读完之后，我感觉自己像是完成了一次内部的深度清理和整理，思路变得前所未有的开阔和冷静，这种内观的提升是任何其他形式的娱乐都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和装帧质量绝对是让人眼前一亮的，那种沉稳又不失现代感的配色，拿在手里分量也很足，一看就知道是下了功夫的。我最欣赏的是它在排版上的用心，字体大小和行间距处理得恰到好处，读起来非常舒服，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。而且，纸张的选择也很考究，不是那种廉价的反光纸，而是偏向哑光质感，这让整本书看起来更有质感。书脊的装订也很结实，感觉可以经受住反复翻阅的考验。其实，光是拿到这本书的那一刻起，我就对里面内容的期待值拉高了不少，好的外部包装往往预示着内在价值的扎实，这不仅仅是一本书，更像是一份用心制作的礼物。从视觉到触觉的体验，都传递出一种专业和严谨的态度，让人觉得这本书的内容也必然是经过深思熟虑和精心打磨的。这种注重细节的态度，在如今快节奏的出版界里，实在难得可贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容构建上的逻辑层次感简直可以用“滴水不漏”来形容。它不是零散地罗列一些建议，而是建立了一个清晰的、可供操作的思维框架。从最基础的自我认知梳理，到对外在环境的评估，再到具体互动模式的调整，每一步都环环相扣，构成了一个完整的系统。我特别欣赏它在分析问题时所体现出的辩证思维，它没有给出“非黑即白”的简单答案，而是鼓励读者去理解不同情境下的复杂性。这种结构化的引导，让读者能够建立起自己的判断体系，而不是单纯地被动接受书中的观点。这种由浅入深、层层递进的知识铺陈，真正体现了出版方在内容组织上的专业水准。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格给我带来了一种久违的、真诚的冲击力。作者在表达观点时，那种直率中带着深切关怀的语气，让人感觉作者是真正站在读者的立场上说话，而不是高高在上地评判。它没有使用太多华丽的辞藻来粉饰太平，而是敢于揭示那些我们常常选择性失明的事实真相，这一点尤其难能可贵。这种坦诚甚至带有一点点“不留情面”的剖析，反而带来了极大的安全感，因为它让你明白，你所经历的困惑和挣扎，并非你个人的特例或失败，而是一种普遍存在的人类经验。这种建立在真诚之上的力量，远比空洞的安慰来得更有价值，它促使人真正去直面问题。